大学心理学学习心得体会

第12页共12页大学心理学学习心得体会大学心理学学习心得体会1心理学，一个既熟悉又感到生疏的词。结合国卫生组织指出：21世纪困扰人类的不是环境问题，不是资问题，也不是恐惧，而是来自于人类心理的问题。诸如情结的烦闷，学业与工作的压力，孩子厌学，感情困惑等等，这些因素都会引发忧郁，失眠，焦虑或者其它现代文明病。这一组数据，不仅让人咋舌，更让人不得不证实当今的社会问题。可以说，如何让自己急躁的心态，归于平静，如何放松自己，关注心理安康，已成为21世纪重要的社会的新课题。一、学习心理学的动机在我国，改革开放以来，随着社会生活的不断变化，市场经济的加速运行，完全打破了几十年来人们在传统落后的方案经济体制中形成的思维定式。当突然直面一个剧烈竞争，快速变化的市场经济新形式，我们会深化的感受到多年来积累的知识，才能，经历，受到了前所未有的挑战。在现实生活中，我们赖以生存的环境，条件一夜之间都发生了宏大的变化，在学习工作，消费关系的矛盾，冲突，经常困扰着人们安康的心灵，严重影响其学业和事业的成功。偶尔得知，徐清照老师的连线心理工作坊，便慕名前往，与此感受到了与众不同的教学气氛，很受鼓舞。说心里话，在学习《心理学》之前，我对此学科的理解几乎是片面的，琐碎的。但，当我从参加第一堂心理学开场，对心理学就渐渐地有了一个明晰的概念，更加加深了我对此学科的浓重的兴趣。通过徐清照老师的讲解，我逐步懂得了“世上每一个人都是不同的个体，而在每个人的身上，也蕴藏着一份特殊的才能，那份才能犹如熟睡的巨人，就等我们去唤醒他。”二、心理学中的“人格”所谓人格是指一个人的整体精神相貌，是具有一定倾向性，稳定性的心理特点的总和，包括气质，性格，兴趣，信念和才能等。心理咨询师应当具备的人格条件又包含哪些内容呢？1、心理相对安康心理咨询师是通过自己的行为来引导来访者的，所以他的安康程度至少要高于他的来访者。虽然心理咨询师本身也是普通人，也有七情六欲，会像其别人一样希望得到爱，希望被承受，被成认，被肯定，渴望平安感等等，但他必须有才能在咨询关系以外求得这些欲望的满足，以保证有效地完成心理咨询师这一社会角色的任务，不致引起角色紧张。心理咨询师也会在生活中和他的大多数来访者，在一样的社会环境里，遇到各种生活难题，也会出现心理矛盾和冲突，但他可以保持相对的心理平衡，而且能在咨询关系以外来解决他的心理矛盾和冲突，不至于因为个人的问题干扰咨询工作。一个合格的心理咨询师应当是一个愉快的，热爱生活的，有良好适应才能的人。要得到来访者的信任，咨询师自己必须愿意不断成长，并且在生活中不懈奋斗。那些情绪不稳定，经常处于心理冲突状态而不能自我平衡的人，是很难胜任心理咨询工作的。2、乐于助人只有乐于助人的人才能在咨询关系中给来访者以温暖，才能创造一个平安，融洽的气氛，承受来访者各种正性和负性的情绪，从而进入来访者的内心世界。“乐于助人”说起来容易，但并非任何人时刻都可以做到。那些只关心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少语，缺乏热情的人，也是难以胜任心理咨询工作的。3、责任心强心理咨询师既要耐性倾听来访者的表达，集中精力不分心，使来访者感到自己被关注，也要能诚恳坦率地和来访者谈心，获得他们的信任，使他们愿意暴露内心的痛楚和机密。工作马虎，三心二意，性情急躁，不负责任在咨询工作中都是要不得的。以上这些人格条件是在先天素质根底上和环境的长期影响下形成的，是相对稳定的心理特点，不是光靠学习理论知识就可以获得的。因此，从事心理咨询工作的人，要想很好地胜任这项工作，应先检验自己的人格条件。三、完善的知识机构做好心理咨询工作要有必备的理论知识。心理咨询不是仅仅依靠良好愿望，满腔热情和一般常识来抚慰，劝说那些处于困境的来访者或鼓励心理病人跟疾病斗争。有时，廉价的抚慰反而会引起来访者的不解，反感和阻抗。心理咨询和心理治疗是科学工作，要用科学的咨询知识和技巧来帮助来访者，使他们认识困扰着他们真正的原因，改正或放弃适应不良的行为，使心理成熟起来。只有将理论知识与理论才能结合起来，才能理解来访者的困难是怎样形成的，矛盾和冲突的根何在，他们心理病症的真正意义是什么，用什么防御手段来对付内心冲突等一系列问题，然后才谈得上有针对性地协助来访者分析^p问题，并引导其走出困境，促进人格成长。