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PAGEPAGE18初中九年级主题班会课件【三篇】【"放松中考压力"】班会目的:中考已进入倒计时,学生已经进入"心理高原"期,苦闷、焦虑、急躁,学习效率不高、情绪不稳定等。有必要提供机会让学生吐露自己的内心苦恼、宣泄自己的情绪、缓解中考前的压力,让学生彼此交流自己的缓解方法,坦言自己的观点。班会形式:问题讨论式(由班长主持,对同学发问,进行探讨)班会过程及内容:教师:适逢期末考试前的一节晚自习,教室里一片沉寂,仅有笔尖划过纸张和书页翻动的声音,众学子在灯下苦读备考,这时寂静的教室内传出"咣当"一声,一学子因椅子腿断裂而猝然摔倒在地。俄而,一男音从桌下飘出来:"唉,学习压力太大了!"进入初中以来我们已经多次步入考场,一次次考场的征战,磨练了我们的毅力,培养了我们应试的技巧与心理,随着决战中考的时日一天天来临,我们承受的心理压力会越来越大,而中考又是我们必须直面的现实,今天我们在这里各自坦言,道出自己的心声。你有一个思想,我有一个方法,我们交换了,彼此就都拥有了一个思想与方法,敞开你的心扉,尽情地畅言。学生A:中考的压力是源自我们对成绩的期盼,担心自己能不能考好或怎样考得更好。造成平时惴惴不安、急躁,越发觉得别人在进步而自己去退步。但若退一步想,我考得好与不好,父母都会欣然接受,父母总是站在我们的一边,是我们的精神后盾。中考仅仅是人生中的一次挑战与机遇,不断地去夺取人生更高的目标。学生B:考场如同战场,胜败乃兵家常事。失败是最叫人痛心的事,更别说接连失败了。我曾因失败而一蹶不振,苦恼、烦躁无以言表,想找个人倾诉,可是,每每看见别人在埋头苦学,又不好打扰,于是我拿起了电话,将心中的郁闷一吐而快,对着电话我大声哭泣。几次倾心的交谈之后,我觉得自己似脱胎换骨,心情愉快,目标明确,心态平静。我要告诉大家,当我们有压抑时,一定要向那些可以交谈的对象尽情倾诉,无论父母、老师、同学还是远方不相识的人。学生C:我想提醒大家,面对压力,我们不妨来点"阿Q精神胜利法",或许你的心情会舒畅;再者我们可以在自己的每天都看得见的地方,写下最能鼓励自己的话语,给自己加油,给自己鼓劲,增强自己的信心。学生D:自信是一个人成功的支柱。但自信并不等于骄傲,它意味着你可能比别人拥有更多的机会,不怕你做错,就怕你不做。自信来自于对自己的准确评价,来自于认清自己的优势与不足。它更来自于我们能给自己找出的一个合适自己的期望值,如此在压力面前我们就会乐观而信心百倍的前行。学生E:同学们,我们是中考的同路人,因此,我们是对手,也是朋友。同学之间既有竞争,又是携手前行的朋友。别担心别人超过自己,互相帮助共同进步,是我们的应该具备的心态。你帮助了同学,也会得到别人的帮助,并会赢得真诚的友谊。在一种宽松的友爱氛围里复习迎考,其效果会更好。为此,我呼吁我们要团结互助携手走向考场,接受挑战。学生F:进入初三,自己的情绪不知怎地,经常是莫名其妙悲伤,有时只是一道题没做出来或做错了,就会使自己情绪进入低谷。静下心来想想,那些情绪都与自己的心态有关。每每在那里患得患失,一次测试考不理想便不高兴,一次失败就气馁我深深懂得保持一个良好的心态是多么重要。烦恼往往是我们自己塞进自己的心房,而世界却不会因为我们的烦恼停止前行,中考不会因为我们烦恼而降低要求。毅力是我们前行的支柱,在高峰时能看到危机,在低谷时能看到希望,就没有什么能够阻挡住我们。永远不放弃自己的努力,我们才会成功!学生G:等待别人弱下去,不如自己坚强起来中考的竞争对手不是别人,而是我们自己。让自己充实地走过每一天,只有自我成长才是成功中考的有力保障。山不就我,我就山,智慧不是与生俱来的,也不是到某个年龄就会到来。