体育课教案9篇

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作为一名教学工，通常需要预备好一份教案，借助教案可以有效提高自己的教学能力。教案要怎么写呢？下面是为大伙儿带来的9篇体育课教案，亲的绝对与共享是对我们最大的鼓舞。

体育课活动教案篇一

一、指导思想：

按照《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激活同学学习的爱好和练习的欲望，充分调动同学的乐观性和主动性，发挥其主体作用，让同学在这样的氛围中，把握体育的基本学问、技能和熬炼办法，全面进展同学的身体素养，培养同学团队意识和集体关念。

二、教学目标：

1）认知目标：利用学习，能够激活同学对体育活动的爱好和兴趣，培养同学参加体育熬炼的觉性和主动性。

2）技能目标：利用学习，学生们基本上能顺当完成跑位和把握行进间四角传球的技术，少数的学生能较好完成传接球的动作。

3）情感目标：学生之间建立和睦的人际关系，培养良好的团结配合的精神，让同学学会在失败中吸取阅历和教训，再进一步的获得胜利，以此来增加他们进取心和自信念。

三、学情分析：

高中的同学正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的爱好，他们盼望了解与把握一定的运动技能，但是还处在一个很初级的阶段。四角传球对于他们来说我信任是有一定难度的，无论对于我还是对于同学来讲都是一个很大的挑战，希翼利用这样一个内容的学习能够激活同学学习的剧烈欲望和热烈，在教师和同学双方的互教互学之下，能够更好加强同学之间的人际沟通和交往能力。

四、教学策略：

现同学在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往简单忽视的问题。所以我们利用让同学看教师画板的讲解，动作的示范和讲解，观看动作使之有一个比较直观的了解，并利用试试练习，使同学发觉自己的不足之处，再利用教师的质疑、引发、引领使同学不断的吸取阅历和教训。

接下来让同学再次试试并且利用增强难度使同学不断改进技术动作，加强理解来提升同学练习过程中的胜利率，促使同学身体的全面进展。最后利用《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让同学在放松、愉悦的音乐心境下放松情绪结束本课。

体育课教案篇二

活动目标：

1、进展幼儿上下肢动作的灵便性和协调性。

2、激活幼儿乐观试试活动的爱好。

3、培养幼儿喜爱 参与体育活动的爱好。

活动预备：

材料：小兔头饰、垫子、平衡木、硬纸板剪成的一些“大石头”、弓形门、种子卡片、蘑菇卡片、篮子几个。

场地布置：

兔大森林

草地小山小桥山洞

子石头蘑菇地

活动过程：

一、引起活动爱好。

1、导语：今日，天气真好，妈妈带你们到草地上玩吧。

2、集体边念儿歌边做动作。

小白兔，跳跳跳，跳到东，跳到西（学小兔跳，向左、右方向轮换跳。）；跳到田里吃青草，吃完青草睡大觉（蹲下做睡觉姿态，嘴里发出呼噜声）。

兔妈妈说：“天亮了，小兔子快起来。”

幼儿起来，接着边念儿歌边做动作。

早上空气真正巧（双手举起左右摆动），大家一起来做操（扩胸运动），伸伸臂，伸伸臂（伸臂两下），踢踢腿，踢踢腿（踢腿两下），蹦蹦跳，蹦蹦跳（跳四下），每天做操身体好（踏步，最后伸出两个大拇指）。

二、小兔学本事。

兔妈妈：“今日，妈妈要带小兔子们到大森林去种蘑菇，还要采蘑菇。可是要爬山、过河、钻上洞，很不简单。哪些小兔不怕困难，情愿和妈妈一起去？”

1、练习本事，兔妈妈提问，幼儿回答并试着练习。

（1）“碰到小山怎么办？”“爬过去。”

让小兔在垫上练习爬行动作。

（2）“碰到小河怎么办？”“从小桥上走过去。”“卷起裤脚过小河。”

当心翼翼的过“小桥”，卷起裤脚在“石头”上跨跳。

（3）“碰到山洞怎么办？”“钻过去。”

