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文档简介

学习课程：情绪管理单选题.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是： 回答：正确A 指人们在内心活动过程中所产生的心理体验B 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映C 人们在心理活动中，对客观事物的态度体验D 人们在心理活动中，对客观世界的心理体验2。辨认自身或他人压力的关键是： 回答:正确A 了解身体状况以及相关的行为变化B 了解反常情绪反应以及身体变化C 了解反常的情绪反应以及相关的行为变化D 了解身体反应以及情绪控制能力3。工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善就会堆积问题，进而产生更多的压力。首先要： 回答:正确A 搞清楚自己的角色B 工作限期要明确C 个性要明显D 明确问题的基本原因4。做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大.解决这个问题的一个有效方法就是： 回答:正确R-A 时间管理B 优先顺序D明确目标责任5。艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的ABC理论,A是指： 回答:正确A 诱发性事件B 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念C 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果D 驳斥、对抗6.情绪状态下的生理变化，具有极大的： 回答：正确A 前瞻性和整合性B 不随意性和不可控制性C 不可行性和无挑战性D 方向性和系统性7。从情绪的功效角度对情绪分类，可分为： 回答:正确A 无形情绪和有形情绪B 积极情绪和消极情绪C 正性情绪和负性情绪D 都不正确8.情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合： 回答：正确A 周围环境B 国家法律C 单位制度

9。人际关系取决于一个人9。人际关系取决于一个人:回答:正确A 社会阅历是否丰富B 思维反应是否敏捷C 情绪表达是否恰当D 文化知识是否渊博10.情绪管理建立的前提必须是： 回答:正确A 市场分析B 自我认知C 人际关系D 情绪智商11。减轻下岗与换岗时压力的关键所在于对工作的： 回答:正确A 适应性和灵活性B 认同感和自信心C 自信心和自主性D 自豪感和自觉性12。做好时间管理的关键是： 回答：正确A 要自己安排B 你的安排左右你C 大胆去做CD 市场区隔13。非理性信念的特点是13。非理性信念的特点是:回答:正确cA 绝对化B 过分概括化C 糟糕透顶D 以上都包括14。宣泄一般是在背地里，在知心朋友中进行的。采取的形式有：回答:正确A 用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象B 尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等,一旦发泄完毕，心情也就随之平静下来C 通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄D以上都可以15。

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