《体育与健康》优质课评选 水平四 九年级 新兴体育类运动《花样跳绳 单人单绳的多种练习方法》教学设计

2021年安徽省中小学《体育与健康》优质课评选教学设计水平四九年级体育与健康新兴体育类运动《花样跳绳:单人单绳的多种练习方法》单元1教学设计单位：北京师范大学芜湖附属学校教师姓名：姚梅花教学内容：花样跳绳版本：人民教育出版社一、指导思想：

依据《体育与健康课程标准》的要求，贯彻落实“立德树人”的根本任务和“健康第一”的指导思想，促进学生健康与全面发展的基本理念；以学生的身心特点、认知水平而设计的教学过程。强调“以学生发展为本”，改变学生的学习方式，积极倡导自主、合作、探究性学习。利用学生课前自主学习微课,课上巩固拓展的手段，激发学生学习兴趣。遵循课堂教学规律，在教学的过程中采用教师引导、教师示范、目标练习、展板巩固、体验讨论、合作实践、展示评价等教学形式，创设愉快、和谐的学习氛围，激发学生学习的积极性、主动性，在认识与实践的学习过程中充分享受花样跳绳技术的掌握所带来的乐趣，发展学生的学习能力，培养学生的协作意识和社会适应能力，提升学生的运动安全意识。二、教材分析：

本单元为水平四人教版九年级《体育与健康》第九章花样跳绳教材内容。花样跳绳是很容易激发学生学习兴趣的一个教学内容。学生在学习的过程中会不断的感受到新奇动作带来的视觉上的喜悦，也可以很容易体会到成功的快乐。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于器材简单，不需要很大的场地，是中学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等有显著作用，同时可促进学生智力、身高的增长，增强中学生的身体健康。三、学情分析：

九年级学生年龄大都在14-15岁，他们开始有自主意识、好表现、易冲动、自尊心强、求知欲强，在认知方面学生有一定的自控能力，自主学习能力不断提高，对事物有自己的见解，喜欢发表自己的观点，讨论积极，对教学中分组讨论、评价都能较好地完成。青春期的学生开始形成自己的人生观、世界观，但有太多的困惑与迷茫。而本单元的教学内容具有针对性强，操作性强，实用性强的特点，符合学生的现状，所以学生的学习兴趣、积极性与参与性会较高。但是，初中学生情绪变化较大、运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。通过合理的运动实践，在不断克服困难中体验运动乐趣，养成体育锻炼的习惯，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，增强体质和培养坚强的意志。四、单元设计思路：

1.整个单元围绕个人基本花样跳绳进行教学，在教学过程中将个人基本花样跳绳通过微课预习、教师讲解、分组练习和分组创编等各种各样的练习提高了教学内容的趣味性，激发学生积极主动学习的兴趣和信心。2.本单元按照循序渐进的原则，通过从基本跳绳动作开始进行动作的迁移，复习内容和新授结合教学，通过课堂内容的由浅入深，不断对动作进行巩固和提高。让学生在课堂收获到成功喜悦的时候却不满足、在学习中失败的时候却不沮丧。本单元教学思路通过个人基本花样跳绳学习以及基本花样动作的创编使学生基本掌握个人基本花样跳绳动作同时与小组成员共同完成一个自己小组创编的花样跳绳组合。3.本单元积极发挥小组学习的作用，利用小组之间和组内的各种评价、交流、互动、比赛等教学活动，让学生在积极参与和大胆尝试的基础上，主动的参与到学习中来。学生在课堂上不仅仅是接受知识，还要经历一个判断、分析、表达、展示的过程，通过学生的主动积极的思考和学习，加深学习印象，提高课堂效率，让学生在课堂中的主体地位得到充分的体现。五、单元教学目标：

1.运动参与：通过教学，激发学生学习跳绳的兴趣，让学生在轻松、和谐、愉快氛围中体验运动乐趣。 2.运动技能：通过本单元的学习，基本掌握单人单绳的多种技能，培养学生初步具有花样跳绳组合动作的能力；