不断地战胜自己,克服自己的不足,弥补知识的缺陷,我们只能用坚实的脚步一步一步迈向中考。以坚强的毅力,扎实走好走后这段征战路,我们一定能成功,我们一定会成功!学生H:我想说的是,带着压力,闹着情绪复习迎考,其效率会极低。如此,我们就应该有一个合理的心态,遇到不顺心的事或烦躁之时,暂时放下手头的资料讲义,在课间走出教室,欣赏大自然的美景,或听一听音乐,或读一片美文。自然的万物都会冲淡我们的心绪,音乐会陶醉我们的心灵,美文会启迪我们的思维打开我们的心结学生J:把父母当作朋友,把心中的苦恼尽情得倾诉天空会依然那么蓝,我们的心情会依然那么灿烂。良好的心态,快乐的心情给我带来动力与*,更给我带来的复习的效率!学生K:健康的身体是人生奋斗的本钱,在压力面前,保持自己的体力非常重要。锻炼自己的意志,跑步是一种有效方式;清醒自己,保持精力充沛,长跑是一种有效的方法。紧张的复习中,适当的跑步锻炼,有利于我们保持清醒的头脑与健康的体魄。学生L:其实,考试中我们经常会有自己不理想的成绩时,所以我要说一次失败,那仅仅是一次认生必备的挫折经历。尽管失利是有些酸楚,有些苦恼,但我认为它更是一番必备的经历。我们没有必要把它放在心头,战场上一场战役,指挥者从不会过分计较一城一池的得失,他要取得全局的胜利,就必须不计较。我们也应该抓住中考这个决战时刻,不必为平时一次或两次的失利而烦恼。教师总结:对"放松中考压力"这个话题,同学们坦言的答案是丰富多彩的。你的方法,我的见解,他的忠告都是为了一个目的,减轻压力,轻装上阵,决战中考。其实,在我们每个人的心灵深处都有两个自我,一个阳光灿烂的自我,一个暗淡消沉的自我,在一般情况下两个自我于心灵深处偶有争执,当压力挫折来临之时,光明的自我往往会被暗淡的自我赶出我们的心房,我们的心房里仅留下暗淡。请大家记住光明的自我与暗淡的自我无时不在争执、拉扯,所以我们必须小心谨慎,才能保住光明的自我,而不让暗淡的自我得逞。老师有一这样的问题:假如给你两枚硬币,你如何想办法把世界遮起来。答案很简单,把硬币放到眼前。很多时候,我们正是把问题放在了眼前,使自己不见天日,忽略了其实可以把问题放远点,换个角度看自己。悲观的人看到的是茫茫黑夜,而乐观的人看到的是夜空中满天星辰。汪国真告诫我们:心中无雨,雨也是晴!记得有这样一个故事:某人在屋檐下躲雨,看见观音正撑伞走过。这人说:"观音菩萨,普渡一下众生吧,带我一段如何?"观音说:"我在雨中,你在屋檐下,而屋檐下无雨,你不需要我渡。"这人立刻跳出屋檐下,站在雨中道:"我现在也在雨中了,该渡我了吧?"观音说:"你在雨中,我也在雨中,我不被雨淋,因为有伞;你被雨淋,因为无伞。所以不是我渡自己,而是伞渡我。你要想渡,不必找我,请自找伞去!"说完便走了。第而天,这人遇到了难事,便去寺庙里求观音。走进庙里,他发现观音的像前已有一个人在拜,那个人长得和观音一模一样,丝毫不差。这人问:"你是观音吗?"那人答道:"我正是观音。"这人又问:"那你为何还拜自己?"观音笑道:"我也遇到了难事,但我知道,求人不如求己。"遇到问题,不要总是把希望寄托在别人身上,记住:成功者自救!心理的压力轻重、急缓来自我们自己,解铃还需系铃人,坦然面对,笑对压力,是我们应该具备的心态。【"认识理想、正视现实"】一、活动目的:1、通过各种形式来表现学生们的美好理想,使大家懂得树立理想的重要性。2、同时联系实际,让学生看到自身的不足,明白为实现理想应不怕苦去努力奋斗拼搏的道理。3、培养学生在公众面前表达自我的能力。