珍惜时间高效学习

珍惜时间高效学习第1页，共16页。

大家怎样理解这个标题？第2页，共16页。高效学习：快速学习，顺应了时代的发展，契合了社会的需求。但在快速学习中，还须讲究学习质量。一切的学习活动，有质量，才有效果；高质量，才有力量。固然，这个质量的优与劣，主要取决于是否学到位了、是否学则变通、是否能把知识与信息变为智力生产力。因此，学习应在保证高效率的同时，更要学懂、学透、会运用、善变通，以此提高学习质量。若细心分析，就会发现，“强化、专注、兴趣”教育模式，是快速学习的方法，更是高效学习的良方。这其中的反复“强化”，使得学员固化了每种知识与技能，“专注”又使得学员把知识与技能深化、变通。知识与技能的固化与深化，更是引发学习的兴趣与激情的方法。而兴趣的高扬，激情的燃烧，使得学员不仅学得快，而且学得牢。此外，这种高效的学习，更是高效率、高效果、高质量的学习方法。尤其是，在唯变恒理的社会里，掌握了这种方法，也就如同拿到了通往成功的钥匙。因此，八维是授业解惑，更授学员以成功的方法的教育。第3页，共16页。珍惜时间：珍惜时间,现在有很多种说法,有的认为珍惜时间就是勤奋工作,不让时间在任何空闲时间溜走,但是这样做的结果就是累坏了自己的身体。有的人认为就是在单位时间里有更多的成就，结果他的生活被一项一项所要完成的事情所充满，没有时间休息，身体累坏了，无形之中他的生命也就缩短了，因此他并不是珍惜时间，而是透支时间，把时间提前挥霍使用。任何的事情的完成都有一个过程，都有发生、发展的规律，任何破坏其这样的规律的人都会受到惩罚，而只有在规律的事情内办事情，才是珍惜时间。有的珍惜时间的人，并不珍惜生命，有的珍惜生命的人并不珍惜时间。珍惜时间就是在单位时间内活得快乐，有成就，既体现出个体存在的价值，健康、快活，人生的意义和尊严，也体现出社会的价值，为他人构建快乐。这两这不可以偏废，任何只偏重一方面都会给人生带来缺陷，只偏重个体存在的价值，人的存在也就等于没有价值，如果只偏重群体的价值，那就等于没有了自我，也就没有了存在的价值，这是相辅相成的。

时间匆匆溜走，给我们带来紧迫感，也给我们带来压力，带来无形的心里压力，但是时间的溜走是自然现象，我们不必担心，也不要害怕，我们也不必要在时间走一遭的时候，而没有达到自己的要求的时候，而内疚、自责，我们的存在和自身必须遵从规律的努力，虽然对社会的贡献有大有小，我们都应该给以尊重和接纳，而不应该提出过分的要求，因为每一个个体的快乐，才能构成社会的和谐。

财富的体现和成就的贡献都如过眼云烟，历史能够记住的，史册能够记载的都是极其少数的，那些以财富炫耀、以权势光宗的人，都会随着人的逝去而淡忘，留在人记忆中的只能是骨灰和尘土。第4页，共16页。爱迪生一生只上过三个月的小学，他的学问是靠母亲的教导和自修得来的。他的成功，应该归功于母亲自小对他的谅解与耐心的教导，才使原来被人认为是低能儿的爱迪生，长大后成为举世闻名的“发明大王”。

爱迪生从小就对很多事物感到好奇，而且喜欢亲自去试验一下，直到明白了其中的道理为止。长大以后，他就根据自己这方面的兴趣，一心一意做研究和发明的工作。他在新泽西州建立了一个实验室，一生共发明了电灯、电报机、留声机、电影机、磁力析矿机、压碎机等等总计两千余种东西。爱迪生的强烈研究精神，使他对改进人类的生活方式，作出了重大的贡献。

“浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了。”爱迪生常对助手说。“人生太短暂了，要多想办法，用极少的时间办更多的事情。”

一天，爱迪生在实验室里工作，他递给助手一个没上灯口的空玻璃灯泡，说:“你量量灯泡的容量。”他又低头工作了。

过了好半天，他问:“容量多少?”他没听见回答，转头看见助手拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并拿了测得的数字伏在桌上计算。他说:“时间，时间，怎么费那么多的时间呢?”爱迪生走过来，拿起那个空灯泡，向里面斟满了水，交给助手，说：“里面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量。”

助手立刻读出了数字。

爱迪生说:“这是多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间，你怎么想不到呢？还去算，那岂不是白白地浪费时间吗?”

