优秀实习周记

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优秀实习周记

工作在不经意间已经告一段落了，我们肯定都积累了不少珍贵的经受，是时候在周记中好好总结过去的成果了。周记怎么写才条理清楚呢？以下是我细心整理的优秀实习周记，欢迎大家借鉴与参考，盼望对大家有所关心。

优秀实习周记1

俗话说：“劳逸结合，方能长久”，人是有血有肉的，在大自然的生存条件下尝尽了人世间的酸甜苦辣，为此付出了自己的青春岁月和辛勤劳作。在生活和工作两者之间实现乐之真谛，方不愧生存在这个世间。

人的一生2/3的时间劳碌中度过，剩余的1/3的时间还要花掉巨大部分的睡眠时间才是空闲时间，因此我们要学会在劳碌中求得乐之真谛。在工作的时间，把劳碌当作我们感爱好的事，这样才能有青春的活力地劳碌，在劳碌的乐趣中查找到人生的真谛。例如在工作后的正常休假和旅游是必不行少的，它是自己在劳碌一段时间的最好的奖赏，也是为了这段时间追寻抱负做出的成就的庆祝，更是往后的劳碌活力的源泉。并且在休假和旅游的这段时间也是人生道路上中途充电的过程，学习在人的一生中得到完善的诠释，时代在快速地变化，为了稳当踩在时代的步伐，享受学习的乐趣中吸取学问的生命源泉。

人的一生都是在学习中度过，在学习中追寻劳碌的意义，在劳碌中享受学习的乐趣，与人共同探讨人生的奇妙进程。

优秀实习周记2

工作对我来讲好像总是布满了新奇感，最近主要在帮忙对会计报表审计报告进行复核。复核工作主要包括对报告正文、报表以及附注的核对，看起来比较简单，不过我却觉得这项工作特别具有挑战。发觉了问题，尝试着去查找缘由，然后修改，过程中总是布满了成就感。而且，这一过程中也使我对报表之间的以及报表和附注的钩稽关系有了更加深刻和直观的熟悉。通常存在的一些问题主要包括：报表中的其中栏填写不完整或不正确、坏账预备的计提与会计政策不符或未披露完整个别认定法计提的坏账预备、附注中现金流量表补充资料各项目填列不正确等。尤其是现金流量表补充资料的问题，通常出了问题后会很忙烦，企业不情愿承认错误或是不愿重新编制，最近正跟一位同事学着编制现金流量表呢！

优秀实习周记3

在进入icu前带老师向我讲解icu内管理制度和消毒制度，并介绍icu环境，使我对监护室有所了解，工作起来得心应手。特殊支配专科疾病学问讲座，即对胸心外科常见病的介绍，使我对胸心外科疾病有肯定的熟悉，有利于术后监护。此外，还进行基础护理方面带教，如对病人术前教育、心理护理和生活护理。

首先使我了解中心静脉测压的意义和重要性，它是直接反应左心功能和衡量血容量的客观标准，指导补液速度和评估血容量。影响中心静脉测压值的因素：

①零点的测定；

②卧位腋中线的第四肋，半卧位腋前线的第四肋；

③病人必需在宁静下测压；

④测压管必需保持通畅，确保导管在腔静脉或右心房；

⑤应用呼吸机peep时，必需减去peep值，才是真正的中心静脉压。同一时间由老师和我分别测压，对比我测量的精确性。留意无菌，避开从测压管注入血管活性药物，并确保管道通畅在位。

在进入临床实习后，我往往把学习重心放在了操作上，而对理论学习和临床思维的训练有所放松，在胸心外科尤其如此。

优秀实习周记4

经过一个礼拜的熬炼，发觉自己进步还挺快的，简直可以用突飞猛进来形容。即便我之前从来没有接触过的销售岗位，但是个人觉得自己还是学得挺快的。

做了一周的跟班销售，我对销售这一行有了更深的熟悉，以前总以为销售就是卖东西的，现在不会这么认为了，销售真的是一门艺术。

由于自己初来公司，比较内敛的原因，首次与顾客面谈显得比较紧急，也不大顺当，不过有了一次经受之后，进步了不少，再加上店长和同事的鼓舞，自己尝试大胆的去应付，渐渐的好了很多。