二、活动主题的说明:1、活动针对初三部分学生在面临人生的转折点时,出现思想认识上的误区(对未来的迷茫),行为上的不足(学习积极性不高,消极的对待学业),通过这次主题班会,启发教育学生端正人生态度,认识人生的崇高意义就在于为祖国为人民为社会为人类做出贡献,引导学生树立崇高的共产主义理想,并以现在为出发点,为实现自己的理想而奋斗,努力学习,设计了这堂课。2、本堂课的特点是以小品的形式贯穿整个过程,没有空洞的说教,而是以学生的实际为出发点,最后以学生签名留言结束。在轻松、上进的气氛中,使每位学生都有感悟,并通过留言加深印象。三、活动准备1、布置作文:你的理想是什么?产生的原因?为实现理想你采取了哪些措施?2、上述材料收集起来进行综合处理,选出有代表性的内容,编成小品等形式予以表现。3、准备两首歌曲:一首表现对实现理想的渴望;一首表现为实现理想需奋斗拼搏。四、参加人员全班同学及邀请的老师五、准备工作(1)布置会场。(2)出好板报。(3)准备录音机、磁带。六、活动程序(在合唱《让我们荡起双桨》的歌声中主持人上。)主持人女:每一个人都有自己的志向,都有自己的奋斗目标,但是理想到底指的是什么呢?问你问我问他?可能我们一时都难以说清楚。主持人男:斯迈尔斯曾经说过:理想是正常的希望,是造物予人的自然精神,是生活的指南针,那么,大家的理想都是什么呢?(主持人进行现场采访,教室里气氛轻松、活跃。)主持人男:刚才大家都谈了自己的理想,尽管各不相同,但大家都想为祖国的繁荣贡献一点力量。我们说岳飞的理想是精忠报国,保卫大宋王朝。邓世昌的理想是驱除倭寇、保卫国家。周恩来总理从小就有"为中华之崛起而读书"的远大志向。兰格力从小就有"想飞上天"的理想!可见,理想随时代的不同而不同,随个人的不同而不同。主持人女:那么,什么样的理想才是崇高的理想呢?请听余娇娇带来的配乐诗朗诵《理想的乐章》。(优美的钢琴曲从录音机里传来。)主持人男:的确,崇高的理想是一个人前进的动力,如果要想变成金刚石需要依靠高压和烈火一样,理想的实现同样需要坚定的意志、顽强的毅和脚踏实地的努力。主持人女:丹柯穿过西伯利亚幽暗污浊的沼泽与密林,方实现理想,用一颗鲜红的心为人民迎来光明。主持人男:布鲁诺拖着脚镣,赤足踏开混饨愚昧的荆棘,为理想、为真理献出了生命。主持人女:路遥在饥寒挫折中完成名作《平凡的世界》,兰格力也是经历万般磨难,才实现自己飞上天的理想。主持人男:下面,请听兰格力的故事。(略。)主持人女:从故事中我们看到,一个有着终生理想的人,青春不是资本,而是为理想奋斗的一段路程,为了远大的抱负,青春可以忍受贫穷,可以忍受寂寞,甚至可以忍受苦难。主持人男:只有在疾风暴雨中才能有豪迈的飞翔,只有用滴血的手指才有可能弹拨出非凡的绝响。主持人女:再也不潇洒地流浪街头,再也不傲慢地涂写诗句。主持人男:再也不多情地咀嚼凄怆!再也不把理想寄给远方。因为理想的根基就是勤奋。主持人女:但愿我们大家经过自己的努力都能实现自己的理想。同学们,在我们中坐着一位客人,她就是我们邀请来的老师,现在我们请老师谈谈她的理想好不好?老师:记得小学时,我的班主任,一位年轻的语文老师常领着我们唱歌、跳舞、做游戏。背唐诗宋词,她那甜美欢快的表情和清脆悦耳的声音我至今还记忆犹新。于是我就想做一名老师该多好啊,从那时起,我就立下了当一名人民教师的志向。在老师的教导下我长大了,经过自己的一番努力我终于实现了自己为祖国教育事业献身的理想。我希望你们要树立远大理想,并为之奋斗,相信将来你们一定会为祖国。为人民做出贡献的。现在,我想用一首歌来表达我的心情(在热烈的掌声中,老师唱了《长大后我成了你》这首歌。)主持人男:从老师的切身体会中,我们知道明白生活意义的人,才能为未来而奋斗,才能为理想而奋斗。主持人女:用诗的情怀装点我们的人生,在美的色彩中让我们走向未来!请听黄首的演讲《走向未来》。主持人女:的确,我们要树立崇高的理想,还要为实现理想去努力奋斗。