职业指导个人形象设计课件

职业指导就业技能基础指导——个人形象设计她能打动你吗？是什么？他能触动你吗？是什么？职业指导他能感动你吗？是什么？他能震撼你吗？是什么？职业指导那还有她们呢？职业指导是形象！沁人心脾的形象！刻骨蚀魂的形象！风情万种的形象！经世留年的形象！跨越巅峰的形象！

……职业指导个人形象：是指一个内在的修养、素质的外在体现，具体表现为一个人的举止行为、仪表仪态、语言谈吐以及由此而形成的气质与风度。外在形象内在形象外在形象：是指人的外观感受，包括：仪表仪态、举止行为、语言谈吐。分为：天然形象、外饰形象、行为形象。内在形象：是指人的内在素养分为：道德情操、理想追求、心理状态、文化知识、审美情趣、人际关系等。内在素养是外在形象的基础，外在形象是内在素养的外化。一.个人形象设计内容职业指导二.形象的重要性形象是一生的战略问题高质量的人生=体力+智力+形象力你的形象告诉人们什么？你穿的不仅是衣服，而是关乎你的价值，你化得不仅是妆，而是关乎你的品质，你梳的不仅是发型，而是关乎你的品位。美国心理学家奥伯特·麦拉比安发现人的印象形成是这样分配的：55%取决于你的外表，包括服装、个人面貌、体形、发色等；38%是如何自我表现，包括你的语气、语调、手势、站姿、动作、坐姿等等；只有7%才是你所讲的真正内容。职业指导●女性化妆的四大禁忌--眼线过浓的眼线，另人窒息淡淡的眼线，使人清新自然太深的眼线——如果在眼睛四周画上厚厚的黑线，会增添年龄的老化感，而把眼线画得淡淡的，看来就会比较年轻。职业指导●女性化妆的四大禁忌--眉太浓的眉毛——应该用细细的羽毛状线条来填补稀疏眉毛的空隙，如画得又宽又显眼，会产生蠢笨感。过浓的眉毛疏密有致的眉毛职业指导女人服装搭配禁忌：a.身材丰满者不宜穿质料厚重的衣服，如厚毛衣会使人显得臃肿。也不可选择过于宽松的款式，以薄型合体的服装为宜。职业指导b.瘦人不适合穿竖条纹服装，可以选择横向条纹的，或浅色服装。服装的款式以短上衣搭配百褶裙或八片裙、肥腿裤等为最佳，力求造成曲线美，而不致看上去像竹竿一样。职业指导多层次的叠穿给服装增加了重量感搭配重点：提高腰线、强化上围清薄的雪纺运用上鲜艳的色彩与放大的肩部设计增加了蓬松感亮丽色彩的格子裙配合高腰的设计，展现好身材c.身材娇小者不宜穿大格子图案和宽松的长裙，因为大格子图案与宽松的长裙都会加宽人体，使人显得更加低矮。最好选择小花图案或单色的合体服装，窄裙、瘦长裤，都可使身材显得修长。职业指导完美泡泡裙掩盖肥臀d.臀部宽而丰满者，应选择长衫、宽松的长外衣和长风衣，切忌强调臀部的曲线。女士不可选择短上衣，瘦腿裤。职业指导紧身裙让腰间赘肉暴露无疑毛衣巧藏腰间赘肉e.胖人如欲隐藏微凸的发胖肚子，应采用深色系列服装的搭配，如衬衣、毛衫、皮带、长裤、外衣皆为深色，而领部可以选择亮丽的领带、装饰花结和鲜艳的丝巾等，以吸引别人的视觉焦点。职业指导三种基本搭配方法：◆深色西装，穿浅色衬衫，带中色或深色领带。◆浅色西装，穿浅色衬衫，带深色领带。由三种基本搭配演绎出的多种搭配方法：◆藏青色西装，白衬衫，蓝红色领带。◆藏青色西装，柔白色衬衫，酒红色领带。◆藏青色西装，乳白衬衫，浅铁锈色领带。◆蓝灰色西装，浅蓝色衬衫，藏青色领带。◆藏青色西装，白衬衫，蓝、红、白色条纹领带。◆藏青色西装，蓝白条纹衬衫，红色领带。◆细条纹西装，单色衬衫，条纹、圆点、印花领带。◆细条纹西装，单色衬衫，单色领带。◆巧克力灰色西装，白色衬衫，红色领带。◆蓝灰色西装，柔白色衬衫，酒红色领带。西装的简洁搭配公式职业指导现在的我们更适用于：职业指导1、穿单排扣西装，只须扣上一颗钮扣；穿双排扣西装则一定要扣上钮扣才能给人以端庄稳重的感觉。穿西装时，衣裤的口袋中不宜盛放过多的东西，以免影响身形线条，有失风度。男士西装的合理化建议职业指导3、肥胖体型的人宜穿深色的薄质衣服。2.男装的色彩不宜超过3种颜色，否则会显得花哨和俗气。职业指导日常礼仪行为规范1部位男性女性整体自然大方得体，符合工作需要及安全规则。精神奕奕充满活力，整齐清洁。头发头发要经常梳洗，保持整齐清洁、自然色泽，勿标新立异发型前发不过眉，侧发不盖耳，后发不触后衣领，无烫发女员工发长不过肩，如留长发须束起或使用发髻。面容脸、颈及耳朵绝对干净，每日剃刮胡须。脸、颈及耳朵绝对干净，上班要化淡妆，但不得浓妆艳抹和在办公室内化妆身体注意个人卫生，身体、面部、手部保持清洁。勤洗澡，无体味。上班前不吃异味食物，保持口腔清洁，上班时不在工作场所内吸烟，不饮酒，以免散发烟味或酒气。四.日常行为规范职业指导日常礼仪行为规范2中博文化培训学校武汉市（江夏）境外就业培训基地男士穿戴图：男士穿戴禁忌：职业指导仪态微笑眼神坐姿站姿走资姿态形式败笔站男性“劲”的壮美感女性“静”的优美感1.东倒西歪2.耸肩勾背3.双手乱放4.做小动作走男士的步伐像“进行曲”女士的步伐像“小夜曲1.身体摇晃2.双手乱摆3.目光左顾右盼4.脚步蹒跚5.奔跑

