最新体育教案全册-初中七年级体育与健康课教案全册

体育教案－初中七年级体育与健康课教案体育教案－初中七年级体育与健康课教案第1周第1次课教师：内 一、篮球运球：学习体前换手运球技容 二、耐久跑：定时跑1、认知目标：1）学习与了解篮球体前换手运球的技术原理，能正确区分直线运球与体前教换手运球的不同之处。2）了解耐久跑的基本常识及有关的保健知识。学2、技能目标：1）通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握体前换手运球的击球点，目有40-60%的学生在一定速度中能正确运用体前换手运球技术。2）使80%的学生掌握正确的标呼吸方法，使70%的学生掌握耐久跑的技术，发展学生的一般耐力，消除多余的脂肪。3、情感目标：培养学生积极参与，自觉锻炼的习惯，注重遵守纪律，关心他人的美德教育。过 课的内容 教师主导 学生活动 构想及程 求

次时强数间度1、常规教育和动员1、师生相互问1、体育委员整队，并向1、常规教育和动员1、师生相互问1、体育委员整队，并向1、建立融11弱2、队形变换：裂队并队好教师报告出勤人数。洽的师生跑2）宣布课的内2、站成四列横队关系22弱容及目标3、学生跟着模仿练习2、站队3、熟悉球性3）检查服装，“快、静、1)手指弹拔球安排见习生齐”14弱2)腰部绕环4）课前动员3、明确目3)胯下绕8字教师参与活动标4)自创并领队跑。要求：口令指挥：1讲解、示范、领满2做球性练习。路线正确、清楚一、篮球运球：学习体前换手运球技术动作要领：右手拍时右脚内侧迅速踏育 迅速用右手拍球后上方向前推进心重点：变换手时，强 手的正确按拍球的体 部位难点：换手运球时增的快速与协调

1、教师提示

1、学生听信号练习

1、组织：同上

23中智练习方法：促1、原地高低姿听信号技变化运球（改进提高原地运球技术动作及控制能力，重点强5、学生练习调手掌心不触球，用4、教师讲解示2、组织：22中手指、手腕控球）范同上2、原地左右手体前换手教师指导、练习（解决体前换手运纠正错误球手的正确击拍球的部3、学生听信号统一做练位）3、习（先徒手后持球）3、组织：若8中a．教师讲解示同上干范次3、 体前换手运球的b．巡回指导4、学生练习基本的分解练习c．激励后进生徒手练习持球练习4、 运球护球追逐戏方法：分四组，分

4、 教师讲游戏方法教师提护球方法

5、学生练习

4、组织：分四个圆内进行

若6中干次别在四个圈内进育 行，每人运球跑动，5、 教师参与

若5中其中二位追逐抢断心其它队员运球，被5、进行间折线体前换手生演示教师运球及学生技术自评学生练习5、进行间折线体前换手生演示教师运球及学生技术自评学生练习学生自我评价目的：1）运球时美成良好的

活动

5、队伍调干动成二列次横队面向增智促抬头观察前方的习教师讲解分技惯时、分段跑的方成二路纵26强2）通过学生自我评价法队在场地激发学生练习兴趣教师根据学上按图形3）使每个学生具有成生体能及时停跑功体验止跑动，休息调二、耐久跑：定时跑整。1、创设情景绕图形跑2、利用图形路线的变维的定时跑3、按学生差异分时分段定时跑稳1、集体放松活动稳1、集体放松活动引导指挥学生随教师提示参与活动完成放松动作松定2、小结本课快、静、情表扬，提出今师生道别齐绪3、归还器材，宣布下课后注意事项。恢复心身负荷曲线:场地器材:每人一球课后反思班级:七年级人数：47人教师：日期：227教材：蹲踞式起跑教体育教案－蹲踞式起跑体育教案－蹲踞式起跑学1、初步学习蹲踞式起跑的技术，建立快速跑的概念。目2、发展学生的身体素质，培养学生学习和锻炼的主动性和积极性。标运动负荷课的部分教学内容 组织教法次数时间强度一、课堂常规：.1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、教师检查人数准 4、宣布本课任务5、安排见习生活动。二、 准备活动：

一、组织：全班成二列横队集合如图（一）×××××0000×××××0000☆ ★（一）（见习生随班练习，练习内容均减）二、要求：快、静、齐，精神饱满备1、沿跑道慢跑2圈；2、徒手操：(1)肩部运动(2)扩胸运动一、组织：(3)体侧运动1、跑步：允许学生自由分散开跑，根据自己的能力部(4)体转运动掌握跑步的速度。(5)全身运动2、徒手操：以列为单位。(6)活动膝、踝、腕关节(7)活动指关节二、要求：蹲踞式起跑：1、跑步：做到量力而行，合理分配体力；分1、起跑器的安装：“普通”2、徒手操：动作到位，充分活动开。5`前起跑器距起跑线一脚半。后起跑器距前起跑器一脚半，两个起一、组织：跑器中轴线间隔约15厘米，前起********************跑器抵足板与地面的夹角约 45********************度，后起跑器约为75度。2、起跑的动作要领：教师讲解示范，学生在自己前面画一条线，按“各就位”要领做好。鸣枪三个动作。听到“各就位”口令后，做几次深呼吸，轻松地基 脚在蹬紧后起跑器，然后后膝在地上，两手拇指相对，其余

