系统脱敏疗法BOPPPS授课模型课件

系统脱敏疗法BOPPPS授课模型课件1系统脱敏疗法

系统脱敏疗法

2学习目标一、了解系统脱敏疗法基本原理二、掌握系统脱敏疗法的操作方法学习目标一、了解系统脱敏疗法基本原理3主要内容一、系统脱敏疗法的来历二、系统脱敏疗法的操作方法三、咨询案例：治疗乘机恐惧症主要内容一、系统脱敏疗法的来历4一、系统脱敏疗法来历南非精神病学家沃尔帕猫的实验：

食物电击恐惧食物恐惧环境一、系统脱敏疗法来历南非精神病学家沃尔帕猫的实验：食物电击恐5一、系统脱敏疗法来历南非精神病学家沃尔帕猫的实验：

食物取消电击尝试进食恐惧消失回原环境一、系统脱敏疗法来历南非精神病学家沃尔帕猫的实验：食物取消电6一、系统脱敏疗法来历实验结论：

在正向刺激下，通过逐步递增引起恐怖的情境，增加耐受性，可以逐步消除恐怖情境的影响。

一、系统脱敏疗法来历实验结论：7二、系统脱敏疗法的操作方法（一）学习放松技巧—正向刺激（二）建立焦虑等级—逐步递增情境（三）系统脱敏—逐步消除恐惧焦虑反应二、系统脱敏疗法的操作方法（一）学习放松技巧—正向刺激8二、系统脱敏疗法的操作方法（一）学习放松技巧一般应用肌肉放松训练的方法来对抗焦虑情绪。二、系统脱敏疗法的操作方法（一）学习放松技巧9二、系统脱敏疗法的操作方法（二）建立恐怖焦虑等级找出使求治者感到恐怖或焦虑的事件，并报告出对每一事件感到恐怖或焦虑的主观程度，这种主观程度可用主观感觉尺度来度量。

0255075100心情轻度中度高度极度平静恐惧恐惧恐惧恐惧

二、系统脱敏疗法的操作方法（二）建立恐怖焦虑等级010二、系统脱敏疗法的操作方法（三）系统脱敏在完全放松的状态下，按某一恐怖或焦虑的等级层次进行脱敏练习。二、系统脱敏疗法的操作方法（三）系统脱敏11三、咨询案例：治疗乘机恐惧症症状：张先生，某大公司推销员，经常乘飞机来往于国内外各大城市，由于近来飞机失事较多而对乘坐飞机产生了恐怖，患了乘机恐怖症，每逢要乘机外出就表现严重的焦虑。三、咨询案例：治疗乘机恐惧症症状：张先生，某大公司推销员，经12三、咨询案例：治疗乘机恐惧症解决步骤：（一）学习放松技巧（二）建立恐惧等级（三）系统脱敏三、咨询案例：治疗乘机恐惧症解决步骤：（一）学习放松技巧（二13三、咨询案例：治疗乘机恐惧症（一）学习放松技巧坐在舒适的靠背椅，全身各部位处于舒适的位置，双臂自然下垂，想象自己处于令人轻松的环境下。引导求助者依次放松身体各个部位。三、咨询案例：治疗乘机恐惧症（一）学习放松技巧14三、咨询案例：治疗乘机恐惧症（二）建立恐惧等级1，乘汽车去机场，看到一前往机场方向的大指路牌。2，来到民航候机场大门口。3，进入候机大厅。4，办理去某地航班的登机手续。5，进入安全检查口。6，排队进入机场检票大门口。三、咨询案例：治疗乘机恐惧症（二）建立恐惧等级1，乘汽车去机157，登上飞机的楼梯。8，进入飞机舱内。9，坐上靠窗口的座位从窗口望见机翼与机场。10，飞机开始启动进入跑道。11，飞机升空，望见地面房屋逐渐变小远离自己。12，飞机进入天空白云之中。将上述情景制成幻灯片，按顺序放在幻灯机内。7，登上飞机的楼梯。16三、咨询案例：治疗乘机恐惧症（三）系统脱敏让张先生坐在舒适的靠背椅上，并使自己全身肌肉放松。对面墙上挂一银幕，张先生手握幻灯机开关，先放映第一张幻灯片，令张先生注视并进行放松训练。当这一情景不再引起焦虑，也就是在肌肉处于松弛状态，即转入注视第二张幻灯片，依次训练，循序渐进。三、咨询案例：治疗乘机恐惧症（三）系统脱敏17经过多次咨询张先生通过了全部情景，不再出现焦虑，肌肉处于松弛状态。张先生在咨询师陪伴下乘车去机场，在现场依次重复上述情景并始终处于放松状态，未再出现焦虑。经过多次咨询张先生通过了全部情景，不再出现焦虑，肌肉处于松弛18讨论题如何治疗前文中那个怕狗的求助者？讨论题如何治疗前文中那个怕狗的求助者？19小结系统脱敏疗法是常见的、有效的治疗恐怖症、焦虑症的心理咨询手段，原理简单、容易上手。