3.身体健康：通过花样跳绳的练习，提高学生的韵律感与协调性，发展力量、耐力、协调和灵敏等体能，塑造健康的体魄及良好的形态和精神风貌；

4.心理健康：通过花样跳绳步伐跳练习和分组练习，调动学生锻炼积极性，增强学生集体荣誉感，培养良好的自尊自信、积极乐观的心理品质；

5.社会适应：通过小组练习，培养学生积极进取、学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。《花样跳绳:单人单绳的多种练习方法》单元1教学计划课次教学内容教学目标重难点教法措施设计意图第1

次课1.提问学生微课学

习任务单完成情况；2.新授并脚跳、双脚交换跳和弹踢腿跳动作方法；

3.分组进行新授内

容的组合练习；

4.分组展示与自评、互评。1.运动参与：学生乐于参加花样跳绳的学习，并在活动中增强自信；

2.运动技能：通过本节课的学习，基本掌握并脚跳、双脚交换跳和弹踢腿跳技术动作，培养学生初步具有花样跳绳组合动作的能力；

3.身体健康：通过花样跳绳的练习，提高学生的韵律感与协调性，发展力量、耐力、协调和灵敏等体能，塑造健康的体魄及良好的形态和精神风貌；

4.心理健康：通过花样跳绳步伐跳练习和分组练习，调动学生锻炼积极性，增强学生集体荣誉感，培养良好的自尊自信、积极乐观的心理品质；

5.社会适应：通过小组练习，培养学生积极进取、学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。1.重点：基本掌握并脚跳、双脚交换跳和弹踢腿跳动作要领2.难点：手脚协调配合1.准备部分：（1）游戏激趣；（2）热身操热身。2.基本部分：（1）新授并脚跳、双脚交换跳和弹踢腿跳的基本动作；（2）分组练习；（3）分组展示；（4）课课练。教学过程：提问学生微课学习任务单完成情况，导入新课---完整示范---分解教学---无绳到有绳---展板巩固---分组练习---分组展示---学生自评、互评---课课练

3.结束部分：（1）配乐拉伸放松；（2）回顾总结本节课学习情况；（3）布置课后作业：①复习本课内容；②预习下一次课微课；（4）收还器材，师生再见。1.督促学生课外坚持体育锻炼，养成健康生活方式；

2.初步学会微课学习；

3.在真实合作探究、展示比赛情境中巩

固、提高和运用；

4.培养学生解决实际问题的能力。第2

次课1.复习并脚跳、双脚交换跳和弹踢腿跳

动作；

2.提问学生微课学

习任务单完成情况；3.新授开合跳和弓

步跳的动作方法；

4.讲解花样跳绳创

编原理和方法1；

5.分组进行新授内

容的练习及创编组

合练习；

6.分组展示与自评、互评。1.运动参与：学生乐于参加花样跳绳的学习，并在活动中增强自信；

2.运动技能：通过本节课的学习，熟练掌握并脚跳、双脚交换跳和弹踢腿跳动作并基本掌握开合跳和弓步跳技术动作，培养学生初步具有花样跳绳组合动作的创编能力和创新意识；

3.身体健康：通过花样跳绳的练习，提高学生的韵律感与协调性，发展力量、耐力、协调和灵敏等体能，塑造健康的体魄及良好的形态和精神风貌；

4.心理健康：通过花样跳绳步伐跳练习和分组创编展示活动，学生能充分展现自我，发挥自己的才能，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信、积极乐观的心理品质；

5.社会适应：通过小组创编内容的练习，培养学生创新精神；学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。1.重点：基本掌握开合跳和弓步跳动作要领2.难点：手脚协调配合以及完成创编动作1.准备部分：（1）游戏激趣；（2）热身操热身。2.基本部分：（1）复习并脚跳、双脚交换跳和弹踢腿跳的基本动作；（2）新授开合跳和弓步跳的动作方法及花样跳绳创编原理和方法1；（3）分组练习及创编组合练习；（4）分组展示；（5）课课练。教学过程：复习已学花样跳绳---提问学生微课学习任务单完成情况，导入新课---完整示范---分解教学---无绳到有绳---展板巩固---分组练习---分组展示---学生自

评、互评---课课练

3.结束部分：（1）配乐拉伸放松；（2）回顾总结本节课学习情况；（3）布置课后作业：①复习本课内容；②预习下一次课微课；（4）收还器材，师生再见。1.督促学生课外坚持体育锻炼，养成健康生活方式；