在要求学生起来。要求：学生动作准确到位。指并拢，虎口向前撑于起跑线后。两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线，颈部自然放本松，两眼视前下方半米处，注意听预备口令。听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，前腿大小夹角约为90120部分后腿要把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。

30习。摆快、第一步落地快。35` 一、放松活动：集体舞二、小结结 三、下束部5`

要求：动作自然、放松。八年级体育与健康课教案 第1周第1次课学习 水平四（八水 级）平

人数 40人 开课班级八（） 指导教师学 1、大部分学生能掌握单手肩上投篮的技术动作。习 2、在学习与游戏中，能与同伴协作，并能开动脑筋尝试创新。目 3、在协作中，学生积极参与、自主锻炼以及自我组织游戏的能力，培养学生克标 困难不断向新目标挑战。学 学习内容：单手肩上投篮。习 体育游戏：单手肩上投篮打板得分内容教 学 教 学手指拨球 出手时手指手腕的连贯协调用重点 难点程序教师活动学生活动组织与要求目标与效果1、课堂常规：向1、体育委员整队；1、学生问好。检查人数向老师问菱形队形集中。好。引入调动情趣情境阶段2、 导入新课内2、明确学习的目○ ○○ ○1分容，讲述学习目标，标。○ △ ○钟引导学生进入学习○ 跃跃欲试情境。○ ○○做到“静、齐、快”1、集中注意力练1、听口令练习。1、队形同上。习。要求：动作整齐，积极参与激发内容：反口令三2、注意力集中。面转法。捕捉到鱼。2、游戏队形。2、慢跑游戏：“拉○网捕鱼”○ ○兴趣○ ○○ △ ○○ ○○ ○阶段3、听口令集体练习。○要求：活动充分，精神饱满。3、成体操队形。气氛活跃8分3、教师领做准备操○○○○○○钟○○○○○○△○○○○○○○○○○○○欲望强烈4、每组学生同时开要求：充分活动开始。各关节4、体育游戏：“哪组传的快”4、队形同上。要求：积极参与，内容：把篮球气氛热烈。直线依次向后传，传到每组每人都有球为止，比一比哪组传的快。1、熟悉球性：A、1、练习并尽量熟悉1、队形同上。积极学练左右手换球。球性。要求：听讲认真尝B、胯下试模仿八字绕球。2、技能学练：单手2、积极回答问题。2、导入新课引自主猜磨技能肩上投篮。情入境。3、认真听讲，积极思学习3、示范讲解持球手考。3、仔细理解开型与投篮具体动动脑筋。展示自我展示作。4、练习认真,体会动4、学生徒手练习作4、听讲认真尝试自我5、讲解练习三指拨5、学生自由分组散点模仿球。练习。5、散点练习。相互评价阶段○○○○20分钟况进行讲解手指手腕的连贯协调用自动作优缺点。况进行讲解手指手腕的连贯协调用自动作优缺点。6﹑要求：开动脑筋，积极练习。力。1、体育游戏：篮1、积极表现，密切配1、练习时下定点投篮命中比合。注意安全。赛(投擦板球入篮),比哪一组规定的时间内投中的次数多.探究阶段6分钟