练习钻山洞。

2、嬉戏：种蘑菇。

要求幼儿一个接一个、不拥不挤地“爬山”“过河”“钻山洞”“采蘑菇”。种蘑菇后从原路返回。

3、嬉戏：采蘑菇。

要求幼儿一个接一个、不拥不挤地“爬山”“过河”“钻山洞”“采蘑菇”。把采到的蘑菇放进几个篮子里，请几只小兔帮兔妈妈拿着。全体从原路返回。

4、小结：今日，小兔子都很能干，不怕困难种出了那么多的蘑菇。你们真是一只英勇、聪慧的小兔。

三、收拾运动放松。

边歌唱曲《走路》，边做动作。

四、活动结束。

体育课教案篇三

活动目标：

1、学习双脚行进跳，两人前后合作跳，熬炼腿部肌肉，把握协调能力。

2、有参与体育活动的爱好，并能英勇的试试各种挑战。

3、商讨嬉戏规章，体悟合作嬉戏的欢乐。

4、感触运动的欢乐，愉悦身心。

活动预备：

1、幼儿人手一只布袋

2、预备活动的音乐，小红旗四周，四枝小树枝

活动过程：

1、预备活动：

"小伴侣，今日天气真好，我们跟着音乐一起来做运动吧！"听音乐跟教师做预备活动。

2、导入：探究布袋"小伴侣，这是什么？"（布袋）"你们以前和布袋玩过嬉戏吗？现在我们就和布袋来玩嬉戏吧！"教师的要求："请你开动的小脑筋，玩出与别人不一样的花样来！"幼儿探究，教师辅导。（捕获跳得像只袋鼠的孩子）（评析：在活动的开头让幼儿自由探究，考虑到大班幼儿有自己的主意，让他们自己想到小袋鼠进入主题，充分发挥了孩子的想像空间，调动参加活动的乐观性。）

3、学习双脚并拢跳"小伴侣们，快来看呀，她跳得真像只袋鼠，好棒！""我们请她为我们表演一下，好吗？"请这位小伴侣演示，其余的坐下歇息。

"还有谁有不同的玩法？"请出那位跳的像袋鼠宝宝的'幼儿来演示，其他幼儿观看：她是怎么跳的？

演示后请她介绍是怎么想到的以及这样跳的办法。（介绍布袋）小结：双脚并拢，起跳时膝盖稍弯，双臂自然放于胸口，前脚掌用力往上蹬，落地时轻轻着地。

"那我们也来学她的样子，做袋鼠宝宝跳，好吗？"提示幼儿穿布袋可与伙伴相互协助"袋鼠宝宝们，用力跳，跳的高又远，跳到教师这里来。"幼儿朝着教师的方向向前跳。

（评析：这部分是重点，在活动中，通过布袋来束缚孩子们活动，让他们试试探究怎样跳得又稳，又轻，又快，又高；按照幼儿的不怜悯况加以引领鼓舞：能力弱的可以多跳几次，直到打败自己，克服恐惊心理；能力强的为他们加油鼓舞，体现伙伴间的互相关怀。）

4、嬉戏：挑战自我《过独木桥》

（1）、挑选一条独木桥（一高一矮）英勇的跳过去。

师："大家看，前面有两条独木桥，它们有什么不一样吗？"幼儿说一说。（一高一矮）"小袋鼠，你们敢跳过独木桥吗？""真英勇！那你情愿过哪座桥，又该怎么过呢？我们来试一试。"师提出要求：请孩子们在想试跳的那座桥前面排队，一个一个按次序跳，要注重平安。"（过独木桥时，老师引领幼儿相互鼓舞，英勇的跳过桥。）"孩子们真英勇，都跳过去了，我们坐下来歇息一下吧！""谁来说说你是怎么跳过去的？"（请试跳时碰到困难又得到别人协助的幼儿介绍，烘托伙伴间互相关怀的美妙情感。）

（评析：为了丰盛幼儿的阅历，让幼儿自己来跳高的独木桥，挑战自我，增加自信念。放手让幼儿自己去试试，在练习过程中自己寻觅办法。）

（2）练习与伙伴合作跳。

"大家真厉害，都能英勇的利用独木桥，刚才我们是一个人跳的，那能不能与伙伴一起合作跳呢？"先研究，然后请小袋鼠们找自己的好伴侣来跳跳看。

幼儿探究，师巡察指导，引领多人跳，把他们吸引过来，提出要求：要跟着口令协调跳。

（评析：这部分是难点，要求是合作跳，可以是两个，三个，甚至更多，让孩子们自由探究，老师利用引领让孩子们协调好动作，一起喊"一二、一二"，使大家跳得又快又稳，并一起共享成功带来的快乐。）