主持人男:在实现理想的道路上,并非是一帆风顺的。面对挑战,没有坚强的毅力,没有刻苦拼搏的精神,结果只能是一事无成。下面这个小品也许就是你的镜子。(张洁等人表演小品《20年后的相聚》)主持人女:小品的内容来源于生活,反映了大家学习生活中的一些不足之处。主持人男:看了这些节目,我相信同学们和我一样有很多感触。主持人女:我们还是先请张洁--小品中的主人公来说说吧!张洁:小品中我所扮演的那位同学,理想是美好的,可在为实现理想的道路上,总是半途而废。理想应以扎实的知识为后盾。周丽花:从小品中,可得到启示:做任何事都得细心。(其他话略)方芳:小品给我的感触很深:的确,我也曾像程群那样为了自己的理想暗暗下决心:一定为了自己的理想脚踏实地的学习。但是,总会遇到许多挫折,而我总是逃避。通过小品,让我懂得了"宝剑锋自磨砺出,梅花香自苦寒来"的真正意义。从现在起,我要化理想为行动,养成良好学习习惯,运用正确的学习方法,面对挫折用意志战胜它,我相信我一定能实现理想。(其他同学的发言略)主持人女:同学分析的真好!同学中存在着各种不良现象:作业马虎,遇到难题就放弃,体育课上碰到长跑就纷纷想办法逃避。这些都表明大家怕吃苦。没有顽强的毅力、怕吃苦可是人生路上的大敌。主持人男:人应该有坚定不移的理想。我们必须用十二分的努力去争取实现它。在这中间,挫折会像恶魔一样挡在你面前。我们要用顽强的坚韧精神去克服它。脚踏实地地走好每一步。最终达到我们心中的梦。为了表达这种想法,我想演唱一首《真心英雄》。同学们和我一起唱,好吗?(全体演唱)主持人男:为了理想的远航主持人女;默默地积蓄着奋进的力量。主持人男:昨天的理想就是今天的希望。主持人女:今天的理想就是明天的现实。主持人合:听,未来在召唤,明天会更好!我们期待着那震撼人心的美丽;我们期待着,那意想不到的辉煌!(班会在《明天会更好》的歌声中结束。)【"放飞希望,播种理想"】活动背景:十五六岁的孩子,他们有许多幻想,但没有明确的人生目标。通过本次班会,初步树立学生远大理想,培养班级学生自信心和班级凝聚力,指导学生初步对自己的人生作一简单的规划,并能为实现自己的理想目标而努力奋斗。班会目的:初三是关键的一年,根据我班学生的特点,借助各种带有情感特色的活动,使学生通过放飞自己的理想,明确奋斗目标,把握自己努力的方向。寄希望通过本次主题班会活动,使学生在思想上得到教育,在心灵上感到震动,在行为上受到促动。班会准备:1、召开班委会,确定班会主题,确定班会形式和主持人人选。2、广泛搜集各类资料,确定班会内容,制作多媒体班会课件。3、布置梦想墙;请部分同学准备表演节目和发言;布置教室。4、每位学生准备自由发言的内容--围绕树立中考目标。班会形式:诗歌朗诵、讲故事、表演、讨论交流、演讲等主持人:孙毅杰、庄添悦班会过程:播放歌曲《我的未来不是梦》,主题班会开始主持人(女)人生的岁月,是一串珍珠,是一组乐曲。我们走过了懵懂纯真的童年,走进了放射着光芒,蒸腾着热气的青春岁月。青春是人生中最璀璨的一颗珍珠,是最精彩的一篇乐章。青春的我们梦想拥有瑰丽的人生,所以毅然奔向远方。主持人(合):今天我们在这里"放飞希望,播种理想"主持人(男):理想是石,敲出星星之火,点燃熄灭的灯。主持人(女):理想是灯塔,指引人生前进的方向,照亮人生前进的路程。主持人(男):罗勃朗宁曾说过:人类的伟大不在于他们在做什么,而在于他们想做什么。主持人(女):福尔摩斯也说:世界上最重要的事,不在于我们在何处,而在于我们朝什么方向走。请同学们先来看几则名人关于理想的名言。1.毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。--培根2.