跳跃单元教学计划规划方案

跳跃单元授课计划规划方案跳跃单元授课计划规划方案2/4跳跃单元授课计划规划方案南通市小海中学九年级蹲踞式跳远单元授课计划拟定人：任志林时间2011年2月18日授课内容蹲踞式跳远（水平四）课时总计61、发展学生的弹跳力量和协调性，增强学生的身体体质，提高学生的健康水平，促进青少年的生长发育；授课目标2、认识蹲踞式跳远的动作技术，掌握蹲踞式跳远的锻炼方法，不断提高蹲踞式跳远的技术；3、拓展学生的思想空间，创立学生显现成功的机遇，培养学生的学习兴趣，体验健身的乐趣，从而认识健身活动与身心发展的关系，培养优秀的心理素质；4、经过互动、合作学习，培养友善的人际关系平和于合作、敢于竞争的优秀学习质量以及优秀的行为习惯。要点难点要点是助跑和起跳相结合，难点是空中成蹲踞式。课次授课内容教课目的要点难点教法学法和要求一介绍蹲踞式跳远的技术及速度、弹跳素质练习1、经过教师演示认识蹲踞式跳远的动作结构。2、介绍发展跳跃能力的几种练习和方法，体验一下跑动中起跳的凌空感觉。3、培养学生的互动研究的能力，培养学生的学习兴趣。学生认识蹲踞式跳远的结构1、师生共议蹲踞式跳远的结构。2、跳与跨的体验a、依照教师设置进行练习。B、比一比那些学生能顺利过关。3、游戏看谁跳得高a、小组进行比赛b、学生商议跳的高的因素。4、发展学生身体素质练习。1、认识助跑在蹲踞式跳远中对成1、3-5步助跑超出2米的小沟，并说绩的作用。出跳跃在平常生活中的作用，提高学2、发展跳跃能力，使学生初步掌生对跳远的认识。二助跑起跳握助跑与起跳的有机结合。3、经过学生跳远过程中相互找落点和三人椅式负重搬运比赛，培助跑轻盈3、比一比分别在5米助跑和10米助跑的情况下高出的距离，让学生认识助跑在跳远中的作用养学生的合作精神；（2）经过对

4、15米的轻盈助跑不同样距离助跑跳远成绩的比较,

5、上一步起跳练习培养学生勇于研究的精神。6、助跑3-5步起跳三1、凌空步动作2、助跑与起跳结合3、从高处落下做凌空步，向前做蹲踞式动作落下1、认识蹲踞式姿势在蹲踞式跳远中对成绩的作用。2、发展跳跃能力，使学生初步掌蹲踞式姿势。3、经过学生跳远过程中相互计成绩培养学生的合作精神；经过对不同样姿势跳远成绩的比较培养学生勇于研究的精神；（3）经过“强过独木桥”游戏，发展学生的竞争意识。助跑起跳的结合1、助跑3-5步起跳练习2、助跑5-7步起跳练习踏在助跳板上成蹲踞式动作跳下，领悟凌空的感觉，培养对跳远的兴趣3、学生经过对助跑5-7步借助跳板起跳后成蹲踞式动作跳下和助跑5-7步起借助跳板起跳后不做动作跳下成绩的比较，认识蹲踞式动作的重要，培养对学习蹲踞式跳远的兴趣4、高处落下做凌空步，向前做蹲踞式动作落下。四全程助跑、起跳、腾空、落地的动作1、掌握蹲踞式跳远的动作要点。2、发展跳跃能力，使学生初步掌握蹲踞式跳远的动作技术。3、经过学生跳远过程中相互找落点培养学生的合作精神；经过对不同样姿势跳远成绩的比较,培养学生勇于研究的精神；（3）经过“强过独木桥”游戏，发展学生凌空步1、看谁跳的高，助跑3-5步起跳头触高悬物2、助跑5-7步踏助跳板做凌空步，摆动腿着地3、助跑5-7步做凌空步4、助跑8-10步做半程助跑借踏跳板做完满练习的竞争意识。1、掌握蹲踞式跳远的动作要领。五全程助跑、起跳、腾空、落地的动作技术2、发展跳跃能力，使学生能做到助跑与起跳的有机结合并掌握蹲式跳远的技术。3、经过三人拉车式负重搬运比赛培养学生的合作精神；经过跑跳远的练习,培养学生不怕脏的精神；经过跑跳远的起跳练习，培助跑轻盈有力，腾空比较明显1、助跑8-10步在30-50厘米起跳区内起跳做凌空步，摇动腿落地，起跳腿顺势向前跑进2、全程助跑跳远养学生勇敢果断的优秀质量。1、检查学生阶段性学练成就，促蹲踞式六跳远考核进学生进一步改进和提高动作质量，掌握必然的议论方法2、发展学生力量、速度、协调等身体素质。3、培养学生勤于考虑，勇于实践，助跑轻盈起跳有力；凌空比较明显1、助跑起跳凌空步练习3—52、助跑起跳完满练习3—53、宣布核查标准，方法及安全要求4、核查互帮互帮，积极进步的优