2.初步学会花样跳绳创编原理和方法；

3.在真实合作探究、展示比赛情境中巩

固、提高和运用；

4.培养学生解决实际问题的能力。第3

次课1.复习并脚跳、双脚交换跳、弹踢腿跳、开合跳和弓步跳动

作；

2.提问学生微课学

习任务单完成情况；3.新授勾脚点地跳、左右甩绳和左右侧

摆直摇跳的动作方

法；

4.讲解花样跳绳创

编原理和方法2；

5.分组进行新授内

容的练习及创编组

合练习；

6.分组展示与自评、互评。1.运动参与：学生乐于参加花样跳绳的学习，并在活动中增强自信；

2.运动技能：通过本节课的学习，熟练掌握前二节课学习的花样跳绳动作并基本掌握勾脚点地跳、左右甩绳和左右侧摆直摇跳技术动作，培养学生初步具有花样跳绳组合动作的创编能力和创新意识；

3.身体健康：通过花样跳绳的练习，提高学生的韵律感与协调性，发展力量、耐力、协调和灵敏等体能，塑造健康的体魄及良好的形态和精神风貌；

4.心理健康：通过花样跳绳步伐跳练习和分组创编展示活动，学生能充分展现自我，发挥自己的才能，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信、积极乐观的心理品质；

5.社会适应：通过小组创编内容及队形的练习，培养学生创新精神；学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。1.重点：基本掌握勾脚点地跳、左右甩绳和左右侧摆直摇跳的动作要领2.难点：手脚协调配合以及完成创编动作1.准备部分：（1）游戏激趣；（2）热身操热身。2.基本部分：（1）复习已学花样跳绳基本动作；（2）新授勾脚点地跳、左右甩绳和左右侧摆直摇跳的动作方法及花样跳绳创编原理和方法2；（3）分组练习及创编组合练习；（4）分组展示；（5）课课练。教学过程：复习已学花样跳绳动作---提问学生微课学习任务单完成情况，导入新课---完整示范---分解教学---无绳到有绳---展板巩固---分组练习---分组展示---学生自评、互评---课课练

3.结束部分：（1）配乐拉伸放松；（2）回顾总结本节课学习情况；（3）布置课后作业：①复习本课内容；②预习下一次课微课；（4）收还器材，师生再见。1.督促学生课外坚持体育锻炼，养成健康生活方式；

2.进一步学会花样跳绳创编原理和方法；3.在真实合作探究、展示比赛情境中巩

固、提高和运用；

4.培养学生解决实际问题的能力。第4

次课1.复习并脚跳、双脚交换跳、弹踢腿跳、开合跳、弓步跳、勾脚点地跳、左右甩绳和左右侧摆直摇跳

动作；

2.提问学生微课学

习任务单完成情况；3.新授并脚左右跳、左右钟摆跳的动作

方法；

4.讲解花样跳绳创

编原理和方法3；

5.分组进行新授内

容的练习及创编组

合练习；

6.分组展示与自评、互评。1.运动参与：学生乐于参加花样跳绳的学习，并在活动中增强自信；

2.运动技能：通过本节课的学习，熟练掌握前三节课学习的花样跳绳动作并基本掌握并脚左右跳、左右钟摆跳技术动作，培养学生初步具有花样跳绳组合动作的创编能力和创新意识；

3.身体健康：通过花样跳绳的练习，提高学生的韵律感与协调性，发展力量、耐力、协调和灵敏等体能，塑造健康的体魄及良好的形态和精神风貌；

4.心理健康：通过花样跳绳步伐跳练习和分组创编展示活动，学生能充分展现自我，发挥自己的才能，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信、积极乐观的心理品质；

5.社会适应：通过小组创编内容及队形的练习，培养学生创新精神；学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。1.重点：基本掌握并脚左右跳、左右钟摆跳的动作要领2.难点：手脚协调配合以及完成创编动作1.准备部分：（1）游戏激趣；（2）热身操热身。2.基本部分：（1）复习已学花样跳绳基本动作；（2）新授并脚左右跳、左右钟摆跳的动作方法及花样跳绳创编原理和方法3；（3）分组练习及创编组合练习；（4）分组展示；（5）课课练。教学过程：复习已学花样跳绳动作---提问学生微课学习任务单完成情况，导入新课---完整示范---分解教学---无绳到有绳---展板巩固---分组练习---分组展示---学生自评、互评---课课练

