人生职业生涯规划指导PPT-逆转儿整理

人生职业生涯规划指导/1人的一生2保尔·柯察金说：人最宝贵的是生命。生命属于我们每个人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧；这样在他临死的时候，他就能够说：“我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”尼采说：“如果人生没有意义，我就给人生一个意义，用自己的双手去创造一个有意义的人生。”3描述请你在扉页上描述：5年后你的状态：

工作_____________________________

生活在怎样的房子__________________

和谁在一起________________________

你开的车子________________________

你的理想状态________________________________________________________________________________________4种一粒人生种子，将得到什么种瓜得瓜，种豆得豆如果种一粒人生种子将得到什么----5问题：从现在起——

你要种一颗怎样的人生种子？6内容提要第一篇：为什么要做职业生涯规划？第二篇：如何做职业生涯规划第三篇：生涯规划与你的人生7第一篇：为什么要做职业生涯规划8生涯困惑设计师的困惑年轻的设计师从小热爱画画，上了美院，毕业后一直从事设计工作，但是他觉得设计是个青春饭，他十分困惑，总觉得今后应该成就点什么，可是不知道如何发展？9大学生的毕业困境当初报志愿是老爸一心想培养儿子进财税局，让儿子报考了财会专业，可四年大学毕业后，儿子就是喜欢搞电脑，现在居然在颐高帮别人装电脑，卖主机，这叫做局长老爸的脸往哪儿搁啊？1080后的职业生涯困惑80后大都有了几年的工作经验了，按说正是提拔重用的黄金时期，可是很多80后越干越困惑，不知道自己今后往哪条路发展？有的甚至想换个行业试试，他们常常问：我究竟适合做什么？11人生最糟糕的事是什么？12人生最糟糕的事是什么？不知道自己未来该干什么！13盖茨or仲咏Whichdoyouprefer?———Why?你知道盖茨的成功秘诀吗？

——人生职业规划

一旦一个人有了明确的目标，就有了一切，包括：前途、事业、财富、健康、美满的家庭、和谐的人际关系14我想成为——可是……15成功的前提是了解自己16你了解自己吗？我是什么类型的人？我最擅长什么类型的工作？我真的自信吗？遇到困难我会坚持多久？别人是怎么看我的？我究竟是不是受别人欢迎？……17二十几岁的我……以为自己无所不能，头脑聪明，干劲十足，激情澎湃，热血沸腾其实一无所有，没有施展的平台，起码的人脉，必要的资本，努力的目标梦想很多，得到很少？别人精彩，自己无奈？你是不是也和当年的我一样？18二十几岁必须思考的事30岁时想得到什么？40岁时在什么层面？50岁时和什么人交往？60岁时是什么状况？你现在该做什么？19来看这两个人35岁前患有相当严重的口吃换过40个工作仍一事无成背了一身债务几乎走投无路在35岁以前仍一事无成父亲认为他是个四处游荡的笨蛋

49岁时便退休了15年销售13001辆车连续12年荣登世界吉尼斯纪录大全世界销售第一平均每天销售6辆车全球最受欢迎的成功学演讲大师

20为什么吉拉德35岁前没有成功？不知道自己该干什么？能干什么？没有自己的目标！你想成为哪个吉拉德？JoeGirard乔.吉拉德21如何找到适合的工作定位？一认清自己二给自己定位三规划自己的未来第一步找到自己第二步找到定位22——其实你不了解自己我是谁？23两个重大的人生问题我是什么？我有什么？24JohariWindow——认识自己自己知道自己未知开放我盲目我隐藏我未知我他人知道他人未知互动25你了解自己吗？我能够做什么？我愿意做什么？我喜欢做什么？26为什么要做职业生涯规划27职业生涯5个必经阶段第一坎：“青黄不接”阶段

