心灵沟通与对话-学生心理辅导的艺术课件

心灵沟通与对话

——学生心理辅导的艺术心灵沟通与对话

——学生心理辅导的艺术社会变迁与学生心智成长自我的心灵探索学校生活适应破解青春期烦恼社会变迁与学生心智成长一、社会变迁与学生心智成长理解学生的内心世界：一种教育境界学生健康心理发展目标心理辅导：助人的艺术一、社会变迁与学生心智成长理解学生的内心世界：一种教育境界教育非它，乃是心灵转向——柏拉图教育非它，乃是心灵转向——柏拉图中学生的另类作文这是一个超疯狂的班，它集所有最特殊的人于一身，无论这些特别是好还是坏的。这个班的男生最顽皮、最懒、最坏……简直一无是处，但这就是我喜欢的，青春期的叛逆。我不在乎我的成绩、结果。我只想快乐一生，这个班给我快乐的回忆。我们经常在一起聊天，在宿舍里聊爱情、性、政治时事，天南地北，无所不谈；我们还抽烟，边抽边吐苦水，把自己的不愉快都消失在这一刻。不交作业、不守纪律、起哄、闹着玩……。这一切不仅体现了我们孩子的天性，青年的叛逆，更体现了我们做为人而存在着的苦恼。中学生的另类作文这是一个超疯狂的班，它集所有中学生的另类作文—2这个班的女生，文静、美丽、学习认真、凶恶……，不好再多作评论。以免被看到，少不了一顿揍。这些优点唯一可惜的是分散在26个不同的女生身上。美丽而有愚蠢，学习好的却……唉！青春期的小女生总是太多美丽的幻想，当他们变成女人，就知道这些是不可能的事。还是现实一点好啊！呵呵！1

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引自王晓春：今天怎样做教师——点评100个教育案例第108页华东师范大学出版社2005年9月版（略加删减）中学生的另类作文—2这个班的女生，文静、美丽、青少年：第二次心理断乳自我的觉醒有自己的独立见解思维活跃而偏激自尊的需求增长成人感与日俱增性意识的觉醒性朦胧、性好奇青春期情感问题青少年：第二次心理断乳自我的觉醒青春期的男孩和女孩青春期的男孩和女孩美国学生心理发展目标

学校心理辅导规划的基础生涯发展个性与社会性发展教育发展美国学生心理发展目标学校心理辅导规划的基础生涯发展学生健康心理发展目标身体、心智、精神的整体和谐关怀、尊重与合群国际理解、地球公民意识创造性人格应对挑战与困难（抗逆力）自我认同、自我更新与成长学生健康心理发展目标身体、心智、精神关怀、尊重与合群国际理解心理辅导基本技术认知改变改变非理性想法建立合理想法情绪辅导倾诉体力释放绘画投射

沙盘行为训练

行为矫正自我管理应对训练

情感支持

人际关系辅导支持性辅导（同学关系师生关系亲子关系）

心理辅导基本技术认知改变情绪辅导行为训练情感支持错误信念的特点

过度引伸、以偏概全灾难化、负面推论到极端

对己对人对事过于苛求思维绝对化思维片面化完美主义非此及彼、非白即黑糟糕至极

错误信念的特点过度引伸、以偏概全灾难化、负面推论到极端对好孩子的思维盲点我一想到将来考不取重点大学,心里很担心我与名人比较,他们太伟大了,而我太渺小了我常常感到自己很自卑,别的同学比我强我没有什么优点我从来没有失败过,我害怕失败,我认为失败是耻辱我做什么事都要有100%的成功好孩子的思维盲点我一想到将来考不取重点大学,心里很担心改变你的思维方式面质、挑战技术换位思考退一步海阔天空观察“两可图”自我发问团体讨论改变你的思维方式面质、挑战技术强化技术正强化将令人愉快、喜欢的刺激施加于对象，增进其积极的行为。负强化将令人厌恶、痛苦的刺激从对象身上撤去，增进其积极的行为。消退用非强化的方法来减少对象的消极行为。惩罚施加厌恶的刺激，减少对象消极的行为。强化技术正强化强化技术分类

正强化惩罚取消强化负强化满意的刺激讨厌的刺激呈现撤除

消退强化技术分类满意的刺激讨厌的刺二、自我的心灵探索自我信念：行为背后的深层动机自卑心理辅导自负心理辅导二、自我的心灵探索自我信念：行为背后的深层动机本我、自我、超我本我自我超我意识潜意识精神分析的观点:本我与自我的冲突产生心理障碍人所认识的自我只是冰山的一角本我：快乐原则自我：现实原则超我：完美原则本我、自我、超我本我自我超我意识精神分析的观点:本我与自自我概念的失衡准确的认知歪曲否认否认歪曲准确的认知

适应程度低的个体适应程度高的个体自我概念的失衡准确的认知歪曲否认否认歪曲准确的认知案例1：“我已经很努力了”萍是个正在读初二的女孩，长得又高又胖，细细软软的头发薄薄地贴在脑后，在胖胖的脸上，眼睛显得特小，神情沮丧，抑郁，确实有些其貌不扬。“我已经很努力地学习了，成绩还是很差。而且学习中遇到问题，我既不敢问同学，更不敢问老师。除了一名留级生外，班上就数我成绩最差了，我真笨。我不想上学，曾经出走过两次，但害怕爸妈责怪爷爷奶奶，就又悄悄地回来了。我每天都担惊受怕，害怕测验，害怕公布成绩，害怕别人因此更瞧不起我。现在我更担心的是升不上初三怎么办。如果留级，我宁可死去，这真是太丢脸了。人们都不喜欢我，连我爸对我都很冷淡。像我这样的人活着还有什么意思呢？还不如跟着爷爷去呢。”案例1：“我已经很努力了”萍是个正在读初二的女孩，长得又高又案例1—1问题概念化（聚焦问题）主要问题是学习困难吗？是智力问题还是态度问题？心理测试（团体智力量表、焦虑量表）个案特点：沉默寡言、循规蹈矩、人际敏感抑郁情绪：悲观厌世、自我贬低、自卑、心境低迷伴有焦虑情绪：害怕考试、害怕留级案例1—1问题概念化主要问题是学习困难吗？个案特点：抑郁情绪案例1—2

评估分析社会支持系统分析：亲子关系、同伴关系成长史分析：有多次失败体验（学习、体象烦恼）三件关键事件打击（如，火车上的遭遇）找出心结（错误信念）“所有人都知道我是一个成绩差的女孩”“因为我笨，老师不喜欢我”“我是个差生，别人都看不起我”案例1—2评估分析社会支持系统分析：成长史分析：找出心结（案例1—3

