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文档简介
下面我们就来学习新课原地胸前传接球课堂常规(1)、体育委员整队,报告人数。(2)、师生相互问好,教师检查学生服装,安排见习生。(3)、老师宣布本节课的主要内容和任务。热身活动
四列横队整队集合,见图一认真听老师提出的要求和任务思考和回答老师提出的问题:在老师带领下一路纵队绕篮球场慢跑,两圈后学生站在篮球场边线成体操队形散开。跟随音乐同老师一起做热身操。
活动二
每个小组不同颜色的卡纸,折成纸飞机然后背对篮球场,尝试将自己折叠的飞机飞出去,不断思考总结怎么才能飞的更远?(10次/人)积极参与练习,观察并主动与同伴交流自己的体会大胆尝试练习后的动作技术
仔细聆听老师的示范和讲解
动作方法:
持轻物方法,五指分开抓握或捏住轻物掌心空出。正对投掷方向掷远,身体站立姿势,采用前后站立姿势,前后站立时,持轻物手臂的异侧脚在前,眼看前方上方,接着蹬地,经肩上向前自然挥臂,将轻物向前方远处掷出。
动作要点:持轻物手臂“肩上屈肘”,挥臂动作自然、快速、连贯。跟随老师一起诵读口诀:右手持包准备好,左脚先上要记牢,体向右转要引臂,蹬地转体奋力投。使用易于抓握和控制投掷方向的投掷物,体积较小的轻物,采用各种身体姿势(跪立,单膝蹲着,站立)和正向,侧向投掷练习,提高身体协调性和投掷能力。
练习方法:每个学生在老师的口令下分别用跪立,单膝蹲着,站立身体姿势和正向,侧向将手里的纸飞机飞出去。先进行原地单手正向投掷动作的练习,两脚站立姿势先平行站立,再做投掷手异侧脚在前的投掷联习。
练习方法:每位学生把之前纸飞机揉成纸团状,按老师讲的动作方法,先平行站立肩上投掷5次,再做投掷异侧脚前的练习5次。每次投出后自己捡回轻物回到原位,准备下一次。在老师的口令下分小组进行投掷投准练习,站在距离目标3~5米处,将手里挽好的跳绳投进呼啦圈。看哪个小组投准的个数多。拓展应用:“我是投远小战士”本游戏主要是运用正确姿势的单手对投掷方向的掷远的动作,在游戏过程中提高单手向前掷远的能力,发展动作协调性。游戏方法:1,以篮球场的边线为预备线,预备线前1.5米处画一条与其平行的投掷线,前方投掷区画三条平行线,距投掷线由近及远分别为合格,良好,优秀区。2,全班同学分成若干小组,面向投掷方向纵队站立,每组出一人站立在投掷线后,听投掷口令后,将轻物投向落地区。各组依次投完后以小组优秀小战士的数量多者为胜。如优秀人数相等,则比下一等级多者为胜,以此内
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