5、小嬉戏：抢红旗"那我们来个竞赛，抢红旗！"师介绍嬉戏办法：五人一组，分成四组，每组的小手搭住前面的肩膀一起向前跳，注重要喊口令。哪组先拔起小红旗就获胜。

（评析：以嬉戏的形式来突破难点，进行竞赛，运用竞争、鼓舞、表扬的手法来进一步练习，更激活了孩子们的乐观性及练习的爱好。）

6、结束部分

（1）放松练习《雪人溶化了》

"唉呀！我好累啊！大家累吗？那把布袋脱下来放边上，跟我一起放松一下吧！""啊呀呀！我的腰溶化了，不可不可，我的左腿也溶化了，我的右腿也开头溶化了，我的手，我的脸，我的身体都溶化了！"

（2）收拾布袋"嗯，嬉戏结束了，小伴侣们，我们把布袋收拾好，下课后再用别的办法来玩布袋吧！"

反思：

本次内容是利用每一个详细活动来落实到幼儿身上。按照新纲要中指出：要为幼儿一生的进展打好基础，注意能力的培养，利用自主的学习，增进幼儿生动活泼，主动和睦的进展。

体育课教学设计优秀篇四

一、教学目标

【学问与技能】

同学能够说出射门动作要领，85%的同学能正确的运用该技术，运用两种射门技术能精确     将球射入球门。

【过程与办法】

利用分组练习，学练结合，进展敏捷、速度、协调等身体素养。

【情感态度与价值观】

在练习过程中形成团结合作的意识，养成英勇拼搏的优良品质。

二、教学重难点

【重点】

射门的和基本动作。

【难点】

射门力气、方向的把握。

三、教学过程

（一）开头部分

1、课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，老师简要介绍教学内容，检查服装，支配见习生。

导入：学生们，在足球竞赛中，射门技术无疑是重点技术动作，由于惟独取得更多的进球才干获得竞赛成功，也可以说我们在球场上一切的技战术的运用都是为了获得更多的射门机会，今日，我们大家就一起来总结学习一下足球射门技术，希翼大家仔细学习，提高自己的得分能力。

2、队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步子全都。

（二）预备部分

1、嬉戏：运球追捕

场地器材：标出一块30×30m的嬉戏区域，足球30个。

嬉戏办法：同学分成人数相等的两队，每人一球，其中有一个队为追铺方，另一队为逃窜方，开头运球时可以不要限制运球的办法，只要控制好运球即可。嬉戏开头，追捕方的同学运球并设法用手擒捉逃窜方的学生，逃窜方的同学则尽力逃避。被捕获到的同学要离开球场，到场外练习颠球，直到本方全部学生都被捉到为止。然后互换角色再举行嬉戏。根据捕获逃窜方所有同学的时光长短来打算胜败，时光短的一方获胜。

组织教学：簇拥站立

2、配乐韵律操

舒展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、收拾运动。

组织教学：四列横队体操队形，老师边做示范，边提醒动作要领，语言激励同学，准时表扬鼓舞。

要求：节拍精确     ，动作到位，节奏感强。

3、专项练习

足球颠球练习。

组织教学：同学四列横队站立，每人一个小足球，做颠球练习。

要求：左右脚延续颠球，试试用不同的部位颠球。

（三）基本部分

1、示范

可采纳正面示范和侧面示范。

2、提问：学生们注重观看，教师一共用了几种射门方式？都是什么射门？（4种，脚内侧、脚背正面、脚背内侧、脚背外侧）

3、讲解

射门技术的关键在于，敏锐的观看，果断起脚；挑选好射门的角度；射门必需精确     、骤然、有力。

4、练习

（1）定位球射门，将球放在罚球区线上，用脚内侧、正脚背射门。

组织教学：体育小组为单位，每组一个球门练习射门。

（2）同学排成一路纵队，依次运球射门。

组织教学：体育小组为单位。

（3）运球绕杆射门，同学排成一路纵队，依次运球绕过障碍后射门。

纠错：对于技术动作的易犯错误利用引领的方式，让同学能自己发觉，自我改正，达到快速把握技术动作的目的。

组织教学：簇拥站立，老师巡察指导。

（4）接球射门，同学排成一路纵队，依次将球传给老师，接老师回传球后射门。

组织教学：四列横队练习队形。

5、优生出示

6、教学竞赛—射门大作战，体育小组为单位，每人做运球过障碍相距球门20米射门，同学依次完成，进球得一分，小组成员所有完成后，得分最多的小组获胜。

（四）结束部分

1、放松活动—放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2、课堂小结：教师引领同学做自我评价和互相评价，最后教师做总结性评价，表扬表现好的同学，激励同学参加体育运动的热烈。