辅导措施班级与同学的帮助学习辅导和人际交往训练挑战错误信念“所有人都知道我是一个成绩差的女孩”“我是差生，别人看不起我”建立平等、信任关系家庭辅导：如何进行亲子沟通如何制定合适的学习目标案例1—3辅导措施班级与同学的帮助挑战错误信念建立平等、信案例1：心理老师使用挑战技术萍对儿时在火车上被父亲责打的事件记忆犹新，甚至连当时的期考分数都记得一清二楚，这是她心中难以解开的结，我与她的谈话就此切入。师：童年时一起坐火车的人，你还能认出他们吗？生：不能。师：那些人会永远记得一个小女孩在火车上被责骂这件事吗？生：不一定。师：即使记得这件事，他们还能认出你吗？生：可能认不出了。师：那么你是不是应该一辈子为此抬不起头来呢？生：……（无语思考）案例1：心理老师使用挑战技术萍对儿时在火车上被父亲责打的事件师：要是我告诉你，老师小时候也被家人打骂过，是不是你认为老师也是很糟糕的，从此完了呢？（自我表露）生：当然不会。师：你想想看，拍完集体照后，拿到照片第一眼看的是谁？生：是自己啊师：对了，人不会一辈子把别人的经历记在心里。这样一想，你会觉得……生：好受多了。师：要是我告诉你，老师小时候也被家人打骂过，是不是你认为老师案例1：认知治疗的家庭作业家庭作业的重点对不合理信念的识别、领悟方面，学会区分理性与非理性信念，逐步建立良性认知模式自我反思自我质疑：它究竟给你带来了什么坏的影响？真是这样吗？是班级同学都不喜欢我吗？有证据吗？学会换位思考即使现在成绩落后，还可以……学习自我欣赏马克.吐温说“如果没有人要赞扬你，你可以自己赞扬自己。”试一试好吗？案例1：认知治疗的家庭作业家庭作业的重点案例1：辅导以后的变化

她顺利地升入了初三，性格逐步变得开朗，观察中见到她与同学相处融洽。与父母特别是父亲交流增多。有时她会兴奋地告诉我，爸爸陪她去新华书店买书……。其间，最宠爱她的祖父去世，她也能比较平静地对待，并告诉我，祖父在世时，她尽力作了陪护。我为她的改变感到欣慰。毕业后，萍如愿进了一所职校。再见面时发现她变得神采飞扬、热情、开朗、打扮得体，似乎人也变得漂亮起来了，且对目前的自我状况感到满意、自信。案例1：辅导以后的变化她顺利地升入了初三，性格逐心理辅导基本程序建立关系（聆听、关注、支持）聚焦问题（主要问题与紧迫问题）评估分析（自我信念与环境交互）辅导措施（专业技能运用）心理辅导基本程序建立关系聚焦问题评估分析辅导措施案例2:落选风波（选自钟自农，2007）背景许玲是个聪明漂亮的女孩，一双眼睛有圆又大，仿佛会说话。不过现在，她气鼓鼓地坐在班主任的对面，向老师抱怨。“我郁闷死了，今天班干部选举，真是太不公平了！最后的计票结果，我只排第四位，而且我比排第一的张菲少了12票。我怎么也想不通。”辅导策略自我反省：你觉得自己有哪些不足？倾听别人意见：听同学对其评价的录音案例2:落选风波（选自钟自农，2007）背景倾听同学的意见“许玲，你是我们班能力数一数二的学生。可是，你又是很骄傲，骄傲得让我们无法靠近你。”“许玲，其实那天我是想要投你的票的。但我觉得张菲比你更合适当这个班长，并不是她能力比你强，而是她比你更亲切、更热情，更能和大家打成一片，这不是一个为班级服务的人所需要的个性吗？”“许玲，咱们俩以前还是同桌，每次我有学习上的疑问，想去问你的时候，我总是很犹豫，因为，你看我的眼神，好像我真的很笨，连这么简单的问题都不会……”“我很佩服你的学习成绩，不过你真的很骄傲。”倾听同学的意见“许玲，你是我们班能力数一数二的学生。可是，你许玲：我明白落选的原因了周老师：首先我要说一声谢谢你，因为你的帮助，我能够更好地看清楚自己。班干部选举对我来说是一个挺大的打击，我一直觉得自己很优秀，可是却没有得到同学的认可，我不愿意接受这个事实，也不愿意去想这是为什么。现在，我明白了我之所以落选的原因。我是有骄傲的资本，却没有把这种逐步当作进一步提高自己的动力，而是沉醉于自己的优秀，骄傲而自负。这种骄傲与自负使我变得不清醒，看不清自己的不足，并且伤害了别人，使我和同学之间的关系越来越疏远。……许玲：我明白落选的原因了周老师：自负心理辅导成因分析父母、老师过多的赞扬和关注，容易使学生产生优越感、变得自我为中心，缺乏对自己客观的自我评价。过于自我为中心，缺乏对别人的尊重思维方式片面自负心理辅导建议帮助学生建立客观的自我评价眼中要有他人，学会欣赏别人学会承受挫折自负心理辅导成因分析三、学校生活适应青少年压力源压力应对学会情绪管理三、学校生活适应青少年压力源

压力是人类本能的一种自然部分……必须学会分辨出在一个合理压力和过度压力间的差别……一个零压力是不可能的。

——CarlAlbrecht≪压力与管理者≫

压力的时代社会压力人格因素与压力家庭压力工作压力环境压力21世纪"压力时代"角色模糊人际应激职业发展组织结构家庭与工作技术应激社会、科技的飞速发展剥夺个性的发展噪音污染空气污染过度拥挤缺乏相互独立缺乏交流沟通缺乏共同解决问题的能力A类型行为模式高血压人格抑郁型人格癌症敏感型人格酒精型人格压力的时代社会压力人格因素与压力家庭压力工作压力环境压力21青少年生活事件量表

事件LCU事件LCU父亲或母亲死亡100父母离婚73父母分居65父母经常出差63家庭成员死亡63外伤或生病53父母再婚50父母失业47父母复婚45母亲上班45家庭成员患病44母亲怀孕40学习有困难39同胞出生39换老师或班级38家庭经济条件发生变化38同胞冲突35在学校受暴力威胁31个人东西被偷30与祖父辈发生冲突29移居外地26得到或失去宠物25个人习惯改变24和老师发生冲突24搬家20转学20娱乐改变19睡眠习惯变化16生日聚会12受到惩罚11青少年生活事件量表事件青少年的压力源青少年学习压力同伴群体压力父母压力环境变化内在需求青少年的压力源青少年学习压力同伴群体压力父母压力环境变化内在压力、应付与心理健康心理问题发生率压力承受力个人不可控个人可控压力、应付与心理健康心理问题压力承受力个人不可控个人可控学校适应不良行为表现厌倦学校生活同学关系紧张校园攻击行为拒学、逃学躯体症状明显学校适应不良行为表现厌倦学校生活案例3：进教室就头痛的女孩小杨，职校三年级女生主诉：我六月份要参加高考了，可是我现在坐在教室里就是上不了课，经常头痛，已有一个多月了。还因为头痛请了病假，医院也去过了，做过一系列检查，医生说是神经性头痛，估计是最近考试压力大。建议我放松一下心态。老师，我因为头痛缺课，非常担心。”案例3：进教室就头痛的女孩小杨，职校三年级女生案例3：关键事件叙述开学初，一次上体育课，小杨因为身体不适没有参加跑步提前一个人回到教室，她想把作业错误的地方修改一下，自己没带修正液，于是走到前排同学座位上翻看同学的书包找修正液。正在此时，另外有两位女生也回到教室并看到她在翻别人的书包。可是体育课结束后，班级里有位男生说自己放在书包里的手机不见了。案例3：关键事件叙述开学初，一次上体育课，小杨因为身体不适没案例3—1问题概念化（聚焦问题）个案特点：循规蹈矩、人际敏感躯体化症状明显焦虑情绪：进教室就头痛案例3—1问题概念化个案特点：躯体化症状明显焦虑情绪：进教室案例3—2