6﹑

○○ ○○ ○○○○ ○○○○ △○○○○ ○○

合作探究充分展现恢复1、集队成体操队1、听音乐与教师同1、成体操队形放尽情放松形，与学生做。松。身心同做放松操。○○○○○○○○○○○○师生交流阶段2、诱导学生交流2、积极表述运动中○○○○○○5分体会。体验与收获。○○○○○○△分享收获钟3钟3、师生再见，安3、与教师再见归要求：在精神、排器材归还。 还器材。 体上得到完全的放松。场地器材40只球场1片CD1台篮强指度1.2密数度指数内一、篮球运球：学习体前换手运球技术容二、耐久跑：定时跑1、认知目标：1）学习与了解篮球体前换手运球的技术原理，能正确区分直线运球与体前教换手运球的不同之处。2）了解耐久跑的基本常识及有关的保健知识。学2、技能目标：1）通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握体前换手运球的击球点，目有40-60%的学生在一定速度中能正确运用体前换手运球技术。2）使80%的学生掌握正确的标呼吸方法，使70%的学生掌握耐久跑的技术，发展学生的一般耐力，消除多余的脂肪。3、情感目标：培养学生积极参与，自觉锻炼的习惯，注重遵守纪律，关心他人的美德教育。过课的内容教师主导学生活动构想及要求次时强程数间度收心热身愉悦心体育教案－八年级体育与健康课教案体育教案－八年级体育与健康课教案第1周第2次课教师：1、常规教育和动员1、师生相互问好1、体育委员整1、建立融洽11弱2、队形变换：裂队并队跑2）宣布课的内容队，并向教师的师生关系及目标2、站队22弱3、熟悉球性1)手指弹拔球3）检查服装，安排见习生数。2、站成四列横“快、静、齐”2)腰部绕环4）课前动员队3、明确目标14弱3)胯下绕8字教师参与活动并3、学生跟着模要求：4)自创领队跑。仿练习1、精神饱口令指挥：满2、跑进讲解、示范、领做路线正确、球性练习。清楚身7分手运球技术右外侧面，使球从体前弹向左侧，同时右脚内侧迅速踏地，向左侧跨出，并迅速用右手拍球育 的后上方向前推进重点：变换手时，手的心正确按拍球的部位强 3）难点换手运球时的体 速与协调练习方法：增1、原地高低姿听信号变化智 运球（改进提高原地运促球技术动作及控制能技力，重点强调手掌心不球）

1、教师提示 1学生听信练习

1、组织：同上

23中2

4、教师讲解示范5、学生练习 2、组织：

22中（正确击拍球的部位）

教师指导、纠 上正错误3、3、体前换手运球的基本a．教师讲解示范3、学生听信号3、组织：同若8中的分解练习b．巡回指导上干a．徒手练习c．激励后进生（先徒手后持次b．持球练习 球）4、 教师讲解戏方法4、 运球护球追逐游戏方法：分四组，分别四个圈内进行，每人球跑动，其中二位追抢断其它队员运球，抢者变为追逐者

球方法5、 教师参与

4

4四个圆内进行

若6中干次5、进行间折线体前换手运动5、进行间折线体前换手运动球及学生技术自评5、学生练习若5中学生自我评价目的：5、队伍调动干1）运球时美成良好的抬头示成二列横队次观察前方的习惯面向教师强体 2）通过学生自我评价激学生练习兴趣增智 验

促 二、耐久跑：定时跑技 1、创设情景绕图形

教师根据学生体能及时停止跑

学生练习

成二路纵队在场地上按

26强2、利用图形路线的变换，动，休息调整。启发学生积极思维的定时跑3时跑

图形跑稳稳1、集体放松活动引导指挥学生随教师提示认真放松参与活动快、静、齐定2、小结本课完成放松动作情表扬，提出今后绪3、归还器材，宣布下课注意事项。师生道别恢复心身课后反思:场地器材:每人一球1、教学内容1、1、教学内容1、展弹跳素质发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。2、学习蹲踞式跳远的助跑与起跳教学目标2、80%以上的学生能做出3-5步助跑起跳的动作。3、培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。教学内容次数教师指导学生活动组织与要求

九年级体育与健康课教案组织：四列横队队形：********组织：四列横队队形：********1、体委整队，检********查人数，向老********师报告。********2、向老师问好。明确目标。课堂常规 1次 2、接受体委的报告，向学生问好。3、宣布本堂课的内容与目的1准备活动 圈1次 观察，纠正姿势26-8节准备操

要求：认真做好准备活动，防止运动损伤。组织：全班分成四组。队形：跳橡皮筋接力游戏

按顺序进行，相互2次 教师简述游戏规则，强调安全。

++++++++++++++++++++++++++++1、简要讲解示范起跳技术的特点，使1次 学生知道怎样选择起跳腿。2、上一步，上三步起跳，用“定格”示

范起跳脚的踏板动作。1、学生集体模组织和队形同上。学习蹲踞仿，然后让学式跳远的生独立完成，助跑与起跳作，在老师的启发下，学生自己发现起跳练习中的错误动作。结束部分结束部分指导学生小结，答疑，组织收还器材，下课作业：课后练习20次3-5步助跑起跳。4充分体验起跳腿蹬伸和空空摆动腿积极上摆的感觉，学会收回起跳腿在空中成蹲踞姿势，缓冲落到垫子上。械。行礼解散。组织：全班分成四组队形：同上。要求：充分应用所学的技术。1次组织：同上队形：同上学习的积极性和兴趣。3、跑动中做三步，五步助跑起跳，着重指导学生起跳脚主动踏板，迅速滚动，而不能被动踏板。2、跳时起跳腿要充分蹬伸，摆动腿屈膝想前组织：全班分成四组队形：上方摆动，两+++++++++++臂积极配合上+++++++++++摆。++++++++++++++++++++++教师3、根据自己的能4、指导学生应用刚学的技术跨越一定力做三步，五要求：蹬地