面对阅历比我丰富的`阅历比我深的多的多的顾客，我也能够通过简练清楚的表达让对方熟识我们的产品，让他们对我们的产品产生更深厚的爱好。至于怎么样让顾客对我们的产品有深深的印像，我现在还真不能做到，我信任，不久的将来，我肯定会学会这种技能的。

本周，我第一次面对顾客，这是个多么值得纪念的一周。

我们对生活往往都这样，没有经受过的话，永久都不知道事情究竟是怎么一个样子，当自己经受过之后，才会深深地明白其中的奥妙。

不管怎么样，即使是自己完全生疏的事情，只要有机会，都肯定要去尝试，努力去做好。由于没有阅历，我们需要做更多的预备工作，付出更多的努力和汗水。

优秀实习周记5

我们的项目进行到现在，遇到了一些问题，许多基础资料企业还不能很好的供应，尤其是他们的成本核算存在很大问题，还有些事情需要券商来解决，上市方案还迟迟出不来，我们不得不先离开企业。回到上海，竟感受到了那份亲切感，好像我爱上了这所城市。回来后没多久，我被支配到了另外一小组的年报审计。这也是一个企业集团，叫上海电气集团。那天我们来到了上海凯钻标准件有限公司，是上海标准件进出口有限公司的子公司，而上海标准件进出口有限公司又被上海电气最终掌握。这家企业在上海嘉定区，主要从事紧固件加工制造。

这是家很小的企业，我们外勤主管也就是我可敬的李慧文老师说一天就做完，我当时吃了一惊，我想之前我在张家港那家做了近一个月都还没完成呢！后来才了解到这家企业很简洁，而且年报审计项目一般都会比IPO项目要快许多。到了企业，我们小组三人分工协作，果真在天黑之前完成了任务。其实做的事情也和之前的差不多，只是这次是侧重猎取相关资料、盘点相关资产、抽查凭证，一些可以完善的表格都放回以后回公司再完成。这样一天的工作，是那么的充实，也使我对审计思路有了一个更清楚的熟悉。

优秀实习周记6

酒店餐饮实习周记在酒店实习的这个星期感觉过得很快,我和被派遣到离点心房比较近的副传菜间负责传点心。点心房是一个很好玩的地方，里面的师傅们也很友好。几乎每天上午茶的时间都会有一些客人来中餐厅吃点心，我们几个人都协作得很好，也很团结，师傅们一做好点心我们就会把它们从点心房传到客厅里，服务员接过点心送达了客人，然后我们就在菜单上盖上相应的章子。这就是我们传点心的过程。有时候客人来的许多，我们几个人会很忙，不止要忙着打浆料、传菜，还要负责划单，但是还好，我们都一一搞定了。有时候我们也会看点心房的师傅们做各式各样的中点，他们的点心都做得非常精致美丽，做的过程也非常好玩，有时候我也跟着师傅做两个，感觉能学到很多。

优秀实习周记7

这周我总结了混凝土裂缝处理的学问：温度的掌握和防止裂缝的措施：为了防止裂缝，减轻温度应力可以从掌握温度和改善约束条件两个方面着手。

掌握温度的措施如下：采纳改善骨料级配，用干硬性混凝土，掺混合料，加引气剂或塑化剂等措施以削减混凝土中的水泥用量;拌合混凝土时加水或用水将碎石冷却以降低混凝土的浇筑温度;热天浇筑混凝土时削减浇筑厚度，利用浇筑层面散热;在混凝土中埋设水管，通入冷水降温;规定合理的拆模时间，气温骤降时进行表面保温，以免混凝土表面发生急剧的温度梯度。