助手的脸红了。

爱迪生喃喃地说:“人生太短暂了，太短暂了，要节省时间，多做事情啊!”

第5页，共16页。历数古今中外一切有大建树者，无一不惜时如金。古书《淮南子》有云："圣人不贵尺之璧，而重寸之阴。"汉乐府《长歌行》有这样的诗句："百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。"晋朝陶渊明也有惜时诗："盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。"唐末王贞白《白鹿洞》诗中更有"一寸光阴一寸金"的妙喻。法国作家巴尔扎克把时间比作资本。德国诗人歌德把时间看成是自己的财产。鲁迅先生对时间的认识更深刻。他说："时间就是生命。无端地空耗别人的时间，其实无异于谋财害命。"法拉第中年以后，为了节省时间，把整个身心都用在科学创造上，严格控制自己，拒绝参加一切与科学无关的活动，甚至辞去皇家学院主席的职务。居里夫人为了不使来访者拖延拜访的时间，会客室里从来不放坐椅。76岁的爱因斯坦病倒了，有位老朋友问他想要什么东西，他说，我只希望还有若干小时的时间，让我把一些稿子整理好。

第6页，共16页。当代青少年多数都很羡慕美国、日本富裕的生活及其轿车、电器，然而，你知道他们是多么珍惜时间吗？早在200多年前美国还没独立的时候，美国启蒙运动的开创者、科学家、实业家和独立运动的领导人之一富兰克林就在他编撰的《致富之路》一书中收入了两句在美国流传甚广、掷地有声的格言：“时间就是生命”，“时间就是金钱”。20世纪90年代初，中国辽宁青年参观团在日本出席一个会议，出国前团长准备了厚厚一叠发言稿，可是届时日方官员递上的会序表却写着："中方发言时间：10点17分20秒至18分20秒。"发言时间仅为一分钟。这在那些"一杯茶水一支烟，一张报纸看半天"的人看来，似乎不可思议，而在日本却是极为平常的。日本从工人到学者，时间观念都非常强。他们考核岗位工人称不称职的基本标准就是在保证质量的前提下单位时间的劳动量，时间一般精确到秒。第7页，共16页。一、看过爱迪生故事，大家有什么感悟？二、怎样把珍惜时间与高效学习相结合？第8页，共16页。名言名句：1、在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学习迅速办事。——歌德2、高效学习的方法是爱惜每一分钟。——达尔文3、普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。——-德国哲学家叔本华4、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。5、少壮不努力，老大徒伤悲。第9页，共16页。请大家谈谈，今后我们应该怎样利用时间高效学习？第10页，共16页。如何集中注意力第11页，共16页。一、大家平时是怎样集中注意力学习的？二、大家知道哪些集中注意力的方法？第12页，共16页。集中注意力的方法：1、培养对学习的间接兴趣。无意注意通常与直接兴趣有关。间接兴趣则能有效调动、保持有意注意。兴趣是最好的老师，热爱是最强大的内驱力。2、课前预习。上课时如果没能跟上老师的思路，没法进行有效的思考，你的大脑一定是混乱乏力、消极怠工的，情绪一定是灰心失意、无精打采，甚至恐慌焦虑的。没有动力，也没有能力对学习保持有意注意，分心走神在所难免。3、保证良好的生理基础和情绪状态。有意注意是一种高级形式的心理活动，是人特有的心理品质之一。一个身体不好，情绪欠佳的孩子，或昏昏欲睡、或烦躁不安，怎么可能在课堂形成稳定的有意注意?培养良好的作息规律，营造愉快、温馨的氛围，为有意注意的形成、控制和调节提供良好的生理基础和情绪状态。第13页，共16页。今后我们应该怎样集中注意力学习？第14页，共16页。THEEND第15页，共16页。内容梗概珍惜时间。而兴趣的高扬，激情的燃烧，使得学员不仅学得快，而且学得牢。尤其是，在唯变恒理的社会里，掌握了这种方法，也就如同拿到了通往成功的钥匙。因此，八维是授业解惑，更授学员以成功的方法的教育。珍惜时间就是在单位时间内活得快乐，有成就，既体现出个体存在的价值，健康、快活，人生的意义和尊严，也体现出社会的价值，为他人构建快乐。时间匆匆溜走，给我们带来紧迫感，也给我们带来压力，带来无形的心里压力，但是时间的溜走是自然现象，我们不必担心，也不要害怕，我们也不必要在时间走一遭的时候，而没有达到自己的要求的时候，而内疚、自责，我们的存在和自身必须遵从规律的努力，虽然对社会的贡献有大有小，