3.结束部分：（1）配乐拉伸放松；（2）回顾总结本节课学习情况；（3）布置课后作业：①复习本课内容；②预习下一次课微课；（4）收还器材，师生再见。1.督促学生课外坚持体育锻炼，养成健康生活方式；

2.进一步学会花样跳绳创编原理和方法；3.在真实合作探究、展示比赛情境中巩

固、提高和运用；

4.培养学生解决实际问题的能力。第5

次课1.复习并脚跳、双脚交换跳、弹踢腿跳、开合跳、弓步跳、勾脚点地跳、左右甩绳和左右侧摆直摇跳、并脚左右跳和左右

钟摆跳动作；

2.提问学生微课学

习任务单完成情况；3.新授花样跳绳提

膝侧点跳的动作方

法；

4.提出花样跳绳创

编要求；

5.分组进行新授内

容的练习及创编组

合练习；

6.分组展示与自评、互评。1.运动参与：学生乐于参加花样跳绳的学习，并在活动中增强自信；

2.运动技能：通过本节课的学习，熟练掌握前四节课学习的花样跳绳动作并基本掌握花样跳绳提膝侧点跳动作，培养学生进一步具有花样跳绳组合动作的创编能力和创新意识；

3.身体健康：通过花样跳绳的练习，提高学生的韵律感与协调性，发展力量、耐力、协调和灵敏等体能，塑造健康的体魄及良好的形态和精神风貌；

4.心理健康：通过花样跳绳步伐跳练习和分组创编展示活动，学生能充分展现自我，发挥自己的才能，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信、积极乐观的心理品质；

5.社会适应：通过小组创编内容及队形的练习，培养学生创新精神；学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。1.重点：基本掌握花样跳绳提膝侧点跳的动作要领2.难点：动作协调连贯以及在音乐伴奏中完成队形变换1.准备部分：（1）游戏激趣；（2）热身操热身。2.基本部分：（1）配乐复习并脚跳、双脚交换跳、弹踢腿跳、开合跳、弓步跳、勾脚点地跳、左右甩绳、左右侧摆直摇跳、并脚左右跳和左右钟摆跳动作；

（2）新授花样跳绳提膝侧点跳的动作方法并提出花样跳绳创编要求；（3）分组练习及创编组合练习；（4）分组展示；（5）课课练。教学过程：复习已学花样跳绳动作---提问学生微课学习任务单完成情况，导入新课---完整示范---分解教学---无绳到有绳--目标练习----展板巩固---分组练习及创编---分组展示---学生自评、互评---课课练

3.结束部分：（1）配乐拉伸放松；（2）回顾总结本节课学习情况；（3）布置课后作业：①复习本课内容；②预习下一次课微课；（4）收还器材，师生再见。1.督促学生课外坚持体育锻炼，养成健康生活方式；

2.进一步学会花样跳绳创编原理和方法；3.在真实合作探究、展示比赛情境中巩

固、提高和运用；

4.培养学生解决实际问题的能力。第6

次课1.复习并脚跳、双脚交换跳、弹踢腿跳、开合跳、弓步跳、勾脚点地跳、左右甩绳和左右侧摆直摇跳、并脚左右跳、左右钟摆跳和提膝侧点跳

动作；

2.提问学生微课学

习任务单完成情况；3.新授花样跳绳直

双摇跳的动作方法；4.提出花样跳绳创

编要求；

5.分组进行新授内

容的练习及创编组

合练习；

6.分组展示与自评、互评。1.运动参与：学生乐于参加花样跳绳的学习，并在活动中增强自信；

2.运动技能：通过本节课的学习，熟练掌握前五节课学习的花样跳绳动作并基本掌握直双摇跳技术动作，培养学生进一步具有花样跳绳组合动作的创编能力和创新意识；

3.身体健康：通过花样跳绳的练习，提高学生的韵律感与协调性，发展力量、耐力、协调和灵敏等体能，塑造健康的体魄及良好的形态和精神风貌；

4.心理健康：通过花样跳绳步伐跳练习和分组创编展示活动，学生能充分展现自我，发挥自己的才能，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信、积极乐观的心理品质；