下课后，可结合自己或朋友一些恐怖、焦虑的情绪，尝试利用该方法开展心理咨询。参考资料：《心理咨询师》中国就业培训技术指导中心，中国心理卫生协会编写小结系统脱敏疗法是常见的、有效的治疗恐怖20系统脱敏疗法BOPPPS授课模型课件21系统脱敏疗法

系统脱敏疗法

22学习目标一、了解系统脱敏疗法基本原理二、掌握系统脱敏疗法的操作方法学习目标一、了解系统脱敏疗法基本原理23主要内容一、系统脱敏疗法的来历二、系统脱敏疗法的操作方法三、咨询案例：治疗乘机恐惧症主要内容一、系统脱敏疗法的来历24一、系统脱敏疗法来历南非精神病学家沃尔帕猫的实验：

食物电击恐惧食物恐惧环境一、系统脱敏疗法来历南非精神病学家沃尔帕猫的实验：食物电击恐25一、系统脱敏疗法来历南非精神病学家沃尔帕猫的实验：

食物取消电击尝试进食恐惧消失回原环境一、系统脱敏疗法来历南非精神病学家沃尔帕猫的实验：食物取消电26一、系统脱敏疗法来历实验结论：

在正向刺激下，通过逐步递增引起恐怖的情境，增加耐受性，可以逐步消除恐怖情境的影响。

一、系统脱敏疗法来历实验结论：27二、系统脱敏疗法的操作方法（一）学习放松技巧—正向刺激（二）建立焦虑等级—逐步递增情境（三）系统脱敏—逐步消除恐惧焦虑反应二、系统脱敏疗法的操作方法（一）学习放松技巧—正向刺激28二、系统脱敏疗法的操作方法（一）学习放松技巧一般应用肌肉放松训练的方法来对抗焦虑情绪。二、系统脱敏疗法的操作方法（一）学习放松技巧29二、系统脱敏疗法的操作方法（二）建立恐怖焦虑等级找出使求治者感到恐怖或焦虑的事件，并报告出对每一事件感到恐怖或焦虑的主观程度，这种主观程度可用主观感觉尺度来度量。

0255075100心情轻度中度高度极度平静恐惧恐惧恐惧恐惧

二、系统脱敏疗法的操作方法（二）建立恐怖焦虑等级030二、系统脱敏疗法的操作方法（三）系统脱敏在完全放松的状态下，按某一恐怖或焦虑的等级层次进行脱敏练习。二、系统脱敏疗法的操作方法（三）系统脱敏31三、咨询案例：治疗乘机恐惧症症状：张先生，某大公司推销员，经常乘飞机来往于国内外各大城市，由于近来飞机失事较多而对乘坐飞机产生了恐怖，患了乘机恐怖症，每逢要乘机外出就表现严重的焦虑。三、咨询案例：治疗乘机恐惧症症状：张先生，某大公司推销员，经32三、咨询案例：治疗乘机恐惧症解决步骤：（一）学习放松技巧（二）建立恐惧等级（三）系统脱敏三、咨询案例：治疗乘机恐惧症解决步骤：（一）学习放松技巧（二33三、咨询案例：治疗乘机恐惧症（一）学习放松技巧坐在舒适的靠背椅，全身各部位处于舒适的位置，双臂自然下垂，想象自己处于令人轻松的环境下。引导求助者依次放松身体各个部位。三、咨询案例：治疗乘机恐惧症（一）学习放松技巧34三、咨询案例：治疗乘机恐惧症（二）建立恐惧等级1，乘汽车去机场，看到一前往机场方向的大指路牌。2，来到民航候机场大门口。3，进入候机大厅。4，办理去某地航班的登机手续。5，进入安全检查口。6，排队进入机场检票大门口。三、咨询案例：治疗乘机恐惧症（二）建立恐惧等级1，乘汽车去机357，登上飞机的楼梯。8，进入飞机舱内。9，坐上靠窗口的座位从窗口望见机翼与机场。10，飞机开始启动进入跑道。11，飞机升空，望见地面房屋逐渐变小远离自己。12，飞机进入天空白云之中。将上述情景制成幻灯片，按顺序放在幻灯机内。7，登上飞机的楼梯。36三、咨询案例：治疗乘机恐惧症（三）系统脱敏让张先生坐在舒适的靠背椅上，并使自己全身肌肉放松。对面墙上挂一银幕，张先生手握幻灯机开关，先放映第一张幻灯片，令张先生注视并进行放松训练。当这一情景不再引起焦虑，也就是在肌肉处于松弛状态，即转入注视第二张幻灯片，依次训练，循序渐进。三、咨询案例：治疗乘机恐惧症（三）系统脱敏37经过多次咨询张先生通过了全部情景，不再出现焦虑，肌肉处于松弛状态。张先生在咨询师陪伴下乘车去机场，在现场依次重复上述情景并始终处于放松状态，未再出现焦虑。经过多次咨询张先生通过了全部情景，不再出现焦虑，肌肉处于松弛38讨论题如何治疗前