四、纯熟的咨询技巧心理咨询的理论知识和技巧是可以学到的。除了从书本上学习以外，更重要的是在实际工作中不断地向来访者学习，不断地总结经历。上面所说的职业道德，人格条件，知识条件和技巧条件都很重要，不能互相代替。正如卡瓦钠所说：一个好的心理咨询师应当是个人品质，学术知识和助人技巧的结合。五、粗浅首先选择心理学，就是为了想帮助更多有需要帮助的人，因此，更有必要把自己做好，才能到达更加好的状态。第二就是学会了换位考虑，在写心理学论文的时候，理解了许多关于治疗的方法，然而，对我影响最大，最有启发的就是要学会换位考虑，也在生活中适时地应用，更加设身处地地为别人着想，那么个人就可以更加平静客观地对待事情，看清事情的真相，更加学会了宽容。大学心理学学习心得体会2《心理学》这门课程对于我们每一位大学生来说是必修的科目，也是我们理解心理知识的所要走的阶梯，对我们理解人的心理尤为重要。虽然我已经在老师的指导和教诲下，学了这门课程大半个学期，还未学完，但我已经对心理知识的有关方面有了一定的理解，人的知识、情绪、行为、动机、感情等等都与心理互相联络，互相作用，互相影响的。人的心理有积极与消极，主观与客观、好与坏、快乐与悲哀……在现实生活中，一些现象令人愉悦，一些现象使人忧虑，美妙的事物引发人的爱慕之心，丑恶现象惹人产人产生厌恶之感。人具有喜、怒、哀、惧以及自豪感、美感、理智感、自卑感等多种情感和情绪，而这些情感与情绪作为人对事物和自身的生活态度体验、构成了人类心理生活的一个非常重要的方面。在课堂上，老师每讲到新的知识，都会耐心地指导，并以理论与理论相结合的方式来授课，甚至还有一些比拟经典的视频以指导我们，让我们掌握起知识的要点时容易理解和，使我们的`思维才能得到拓展和进步，增加知识的“免疫力”，因为这样我们在记忆知识时更加结实。有时在讲到一些重要理论时，还会出一些心理实验来测试我们的才能和心理素质的承受才能，这些课堂实验使我们感到非常有趣而且这样别具心裁的课也非常生动和形色，是我们学生所喜欢的，上课时不会感到枯燥乏味，可以引起我们的兴致，因为它可以调动学生学习的激情，活泼课堂气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活泼的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，这也而况仪让我们理解自己的心理才能到达一个什么样的程度，是好还是坏，是强还是弱，是积极还是消极的，是高还是低，这都是我们需要去理解的，因为可以从理论中获取知识和应用知识。《心理学》是一门科学的课程，它是以科学的方法研究人的心理和行为以及它们活动规律科学，更加是人类为了认识、摸透、掌握和理解自己而研究自己的一门科学，这主要是研究人的心理现象，同时也考察人的行为、感情、动机，并且讨论心理现象与行为之间的规律性关系。有人说，心理是一种精神现象，它不具形体，难以直接考察和研究的。然而，人的心理与人的行为，可以理解人的心理。可以分为社会心理和个体心理。社会心理与个体心理是密不可分的。社会心理现象表达在个体心理活动当中，它离不开个体心理。但对个体而言，社会心理又是一种重要的社会现实，直接影响个体心理的形成与开展。个体心理是社会现实在个体头脑中的反映，虽然属个体的主观精神活动，但其中包含着丰富的社会心理因素。受遗传、教育、生活经历、职业活动和其他因素影响，不同的人的心理睬形成各不一样的特点；在不同的时间或条件下，人的心理活动具有不同的状态。对于人类来说，人是个体的也是社会的，具有双重属性，即人作为个体而存在，又与周围的环境、与别人发生着不可脱离的关系，这说明了人的心理受着主观因素和客观因素的影响。人的心理是无法脱离这两个关系而成为个体独立存在的，没有这两个因素的影响，人类是无法能透彻地理解和认识自己。特别是在这个日益开展迅速以科技和信息为中心的社会，人的心理和行为的方式和现象也会越来越复杂，因为这个社会就是一个复杂的个体而存在于这个世上，假如人类不能跟上和掌握它们之间的规律关系，就无法进一步理解人类的心理关系，也就不无法使人类在社会中得到进步，社会也不能以良好的姿态前进到一个美妙的世界。