5.社会适应：通过小组创编内容及队形的练习，培养学生创新精神；学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。1.重点：基本掌握花样跳绳直双摇跳的动作要领2.难点：动作协调连贯以及在音乐伴奏中完成队形变换1.准备部分：（1）游戏激趣；（2）热身操热身。2.基本部分：（1）配乐复习已学花样跳绳基本动作；

（2）新授花样跳绳直双摇跳的动作方法并提出花样跳绳创编要

求；（3）分组练习及创编组合练习；（4）分组展示；（5）课课练。教学过程：复习已学花样跳绳动作---提问学生微课学习任务单完成情况，导入新课---完整示范---分解教学---无绳到有绳----展板巩固---分组练习及创编（突出队形创编）---分组展示---学生自评、互评---课课练

3.结束部分：（1）配乐拉伸放松；（2）回顾总结本节课学习情况；（3）布置课后作业：①复习本课内容；②预习下一次课微课；（4）收还器材，师生再见。1.督促学生课外坚持体育锻炼，养成健康生活方式；

2.进一步学会花样跳绳创编原理和方法；3.在真实合作探究、展示比赛情境中巩

固、提高和创新运用；促使学生逐步形成正确的价值

观、必备品格与关键能力；4.培养学生解决实际问题的能力。附件1：《花样跳绳:单人单绳的多种练习方法》模块单元1教学评价标准（（选自2019年人教版普通高中体育与健康·教师教学用书））《花样跳绳：单人单绳的多种练习方法——花样跳绳提膝侧点跳一、指导思想：及创编组合 第5次课》教学设计依据《体育与健康课程标准》的要求，贯彻落实“立德树人”的根本任务和“健康第一”的指导思想，促进学生健康与全面发展的基本理念；以学生的身心特点、认知水平而设计的教学过程。强调“以学生发展为本”，改变学生的学习方式，积极倡导自主、合作、探究性学习。利用学生课前自主学习微课,课上巩固拓展的手段，激发学生学习兴趣。遵循课堂教学规律，在教学的过程中采用教师引导、教师示范、目标练习、展板巩固、体验讨论、合作实践、展示评价等教学形式，创设愉快、和谐的学习氛围，激发学生学习的积极性、主动性，在认识与实践的学习过程中充分享受花样跳绳技术的掌握所带来的乐趣，发展学生的学习能力，培养学生的协作意识和社会适应能力，提升学生的运动安全意识。二、教材分析：

花样跳绳是在汲取中华民族传统跳绳运动的精华和结合现代表演项目特色的基础上发展而来，融汇舞蹈、体操、武术、杂技、音乐等现代元素精粹，在绳艺、绳技、绳舞、绳操等方面使跳绳者的个性得到淋漓尽致的发挥，更加突出其休闲、娱乐、趣味和健身效果。花样跳绳花式繁多、新颖别致、动感十足，深受广大青少年学生喜爱，在我国开展的极为广泛。它不仅内容丰富、形式多样，对场地器材的要求不高，是一种简便易行的健身方法和手段，经常进行练习，可以发展力量、耐力、灵敏和协调等身体素质。本课旨在让学生学习并掌握花样跳绳提膝侧点跳动作并能与前十个花样跳绳基本步伐跳进行简单的组合创编，调动他们学习的创造性、积极性和主动性，提高他们身体的协调性、节奏感和表现力，养成终身锻炼的习惯。三、学情分析：

本次课的授课对象为初三年级学生，课的内容符合学生身体和心理发展的特点。通过满足现代青少年对新颖、时尚、独特、刺激等的心理需求，对于花样跳绳有着浓厚的学习兴趣，但学生运动能力、练习水平有所差异，课中主要运用团队合作、探究的教学方法，循序渐进，区别对待原则，突出学生的个性发展。经过几次花样跳绳基本步伐跳以及创编原理的学习，学生已经初步掌握了花样跳绳基本步伐跳动作的特点，能够按照音乐的节奏和速度，协调、规范地完成组合动作，并且能够结合所学的花样跳绳创编理论知识，为本单元学生的自主学习和队形创编打下扎实的基础。四、教学目标：

