《自然直线快速跑》教案_第1页
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文档简介

《然线速》案教师：

班级：

人数：

人

课次：

时间：

第

周教内教

（）然直线快速跑。（二）戏距逐跑教上体稍前倾，上下肢协调配合，跑成直线。

跑的过程中肩放松，上下肢配合。重教目场器

难认目：过学习让学生掌握自然跑的技术动作及要领。技目：展学生的灵敏、反应和协调能力。情目：验快速跑的身体动作感受，培养学生对快速跑的兴趣。安（一学生检查是否带有危物品。场地：操场。措（二平坦的操场、跑道。教顺

课内

组、法教活

学和求学活

时间

次数

强度（）堂规整队集合。清点人数。检查服装。宣布课内容。

指定地点集合（如图11.在定地点快速集合。观察集合情况听体育委2.体委员整队向教师汇员汇报出席人数。报数。师生问好。师生问好。宣布本课的教学内容与4.认听取课堂内容与要要求。求。

31分钟

小开

5.安排见习生。

5.安排见习生。

队组示图部图1要：、静、齐。（）仿《最炫民族风》

将学生按体操队形成四列横队。教师站队列前面放

31分钟

小准部

乐做镜面示范（见图2教：图2教师鼓励学生勇于展示自己，充分活动。1.生队形如上。（）项备动肩、腰、膝、踝关节绕环。

1.教师领做，用口令指挥；2.生和教师一起练习。22.每个关节做4个8拍要求：作协调用力，充满分1激情，充分活动各个关节。钟

中（）然线速自然直线快速跑是快速跑的重点内容，是培养学生跑的正确动作和发展

1.将学生分四路纵队师边讲解边示范。动要：上体正直稍前倾，肩放松，两臂屈肘，前后摆动。

1.学成四路纵队进行原23地摆臂练习（队列如图30分钟

中大跑的动作能力的基础性教材。基

2.让学生成四路纵队做10～20米直跑练习。

图32.学听教师的信号依次沿着10～米跑向前跑出，保持快速跑过终点线。部

3.用跑口令“就位”3.学生教师的口令分别“预备”让学生做直各就位道跑练习。的道跑练习。（）戏“距逐”本游戏主要目的是使学生在增加竞争

4.结合上面两次练习口4.学听教师的口令依次令指挥学生做10～20米直沿着10～米跑向前跑道跑练习。出，保持快速跑过终点线。要：得越线或抢跑。1.教讲游戏规则并提1.生认真听教师讲解游出要求。戏则。规：学生分成人数相等2.学生教师分队列进的4队别成纵队站在预行赛，进行2次。备线后，面向本道的终点。要认真比赛意安全。

120分钟

中因素的奔跑中，发展自然快速跑的能力，并保持上体正直、屈臂摆动的基本姿势，提高学生在条件变化时对身体的自控能力。（）队合

每两队为一组同组同排的2人一队。游戏开始，同组中两队队长猜拳决定本轮追讨的角色定位。接着，每组的第一排两人按角色定位站到鸽子分道的起跑线后做好预备姿势听到信号2人时跑出者在途中拍到前者为胜次行直至结束以队获胜者多的为胜下一次互换追逃角色图4教师将学生平均分成人数相等的四个组进行比赛。师生合作评定胜负。注：师提醒学生在游戏时注意安全。1.教师整队（如图1

图41.学集合（要求快、静、31

小结部

（）松习2.教师播放音乐带领生做放松练习。1.慢走抖腿。3.课堂总结。2.原坐下拍、揉腿，并播放音乐。4.安排学生收器材。（）堂结5.师生再见。（）还材

齐身心放松

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