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文档简介
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原地蹲起20-30次
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自然地形跑自然地跑5分钟5分钟2
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课间操《你笑起来真好看》
（4个8拍）3组
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课间操《你笑起来真好看》
三四年级假期体育锻炼计划
开
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原地蹲起40-50次
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自然地形跑15分
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拍）3组五六年级假期体育锻炼计划
开合57
原地蹲起40-50次
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自然地形跑15分钟
自然地形跑15分钟
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（4个8拍）3组
课间操《你笑起来真好看》
个8拍）3组
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