心理健康与心理调适试卷与答案

经典word整理文档，仅参考！本资料属于网络整理，如有侵权，联系删除，谢谢！2012-03-0808:37-10:07答案提交题目标记对他人要求严格，挑剔，不留情面(C)提醒离考试结束还有48分钟3.（）会引发明显的“辐射效应”外貌(A)能力(B)性格(C)品质(D)[分值：1.0]4.改变悲观心理的方法不包括（）避免老是看到自己的不足(A)突出自己的优势(B)采用“积极想象法”(C)和人攀比(D)[分值：1.0]5.高级神经活动反射学说的创始人是()巴甫洛夫(A)冯特(B)桑代克和斯金纳(C)弗洛伊德(D)[分值：1.0]6.心理保健的主要任务是()，保护和增进心理健康。(A)预防心理疾病(B)预防生理疾病(C)保护身体(D)治疗疾病[分值：1.0]7.真正的真诚是（???）(A)完全说实话(B)自我的发泄(C)不等于完全的实事求是(D)通情达理[分值：1.0]8.怎样表现不会给人留下良好的第一印象（）(A)沉默(B)微笑(C)真诚(D)鼓励[分值：1.0]9.下列陈述不能增强挫折承受力的是()(A)避免类似情境(B)总结经验教训(C)调节抱负水平(D)建立和谐的人际关系[分值：1.0]10.事实表明，（）是认识与意志之间的中介因素(A)认识(B)意志(C)情感(D)理性[分值：1.0]11.体力节律的特点不包括（）体力充沛动作敏捷情绪高涨充满活力(A)(B)(C)(D)[分值：1.0]12.()作为一种体验性的心理过程，就像我们心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内心世界挫折(A)意识(B)情绪(C)人际关系(D)[分值：1.0]13.静坐调息，静纳百川的休闲活动是指（）恣情性心理休闲(A)宣泄性心理休闲(B)怡情性心理休闲(C)程式性心理休闲(D)[分值：1.0]14.在行为上，交往面窄，追求少数朋友间的“哥们义气”，只同与自己想法一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人（）狭隘性格(A)急躁性格(B)火暴脾气(C)脾气好(D)[分值：1.0]15.在人际交往中，最主要的是（）外貌(A)幽默(B)坦诚(C)乐观(D)[分值：1.0]16.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）。刻板印象社会吸引从众(A)(B)(C)(D)服从[分值：1.0]17.挫折造成的消极因素是（）影响积极性(A)增强适应性(B)增强认知性(C)增强耐受力(D)[分值：1.0]18.“他人高马大，我独跨驴子，回顾担柴汉，心头轻些儿。”说明要正确认识（）心理.攀比(A)虚荣(B)嫉妒(C)自卑(D)[分值：1.0]19.江山易改，秉性难移形象地说明了（）人格的他控性(A)人格的稳定性(B)人格的可变性(C)人格的自控性(D)[分值：1.0]20.有些人为了人际小事而无理取闹，有些人在收入分配中稍不如意就到领导处哭闹，这都是个体在遭受挫折后的（）表现固执(A)侵犯(B)逆反(C)退化(D)[分值：1.0]21.易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现狭隘性格急躁性格火暴脾气脾气好(A)(B)(C)(D)[分值：1.0]22.沃伦认为，人格包括个人品行的各个方面，如（）智慧(A)气质(B)技能(C)德行(D)[分值：1.0]23.“天才在于勤奋”说明（）非智力因素很重要(A)智力因素很重要(B)非智力因素和智力因素同样重要(C)天才是天生的(D)[分值：1.0]24.心理咨询不能帮助人们（）建立新的人际关系纠正错误观念学会面对现实认识外部冲突(A)(B)(C)(D)[分值：1.0]25.（）是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验快乐(A)愤怒(B)恐惧(C)悲哀(D)[分值：1.0]26.财务小张想利用职务之便侵吞国家财产，为了减轻紧张心理，他想，财务小李似乎也有这个想法，说不定都行动了。这属于（）表现投射(A)表同替代侵犯(B)(C)(D)[分值：1.0]27.“每个人就是一个世界”说明了人格的（）可塑性(A)层次性(B)倾向性(C)独特性(D)[分值：1.0]28.对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调（）幼年遭受的挫折(A)环境的不良作用(B)潜能发挥受限(C)错误的认知(D)[分值：1.0]29.自我意识产生于（）婴儿(A)幼儿(B)少年(C)成年(D)[分值：1.0]30.培养个体良好的行为习惯是（）德育(A)智育(B)体育(C)美育(D)[分值：1.0](二)多选题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确，多选、少选、错选均不得分1.生活习惯与心理健康关系密切，常见的不良生活习惯有（）生活缺乏规律(A)体育运动不足(B)饮食不足(C)吸烟与酗酒(D)[分值：2.0]2.弗洛伊德把人的意识分为（）意识(A)前意识(B)潜意识(C)后意识(D)[分值：2.0]3.我国传统文化中有哪些心理健康观（）养心莫善于寡欲(A)形盛则神旺，形衰则神怠(B)见素抱朴，少私寡欲(C)大怒不怒，大喜不喜(D)[分值：2.0]4.以下属于非紧急情况下的利他行为是（）给老人让座(A)(B)帮助同学补习功课(C)抢救落水儿童(D)与持枪歹徒搏斗[分值：2.0]5.合理变通的主要方式包括（）(A)回避(B)淡化(C)文饰(D)转视[分值：2.0]6.世界心理卫生联合会还明确提出了心理健康的标志:()(A)身体、智力、情绪十分和谐(B)适应环境，人际关系中彼此能谦让；(C)有幸福感在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过高(D)效率的生活[分值：2.0]7.