此外，改善混凝土的性能，提高抗裂力量，加强养护，防止表面干缩，特殊是保证混凝土的质量对防止裂缝是非常重要，应特殊留意避开产生贯穿裂缝，消失后要恢复其结构的整体性是非常困难的，因此工地施工中应以预防贯穿性裂缝的发生为主。在混凝土的工地施工中，为了提高模板的周转率，往往要求新浇筑的混凝土尽早拆模。

当混凝土温度高于气温时应适当考虑拆模时间，以免引起混凝土表面的早期裂缝。为保证混凝土工程质量，防止开裂，提高混凝土的耐久性，正确使用外加剂也是削减开裂的措施之一，例如可以使用减水防裂剂。

优秀实习周记8

这些天，我还感觉到我似乎在学校里面上课。主管们经常向我们强调纪律。是的，我同意，团队精神是我们整个餐饮部所欠缺的。我要求自己要听从我的上级，从而促进对自己自身素养的培育;我还生怕漏掉了培训课上的任何一点学问。我发觉自己从来没有这么仔细、好学过。说真的，我也有我很自卑的一面，我总是觉得我不会比人家厉害多少，而是去比较我和同事之间的差距有多少，我存在着什么不足的地方。或许，我的英语语法和口语不错，但我的(餐饮专业)词汇量不大，语境不熟识;或许，我的酒水理论学问还过关，但酒水学问的延长还有很宽阔的空间，我的实操力量还不强，我的阅历还不足;或许……许多在别人眼中堪称是优点的，我都会认为我还有很大的提升空间。我承认我是一个完善主义者，所以，我不会认为现在的我已经是最好的。我还是时刻警惕自己，肯定要虚心;鞭策自己，要不断进步。而首要的，便是要听从!没有听从，我可能连学习的机会都会丢失。

优秀实习周记9

早上我把昨晚画好的图拷到办公室的电脑上，预备让同事们给我检查下。他们给我指出了一些问题，也确定了一些。今日我接到了来公司的其次个任务，就是画杨凌五泉街工地施工图。此设计总共有四种户型，包括各自的平面图、立面图、剖面图及楼梯详图。任务特别艰难，虽然他们很照看我，没给我限制时间。

但就是这样，我就更加要严格要求我自己，不懂就问，就翻资料,边学习边积累，争取在最短的时间完成。今日我只画了两个楼梯详图和一个剖面图。这中间我还参考了有人民邮电出版社出版的《AutoCAD建筑制图》(20xx中文版),里面有很精辟的讲解.。可是不知道为什么电脑死机了，我很是郁闷，没方法，只能重启电脑看看刚画的图还在不在。

结果没了，我很纳闷，由于我设置自动保存了，就算没有完好的，那也应当保存了一部分。哎，只能利用午休时间重新画了，其次次画娴熟多了很快就画好了。只要养成良好的习惯，你会觉得随时保存操作起来是一件很自然的事，师兄一边说着边帮我把电脑默认的自动保存时间改为5分钟，这样即使我遗忘了保存，电脑也会每隔5分钟自动保存一次的，以后画图就万无一失了。不过，下次肯定要吸取教训!

优秀实习周记10

上一周的劳累与辛苦使自己牢记心理，不过这一周又学到新的东西，虽然简洁但是也很简单出错，自己和自己一个师傅去浇水泥板，在浇焊一块铁架子，放在里面来增加的它的强度，以防被什么大型机器从上面走的时候压坏了，自己看着师傅做，便奇怪的问你为什么不做成和扳子一样大的架子呢？师傅起初并没有告知自己为什么这样做，自己始终带着这样的疑问。后来和他一起浇的时候才发觉，假如和它弄成一样大的话结果就放不进去，或者说以后弄出来，边上就会不平齐，不仅外观上面不怎么好看，而且有些时候不留意的话，他人从它旁边经过的会弄伤其他人。这个虽然简洁，或许在书上的时候大家都会说，但你一旦在真正实践的时候就会想不到，只有实践了，才能更深的体会。