——“我是谁？”“我能做什么？第二坎：“职业塑造”阶段

——怎样来进行“合理的调整与矫正”呢？第三坎：“职业锁定”阶段

——为什么这么多年来我一事无成？第四坎：“事业开拓”阶段

——“接下去的岁月，应该做些什么？”第五坎：“事业平稳”阶段28Whatareyoudoingin5years？1976年，凡內芮（Valerie）问我：想象你5年后在做什么？我希望能有一张唱片在市场上受欢迎，天天与世界一流乐师在一起工作29如果第5年你有一张唱片在市场上那么你的第4年一定是要跟一家唱片公司签上合约那么你的第3年一定是要有一个完整的作品，可以拿给很多很多的唱片公司听，对不对？""那么你的第2年，一定要有很棒的作品开始录音了。""那么你的第1年，就一定要把你所有要准备录音的作品全部编曲，排练就位准备好。""那么你的第6个月，就是要把那些没有完成的作品修饰好，然后让你自己可以逐一筛选。""那么你的第1个月就是要把目前这几首曲子完工。"“那么你的第1个礼拜就是要先列出一整个清单，排出哪些曲子需要修改，哪些需要完工好了，我们现在不就已经知道你下个星期一要做什么了吗30你还说你5年后，要生活在一个有很多音乐的地方，然后与许多一流的乐师一起忙着工作，对吗？"她急忙地补充说。“如果，你的第5年已经在与这些人一起工作那么你的第4年照道理应该有你自己的一个工作室或录音室那么你的第3年，可能是先跟这个圈子里的人在一起工作那么你的第2年，应该不是住在德州，而是已经住在纽约或是洛杉机了次年(1977年)，我辞掉了令许多人羨慕的太空总署的工作，离开了休斯顿，搬到洛杉机说也奇怪：不敢说是恰好5年，但大约可说是第6年。1983年，我的唱片在亚洲开始销起来，我一天24小时几乎全都忙着与一些顶尖的音乐高手，日出日落地一起工作每当我在最困惑的时候，我会静下来问我自己：

五年后你"最希望"看到你自己在做什么？31上帝如何帮助你？如果，你自己都不知道这个答案的话，你又如何要求別人或上帝为你做选择或开路呢？別忘了！在生命中，上帝已经把所有"选择"的权力交在我们的手上了如果，你对你的生命经常在问"为什么会这样？“"为什么会那样？"的时候，你不妨试着问一下自己，你是否很"清清楚楚"地知道你自己要的是什么？如果连你自己要的是什么都不知道的话，那么爱你的上帝又如何帮你安排呢？不是吗？32哈佛大学的毕业生有一年，一群意气风发的天之骄子从美国哈佛大学毕业了，他们即将开始穿越各自的玉米地。他们的智力、学历、环境条件都相差无几。在临出校门前，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果是这样的：27％的人，没有目标；60％的人，目标模糊；10％的人，有清晰但比较短期的目标；3％的人，有清晰而长远的目标

333％的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英；10％的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；60％的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；剩下27％的人，他们的生活没有目标，过得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界其实，他们之间的差别仅仅在于：25年前，他们中的一些人知道为什么要穿越玉米地，而另一些人则不清楚或不很清楚在这里，我们的确看到了人生职业规划的重要性，在将这个规划细细拆分，我们马上就会发现，其实我们根本没有时间停下来发呆25年后……34谁最早做人生规划谁最先拿到第一桶金35第二篇：如何做职业生涯规划36职业生涯规划的概念

职业生涯规划（careerplanning）是由早期职业辅导运动发展而来的，职业辅导运动起源于美国20世纪中叶。90年代中期从欧美国家传入中国职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排37职业生涯规划的概念职业生涯规划是一种以职业要求为目标的目标管理，通过让每一个员工明确其预期的目标，使之自觉地按预期目标的要求开发潜能，提高综合素质

我怎么样去行动我是谁

我将成为谁

职业生涯规划线路图38职业生涯规划的意义一个人整个一生所从事的职业按先后顺序可分为早期生涯、中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。在这三个时期中，我们依据休普的划分，又可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段从职业生涯阶段模型中可以知道，职业生涯是一个漫长的过程，而年轻人正处在对个体职业生涯的探索阶段39职业生涯规划的意义职业生涯规划的意义归结在于寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个体价值的最大化职业生涯规划的总原则：一切为了自己，为了自己的一切一切为自己负责，为自己一切负责40生涯规划要点