评估分析社会支持系统分析：总觉得同学怀疑自己，不信任自己关键事件分析：教室里手机失窃事件找出心结“我不是小偷”案例3—2评估分析社会支持系统分析：关键事件分析：教室里手案例3—3

辅导措施咨询目标：具体目标，缓解焦虑不安情绪；近期目标是基本恢复正常的上学规律，以合理的心态来面对同学；最终目标，调整对不利事件的认知方式，给自己积极的暗示咨询方案：采用认知改变为主，调整其对遭受同学误解事件的认知方式。优化社会支持：班级了开展“微笑行动教授DTR技术，提高自助能力案例3—3辅导措施咨询目标：具体目标，缓解焦虑不安情绪；近案例3：对话片段“发生事情之后，你有这样的想法也可以理解。不过，你看实际上好朋友还是一如既往想帮助你。”“是。”“他们是不是还信任你？”“应该是的。”“如果你能敞开心扉，主动看看周围同学的态度，你能发现一些什么呢？”“老师，我没有想过，不过我愿意试一试。”案例3：对话片段“发生事情之后，你有这样的想法也可以理解。不DTR技术运用实例：走进教室就头痛时间情境自动思维情绪适合反应结论1.什么事件引发了不愉快的情绪2.你有什么不舒服的躯体感觉1.写下你的自动思维2.评定自动思维0-100%1.当时你感觉到的情绪2.评估情绪的程度(0-100%)1.写出合理的自动思维2.评估合理的信念1.再评自动思维2.评定情绪0-100%5月12日上午

教室总是觉得别人怀疑自己焦虑80分恐惧70分日久见人心，他们会明白我是怎样的人感觉好多了，功能障碍性思维记录DTR技术运用实例：走进教室就头痛时间情境自动案例4：“我得了强迫症”J是上海某区重点中学的高二的学生干部，是一个梳着童花式发型、长着一副大眼、聪慧可爱、性格娴静的少女。初次来心理咨询室时，不见了平时工作时的那份自信，而是带着更多的焦虑和腼腆。女孩进门便说：“老师，我得了强迫症，在我眼前所见到的每一件东西，我都有想把它归类的念头，在家里由于我不断地整理，不仅占用了我许多宝贵的学习时间，更重要的是，影响了全家正常的生活，父母常因为我的整理而使他们找不到所要用的东西。我为此感到很难过。”案例4：“我得了强迫症”J是上海某区重点中学的高二的学生干部案例4：“我得了强迫症吗”分析问题症状不断对物品归类、不断整理东西案主特点聪明可爱、性格娴静、进取性强、过于敏感诊断分析被同伴排斥的孤独感负性核心思维“我是一个各方面都不错的学生，应该得到所有人的认可，别人应该向我靠拢，否则我很失败、很孤独”（完美主义）案例4：“我得了强迫症吗”分析问题症状换位思考图示：你看见了什么

小J：“老师，你是不是想要告诉我，对于同一个人，由于人们各自以自己的观点来看待，会得出不同的评价，是吗？”我点了点头她接着说：“看来，我不可能得到每个人的接纳和认可，一个人从一个小团体到另一个小团体是很正常的事，其实小团体也是互动的。”换位思考图示：你看见了什么

案例4:点评了解行为背后的动机，不作主观判断由于缺乏良好的自我评价，当进入高中后遇到学习生活不适应时而产生的压力感，这种压力感引发自我心理防御，在小J身上便表现为强迫性思维和强迫性行为的现象。认知改变技术运用恰当可以改进之处班级、同学的社会支持尚可运用案例4:点评了解行为背后的动机，不作主观判断女生打人事件-1晚报记者

钱钰

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邬思蓓（2009/10/26）

一段上海女生打架的视频最近在网络上引起轩然大波。3天前，这段名为“上海徐汇女生打架，看着就火大”的视频被网友上传到视频网站酷6网。这段用手机拍摄的5分多钟视频中，充斥着抽嘴巴、飞腿踢腰、脚跺腹部等暴力镜头，更让网友发指的是，打人和被打的两名女生均是中学生模样。

截至记者发稿，虹口区教育局等方面还在对此事进行进一步调查，具体结果将于下午公布。不过，相关发言人表示，学校将根据中职生的行为规范以及校纪校规，对该同学作出严肃处理。女生打人事件-1晚报记者

钱钰

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邬思蓓（2009“女生打人事件”引起网民愤怒昨天上午，警方在南湖职校二分校门口两边拉起警戒线“女生打人事件”引起网民愤怒昨天上午，警方在重新认识情绪的功能情绪的神经生理机制与学习情绪能够重新塑造神经组织正性情绪能使大脑作出积极反应管理情绪是有效学习者的一个重要技能青少年情绪未达到成熟青春期之后很长一段时间，脑会发生结构性变化（如前额叶）高马力（认知发展）、低控制（情绪发展）重新认识情绪的功能情绪的神经生理机制与学习情绪智力的结构个人社会意识行为自我觉知社会觉知自我管理社会技能一个人的成功：20%取决于智商，80%取决于情商情绪智力的结构个人社会意学会情绪管理克服消极心理防御学会积极的沟通艺术放松你的身体加强自我修炼学会情绪管理克服消极心理防御心理防御心理防御的概念是指人应付面临的威胁和挫折时，为了减轻压力和焦虑，使之保持内心平衡，而采取的自我调节方式。它有两个特点：其一不是否定、便是歪曲事实；其二都是在潜意识层次运作。心理防御的积极意义在短期内使个体抑制、回避或延缓对挫折、威胁事件的感知，减少心理压力。

心理防御的消极意义形成错误应付方式,降低人的主观能动性,损害心理健康心理防御心理防御的概念心理防御的表现形式压抑将具有威胁性或痛苦的念头与感情排除在意识之外，而抑制到潜意识层面否定将不愉快的事件当作没有发生，以求得心理平衡替代改变冲动施加的方向（对象成了替罪羊）投射将自己的想法、态度转移到其他事物之中（包括人与物）合理化为自己不合理的行为寻找“合理化”的理由酸葡萄心理与甜柠檬心理补偿用其它方式弥补自己的过失与内疚心理防御的表现形式压抑克服消极心理防御的建议直面问题，增强应对能力适当的自我表露常与别人沟通，求同存异对己对人对事持有积极的态度克服消极心理防御的建议直面问题，增强应对能力沟通技巧倾听的艺术学会理解：同感（或者共情）学会说“不”学会赞美沟通技巧倾听的艺术倾听的艺术积极的倾听开放的胸怀欣赏别人的态度专注的目光移情性理解——“设身处地”对他人建议的敏感性其它非语言行为倾听的自我提问我能在多大程度上觉察别人的非语言行为所包含的信息？在我倾听别人意见时，是否敏锐地感受到这些意见的合理性和建设性，以及局限……倾听的艺术积极的倾听提高人际沟通的建议讲话要坦诚批评时对事不对人赞扬时不要夸大虚浮避免使别人处于防御状态不要让第三者帮你传话及时化解误会提高人际沟通的建议讲话要坦诚四、破解青春期烦恼青春期烦恼种种“早恋”现象：青春期的情感困惑明智的选择：和学生共同探讨辅导的宗旨：培养学生爱的能力四、破解青春期烦恼青春期烦恼种种

