青少年学生心理健康教育《用积极乐观的心态面对困境》辅导活动课设计

用积极乐观的心态面对困境【活动思想】1．尊重学生的不同观点和想法，对他们的想法给予尊重和肯定。2．强调迁移的作用，将所学原理应用于具体事例当中并进行实例演练。3．强调师生间的互动，将教师的引导启发与学生的独立思考结合起来，让学生成为主动的学习者。4．强调学生自身的领悟。让学生思考、分析心理现象，领悟人生哲理，并学会用这些原理解决学习生活中的困难和问题。b5E2RGbCAP【活动目的】1．通过续编故事、分析故事，让学生了解心态对人的行为的影响。2．认识乐观心态的重要作用，并学会用积极乐观的心态去面对学习生活中的困难和困境。3．通过具体事例演练，提高学生运用乐观心态应付困境的能力。【适用年级】初一【课前准备】1．制作多媒体教学课件。2．收集学生在学习和生活中遇到的困难或问题。【活动过程】一、通过故事引入问题并组织讨论引言：在人生路上，每个人都可能会碰到困难或是陷入困境，在这种时候，我们最需要的是什么?怎样才能顺利走出困境?今天我们要一起讨论的主题就是：用积极乐观的心态面对困境。p1EanqFDPw下面，我们来看一个故事。〔出示多媒体幻灯片〕一头驴子掉进了一口枯井，它哀怜地叫喊求救，期待主人把它救出来。驴子的主人召集了数位亲邻出谋划策，还是想不出好的方法搭救驴子。大家最终认定，反正驴子已经老了，况且这口枯井早晚也是要填上的，于是人们拿起铲子，开始填井、当第一铲泥土落到枯井时，驴子叫得更恐怖了，它显然明白了主人的意图。〔暂时中止故事〕DXDiTa9E3d提出问题并讨论：〔1〕驴子碰上了什么样的问题?出现了什么样的反响?〔2〕你认为驴子最后的命运将是什么样的?当学生七嘴八舌讨论以后。教师续讲故事的结尾并组织大家再次讨论。故事结尾：当又一铲泥土落到枯井中，驴子出乎意料地安静了。人们发现，此后每一铲泥土落到它背上的时候，驴子都在做一件令人惊奇的事情，它努力抖落背上的泥土，踩在脚下，把自己垫高一点。人们不断把泥土往枯井里铲，驴子也就不停地抖落身上的土，使自己再升高一点、就这样，驴子慢慢地升到枯井口，在旁人惊奇的目光中，潇洒地走出了枯井。RTCrpUDGiT提出问题并讨论：〔1〕驴子最终能够走出枯井，转折点在哪里?〔2〕如果驴子没有改变自己的心态，它的命运将是什么?二、师生共同分析，得出结论。分析：从心理学的角度来说，当一个人面临困境、压力或者挫折的时候，通常有三种反响：第一种是陷于痛苦之中不能自拔，自暴自弃；第二种是梦想或逃避，希望有奇迹出现或是有人帮助自己解决问题；第三种坦然接受事实并想方法解决当前困难。很显然，最后一种态度是一种积极、理智的态度。结论：面对困境时的心态是决定我们成功或失败的关键。这个故事中的驴子之所以能够安然走出枯井，就是冈为它在面临困境、压力和挫折的时候，转变了观念，用积极乐观的心态面对困境，从而能够平静下来，并采取了自救的方法。设想，如果驴子不转变观念，只哀鸣求助或者一味地抱怨主人，最后只能是坐以待毙。因此，在困境、挫折面前，以乐观的心态分析问题，并运用自己的智慧，通过自己的行动来改变现实，这才是真正明智的做法。5PCzVD7HxA所以，当我们陷入困境时，及时转变观念，看到问题或者事情的积极面，以积极心态面对问题，从恐慌、痛苦中摆脱出来，就能寻求到自救的方法。jLBHrnAILg结论：乐观的心态一－有助于改变现状，摆脱困境悲观的心态一－于事无补，使结果更加恶化三、进一步的思考及讨论在生活中，我们是否也遇到过同样的困境，陷入了人生的低谷?下面我们来看一位同学的来信，他在信中写道：“心理老师，您好!我是一名初一的学生，升入中学以后，我的学习成绩很不理想〔比小学时的成绩差远了〕，经常遭到父母的批评和责备，说我不像以前那样努力学习了〔其实并不完全是这样〕，我的情绪很低落。对学习越来越没有兴趣，对自己的能力也产生了疑心，甚至对未来产生了迷茫，请问我该怎么办?〞xHAQX74J0X讨论：这位同学面临什么样的困境?你准备怎样帮助他走出生活中的这口“枯井〞，请提出切实可行的方法。结论：这位同学在升人中学后陷入了学习成绩下降、自信心动摇以及父母不理解的困境，如果他能够在这种时候正视现实，不悲观、不放弃，采取措施，积极应对，就一定能够抖落身上的“泥土〞，重新获得成功。也就是说，只有拥有积极乐观的心态，他才能够成功地将压力、挫折转化为拯救自己的动力和方法，目前的消极心态只能让他困于枯井中，对改变困境毫无益处。LDAYtRyKfE四、自我反思〔1〕发给每个学生一张白纸，要求学生回忆并写出在自己成长过程中曾遇到过的困境、压力或者挫折，并写出当时自己的想法和做法以及结果。Zzz6ZB2Ltk〔2〕请局部学生把自己所写的内容讲出来，与大家分享，教师适时进行点评。【教学思考】1．根据学生的心理特点选择适宜的教学材料。初一年级的学生抽象思维已经初步开展，但形象思维还占了很大的比重。通过故事这种载体，不仅容易吸引学生的注意力，增加兴趣，而且容易引发学生思考。dvzfvkwMI12．以问题为中心，用问题贯穿始终，给学生留下足够的思考空间。在教学中，无论是分析故事还是讨论案例，我们都尽可能用问题引发学生讨论，并充分肯定学生的答复，让学生在思考中成为学习的参与者、受益者。rqyn14ZNXI3．重视学习中迁移的作用。在教学中和学生一起分析问题并联系生活实例，以到达完全理解和领悟的目的。【点评】积极乐观的心态是学生健康成长不可缺少的心理条件之一。本节课杨老师能够根据学生这一心理特点，结合学生的生活实际，巧妙地运用生动有趣的故事引入和创设学生来信这一话题，让学生通过想象、比照明白其中的道理。课中，杨老师采用交流讨论和问题解决的形式，创设愉快、和谐的教学情境，让学生现身说法、表露自己的心扉。坦诚交流、分享彼此的经验。使学生身临其境地探寻到解决问题的方法，学会如何运用积极乐观的心态去面对困难与挫折，有效地提高学生解决问题和困难的能力。这样的设计能够有效地激发学生主动参与探究的热情和愿望。总之，这节课整个活动过程思路清晰、目标明确、主体突出、感受深刻、效果很好。EmxvxOtOco几点建议：1．自我反思中的第一个问题可以提前布置学生去准备，这样既可提高课堂教学活动的密度。也有利于学生资源的深入挖掘和利用，还可以加深学生对积极乐观心态的重要作用的认识。SixE2yXPq52．可增加