正能量阅读心得600字范文五篇

正能量阅读心得600字范文五篇?正能量?读后感心得体会有哪些?唤醒我们体内的“正能量〞，让“进步自身整体素质、增强履职本领、进步工作效能〞成为指引我们前进的航标，努力理论、勇于创新。下面给大家整理的正能量阅读心得600字范文五篇，希望大家喜欢!

正能量阅读心得600字范文1

树立进取的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢?我想这也是理查德怀斯曼教授撰写?正能量?的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

我比较喜欢心理学，书中讲到的数十个案例和实验，对于我并不生疏，我印象较深的津巴多监狱实验和治疗抑郁症的额叶切除手术，都是从心理学电影中知晓。电影?死亡实验?就是根据津巴多监狱实验为根底改编，这个科学实验，找来二十个普通良民，随机分成两组，八个狱卒十二个囚犯，来模拟一周的监狱生活。

开场时大家嘻嘻哈哈，之后狱卒开场使用权利维持秩序，随后开展到滥用权利、私刑、发泄个人情绪、最终组织实验的几个科学家都被“狱卒〞们抓了起来，工程负责人被杀。看完电影后，我感觉浑身冰冷，心里空空的，我开场反思社会主角，大部分狱警一开场，所谋求的也就是一点尊重而已。

当尊严遭到蔑视，狱警开场还击，各种体罚、暴力轮番上演，社会主角进入意识层面，真真假假参杂其中，人性中恶的本质彰显出来，原罪、本罪，我们一向在救赎中生存，荀子提出的人性本恶是真的吗?

我一向认为人性本善，应对实验的结果，我哑口无言，想法被击打得粉碎，人性是开展变化的，剧中“狱警〞伯瑞斯本来害怕、自卑，最终竟然变得非常残忍，这种性格的转变，我个人觉得是自卑，隐藏的“自我〞，在获得权利后，疯狂的利用手中权利，欺压别人，借已证实自我的权威，证明自我的成功，或许美国大兵虐囚事件，纳粹军官和日本军人在战场的表现，正如这个实验所提醒是对身份认同和权利的服从。

培养进取情绪，踏上幸福人生……

正能量阅读心得600字范文2

?正能量?是一本非常不错的世界级心理励志书，本书作者理查德·怀斯曼拥有“英国群众心理学传播第一教授〞的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲，鼓励过数百万人走向成功。必需要仔细认真的坚持阅读下去!

这个月读了这一本书，真正的豁然开朗，在这个世界上，我们每一个人都需要正能量，因为正能量能促进工作，使我们的人生更加丰富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎样汲取??正能量?用很多个实验案例和训练方法，来指导我们如何激发并引导自身的正能量，同时消弭负面情绪，让我们的心灵安康成长。

不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。?正能量?这本书不是简单枯燥的说教，而是详细实在的案例和训练方法，让我们很快就能受益。

不管如何，我都想让自我拥有正能量，将每个生活细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自我旧行为形式的人，而是变成一个可以控制自我的人生、对身边的环境作出反应的人。以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人，拓宽生命的广度，在有限的人生里，享受无限的思想和爱带给自我的愉悦。

正能量阅读心得600字范文3

?正能量?这本书是理查德·怀斯曼所写的心理学巨作，它告诉我们坚持正能量，人生不畏惧到底什么是正能量呢，科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。而在?正能量?这本书中，作者认为正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

本书作者理查德。怀斯曼严谨又兴趣十足地阐释了“表现〞原理与正能量之间的“亲密〞关系，提醒了什么样的行为形式可以影响人的信念、情绪、意志力。它经过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;躲避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。

本书在简介中明确提出仅有改变才能提升正能量!要改变自我的生活就要先改变自我的思维方式。例如创造欢乐的情绪你就会感到幸福;像一个百万富翁一样的考虑你就会奇迹般的致富。既然如此我们应当怎样改变我们自我呢?本书的第三章中就为我们供给了对抗负面情绪获得心理安康的方法。我们要消除疼痛、愤怒和焦虑，就要表现的坚强和英勇。

实验证明：表现的强壮有力能帮助人们赶走不好的情绪，激发体内的正能量，而抬起下巴确实可以让人鼓起勇气。我们要学会释放怒气，表现的简便平静，从而激发出进取正向的能量。因为经过表现的咄咄逼人而降心中的怒气释放是不对的，并且可能会使情景变得更糟。事实上，有一个更加快捷有效的方法可以解决这个问题，那就是表现的彬彬有礼，举止平和。

经过本书的阅读，我明白了如何用行为改变性格，如何变得更加自信。我准备运用正能量打造全新的自我。阅读?正能量?，受益匪浅!