喜欢和爱是一门学问，是青少年走向成熟的阶梯,每个人的人生大课题

—自题心灵沟通与对话——学生心理辅导的艺术课件青春期烦恼种种性意识性好奇、性朦胧性别角色性别认同性观念异性交往性心理偏差性失误、性罪错、性变态（恋物癖、窥阴癖、异性装扮癖青春期烦恼种种性意识少女援交现象的追问少女援交：谁之痛她们越过一条线，从中学生变成“援交妹”。什么地方出了问题？穿上校服，她们被认作是稚气未脱的孩子；脱去校服，她们就变成陌生男人怀中的“伴侣”。她们脱去那件标识身份的衣服，只为了满足虚荣，甚至只为一点零花钱和零食。2011年11月的第一个星期里，上海检方披露一起20多名女中学生集体“援交”的案子，在这起案件中，这些女中学生大都未满18岁，最小的不到14岁。少女援交现象的追问少女援交：谁之痛2006年，日本自由作家中山美里在她的自传《我的十六岁援交手记》中写道：在东京的繁华商圈，我开着令人瞩目的红色跑车，住着达官显贵群聚的豪宅。打开房门，宽敞无比的柔软名床，翻滚荡漾在令人心荡神驰的亚麻床罩之上……现在却已毫无踪影，只留下一片回忆，静静浮荡在空气之中。这是援交女郎回忆自己不堪回首的过去，她希望告诉后人，援交时留在自己心里的过去，会在以后慢慢发酵，直到追悔莫及。少女在酒吧2006年，日本自由作家中山美里在她的自传《我的十六岁援交手小学生作文“闯禁区”引争议晚报记者

钱钰

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近日，一篇杭州六年级男生的爱情作文雷倒了众多网友，引来潮水般的热评。作文中热辣露骨的爱情表白，加上涉及三角恋“争风吃醋”等细节，简直让人难以置信这篇文章竟出自一个12岁男生之手。记者调查发现，在本市，学生作文“闯禁区”已呈低龄化趋势，专家呼吁家庭和学校要正确引导。

事件回放：爱情作文语言表达露骨

这篇作文是杭州某小学六年级语文期中考试题目，要求是“写一个你熟悉的人”，小男生的作文名为《我对她的爱情》，文章是作为学校青春期家庭教育的案例而被曝光的。短短370余字的文章，充斥着“我爱她”、“我要保护她”等成人化的缠绵悱恻，加上联想与女生亲密拥抱、在三角恋中“争风吃醋”等细节，俨然上演了一出活生生的言情剧，表达之露骨让人大跌眼镜。

（2008年12月17日）

小学生的“爱情”作文给我们带来哪些思考小学生作文“闯禁区”引争议晚报记者

钱钰

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近日，一专家观点：鼓励想象也要正确引导

“我们鼓励孩子在作文中表达真情实感，但并非这种超越儿童年龄体验的感悟。我们鼓励孩子发挥想象，是带有童真的想象，并非这种

‘嫁接’言情剧的成人想象，这是对想像力的曲解。”刚刚在第二届

“想写就写”儿童作文大赛初审会上

“炮轰”过小学作文缺乏想像力的上海作协副主席赵长天表示，现在，小学生作文已逐渐失去了儿童化的语言，带有成人化的腔调。

“孩子心目中的爱情与成年人的恋爱模式其实是两码事，面对露骨作文，家长和老师一是要低调处理，二是要关注孩子加强引导。

”市中小学心理辅导协会理事长吴增强提醒，切忌大声训斥，其实孩子能够袒露心声反而没事，有时候孩子只是“过家家”，不必太当真。对于正处于青春期的孩子，家长要蹲下身来与孩子沟通。（新闻晚报2008-12-17）专家观点：鼓励想象也要正确引导

“我们鼓励孩子在作文中初恋的低龄化倾向第一次亲密的异性同学情感初恋的低龄化倾向第一次亲密的异性同学情感高中生对爱情的理解爱情是把双刃剑爱情是让友情变质的东西

7岁的爱情是无知，14岁的爱情是幻想，20岁的爱情是时尚，30岁的爱情没商量。爱情是两块拼图，最稳固的结合才能创造最完美的形状。爱情是杯酒，一个人喝是苦的，两个人喝是甜的，三个人喝是酸的，三个以上人喝是要中毒的。天时+地利+人和=爱情不在乎天长地久，只因为曾经拥有。婚姻是爱情的坟墓，每年结婚纪念日就是去扫一次墓。高中生对爱情的理解爱情是把双刃剑“早恋”现象原因分析社会因素社会文化价值多元化：对性持宽容态度不良媒体影响性教育不力学校与家庭因素青春期教育缺失父母教育失当（或过于紧张、或不闻不问）“早恋”现象原因分析社会因素处理青少年情感困惑的建议获得积极的经验

知晓道德底线及有关性健康常识

增强自我控制能力健康的交往活动

少年情感的清纯、美好道德规范情感升华行为自制处理青少年情感困惑的建议获得积极的经验知晓道德底线及有性教育内容青春前期（9-12岁），主要侧重于性别教育。具体有：初步了解自己的身体，有性别意识；了解身体的生长情形，了解性别认同。青春中期（12-15岁），在性生理教育的基础上增加了性心理和性伦理教育的内容。主要有：性朦胧、性好奇；异性交往；自慰；性别角色认同；人类的性和性欲；预防性越轨和性犯罪等等。青春后期（15-18岁），侧重于性社会学方面的内容，具体有：恋爱与爱情；婚姻与家庭；生殖与妊娠；避孕和人工流产；性疾病的危害和防治，正确对待性信息等等。性教育内容青春前期（9-12岁），主要侧重于性别教育。具体有洋泾中学青春期教育□晨报记者

王

婧

避孕药的种类有哪些，正确的避孕方法又该如何？向来对学生遮遮掩掩的避孕知识在高中课堂上大方开讲。在洋泾中学，高二年级的学生都会在课堂上学到关于

“生殖与避孕”一课。记者发现，学生的青春期教育渐渐不再“犹抱琵琶半遮面”。

每个人的降生都是一件非常神奇的过程。可是什么时候的种子是最好的？什么时候的土壤是最适合生长的？如何孕育一个健康的小生命绝对不是一门简单的学问……记者发现，这堂课的授课者、该校心理教师徐琳并不是赤裸裸地谈生殖问题，而是巧妙地以“生命的种子”作为载体，通过讲故事、做测试的方式，为学生把“生命是如何产生的”娓娓道来。洋泾中学青春期教育□晨报记者

