何首乌的正确吃法_第1页
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文档简介

保健养生的佳品，呢?12344何首乌的确吃法1养润粥:制何首乌15g、薏米仁30～枣60克、杞子12:先煮首乌至烂,:老年人在冬天都会,果,譬如肺炎或是心肌梗死等。冬季老,,缓,还能降血,改善

2首延茶:制何首乌12g、火麻仁5g、当归5g、蓉10g:将,块,一起,煎:这款何首乌养生茶十分适合长期从事脑力活动者饮用,青大书精,益力3养安益茶:制何首乌12g、天麻10g、大生。:以上材料切成薄片,内。～天1剂,服:这款药茶可以养心,精神不振的了血气畅4温益茶

:制何首乌12g、肉苁蓉10g子3g子5g:将,块,一起,煎,味,可以上班或休闲时间饮用。,加上肉苁蓉枸杞等都是补助肾阳的质5何乌:何首乌克黄酒1000毫升,当归身3克:以上药材切成粗末,用黄酒浸泡,瓷坛封固1小天杯每日二:具有养血、祛风、止痛之功效。

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