护航青春,关爱成长

护航青春，关爱成长青春期心理健康教育讲座青春期青春期是儿童向成年的过度时期，是每个人正常发育必经的阶段，一般定为10至20岁。

从12岁左右到13岁左右的中学生，正处于青春发育时期。

处于青春期的中学生，在生理上蓬勃发展，在心理上急剧变化，身心发展面临关键时刻。2022/10/203皮肤的饥渴感、听觉/视觉的刺激、性反应周体象、幻想照顾分享爱/喜欢承担风险脆弱、易受伤自信、信任生理性别性别认同性别角色性取向暗送秋波媒体信息/图像魅力、诱惑

性压抑、

性骚扰乱伦、

强奸性行为解剖学&生理学性/生殖系统

避孕/流产

性传播感染亲密关系性认同“亲密关系”指我们拥有并且表达与他人的十分亲近的关系的程度。性生理&健康“性表达”包括我们如何实现我们的sexuality，可能包括一些对于他人的操纵和控制。性欲求“对于性快感的渴望”包括我们感受、接受和喜爱他人身体的程度。价值观“性认同”指我们如何感知到自己的性存在。“性生理与健康”指有助于我们身体健康的态度和行为，以及性行为的重要性性表达

青春期主要面临的心理变化：

1.更加关注自己身体的变化。2.情绪波动。3.独立意识在增强。4.交友更广发。青春期到来的心理标志1.对异性产生极大的兴趣和关心。比如，关注异性，在意异性的一切活动，希望有机会多了解异性，多接触异性，对异性产生与友谊不同的特殊情感。

2.希望得到异性的关注。比如，注意自己的穿着打扮，有些孩子可能会爱上梳妆打扮，在意异性对自己的看法。3.时有性欲望和性冲动、性梦与性幻想

4.关注与性和爱情有关的信息。比如，热衷有关爱情的文艺作品，特别喜欢小说、电视剧或电影中的爱情桥段。

5.开始保守自己的情感小秘密，不愿意与人诉说。美好、高兴、甜蜜等正向的情绪性萌动情感体验不高兴、疑惑、烦恼等负面的情绪美好印记疏导案例（一）性现象引起的困惑性梦、性幻想、性冲动是性生理发育的正常现象，对人的身体和心理没有伤害，与道德无关。（二）萌动青春情

暗恋、单相思、迷恋、异性交往（友情、爱情）三、青春期常见的性心理问题及疏导（一）性梦、性幻想、性冲动

1、心理问题表现：

自卑、

害怕、焦虑、恐惧、羞耻、内疚、罪责、忧心忡忡等2、疏导（1）改变认知（正常生理心理现象、对身心无害、与道德无关）（2）培养良好的生活习惯，从生理上克制性冲动。（3）树立生活和奋斗的目标

（4）转移注意，合理发泄有性心理的冲动和想了解性心理不是羞耻的事情，而为自身问题困惑却缄口不谈才更加可能带来困扰。1.有一份感情，如何处理？

每个人都有一场暗恋（漫画）

2.正确认识青春期感情（友情vs爱情）

3.学会彼此尊重，规范自己的行为

4.慎重平衡学业和情感的关系

5.提高自我保护意识，保护好自己（二）萌动青春情——异性交往问题（二）萌动青春情——异性交往问题

1.有一份感情，如何处理？压抑对人身心的影响不压抑，疏解情感的办法不表白，压抑自己，不会给对方带来任何影响压抑自己的情感，可以使精力更多地放在学习上压抑可能导致精神涣散或情绪低落写一封不发出的信与心动的人多接触但不表白向知心朋友或心理老师倾诉积极参加集体活动，广泛结交朋友旅游散心、搁置、等待，看心情变化等面对一份感情你自己是什么态度很重要，最重要的是从中提取正能量，不断疏导自己的负面情绪，让自己生活变得更积极。四、爱自己，勇敢说“不”（一）过早性行为的后果。（二）预防性欺凌、性侵害。

1、现象

2、防范

（一）过早性行为的后果。

1.生殖器尚未发育成熟，少女过早性行为更容易感染生殖系统疾病，增加患癌风险；2.意外怀孕人工流产引发感染、不孕等并发症；3.产生紧张、焦虑、较大的情绪波动及沉重的精神负担。4.与14岁以下的女生发生性关系是违法行为。

性本身是美好的，但也包含这责任和风险，如果我们还不能成熟，最明智的选择就是等待。洁身自爱不是封建枷锁，是女孩自我保护的良策（二）预防性欺凌、性侵害。

现象：

（1）有人向你暴露生殖器官，在你面前自慰；（2）有人故意看或触摸你的隐私部位；（3）有人故意让你看或触摸他/她的隐私部位；（4）有人对你做出具有性暗示的动作；（5）有人引诱或强迫脱你的衣服；（6）有人攻击你的隐私部位；（7）有人引诱或强迫你看淫秽图片或影像等。防范

1.女生不要穿暴露的衣服，行为举止端庄。2.任何人的任何行为，只要让你感到痛或不舒服，就立刻反抗，要敢于说“不”，及时告诉老师或家长。3.上学、放学或外出时应了解环境，结伴而行，尽量在安全路线行走，避开荒僻和陌生的地方。4.外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或纠缠，尽快向人多处靠近，必要时要呼叫。5.女孩外出，随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜宿。6.应该避免单独和异性在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其是到异性家中。7.不要轻信陌生人，不要接受陌生人送的礼物。8.不要出入游戏厅、歌舞厅、酒吧等不适合未成人的娱乐场所。9.独自在家注意关门，拒绝陌生人进屋。发觉有陌生人进入应果断开灯求救。10.最后也是最重要的技能：如何摆脱？

（1）拒绝是第一原则！

任何人的触碰，只要让你觉得不舒服，一定要拒绝。勇敢地告诉侵害你的人或企图侵害你的人，他这样做是违法的，大声地对侵害者说“不！”

（2）然后是跑！趁企图侵害你的人抓住你之前，让自己远离危险的地方，跑到人多的地方，或其他安全的场所，或找到你信任的成年人寻求保护。如果不幸被抓住，就想办法留下发卡、书包等随身携带的物品，便于解救你的成年人发现线索，尽快确认你被抓的地点。

（3）面对侵害，尽可能不惊慌失措，也不要激怒对方。无论在什么情况下，保护自己的生命，是最重要的。惊慌失措和激烈反抗容易引起对方实施更为严重的伤害行为。

（4）女生受到性强暴后要勇于告诉父母，并及时报警和就医，避免怀孕和感染性传播疾病。ThankYou!青春期恋爱的特点青春期恋情单纯性不稳定性冲动性盲目性

朦胧性很多中学生的恋情由外貌的吸引开始的，往往因为新的更吸引人的外貌出现而结束的。认为爱至高无上，认为爱就是一切，往往把爱神圣起来，纯粹起来，根本不管经济、社会地位等其他因素。只要对方在某些方面符合自己的要求