王

婧案例7：从作品中寻找答案一位班主任的自述我班有个女孩子告诉我很喜欢一个男孩子。我和她一起看了两部电影、一部小说电影“罗马假日”：情感与责任安利公主说，“如果我忘记了我对这个国家和民族所应该承担责任的时候，我就不会今天晚上回到这里了。”电影“魂断蓝桥”：爱情与尊严女孩子问我，“玛拉为什么要死呢？她可以不死的。”我当时没有回答她，只是让她先思考一下。第二天，她告诉我，她明白了：因为当一个人失去做人最起码的尊严，就没有权利选择爱了案例7：从作品中寻找答案一位班主任的自述小说“简爱”：爱情与平等女孩说书里最喜欢的一句话：如果上帝赐于我美貌，我会让你爱我，就像我爱你一样。可是上帝没有这样做。但是我相信如果有一天我们通往坟墓来到上帝面前的时候，我们是平等的。小说“简爱”：爱情与平等案例8：他喜欢上邻班的女孩小琪喜欢上邻班的女孩，俩人在交往过程中互相帮助、互相鼓励。可是到了高考结束后，女孩说，“我一直把你当作最好的朋友”他觉得自己的感情被欺骗了。拿到录取通知书那天，他知道自己没能达到约好的目标，但他还是忍不住问了女孩一个问题：“如果我考上了大学‘一本’，我们会在一起吗？”女孩说：“其实我一直把你当成最好的朋友。”案例8：他喜欢上邻班的女孩小琪喜欢上邻班的女孩，俩人在交往过理性对话，温情关怀张老师对小琪说：你想一想，如果没有女孩子的鼓励，你能坚持下来吗？如果没有这个动力，你能最终成功吗？别忘了，你一直都想通过努力考上本科，来改变自己的生活状态啊，现在你做到了第一步，是她帮助你做到的女孩是善良真诚的，她一定很看重你们之间的友情，她不想伤害你，又不想失去你这个朋友，所以会与你作出这样的约定。这一年你们相处得不愉快吗？你没能拥有一份恋情，但你得到了珍贵的友情。理性对话，温情关怀张老师对小琪说：对张老师辅导的点评老师不是教学生回避恋爱，也不是教学生怎么样谈情说爱，而是平静地引导学生去正面面对这份人生很自然的感情。通过思考让学生懂得如何在做人的过程中去拥有人世间这份美好的感情，去获得幸福的人生，引导他去思考爱情这样一个严肃的情感课题，区分感情的层次。在整个过程中，老师试着把解决问题的权利还给了小琪自己对张老师辅导的点评老师不是教学生回避恋爱，也不是教学生怎么样爱需要能力尊重和关怀体察他人的感受自我认同情绪稳定尊重和关怀体察他人的感受自我认同情绪稳定爱需要能力尊重和关怀体察他人的感受自我认同情绪稳定尊重和关怀我为教师写的书《野百合也有春天-学生心理辅导案例精选》上海教育出版社2003年《班主任心理辅导实务（中学版）》华东师范大学出版社2009年《班主任心理辅导实务（小学版）》华东师范大学出版社2010年10月《学校心理辅导通论》上海科技教育出版社2004年3月我为教师写的书《野百合也有春天-学生心理辅导案例精选》谢谢聆听谢谢聆听心灵沟通与对话

——学生心理辅导的艺术心灵沟通与对话

——学生心理辅导的艺术社会变迁与学生心智成长自我的心灵探索学校生活适应破解青春期烦恼社会变迁与学生心智成长一、社会变迁与学生心智成长理解学生的内心世界：一种教育境界学生健康心理发展目标心理辅导：助人的艺术一、社会变迁与学生心智成长理解学生的内心世界：一种教育境界教育非它，乃是心灵转向——柏拉图教育非它，乃是心灵转向——柏拉图中学生的另类作文这是一个超疯狂的班，它集所有最特殊的人于一身，无论这些特别是好还是坏的。这个班的男生最顽皮、最懒、最坏……简直一无是处，但这就是我喜欢的，青春期的叛逆。我不在乎我的成绩、结果。我只想快乐一生，这个班给我快乐的回忆。我们经常在一起聊天，在宿舍里聊爱情、性、政治时事，天南地北，无所不谈；我们还抽烟，边抽边吐苦水，把自己的不愉快都消失在这一刻。不交作业、不守纪律、起哄、闹着玩……。这一切不仅体现了我们孩子的天性，青年的叛逆，更体现了我们做为人而存在着的苦恼。中学生的另类作文这是一个超疯狂的班，它集所有中学生的另类作文—2这个班的女生，文静、美丽、学习认真、凶恶……，不好再多作评论。以免被看到，少不了一顿揍。这些优点唯一可惜的是分散在26个不同的女生身上。美丽而有愚蠢，学习好的却……唉！青春期的小女生总是太多美丽的幻想，当他们变成女人，就知道这些是不可能的事。还是现实一点好啊！呵呵！1

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引自王晓春：今天怎样做教师——点评100个教育案例第108页华东师范大学出版社2005年9月版（略加删减）中学生的另类作文—2这个班的女生，文静、美丽、青少年：第二次心理断乳自我的觉醒有自己的独立见解思维活跃而偏激自尊的需求增长成人感与日俱增性意识的觉醒性朦胧、性好奇青春期情感问题青少年：第二次心理断乳自我的觉醒青春期的男孩和女孩青春期的男孩和女孩美国学生心理发展目标

学校心理辅导规划的基础生涯发展个性与社会性发展教育发展美国学生心理发展目标学校心理辅导规划的基础生涯发展学生健康心理发展目标身体、心智、精神的整体和谐关怀、尊重与合群国际理解、地球公民意识创造性人格应对挑战与困难（抗逆力）自我认同、自我更新与成长学生健康心理发展目标身体、心智、精神关怀、尊重与合群国际理解心理辅导基本技术认知改变改变非理性想法建立合理想法情绪辅导倾诉体力释放绘画投射

沙盘行为训练

行为矫正自我管理应对训练

情感支持

人际关系辅导支持性辅导（同学关系师生关系亲子关系）

心理辅导基本技术认知改变情绪辅导行为训练情感支持错误信念的特点

过度引伸、以偏概全灾难化、负面推论到极端

对己对人对事过于苛求思维绝对化思维片面化完美主义非此及彼、非白即黑糟糕至极

错误信念的特点过度引伸、以偏概全灾难化、负面推论到极端对好孩子的思维盲点我一想到将来考不取重点大学,心里很担心我与名人比较,他们太伟大了,而我太渺小了我常常感到自己很自卑,别的同学比我强我没有什么优点我从来没有失败过,我害怕失败,我认为失败是耻辱我做什么事都要有100%的成功好孩子的思维盲点我一想到将来考不取重点大学,心里很担心改变你的思维方式面质、挑战技术换位思考退一步海阔天空观察“两可图”自我发问团体讨论改变你的思维方式面质、挑战技术强化技术正强化将令人愉快、喜欢的刺激施加于对象，增进其积极的行为。负强化将令人厌恶、痛苦的刺激从对象身上撤去，增进其积极的行为。消退用非强化的方法来减少对象的消极行为。惩罚施加厌恶的刺激，减少对象消极的行为。强化技术正强化强化技术分类