用五个问题归零思考：1我是谁？2我想做什么？

3我会做什么？4环境支持或允许我做什么？5我的职业与生活规划是什么？41审视自己421.0自我分析找到我的原点，从“我的经历”和“我的兴趣”开始面对自己，真实地写出每一个想到的答案在充分挖掘的基础上，按重要性进行排序最后确定1-2个最重要的兴趣（最想实现的兴趣）43人生规划中的自我认知：我是什么？我要的是什么？（一生、目前）我的才华和资源是什么？影响我成长和发展的障碍是什么我的生活有哪些不满意、哪一段最满意。原因是什么？我希望未来一年有什么变化？我的机会在哪里？谁是我的最佳资讯来源？我该如何改头换面以获得成功？我的任务是什么？（做什么、怎么做）5W2H----考虑、选择、行动441.3SWOT分析SWOT分析是一种分析工具，用于全面分析个人（或企业）的优劣势等找出自己的SWOT思考如何利用优势和机会的组合，如何消除劣势和危机的组合优势strength劣势weakness机会Opportunity威胁Threat45SWOT是四个英语单词的缩写优势分析：你曾经做过什么；你学习了什么；最成功的是什么劣势分析：性格弱点；经验或经历中所欠缺的方面机会分析：对社会大环境的认识与分析；对自己所选企业的外部环境分析；人际关系分析威胁分析：存在潜在危险的方面46确立目标47你的梦想与生涯规划此生你最渴望得到的是什么？你最希望成就的是什么？如果没有很清晰，想一想你最欣赏的人是谁？推荐一个人：_______482.1我是谁？

我是谁？Text

我想成为谁？

我应该是谁？/492.2-2.3我想干什么？“我想干什么？”分两个方面——我应该是谁？（客观）——我想成为谁？（主观）502.4我能干什么“我能干什么？”把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来认为没有遗漏了，就进行认真的排序

512.5环境支持或允许我干什么？“环境支持或允许我干什么？”回答则要稍做分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下

523.0我的成功基因性格基因个人特质职场风格职业性格管理基因和管理潜力53性格基因个人特质职场风格行为风格管理基因成功基因图谱54霍兰德的个性与职业模型

职业类型个性特点与能力环境特点（职业要求）职业特点适应的职业现实型具备机械操作能力或体力，适合于机器、工具、动植物等具体事物打交道要求明确的、具体的体力任务和操作技能，人际要求不高熟练的手工和技术工作，运用手工工具或机器进行工作

工程师、操作X光的技师、飞机机械师、无线电报务员、自动化技师、电工、鱼类、和野生动物专家、机械工、木工研究型具备从事观察、评价、推理等方面活动的能力，讲究科学性要求具备思考和创造能力，社交要求不高科学研究和试验工作，研究自然界、人类社会的构成和变化

科研人员、科技工作者、试验员、数学家、物理学者、化学家、植物学家、动物学家、科学报刊编辑、地质学者等

艺术型具有艺术性的、独创性的表达和直觉能力，不喜欢硬性任务，情绪性强

通过语言、动作、色彩、和形状来表达审美原则，单独工作从事艺术创作作家、演员、记者、诗人、画家、作曲家、编剧、舞蹈家、音乐教师、雕刻、摄影艺术、室内装修、服装设计等55霍兰德的个性与职业模型职业类型个性特点与能力

环境特点（职业要求）职业特点

适应的职业

社会型

喜欢从事与人打交道的活动，人道主义，但不能理智解决问题

解释和修正人类行为，具备高水平的沟通技能，热情助人

通过命令、教育、培训咨询等方式帮助、教育、服务人

联络、外交工作者、教师、学校、领导、导游、社会福利机构工作者、社会群众团体工作者、咨询人员、思想工作者等

企业型

以劝说、管理、监督和领导等能力获得法律、政治、社会和经济利益

善作言行反映，有说服他人和管理能力，完成监督型角色

劝说他人、指派他人去做事情的工作

厂长、各级领导、管理者、政治家、律师、推销员、批发商、零售商、调度员、广告宣传员常规型

注重细节，讲究精确，具备纪录和归档能力

要求系统、常规的行为，具体体力要求低，人际技能要求低

一般是各种办公室、事务性工作

会计、统计、出纳、办公室职员、税务员、秘书、计算机操作员、打字员、成本核算员、法庭速记员等

564.0我的职业规划是什么？我的职业兴趣我的职业能力我的职业价值观把前面2.1-2.4内容一字排开，然后认真比较上面的答案，将内容相同或相近的答案用一条横线连起来，您会得到几条连线，而不与其他连线相交的又处于最上面的线，就是您最应该去做的事情，您的职业生涯就应该以此为方向57