1.运动参与：学生乐于参加花样跳绳的学习，并在活动中增强自信；

2.运动技能：通过本节课的学习，熟练掌握前四节课学习的花样跳绳动作并基本掌握花样跳绳提膝侧点跳动作，培养学生进一步具有花样跳绳组合动作的创编能力和创新意识；

3.身体健康：通过花样跳绳的练习，提高学生的韵律感与协调性，发展力量、耐力、协调和灵敏等体能，塑造健康的体魄及良好的形态和精神风貌；

4.心理健康：通过花样跳绳步伐跳练习和分组创编展示活动，学生能充分展现自我，发挥自己的才能，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信、积极乐观的心理品质；

5.社会适应：通过小组创编内容及队形的练习，培养学生创新精神；学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。五、教学重点与难点：

教学重点：基本掌握花样跳绳提膝侧点跳动作要领

教学难点：动作协调连贯以及在音乐伴奏中完成队形变换六、教学过程：

课堂常规——热身——复习花样跳绳基本步伐跳动作——学习花样跳绳提膝侧点跳动作——分组自学展板，进一步巩固花样跳绳提膝侧点跳动作——创编空间——课课练——放松——总结 1.课堂常规：集合整队，清点人数；师生问好，宣布本课内容；安排见习生和安全教育。2.热身：首先在慢跑中加入“喊数报团”游戏，增加了学生跑的兴趣，其次教师将学生所学习过的花样跳绳基本步伐运用新潮的健身房带操方式给学生热身，打破传统教学方法陈旧，教学气氛单调枯燥的局面让学生在充分热身的过程中，能够复习巩固学习过的花样跳绳基本步伐动作，同时提高学生的表现力和感染力。 3.复习花样跳绳基本步伐跳动作：配乐复习前四节课所学花样跳绳基本步伐跳动作，强调动作要领，提出注意事项，使学生进一步熟练所学动作。4.学习花样跳绳提膝侧点跳动作：教师完整动作示范，动作分解教学，使学生建立正确的动作概念，教师运用讲解与示范法、语言提示法、完整法、分解法、递加法、目标练习法、预防与纠错法等教学方法，使学生逐步学会花样跳绳提膝侧点跳动作，并且结合音乐巩固练习，从而提高学生的学习效益，加强学生动作的规范性和力度，增强学生的韵律感。5.分组自学展板，进一步巩固花样跳绳提膝侧点跳动作：以6—8人为单位，小组形式自学展板内容，进一步巩固花样跳绳提膝侧点跳动作。组长发挥作用，带领组员相互学习，相互促进，发扬团结协作的精神，教师个别指导，使学生熟练掌握花样跳绳提膝侧点跳动作。6.创编空间：学生在熟练掌握花样跳绳提膝侧点跳动作的基础上，将花样跳绳创编理论知识与本单元5次课所学的知识相结合，以小组的形式，组长带领组员，积极参与花样跳绳八个八拍的动作创编以及队形的创编练习，让学生能够真正的把理论知识运用到实践中去，使花样跳绳动作组合富有特色，更加充满生气、丰富多彩，从而激发学生的学习兴趣，开拓学生的创编思维，给学生一个自由发展的空间，借以培养学生创新意识和团队协作精神。 7.课课练：教师在音乐的伴奏下，让学生做两组平板支撑练习，增强学生的核心肌群，提高他们的运动能力。 8.放松练习：教师在《荷塘月色》音乐的伴奏下，带领学生进行拉伸练习，使学生在优美的音乐中进行身心放松。9.课后小结：教师对本节课的内容进行总结点评，提出下节课教学内容及课后作业。七、教学特色：

1.通过教师分解教学的方式，学生主动模仿，进行递加式学习，并自学展板，逐步掌握知识。既培养了学生自主学习的能力，也对自学能力有了积极的认识，更激发了学生对体育课的热情。2.创编环节就是为学生搭建的一个检验并展示所学知识成果的舞台。在创编过程中，学生发挥并利用创造力，编排出八个八拍内容和各具特色的队形。使学生在展示个性的同时，团结协作精神也得到了培养。八、教学方法：