正强化惩罚取消强化负强化满意的刺激讨厌的刺激呈现撤除

消退强化技术分类满意的刺激讨厌的刺二、自我的心灵探索自我信念：行为背后的深层动机自卑心理辅导自负心理辅导二、自我的心灵探索自我信念：行为背后的深层动机本我、自我、超我本我自我超我意识潜意识精神分析的观点:本我与自我的冲突产生心理障碍人所认识的自我只是冰山的一角本我：快乐原则自我：现实原则超我：完美原则本我、自我、超我本我自我超我意识精神分析的观点:本我与自自我概念的失衡准确的认知歪曲否认否认歪曲准确的认知

适应程度低的个体适应程度高的个体自我概念的失衡准确的认知歪曲否认否认歪曲准确的认知案例1：“我已经很努力了”萍是个正在读初二的女孩，长得又高又胖，细细软软的头发薄薄地贴在脑后，在胖胖的脸上，眼睛显得特小，神情沮丧，抑郁，确实有些其貌不扬。“我已经很努力地学习了，成绩还是很差。而且学习中遇到问题，我既不敢问同学，更不敢问老师。除了一名留级生外，班上就数我成绩最差了，我真笨。我不想上学，曾经出走过两次，但害怕爸妈责怪爷爷奶奶，就又悄悄地回来了。我每天都担惊受怕，害怕测验，害怕公布成绩，害怕别人因此更瞧不起我。现在我更担心的是升不上初三怎么办。如果留级，我宁可死去，这真是太丢脸了。人们都不喜欢我，连我爸对我都很冷淡。像我这样的人活着还有什么意思呢？还不如跟着爷爷去呢。”案例1：“我已经很努力了”萍是个正在读初二的女孩，长得又高又案例1—1问题概念化（聚焦问题）主要问题是学习困难吗？是智力问题还是态度问题？心理测试（团体智力量表、焦虑量表）个案特点：沉默寡言、循规蹈矩、人际敏感抑郁情绪：悲观厌世、自我贬低、自卑、心境低迷伴有焦虑情绪：害怕考试、害怕留级案例1—1问题概念化主要问题是学习困难吗？个案特点：抑郁情绪案例1—2

评估分析社会支持系统分析：亲子关系、同伴关系成长史分析：有多次失败体验（学习、体象烦恼）三件关键事件打击（如，火车上的遭遇）找出心结（错误信念）“所有人都知道我是一个成绩差的女孩”“因为我笨，老师不喜欢我”“我是个差生，别人都看不起我”案例1—2评估分析社会支持系统分析：成长史分析：找出心结（案例1—3

辅导措施班级与同学的帮助学习辅导和人际交往训练挑战错误信念“所有人都知道我是一个成绩差的女孩”“我是差生，别人看不起我”建立平等、信任关系家庭辅导：如何进行亲子沟通如何制定合适的学习目标案例1—3辅导措施班级与同学的帮助挑战错误信念建立平等、信案例1：心理老师使用挑战技术萍对儿时在火车上被父亲责打的事件记忆犹新，甚至连当时的期考分数都记得一清二楚，这是她心中难以解开的结，我与她的谈话就此切入。师：童年时一起坐火车的人，你还能认出他们吗？生：不能。师：那些人会永远记得一个小女孩在火车上被责骂这件事吗？生：不一定。师：即使记得这件事，他们还能认出你吗？生：可能认不出了。师：那么你是不是应该一辈子为此抬不起头来呢？生：……（无语思考）案例1：心理老师使用挑战技术萍对儿时在火车上被父亲责打的事件师：要是我告诉你，老师小时候也被家人打骂过，是不是你认为老师也是很糟糕的，从此完了呢？（自我表露）生：当然不会。师：你想想看，拍完集体照后，拿到照片第一眼看的是谁？生：是自己啊师：对了，人不会一辈子把别人的经历记在心里。这样一想，你会觉得……生：好受多了。师：要是我告诉你，老师小时候也被家人打骂过，是不是你认为老师案例1：认知治疗的家庭作业家庭作业的重点对不合理信念的识别、领悟方面，学会区分理性与非理性信念，逐步建立良性认知模式自我反思自我质疑：它究竟给你带来了什么坏的影响？真是这样吗？是班级同学都不喜欢我吗？有证据吗？学会换位思考即使现在成绩落后，还可以……学习自我欣赏马克.吐温说“如果没有人要赞扬你，你可以自己赞扬自己。”试一试好吗？案例1：认知治疗的家庭作业家庭作业的重点案例1：辅导以后的变化

她顺利地升入了初三，性格逐步变得开朗，观察中见到她与同学相处融洽。与父母特别是父亲交流增多。有时她会兴奋地告诉我，爸爸陪她去新华书店买书……。其间，最宠爱她的祖父去世，她也能比较平静地对待，并告诉我，祖父在世时，她尽力作了陪护。我为她的改变感到欣慰。毕业后，萍如愿进了一所职校。再见面时发现她变得神采飞扬、热情、开朗、打扮得体，似乎人也变得漂亮起来了，且对目前的自我状况感到满意、自信。案例1：辅导以后的变化她顺利地升入了初三，性格逐心理辅导基本程序建立关系（聆听、关注、支持）聚焦问题（主要问题与紧迫问题）评估分析（自我信念与环境交互）辅导措施（专业技能运用）心理辅导基本程序建立关系聚焦问题评估分析辅导措施案例2:落选风波（选自钟自农，2007）背景许玲是个聪明漂亮的女孩，一双眼睛有圆又大，仿佛会说话。不过现在，她气鼓鼓地坐在班主任的对面，向老师抱怨。“我郁闷死了，今天班干部选举，真是太不公平了！最后的计票结果，我只排第四位，而且我比排第一的张菲少了12票。我怎么也想不通。”辅导策略自我反省：你觉得自己有哪些不足？倾听别人意见：听同学对其评价的录音案例2:落选风波（选自钟自农，2007）背景倾听同学的意见“许玲，你是我们班能力数一数二的学生。可是，你又是很骄傲，骄傲得让我们无法靠近你。”“许玲，其实那天我是想要投你的票的。但我觉得张菲比你更合适当这个班长，并不是她能力比你强，而是她比你更亲切、更热情，更能和大家打成一片，这不是一个为班级服务的人所需要的个性吗？”“许玲，咱们俩以前还是同桌，每次我有学习上的疑问，想去问你的时候，我总是很犹豫，因为，你看我的眼神，好像我真的很笨，连这么简单的问题都不会……”“我很佩服你的学习成绩，不过你真的很骄傲。”倾听同学的意见“许玲，你是我们班能力数一数二的学生。可是，你许玲：我明白落选的原因了周老师：首先我要说一声谢谢你，因为你的帮助，我能够更好地看清楚自己。班干部选举对我来说是一个挺大的打击，我一直觉得自己很优秀，可是却没有得到同学的认可，我不愿意接受这个事实，也不愿意去想这是为什么。现在，我明白了我之所以落选的原因。我是有骄傲的资本，却没有把这种逐步当作进一步提高自己的动力，而是沉醉于自己的优秀，骄傲而自负。这种骄傲与自负使我变得不清醒，看不清自己的不足，并且伤害了别人，使我和同学之间的关系越来越疏远。……许玲：我明白落选的原因了周老师：自负心理辅导成因分析父母、老师过多的赞扬和关注，容易使学生产生优越感、变得自我为中心，缺乏对自己客观的自我评价。过于自我为中心，缺乏对别人的尊重思维方式片面自负心理辅导建议帮助学生建立客观的自我评价眼中要有他人，学会欣赏别人学会承受挫折自负心理辅导成因分析三、学校生活适应青少年压力源压力应对学会情绪管理三、学校生活适应青少年压力源

