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文档简介

第十单元防疫坏情绪会传染的坏心情坏脾气的伤痕吐吐气、不生气情绪反观镜找个情绪树洞坏脾气的伤痕

10-2宁静时间（专属于你的星星）小朋友，你们见过钉子吗？有没有被扎过呢？被钉子扎是什么感觉呢？10-2：坏脾气的伤痕如果将钉子钉在木板上，会发生什么呢？一起来看一个和钉子有关的故事吧！10-2：坏脾气的伤痕钉子的故事静心看：钉子的故事故事中，男孩经常有什么情绪？生气、乱发脾气10-2：坏脾气的伤痕妈妈教男孩，生气时可以怎么做？发脾气的时候，就在后院的围栏上钉一个钉子。10-2：坏脾气的伤痕10-2：坏脾气的伤痕觉察到自己每天都生很多的气。刚开始，小男孩就钉了28根钉子。想一想，假如你是那个小男孩，看到围栏上这么多钉子，你会觉察到什么呢后来，渐渐地，男孩每天越钉越少了。他发现了什么呢？10-2：坏脾气的伤痕他发现已经可以控制自己的脾气了。这时，母亲又跟小男孩说：“只要你能控制自己的脾气时，就拔出一根钉子。”10-2：坏脾气的伤痕一天天过去了，他终于拔出了围栏上所有的钉子。但是围栏还是原来的样子吗？围栏上留下了很多小孔，再也恢复不到原来的样子了。10-2：坏脾气的伤痕钉子虽然都拔光了，但是生气时说的话就像这些钉子一样，会让对方的心里留下伤痛和无法抹灭的疤痕。10-2：坏脾气的伤痕小朋友，当你想发脾气的时候，试着闭上眼睛，深呼吸几次，吸气，吐气，直到心情平

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