正能量阅读心得600字范文4

这本书强烈推荐，真的是本好书。刚读的时候只是将信将疑，只是看看、理解下作者的观点罢了，看完之后整个人感觉，由于其本书所阐述的原理的作用，我已彻底拜入此派门下。

正能量只是个标题，书中更多讲的是如何获取正能量改变自我，绝不是此刻中央各种新闻里说的那种范围比较狭隘的正能量。

全书关于正能量是什么只用了一句话进展阐述，其他全是方法论，废话相当地少，全书写地很有系统性。并且这种人文科学类的研究著作是没法用实验和公式证明的，可是作者用了很多有说服力的事例进展说明。

书中最主要阐述的是一个"表现原理"，论证是情绪影响行为还是行为影响情绪。例如当我们有开心的情绪时，我们就会发出微笑的行为;但当我们做出微笑的动作时，我们是否也会感到开心呢?所以我们可以好好利用人的这种特殊的机能，好好利用行为能给我们带来的正能量，来改变自我。

传统观念里当我们想改变自我的时候通常都是先改变自我的观念，于是我们会去考虑很多人生问题，我们会去书，我们会去主动寻求别人意见。其实，换个思路也许会好办地多。当我们想开场锻炼身体、好好学习、练个好口才等等，不要想太多我接下来将会面临如何的困难、我到时将用如何的毅力去克制、我终究能否坚持诸如此类的问题，用必须做好这些事的意念给自我宏大的心理压力，我们要做的就是开场着手去做这件事。根据表现原理，当你开场锻炼时，锻炼的行为会激发你的正能量，你思想上会渐渐觉得自已就是个热爱运动热爱生活的人。当你很恨一个人的时候，不妨多观察下他的优点，写下来每一天诵读，读着读着你就会觉得这个人就是个好人。当要鼓舞团队士气、进步团队凝聚力，光发表点动人的演讲效果有限，让所有人亲身行动参加到有利于这个目的的任务或游戏中的时候，效果会更好。

详细大家可以去读下书，书里的东西更有说服力。

正能量阅读心得600字范文5

世间万物，总会有正反两面。容貌有美丑，美，让人赏心悦目;东西有好坏，好，让人得心应手;能量也有正负，负，让人情绪低落，但正，却让人斗志昂扬。

在字典中“能量〞的解释是：人显示出来的活动本领。读了?正能量?这本书，我有了对能量不一样的理解。经过一个个的心理实验，亲身感受，在理论中的出了‘新’知。能量不仅仅是为我们供给本领，在我的理解中，能量是一种态度。也许在我们的生活中，各种压力，挫折，羁绊让我们不得不相信生活很难，他们会不定期，不定时的出现，让我们身心疲惫，喘可是气。现实生活中，人们往往带着百倍的信心投入到工作中，可是一向进取努力的员工，多年来，得不到老板的器重;梦想拥有好生活的人，一向在生意上缕缕受伤;渴望一份好工作的人，一向寻寻觅觅，无所适从。可是经过这本书，我也渐渐明白，想要拥有幸福完美的生活，就要拥有——正能量!

变得欢乐——积聚正能量。

即使你没有优越的嗓音，但你可以尽情的唱，让自我获得欢乐;即使你没有优美的舞姿，你可以尽情的跳，让自我获得欢乐;即使你没有聪明的头脑，但你可以不停的练习，让自我获得欢乐。不要在乎别人的眼神，你就要活出自我。别人嘲笑你跟他们不一样，但你可以嘲笑他们都一样。所以，尽情的微笑吧!骄傲的抬起头，欢乐的做任何事，唱歌、跳舞、谈笑、学习……做一切你喜欢的事，不要在乎终点是否会是成功，只要你欣赏了沿途的美丽风景。

对抗负面情绪——获得正能量。

恐惧、焦虑、抑郁……这些负面情绪总会让我们感受到低落。其实，没有过不去的事情，我们之所以过不去是因为我们心里放不下，比方被欺骗了报复放不下，被挖苦了怨恨放不下，被批评了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心境。所以，我们要学会对抗负面情绪。首先，找出存在的问题再列出目的，确立目的行为，然后制定方案，最终，经过不断的自我锻炼，必须会获得正能量!其实只要把心境变一下，世界就完全不一样了。笑一笑，真的没什么大不了。

拥有意志力——充满正能量。

看到这样一个故事，一个母亲因为当兵的儿子意外受伤留下精神病后遗症。她不愿给部队增负，坚持带儿子回家。发病的儿子尿床摔碗，甚至打瞎她右眼，但她从没抱怨。“妈妈〞是儿子病后说得最明晰的词，也是她37年守候的回报。她是85岁的湖北老人罗长姐，用不弃垒起母爱丰碑!这一声“妈妈〞，让她37年守候。这37年的坚持，风风雨雨，这37年的意志力，是因为充满意志力。当世界都在说放弃的时候，轻轻告诉自我：再试一次!最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是心的脆弱;最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是自信的丧失;最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是心灵的死亡。再坚持一下，以为要失去的，可能就在来的路上，在努力的下一秒。所以，要坚持，拥有意志力。总会有成功的那一天。

改变自我——运用正能量。

有个感人的真实的故事。“双腿截肢了，我仍然能跳舞!〞这坚决的声音来自一位24岁的年妈妈，廖智。2022年5月12日，突如其来的大地震瞬间夺去了她深爱的女儿和跳舞的双腿，她选择了坚强应对：她用残缺的肢体演绎力与美。她又对着所有人说：“我期望用我独特的生命去影响更多的生命，我相信这是上天让我活下来的目的!〞尽管她的肢体是残缺的，可是她用她那独特的生命为我