压力是人类本能的一种自然部分……必须学会分辨出在一个合理压力和过度压力间的差别……一个零压力是不可能的。

——CarlAlbrecht≪压力与管理者≫

压力的时代社会压力人格因素与压力家庭压力工作压力环境压力21世纪"压力时代"角色模糊人际应激职业发展组织结构家庭与工作技术应激社会、科技的飞速发展剥夺个性的发展噪音污染空气污染过度拥挤缺乏相互独立缺乏交流沟通缺乏共同解决问题的能力A类型行为模式高血压人格抑郁型人格癌症敏感型人格酒精型人格压力的时代社会压力人格因素与压力家庭压力工作压力环境压力21青少年生活事件量表

事件LCU事件LCU父亲或母亲死亡100父母离婚73父母分居65父母经常出差63家庭成员死亡63外伤或生病53父母再婚50父母失业47父母复婚45母亲上班45家庭成员患病44母亲怀孕40学习有困难39同胞出生39换老师或班级38家庭经济条件发生变化38同胞冲突35在学校受暴力威胁31个人东西被偷30与祖父辈发生冲突29移居外地26得到或失去宠物25个人习惯改变24和老师发生冲突24搬家20转学20娱乐改变19睡眠习惯变化16生日聚会12受到惩罚11青少年生活事件量表事件青少年的压力源青少年学习压力同伴群体压力父母压力环境变化内在需求青少年的压力源青少年学习压力同伴群体压力父母压力环境变化内在压力、应付与心理健康心理问题发生率压力承受力个人不可控个人可控压力、应付与心理健康心理问题压力承受力个人不可控个人可控学校适应不良行为表现厌倦学校生活同学关系紧张校园攻击行为拒学、逃学躯体症状明显学校适应不良行为表现厌倦学校生活案例3：进教室就头痛的女孩小杨，职校三年级女生主诉：我六月份要参加高考了，可是我现在坐在教室里就是上不了课，经常头痛，已有一个多月了。还因为头痛请了病假，医院也去过了，做过一系列检查，医生说是神经性头痛，估计是最近考试压力大。建议我放松一下心态。老师，我因为头痛缺课，非常担心。”案例3：进教室就头痛的女孩小杨，职校三年级女生案例3：关键事件叙述开学初，一次上体育课，小杨因为身体不适没有参加跑步提前一个人回到教室，她想把作业错误的地方修改一下，自己没带修正液，于是走到前排同学座位上翻看同学的书包找修正液。正在此时，另外有两位女生也回到教室并看到她在翻别人的书包。可是体育课结束后，班级里有位男生说自己放在书包里的手机不见了。案例3：关键事件叙述开学初，一次上体育课，小杨因为身体不适没案例3—1问题概念化（聚焦问题）个案特点：循规蹈矩、人际敏感躯体化症状明显焦虑情绪：进教室就头痛案例3—1问题概念化个案特点：躯体化症状明显焦虑情绪：进教室案例3—2

评估分析社会支持系统分析：总觉得同学怀疑自己，不信任自己关键事件分析：教室里手机失窃事件找出心结“我不是小偷”案例3—2评估分析社会支持系统分析：关键事件分析：教室里手案例3—3

辅导措施咨询目标：具体目标，缓解焦虑不安情绪；近期目标是基本恢复正常的上学规律，以合理的心态来面对同学；最终目标，调整对不利事件的认知方式，给自己积极的暗示咨询方案：采用认知改变为主，调整其对遭受同学误解事件的认知方式。优化社会支持：班级了开展“微笑行动教授DTR技术，提高自助能力案例3—3辅导措施咨询目标：具体目标，缓解焦虑不安情绪；近案例3：对话片段“发生事情之后，你有这样的想法也可以理解。不过，你看实际上好朋友还是一如既往想帮助你。”“是。”“他们是不是还信任你？”“应该是的。”“如果你能敞开心扉，主动看看周围同学的态度，你能发现一些什么呢？”“老师，我没有想过，不过我愿意试一试。”案例3：对话片段“发生事情之后，你有这样的想法也可以理解。不DTR技术运用实例：走进教室就头痛时间情境自动思维情绪适合反应结论1.什么事件引发了不愉快的情绪2.你有什么不舒服的躯体感觉1.写下你的自动思维2.评定自动思维0-100%1.当时你感觉到的情绪2.评估情绪的程度(0-100%)1.写出合理的自动思维2.评估合理的信念1.再评自动思维2.评定情绪0-100%5月12日上午

教室总是觉得别人怀疑自己焦虑80分恐惧70分日久见人心，他们会明白我是怎样的人感觉好多了，功能障碍性思维记录DTR技术运用实例：走进教室就头痛时间情境自动案例4：“我得了强迫症”J是上海某区重点中学的高二的学生干部，是一个梳着童花式发型、长着一副大眼、聪慧可爱、性格娴静的少女。初次来心理咨询室时，不见了平时工作时的那份自信，而是带着更多的焦虑和腼腆。女孩进门便说：“老师，我得了强迫症，在我眼前所见到的每一件东西，我都有想把它归类的念头，在家里由于我不断地整理，不仅占用了我许多宝贵的学习时间，更重要的是，影响了全家正常的生活，父母常因为我的整理而使他们找不到所要用的东西。我为此感到很难过。”案例4：“我得了强迫症”J是上海某区重点中学的高二的学生干部案例4：“我得了强迫症吗”分析问题症状不断对物品归类、不断整理东西案主特点聪明可爱、性格娴静、进取性强、过于敏感诊断分析被同伴排斥的孤独感负性核心思维“我是一个各方面都不错的学生，应该得到所有人的认可，别人应该向我靠拢，否则我很失败、很孤独”（完美主义）案例4：“我得了强迫症吗”分析问题症状换位思考图示：你看见了什么