讲解与示范法、语言提示法、重复练习法、预防与纠错法、分组竞赛法。九、学练方法：

自主性学习、合作性学习、探究性学习、展示学习。十、课前准备：

课前布置微课学习任务单，让学生初步建立花样跳绳提膝侧点跳内容的动作概念。十一、运动安全：

课前布置好场地、运动鞋服装，课中做好准备活动，课后做好放松。十二、测评内容：

动作完成基本正确、规范，创编动作基本熟练、协调，音乐配合基本准确。十三、场地器材：

场地：学校篮球馆

器材：跳绳若干、展板、音响、U盘和无线麦。十四、预计教学效果：

创编队形能够有效的激发学生学习情绪；

预计最高心率160次/分；练习密度约为45-50%。教学

内容1.复习花样跳绳基本步伐跳

2.学习花样跳绳提膝侧点跳及创编组合课型新授课课次第5次课教学目标 1.运动参与：学生乐于参加花样跳绳的学习，并在活动中增强自信； 2.运动技能：通过本节课的学习，熟练掌握前四节课学习的花样跳绳动作并基本掌握花样跳绳提膝侧点跳动作，培养学生进一步具有花样跳绳组合动作的创编能力和创新意识；

3.身体健康：通过花样跳绳的练习，提高学生的韵律感与协调性，发展力量、耐力、协调和灵敏等体能，塑造健康的体魄及良好的形态和精神风貌；

4.心理健康：通过花样跳绳步伐跳练习和分组创编展示活动，学生能充分展现自我，发挥自己的才能，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信、积极乐观的心理品质；

5.社会适应：通过小组创编内容及队形的练习，培养学生创新精神；学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。教学重点基本掌握花样跳绳提膝侧点跳动作要领教学难点动作协调连贯以及在音乐伴奏中完成队形变换教学方法讲解与示范法、语言提示法、重复练习法、预防与纠错法、分组竞赛法。学练方法自主性学习、合作性学习、探究性学习、展示学习。课前准备 课前布置微课学习任务单，让学生初步建立花样跳绳提膝侧点跳内容的动作概念。运动安全课前布置好场地、运动鞋服装，课中做好准备活动，课后做好放松。测评内容动作完成基本正确、规范，创编动作基本熟练、协调，音乐配合基本准确。结教学内容教学过程练习教师教学学生学练课堂组织次时构数间开始准备部分︵约8

分钟左右︶一、课堂常规

1.体委整队,报告实到人数；

2.师生问好；

3.宣布本节课内容、任务及要求；

4.安排见习生，检查学生服装；5.安全教育：花样跳绳练习时，注意前后左右

间距，防止被他人的绳子打伤。二、热身活动

1.慢跑（喊数抱团）2.热身操

（1）并脚跳

（2）交换跳

（3）弹踢腿

（4）开合跳

（5）弓步跳

（6）勾脚点地跳（7）并脚左右跳（8）钟摆跳一、教师活动

师生问好、宣布课的内容、任务及要求，检查学生服装，安排见习生，课堂安全教育。二、准备活动部分

1.教师带领学生共同完成慢跑和喊数抱团游戏。2.热身练习。（1）教师领做（2）口令指挥一、学习、练习要求：1.精神饱满，注意力集中；

2.集合快、静、齐；3.听从指挥；

4.明确本节课的学习任务、目的及要求；5.见习生可随堂做适量活动二、准备活动部分

1.学生在老师的带领下按要求完成慢跑和喊数抱团游戏。2.学生在老师的示范带领下认真完成热身操练习。一、组织：要求：快、静、齐。二、准备活动部分组织：1.慢跑练习2.热身操练习4*8拍4'4'基本部分︵约3

