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人际关系综合量表这是一份人际关系行为困扰的诊断量表，共28个问题,（×）关于自己的烦恼有口难言。和生人见面感觉不自然。过分的羡慕和嫉妒别人。在社交场合感到紧张，时常伤害别人。10。极易受窘。与别人不能和睦相处。不知道与异性相处如何行之有效适可而止。自在。15。总是尽力使别人赏识自己。16。暗自思慕异性.17。时常避免表达自己的感受。18。对自己的仪表(面貌）缺乏信心。19。讨厌某人或被某人所讨厌。20。瞧不起异性.不能专注地倾听。受别人排斥与冷漠。被异性瞧不起。25。不能广泛的听取各种意见、看法。26.自己常因受伤害而暗自伤心.27。常被别人谈论、愚弄。28.与异性交往不知如何更好的相处.记分表第一题计部分分数第二部分题目分数261014182226小计第三部分题目分数371115192327小计第四部分题目分数481216202428小计评分标准打“√"给打1分，打“×”给打0分。总分：测查结果的解释与辅导：得分是0—8分，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少,你善于交谈，性格比较开朗，主动,关心别人，你对周围的朋友都比较少，愿意和他们在一起,他们也都喜欢你，你们相处的不错。而且，你能够9—14152020以上是从总体上评述你的人际关系,下面，将根据你每一横栏的法。第一部分的小计分数表明你在交谈方面的行为困扰程度。6是个很好的倾听者，往往无法转心的听别人说话,或只对单独的话题感兴趣。3—5还是做得不够,如果你对对方不太熟悉,开始你往往表现的拘谨与沉过一段时间的接触和锻炼,你可能会主动与同学答话,同时这一切来方面的困扰也会逐渐消除。0—2心境，而且常常有助于你成为伙伴中的领袖人物。第二部分小记分表明你在交际与交友方面的困扰程度：6在有陌生人或老师存在的场合,你往往感到更加紧张而扰乱你的思绪3—5破口，你不喜欢独自一个人呆着,你需要朋友在一起，但你又不大善于创造条件并积极主动地寻找知心朋友，而且,你心有余悸，生怕在主动行为后的“冷”体验。3第三部分上的小计分数表明在接人待物方面的困扰程度。6分以上,则往往表明你缺乏待人接物的机智和技巧。在实际的人际关系中，你也许常有意无意的伤害别人,或者你过分的羡慕别人以至于内心嫉妒别人。因此，其他一些同学可能回报你的是冷漠、排斥、甚至愚弄。3—50—3应性强,你常常以你的真诚、宽容、责任心等个性获得众人的好感与赞同。第四部分的小计分表明异性交往的困扰程度：5有他的片面之处.也许是你不知如何把握好与异性同学交往的分寸，而陷入困扰之中。在3—4分之间，表明你与异性同学交往的行为困扰程度一般

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