克服急躁性格的方法有（）“脱敏”法(A)放松法(B)暗示法(C)提醒法(D)[分值：2.0]8.讲究睡眠卫生，改善睡眠状况的方法有（）保持平常心(A)避免不良暗示(B)生活规律(C)睡眠环境良好(D)[分值：2.0]9.人格塑造的结果有（）等层次健康人格与病态人格(A)成熟人格与不成熟人格(B)良好人格和恶劣人格(C)积极人格和消极人格(D)[分值：2.0]10.思想政治教育依据有（）哲学(A)(B)(C)(D)伦理学教育学经济学[分值：2.0]11.压力通常来源于（）环境刺激(A)身体的生理适应机制(B)(C)(D)自己的思想事件的不确定性[分值：2.0]12.卡耐基认为（）可以给人留下良好的第一印象。微笑(A)耐心倾听(B)多鼓励对方(C)(D)谈论对方感兴趣的话题[分值：2.0]13.人的身体健康观和保健工作模式先后经历了（）三个发展阶段单纯治疗疾病(A)预防疾病的发生(B)过度悲观(C)注重强身健体(D)[分值：2.0]14.马斯洛提出心理健康的标准有（）生活理想切合实际(A)能保持良好的人际关系(B)能充分地了解自己(C)脱离周围现实环境(D)[分值：2.0]15.马斯洛认为人的需要是由（）和自我实现需要等组成的。生理需要(A)安全需要(B)爱的需要(C)自尊的需要(D)[分值：2.0]16.你认为下列哪种情况属于心理紧张的征兆（）食欲过盛(A)颈背肌肉紧张(B)学习力不从心(C)注意力难以集中(D)[分值：2.0]17.哪些构成完整人格的一部分（）心理素质(A)道德素质(B)知识(C)能力(D)[分值：2.0]18.从人类心理学的定义出发，区分心理异常与心理正常的原则是（）利己与利他的统一性原则(A)主观世界与客观世界的统一性原则(B)心理活动的内在的一致性原则(C)人格的相对稳定性原则(D)[分值：2.0]19.一个患者在发高烧过程中，突然惊叫，指着吊针水瓶说“有鬼”这一现象可能是哪种心理障碍的表现（???）感觉过敏(A)妄想(B)错觉(C)幻觉(D)[分值：2.0]20.通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力”可能是()的结果。器质性损害功能性损害心理损害(A)(B)(C)(D)器官损害[分值：2.0](三)判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B1.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定。(A)(B)[分值：1.0]2.过分依赖他人的评价来认识自己，就会形成不恰当的自我概念，还会影响到自己的行为方式。(A)(B)[分值：1.0]3.平等和互益是人际交往的重要原则。(A)(B)[分值：1.0]4.情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验。(A)(B)[分值：1.0]5.对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是学校。(A)(B)[分值：1.0]6.心理防卫机制是指个体心理适应机制中的积极的机制。(A)(B)[分值：1.0]7.先天因素，适应外在环境，而且能够有效地干预环境，发展后天因素。(A)(B)[分值：1.0]8.“我相信自己有能力”、“失败不算什么，失败是成功之母”这是一种自我暗示法。(A)(B)[分值：1.0]9.特质的总和。(A)(B)[分值：1.0]10.心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。(A)(B)[分值：1.0]11.心理状态正常不意味着一点问题都没有，正常人也可能出现短暂性的异常心理现象，称之为“正常的异常心理”，由于时间短、程度轻，所以还不能称之为心理疾病(A)(B)[分值：1.0]12.心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。(A)(B)[分值：1.0]13.行为疗法常见的适应症是紧张性头痛、社交恐惧症等。(A)(B)[分值：1.0]14.心理学在对人格的界定中，适应性定义认为人格是有机体对环境的适应。(A)(B)[分值：1.0]15.据有关资料统计，在医院门诊中，有50％的病人发病原因与心理因素有关。(A)(B)[分值：1.0]16.心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他们自己去面对问题。(A)(B)[分值：1.0]17.学习知识、增长智慧的过程也是人格优化的过程。(A)(B)[分值：1.0]18.人际交往的过程中，需要学会进行换位思考。(A)(B)[分值：1.0]19.对于那些心理适应属于正常范围的人来说，不需要心理咨询。(A)(B)[分值：1.0]20.能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。(A)(B)[分值：1.0]21.自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示。(A)(B)[分值：1.0]22.一般认为，心理健康是指一种持续的、积极的心理状态，个体在这种状态下能有良好的适应能力，能充分发挥自己的潜能，具有生命的活力。(A)(B)[分值：1.0]23.需要来源于外界现实，是人格积极性的源泉。(A)(B)[分值：1.0]24.晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。(A)(B)[分值：1.0]25.人的交往需要是一种本能，是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能力，它不能通过遗传直接传递给后代。(A)(B)[分值：1.0]26.人的心