青春的光辉,理想的钥匙,生命的意义,乃至人类的生存、发展全包含在这两个字之中奋斗!--马克思3.每个人都有一定的理想,这种理想决定着他的努力和判断的方向。--爱因斯坦主持人(男):看完名言,同学们你们觉得什么是理想?(同学们回答引出理想的含义:理想就是对未来的向往和憧憬)主持人(女):多少人因有了理想而不断地奋斗,最终成了一代名人。下面请听三个名人成才的小故事。名人成才的小故事:(杨金妤婕、吴春辉、陈勋谋)比尔?盖茨的故事乔丹的故事张朝阳的故事主持人(女):听了这些我们熟知的名人的成长经历,同学一定感悟颇深。他们成功了,但是他们的成功不是偶然的,因为他们有目标有信念,所以他们才会不畏困难取得最后的成功。故事中的主人公在理想的指引下成为一代天骄。我们伟大的周总理也曾"为中华之崛起"这一理想而发奋读书。理想有职业理想,人生理想等等,同学们,你们心中有什么理想呢?下面请欣赏诗歌朗诵《我的理想》(葛玙雯)主持人(女):理想是个诱人的字眼。一个没有理想的人,就像鸟儿没有翅膀,就像打桩的没有准备。主持人(男):没有理想,就没有坚定的方向,没有坚定的方向,就没有了美好的生活。主持人(男):听完同学声情并茂的演讲后,我不免想到自己的理想,我的理想是做一个医生,能够救死扶伤,但不管多大的理想,我们都必须从身边的小事做起,立足实际,从最近的一个个奋斗目标做起,我们身为学校的一份子,初三(8)班的一员,一定要争口气,为了父母,为了自己,为了前途。请同学结合自己的理想,让我们听听你为自己制定的奋斗初三最后四个月制定的目标。(同学们谈自己的开学计划和奋斗目标)(10位)主持人(女):明天的收获有赖于今天的播种和辛勤的耕耘,大家都谈了自己奋斗目标,那么你怎样为实现自己的理想而努力奋斗呢?主持人(男):我想我们的同学心中早就有答案了。主持人(女):哦?是吗?让我们一起来听听。(同学谈自己的实际行动)(6位)同学1:珍惜每一分每一秒的时间,不让自己有后悔的一刻;同学2:树立远大的理想,并为之不断地努力;同学3:要有吃苦耐劳的精神,不为困难所吓倒;主持人(男):是啊,我们必须从今天做起,为自己理想的实现而努力;主持人(女):对,只要我们从小便树立远大的理想,并为之不断地努力,我们的理想就一定能实现!主持人(男):同学们,在你们的生活中是否注意到这样的一些人:他们下课的时候依旧伏在课桌上仔仔细细地做作业,每次考试前在灯下复习到深夜,他们清澈的眼神,坚定的背影告诉我们,他们在为自己的理想而奋斗。主持人(女):是的,也正是这般的努力使得他们在每次考试获得优异的成绩,在座的你们,是否愿意出来分享一下你们的学习经验?下面请一模考试班级前3名同学介绍学习经验(部分同学学习经验介绍)(杜筱芸,庄添悦,冯书馨)主持人(男):是啊,成功无捷径,学习当奋斗。初三的学习是辛苦,紧张而又充实的。我们必须从今做起,为自己理想的实现而努力。主持人(女):我们要不断的努力,我们不相信奇迹,但我们相信自信和汗水。我们拼搏,我们收获,把握今天,创造明天,不言放弃的青春,是最美的!我们拼搏,我们精彩,因为我知道我们的未来不是梦!今天离中考还有124天,你知道今天离中考还有多少上课时间吗?二月:12天三月;22天四月:18天五月:22天六月;11天共85天时间不等人,是到了该下定决心的时候了,全班诗朗诵诗朗诵《2012年6月,梦想成真》主持人(男):美好的理想,不去拼搏是不会实现的主持人(女):宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。主持人(男):朋友,不去尝试,我们永远不会知道能做什么。主持人(女

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