优秀实习周记11

我被介绍并熟悉了该企业的核心制造环节机加工车间主任——张师傅，也是我在这个企业期内的技术指导老师(师傅)。我和她初次交谈时，就发觉这个人在机械理论和实践阅历上很娴熟，技术也应当精湛。张师傅对我说，即使你很清晰这些千斤顶生产过程，也会在实际中遇到简单的问题。任何员工要能自己解决所面临的困难，从实际中的基础做起是关键，渐渐积累和丰富自己的工作阅历。我也深知这一点，所以在以后支配工作上，我不能有任何挑剔。我可能被张师傅会支配在环境较差的一线去工作，这个我也会欣然接受，不管做什么事情都要一步一步、踏踏实实的干，从点滴动身，这也对我以后人生道路有很大的磨砺，我很兴奋，这也能使我能娴熟和把握最基本的操作技能，加强熬炼自己的实践力量。我看到许多生产车间日夜兼程地无休止的工作，其中的艰辛疲乏只有他们能感受到，我也做好了充分的心理预备，以饱满的精神状态迎战这次难得的实习机会，实习总结《数控车顶岗实习周记》。

优秀实习周记12

进入公司实习已经xxxx周了。从第一天的小拘谨与不适应，到渐渐的熟识这个环境和氛围，现在已经开头享受这种劳碌而充实的实习生活了。

回想自己完成或者正在进行的几项工作，感受颇多，也收获许多。我深深的感谢公司给我这次实习机会，由于除了工作力量和社会阅历的提高之外，我想我更多的会获得一种对待生活和工作的态度，这将是一种无形的财宝。

在公司工作的这段时间，我跟随班组人员在现场热火朝天地昼夜奋战，xxxx组师傅们的工作方式，尝试解决实际困难。当在规定工期内完成任务的那一刻全部人脸上的紧急神情转化为喜悦，这种感受只有自己亲身体会才最宝贵。在为工作付出努力的同时自己也得到了熬炼，我自愿融入项目部这个大家庭，与同事们一起加过班熬过夜，得到的成果让人满足，这些工作阅历是千金不能换。所以我喜爱自己的岗位，喜爱自己的这份职业，在将来的日子里我会连续用自己的努力博得更精彩的成果！

优秀实习周记13

有时候出来社会做事或多或少可看到一些比较现实的社会现象，感受到某些事情的无奈。这周就在前天上午，正值我坐着无聊的时候，一个中年男人走了进来，我看到了就很热忱的招呼他，并为他又就是倒水，又就是请座。本以为就是来购买材料的，不想他问我老板在不?我说老板出去了，有什么事就找我吧!当我回答后，他没说什么就起身说等老板回来再说。

当时就觉的很蹊跷，事后才知道就是过来想找老板拿回扣。这对我来说简直就是无法接受的事，但老板还就是给了，说现在生意难做，同行竞争厉害，不给木工点回扣，他就找理由说材料质量不行，不能用，有意跟你刁难，使交易不能达成。为了生意有时候也不得不牺牲点利润，我想这就就是的一面吧，然而我却无可奈何。

优秀实习周记14

本周我将脱离文件上的条框，真正投入销售工作，不过，不是自己自立销售产品，而是跟着熟识的同事观摩学习，简洁地进行一些销售实践，以便快速进入销售工作。

每当有顾客来时，我会微笑着和他们打招呼并款待他们。由于学校老师的教育，对人待物都讲究礼仪。见到顾客，不管交易能否达成，都不能给顾客留下缺乏礼数的印象，只要是踏进我们店里，我都会以最真诚的态度接待问候他们，让他们一进来就体验到被重视的感觉。我需要养成了这种好习惯，这应当是每个做销售的必备法宝吧。

一周的学习，我发觉，常常有一些细节性的东西简单被我们忽视掉，比如轻轻的一声问候，但它却表现出对顾客的关怀，也能让他们感觉到自己被重视与被关怀，更是一种基本素养的体现。出校前老师一再强调要以礼待人，细节打算成败，我真的深