3

分钟左右︶三、复习花样跳绳基本步伐跳四、学习花样跳绳提膝侧点跳

1.导入新课：提问了解学生微课学习任务单完成情况。2.新授内容：学习花样跳绳提膝侧点跳1.组织学生，音乐练习；

2.教师巡回检查；

3.强调动作要领，提出注意事项；

4.教师领做。1.提问学生微课学习任务单完成情况，提问花样跳绳提膝侧点跳的重难点并导入新课内容；2.教师从正面、侧面做完整动作示范；

3.教师讲解动作方法及要领；4.教师带领学生进行新授动作的练习；

5.无绳到有绳练习

6.目标练习

7.集体纠错及个别纠错。1.学生认真加绳练习；

2.认真听取动作注意事项，及时纠错。1.学生回答微课学习任务单完成情况，回答花样跳绳提膝侧点跳的重难点。2.学生仔细观看教师的动作示范；3.学生认真听教师讲解提膝侧点跳的动作方法及要领；4.学生跟随教师做新授动作的练习；5.学生在教师的纠正指导下规范练习。6.学生在教师口令指挥下练习。学法：重复练习法组织：复习花样跳绳组织：示范讲解组织：目标练习要求：

1.身体保持直立姿态，眼视前方，面带微笑；

2.认真练习，动作协调；

3.练习过程中注意安全

（注意间距，防止摇绳时误伤同学）。2次2次2次4*8拍1次4*8拍5'11'动作方法：

完成此动作由四拍组成，两手持绳向前摇，当绳子过脚一拍时，其中一只脚扣脚提膝，当绳子过第二拍时，提膝脚侧点地，第三拍还原成提膝，第四拍为并脚跳跃过绳，反之另一侧重复动作完成一遍，左右各一次，完成提膝侧点跳。动作要领：

(1)提膝、点地、提膝、并脚。(2)一拍一动连贯完成。8.口令指挥学生重复练习。

9.学生展示重点和难点：

提膝腿要与地面平行，动作协调连贯。教学方法：讲解示范法、带领法等易犯错误及纠正方法：

(1)提膝腿未与地面平行。纠正方法:高抬腿练习。(2)提膝脚勾脚。纠正方法:压脚背练习。组织：分组练习组织：分组展示10'4'3.分组进行新授内容和基本步伐的创编组合练习。4.分组展示与自评、互评。五、课课练平板支撑（1分钟*2组）1.分组结合展板进行新授内容练习以及创编8*8拍花样跳绳练习（要求：至少一次队形变化）；

2.教师对分组创编练习加以指导。1.指导学生分组展示；

2.组织学生自评、互评；

3.教师做出点评。1.教师组织学生做平板支撑练习；

2.教师巡回检查，指出动作要领，并帮助同学达到标准动作；3.语言激励并表扬学生。1.结合展板巩固花样跳绳提膝侧点跳练习；

2.分组探讨8*8拍，四种步伐和队形创编练习；

3.教师巡回指导。学法：自主、合作、探究法1.按要求分组进行展示；2.小组间进行自评、互评；3.听老师的动作讲评。1.按教师要求进行练习；2.认真领会平板支撑的动作要领。要求：

（1）四种步伐必须包括花样跳绳提膝侧点跳。（2）建议有队形变化创编。分组进行展示，其他观摩，最后进行相互评价。组织：平板支撑3'结束部分︵约4

分钟︶六、结束部分

1.整队集合；

2.放松练习：

配乐拉伸放松

3.总结：

（1）学生评价本课练习、学习、比赛等情况；

（2）表扬优秀，鼓励后进生；（3）布置课外作业：复习本课内容和观看微课《直双摇》4.值日生收还器材；

5.师生再见！1.配乐带领学生进行拉伸放松练习；

2.学生在愉悦轻松的氛围中放松身心；

3.小结本次课，表扬批评，提出建议；

4.布置课后作业；

5.收还器材，宣布下课。1.跟随教师进行放松。2.感受音乐，放松身心。3.发扬优点，再接再励。4.协助教师归还器材。组织队形：放松组织队形：总结4*8拍4'场地器材篮球馆、跳绳若干、音响、U盘和无线麦运动负荷预计最高心率平均心率160次/分钟120-125次/分钟生理曲线图次/分钟（分）课后反思花样跳绳提膝侧点跳微课学习任务单一、学习指南1.课题名称：

人民教育出版社《体育与健康》九年级全一册第九章花样跳绳--提膝侧点跳2.达成目标：

了解提膝侧点跳的动作方法和动作要求，通过观