排列分析——我的职业发展方向58一种定位理论——职业锚理论职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教授提出的所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观正如这一名词中“锚”的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心59五种职业锚：

1.技术或功能型职业锚2.管理型职业锚3.创造型职业锚4.自主与独立型职业锚5.安全型职业锚60职业锚理论对职业生涯规划带来了许多启示：首先，职业生涯规划要进行自我定位其次，职业生涯规划是一个动态变化过程再者，职业生涯规划的重点内容是职业准备、职业选择与职业适应

61职业定位1、技术型（学者型）

技术型：持有这类职业定位的人出于自身个性与爱好考虑，往往并不愿意从事管理工作，而是愿意在自己所处的专业技术领域发展在我国过去不培养专业经理的时候，经常将技术拔尖的科技人员提拔到领导岗位，但他们本人往往并不喜欢这个工作，更希望能继续研究自己的专业622、管理型

这类人有强烈的愿望去做管理人员，同时经验也告诉他们自己有能力达到高层领导职位，因此他们将职业目标定为有相当大职责的管理岗位。

成为高层经理需要的能力包括四方面：

１．分析能力（情感认知能力）在信息不充分或情况不确定时，判断、分析、解决问题的能力；

２．人际能力：影响、监督、领导、应对与控制各级人员的能力；

３．情绪控制力：有能力在面对危急事件时，不沮丧、不气馁，并且有能力承担重大的责任，而不被其压垮。

4、情感表达和运用能力633、创造型

这类人需要建立完全属于自己的东西，或是以自己名字命名的产品或工艺，或是自己的公司，或是能反映个人成就的私人财产。他们认为只有这些实实在在的事物才能体现自己的才干644、自由独立型

有些人更喜欢独来独往，不愿像一颗螺丝钉一样在生产线上被钉死，很多有这种职业定位的人同时也有相当高的技术型职业定位；但是他们不同于那些简单技术型定位的人，他们并不愿意在组织中发展，而是宁愿做一名咨询人员，或是独立从业，或是与他人合伙开业。其他自由独立型的人往往会成为自由撰稿人，或是开一家小的零售店655、安全型：

有些人最关心的是职业的长期稳定性与安全性，他们为了安定的工作，可观的收入，优越的福利与养老制度等付出努力目前我国绝大多数的人都选择这种职业定位，很多情况下，这是由于社会发展水平决定的，而并不完全是本人的意愿。相信随着社会的进步，人们将不再被迫选择这类型664.3职业价值观成就感美感的追求挑战健康收入与财富独立性爱、家庭、人际关系

道德感欢乐权利安全感自我成长协助他人

675.0阶段目标明确阶段目标（10年目标或终极目标）详细描述你的目标以3年为单位，提出近期、中期与远期的目标；再在近期的目标中提出今年的目标将今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目标、每天目标686.0近期职业定位职业定位职业方向697.0职业分析家庭环境分析学校环境分析70职业环境分析

行业分析

职业分析地域分析

企业分析综合分析718.0实施分析能力储备经验储备择业经历基本资源人脉资源知识储备729.0实施行动计划能力提升计划知识提升计划执行行动计划73第三篇：职业生涯规划与你的人生74规划自我的好处职业与生活规划是否必要？回答因人而异。但规划至少会给人带来以下好处。

1减少许多焦虑与情绪波动（高涨与低落）

2生活与工作的效率更高，更易获得成就

3不易受到别人的干扰；可能给别人以有益的影响75规划规律

尝试期（18-28岁）

主动转换或随波逐流积累期（20-30岁）坚持、少转换或随遇而安创业、攀登期（25-35岁）波折间成绩或外强中干发展期（30-50岁）获取足量成就或失志颓废

成熟期（40-55岁）守成或抱残守缺

总结、顾问期（50-65岁）

传授或阻止青年创业退休