坐坐姿要端正、稳重“坐如钟”1.懒洋洋地摊在椅子上。2.脚尖朝天3.抖脚职业指导站姿抬头、挺胸、收腹。抬头的同时要收颌，挺胸的同时要夹肩，收腹的同时要提臀，并且要目视前方。1、男士站姿：脚：两脚分开，比肩略窄，重心在两脚间；双腿并拢，脚尖呈30°—45°的“V”字型。手：双手合放于体前，左手压右手（男左女右）；双手合起放于体后，右手压左手；双手各垂放于体侧。2、女士站姿：脚：双腿并拢，脚尖呈30°—45°的“V”字型；双腿并拢，脚尖呈“丁”字型（能够隐藏腿的弧度）。手：双手合起放于腹前，右手压左手职业指导职业指导入座时要轻，至少要坐满椅子的2/3，后背轻靠椅背，双膝自然并拢（男士可略分开）。身体稍向前倾，则表示尊重和谦虚。1、男士坐姿：男士可将双腿分开略向前伸，如长时间端坐，可双腿交叉重叠，但要注意将上面的腿向回收，脚尖向下。2、女士坐姿：女士入座前应用背对着客人的手理裙子，并将裙角向前收拢，两手叠放于左右腿上。如长时间端坐可将两腿交叉重叠，但要注意上面的腿向回收，脚尖向下。坐姿职业指导标准的行走姿势，要以端正的站立姿态为基础。其要领是：以大关节带动小关节，排除多余的肌肉紧张，要走得轻巧、自如、稳健、大方。手臂伸直放松，手指自然弯屈，摆动时，要以肩关节为轴，上臂带动前臂，向前，手臂要摆直线，肘关节略屈，前臂不要向上甩动，向后摆动时，手臂外开不超过30°。前后摆动的幅度为30-40厘米。上体前倾，提髋屈大腿带动小腿向前迈。脚尖略开，脚跟先接触地面，依靠后腿将身体重心推送到前脚脚掌，使身体前移。以上行走动作，符合人体结构的机制，是最省力的。外八字、斜肩、猫腰、大肚的走法都是不美观的。行姿职业指导职场礼节日常礼节沟通礼节握手礼节职业指导打招呼礼仪：早晨的打招呼是一天工作情绪和干劲的发端。要“先发制人”地给予对方以明朗的招呼，打招呼是你自己赋予自己的一方精神良药，把自己焕发的精神传达、感染于周围的人。一对能正视对方的坦诚的眼睛，一副面带微笑的面容，明朗的声音向人打招呼，是一个成功的职员应具备的素质。点头礼：微微地点头，以对人表示礼貌。适用于比较随便的场合，如：在路上行走，或是在公共场所与熟人相遇，无须驻足长谈时，可行点头礼。还可以随之说些问候的话。与相识者在同一场合多次见面，只点头致意即可。对一面之交的朋友或不相识者，在社交场合均可点头或微笑致意。职业指导职业指导握手次序：女士先伸手，男士才可握手；领导或长辈先伸手，下级或晚辈才可握手。握手动作：对方伸手后，我方应迅速迎上去，但避免很多人互相交叉握手，避免上下过分地摇动。握手禁忌：不能用左手，与异性握手不可用双手，不能戴墨镜、不能戴帽子、不能戴手套。不要在与人握手时递给对方冷冰冰的指尖，不在握手时长篇大论，或点头哈腰过分热情。握手礼仪职业指导职业指导合作伙伴间的握手职业指导上级对下级的握手政治握手职业指导三到------眼到、口到、意到