正因为如此，这个社会中又多了一份职业，就是心理医生，为人类解决有关的心理问题和心中疑问，使人们有一个良好的心理以生活在这个社会中。《心理学》对我来说是尤为重要的，这对我的心理才能和素质的成长缺它不可，我需要它剖析自己。但更重要的是我的职业，我的职业需要它，因为我选择的是师范职业方向。它是我们师范专业所开设的一门公共必修课，也是培养将来老师师范技能与职业素质的重要根底课。我通过心理学的学习，我可以理解到中小学生的心理开展变化的特点和规律，理解和掌握学校教育教学中各种心理现象及其变化规律，为以后的教育理论工作提供科学的理论指导和应用，注意心理学根本理论与学校教育理论的结合、根底知识与应用方式的结合、现实需要与将来开展的结合，这在培养人才质量上有着重要的作用和意义。学习了这门课程，丰富了我的心理知识，进步了自我认识的程度，我学到了很多我从未接触过的知识和问题，使我对心理的见识增长不少。随着这课程的深化，我对这门课程越来越有浓重的兴趣了，而我也渐渐地发现并解决了我以前所疑虑的心结，并让我不断地完善个人，升华到另一个自我的境界。我觉得这个学习过程和学习时间都是值得的，因为我学到了以前不能学习也没有学到的知识。以后学习的过程中我还会更进一步理解和理解心理学方面的知识。我记得老师曾经说过，在这个世界上，每个人都是自己的心理医生，因为最理解自己的人就是自己，虽然有当局者迷，旁观者清的说法，但不可否认的是只有自己才知道自己。作为一名大学生，我们更要努力去学习心理学知识，理解自己，掌握自己，同学也理解到别人，对进步自己的心理知识、才能和素质至关重要，使我们可以成为一个科学心理、安康心理的大学生，心理安康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境，对自己以后的人生道路有着重要的影响和作用。在日常生活中，我们需要培养足够的人与人之间的亲和才能，有了好的品质，创造亲密的关系才能，提升心和心之间的交会沟通才能，只有这种亲密关系才能使我们心理成长，因为它是滋养生命的最正确营养。从今以后，我将不断的进步心理学的理论知识，同时也运用到理论中去，不断的学习成长，争取做到我好，你好，世界好。大学心理学学习心得体会3我认为作为大学生，心理安康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。通过这学期对大学心理的学习，我对心理知识有了一定的理解，首先是对心理学的开展史有了一定理解，然后是学习了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，积极的参与到了集体的活动中，在此中再一次表达了集体的力量…在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要别人的呵护，那种心与心的交流才能让人到交流得喜悦，我们的心理咨询的模拟有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我到了那种帮助别人的喜悦。活动课是施行素质教育的有效形式，是理论联络实际的重要途径。它可以调动学生学习的激情，活泼课堂气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活泼的生动的并且有一定新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，形成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时老师要引导、鼓励学生把安康高尚的情感向外投射，为他们提供展现自己行为的时机和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会———沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学提供心理方面的效劳。特别是今年的5。25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在