小J：“老师，你是不是想要告诉我，对于同一个人，由于人们各自以自己的观点来看待，会得出不同的评价，是吗？”我点了点头她接着说：“看来，我不可能得到每个人的接纳和认可，一个人从一个小团体到另一个小团体是很正常的事，其实小团体也是互动的。”换位思考图示：你看见了什么

案例4:点评了解行为背后的动机，不作主观判断由于缺乏良好的自我评价，当进入高中后遇到学习生活不适应时而产生的压力感，这种压力感引发自我心理防御，在小J身上便表现为强迫性思维和强迫性行为的现象。认知改变技术运用恰当可以改进之处班级、同学的社会支持尚可运用案例4:点评了解行为背后的动机，不作主观判断女生打人事件-1晚报记者

钱钰

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邬思蓓（2009/10/26）

一段上海女生打架的视频最近在网络上引起轩然大波。3天前，这段名为“上海徐汇女生打架，看着就火大”的视频被网友上传到视频网站酷6网。这段用手机拍摄的5分多钟视频中，充斥着抽嘴巴、飞腿踢腰、脚跺腹部等暴力镜头，更让网友发指的是，打人和被打的两名女生均是中学生模样。

截至记者发稿，虹口区教育局等方面还在对此事进行进一步调查，具体结果将于下午公布。不过，相关发言人表示，学校将根据中职生的行为规范以及校纪校规，对该同学作出严肃处理。女生打人事件-1晚报记者

钱钰

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邬思蓓（2009“女生打人事件”引起网民愤怒昨天上午，警方在南湖职校二分校门口两边拉起警戒线“女生打人事件”引起网民愤怒昨天上午，警方在重新认识情绪的功能情绪的神经生理机制与学习情绪能够重新塑造神经组织正性情绪能使大脑作出积极反应管理情绪是有效学习者的一个重要技能青少年情绪未达到成熟青春期之后很长一段时间，脑会发生结构性变化（如前额叶）高马力（认知发展）、低控制（情绪发展）重新认识情绪的功能情绪的神经生理机制与学习情绪智力的结构个人社会意识行为自我觉知社会觉知自我管理社会技能一个人的成功：20%取决于智商，80%取决于情商情绪智力的结构个人社会意学会情绪管理克服消极心理防御学会积极的沟通艺术放松你的身体加强自我修炼学会情绪管理克服消极心理防御心理防御心理防御的概念是指人应付面临的威胁和挫折时，为了减轻压力和焦虑，使之保持内心平衡，而采取的自我调节方式。它有两个特点：其一不是否定、便是歪曲事实；其二都是在潜意识层次运作。心理防御的积极意义在短期内使个体抑制、回避或延缓对挫折、威胁事件的感知，减少心理压力。

心理防御的消极意义形成错误应付方式,降低人的主观能动性,损害心理健康心理防御心理防御的概念心理防御的表现形式压抑将具有威胁性或痛苦的念头与感情排除在意识之外，而抑制到潜意识层面否定将不愉快的事件当作没有发生，以求得心理平衡替代改变冲动施加的方向（对象成了替罪羊）投射将自己的想法、态度转移到其他事物之中（包括人与物）合理化为自己不合理的行为寻找“合理化”的理由酸葡萄心理与甜柠檬心理补偿用其它方式弥补自己的过失与内疚心理防御的表现形式压抑克服消极心理防御的建议直面问题，增强应对能力适当的自我表露常与别人沟通，求同存异对己对人对事持有积极的态度克服消极心理防御的建议直面问题，增强应对能力沟通技巧倾听的艺术学会理解：同感（或者共情）学会说“不”学会赞美沟通技巧倾听的艺术倾听的艺术积极的倾听开放的胸怀欣赏别人的态度专注的目光移情性理解——“设身处地”对他人建议的敏感性其它非语言行为倾听的自我提问我能在多大程度上觉察别人的非语言行为所包含的信息？在我倾听别人意见时，是否敏锐地感受到这些意见的合理性和建设性，以及局限……倾听的艺术积极的倾听提高人际沟通的建议讲话要坦诚批评时对事不对人赞扬时不要夸大虚浮避免使别人处于防御状态不要让第三者帮你传话及时化解误会提高人际沟通的建议讲话要坦诚四、破解青春期烦恼青春期烦恼种种“早恋”现象：青春期的情感困惑明智的选择：和学生共同探讨辅导的宗旨：培养学生爱的能力四、破解青春期烦恼青春期烦恼种种

喜欢和爱是一门学问，是青少年走向成熟的阶梯,每个人的人生大课题

—自题心灵沟通与对话——学生心理辅导的艺术课件青春期烦恼种种性意识性好奇、性朦胧性别角色性别认同性观念异性交往性心理偏差性失误、性罪错、性变态（恋物癖、窥阴癖、异性装扮癖青春期烦恼种种性意识少女援交现象的追问少女援交：谁之痛她们越过一条线，从中学生变成“援交妹”。什么地方出了问题？穿上校服，她们被认作是稚气未脱的孩子；脱去校服，她们就变成陌生男人怀中的“伴侣”。她们脱去那件标识身份的衣服，只为了满足虚荣，甚至只为一点零花钱和零食。2011年11月的第一个星期里，上海检方披露一起20多名女中学生集体“援交”的案子，在这起案件中，这些女中学生大都未满18岁，最小的不到14岁。少女援交现象的追问少女援交：谁之痛2006年，日本自由作家中山美里在她的自传《我的十六岁援交手记》中写道：在东京的繁华商圈，我开着令人瞩目的红色跑车，住着达官显贵群聚的豪宅。打开房门，宽敞无比的柔软名床，翻滚荡漾在令人心荡神驰的亚麻床罩之上……现在却已毫无踪影，只留下一片回忆，静静浮荡在空气之中。这是援交女郎回忆自己不堪回首的过去，她希望告诉后人，援交时留在自己心里的过去，会在以后慢慢发酵，直到追悔莫及。少女在酒吧2006年，日本自由作家中山美里在她的自传《我的十六岁援交手小学生作文“闯禁区”引争议晚报记者

钱钰

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近日，一篇杭州六年级男生的爱情作文雷倒了众多网友，引来潮水般的热评。作文中热辣露骨的爱情表白，加上涉及三角恋“争风吃醋”等细节，简直让人难以置信这篇文章竟出自一个12岁男生之手。记者调查发现，在本市，学生作文“闯禁区”已呈低龄化趋势，专家呼吁家庭和学校要正确引导。

事件回放：爱情作文语言表达露骨

这篇作文是杭州某小学六年级语文期中考试题目，要求是“写一个你熟悉的人”，小男生的作文名为《我对她的爱情》，文章是作为学校青春期家庭教育的案例而被曝光的。短短370余字的文章，充斥着“我爱她”、“我要保护她”等成人化的缠绵悱恻，加上联想与女生亲密拥抱、在三角恋中“争风吃醋”等细节，俨然上演了一出活生生的言情剧，表达之露骨让人大跌眼镜。

（2008年12月17日）

小学生的“爱情”作文给我们带来哪些思考小学生作文“闯禁区”引争议晚报记者

钱钰

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近日，一专家观点：鼓励想象也要正确引导

“我们鼓励孩子