3、宣布下课、师生再见、回收器材。

五、场地器材

足球场、小足球30个、障碍物8个、障碍竿4根、音乐播放器。

六、预计负荷

练习密度：35%-40%；平均心率：125-135次/分；运动强度：中等偏上。

体育课教案篇五

《蹲踞式起跑》教案

班级：九班级

内容

1蹲踞式起跑

2接力嬉戏

重点

手臂推离，腿部蹬摆，重心前移。

难点

上下肢协调，蹬摆协作连贯

1、认知目标：初步把握蹲距式起跑的技术动作，为提升迅速跑能力打下基础。

2、身体目标：进展速度、力气、爆发力等身体素养。

3、情感目标：培养团结配合互助和勇于探究的。；

部分

教学内容

同学活动

老师活动

组织与队形

一

课堂常规

1、集合整队；

2、师生问好；

3、宣布课的内容和任务

4、检查服装，支配见习生

1、指定地点集合并整队

2、向教师问好

1向学生们问好2宣布课的内容和任务学生们是否观察过奥运会等竞赛，不知你们是否注重到在田径竞赛中径赛类的起跑姿态？那么起跑姿态有多少种？它们的名称是什么？它们分离适用于什么项目？……这节课教师就带领大家学习蹲踞式起跑动作

3支配见习生

队形：

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

XXXXXXXXX

要求：

1、集合快静齐

2、饱满，富有朝气

二

嬉戏：拉捕鱼

徒手操：

1肩关节绕环

2腹背运动

3压腿

4踝腕关节绕环、压指

作为的学生手拉手结成，其他学生在规定的池子里尽量避开被捕获到，被捕获到或出界的学生要到池子外规定地点蹲好

同学跟练

1介绍嬉戏规章及注重事项

2选择作为的学生

3组织实施，催促鼓舞，适时

4交换角色再举行一次

老师讲解示范、口令领做

组织：

篮球场地分2个半场，男、女各一个场地

组织队形：

四列体操队形

要求：动作有力热身充分

三

四

一、蹲踞式起跑

动作要领:两手扶地，后腿跪地，前脚脚尖与起跑线相距约一脚半，后脚脚尖约一脚半，两脚间相距约15cm,听到准备后，渐渐抬起上体，臀部要稍高于肩，身体重心前移，听到跑的口令时，两手快速离地，两脚用力蹬地，上体保持前倾，乐观加速。起跑分“各就位”、“‘准备”和鸣枪三个阶段。

二、接力嬉戏

1、同学按照平常自己所了解到的蹲踞式起跑动作，分四组自行琢磨练习，看哪一组最正确。

2、请学生们把自己练习的动作出来举行讲解示范，

3、同学在老师口令下行进间练习。

3、同学分组自主练习，互帮互助。

4、集合同学出示。

5同学在老师口令下举行竞赛

1老师点评，找出最临近标准动作的。

2老师讲解示范动作（完整法和分解法相结合）。

3老师在同学练习中要准时发觉错误并指导，集体订正和个别指导相结合。

4老师和同学一起点评

5组织同学竞赛，宣布规章与注重事项

组织：

各小组簇拥

五

一、组织放松

二、本课

三、宣布下课，师生再见

1、乐观放松。

2、听取。

3、与教师再见

1、带领同学放松

2、本课状况

3、宣布下课

组织队形：

散点

体育课教案篇六

活动名称

抛西瓜

活动目标

1．熬炼幼儿上肢力气。

2．培养幼儿手眼协调力。

3．培养反应力及与伙伴协作力。

活动预备

练习队列、订正个别操节。

皮球若干个，多于幼儿人数。

活动过程

开头部分：1．订正个别操节。

2．队列练习，练习踏步，步子全都。

基本部分：嬉戏抛西瓜

幼儿2人一个球，老师做示范，双手拿住球，用力匀称向对面小伴侣抛去，提示幼儿双手用力要匀称，抛出撒手时双手停歇位置要找好，抛球中，提示幼儿眼睛看球，推断方向。

结束部分：幼儿簇拥练习抛球、行进或双手交替拍。

体育课教案篇七

各位评委教师上午（下午）好，今日我说课的题目是：《XXXX》。我从以下几个部分逐一产开分析：

一、说教材：本节课出自（人民教导出版社）出版(7—9)班级《体育与健康》，第X章第X节。利用本节课学习，提升学生们（力气，柔韧，速度）等身体素养，促使学生了解和把握关于XXX的技术，进一步增加同学身体健康和心理健康水平。同时培养同学自信，拼搏的良好的意志和团结配合的集体意识，增进社会适应能力。

二、说学情：教学对象为X班级同学，该阶段同学普遍活泼好动，奇怪   心强，接受能力快。但是对于单调而又枯燥的运动项目往往学习爱好不高，这就要求老师在教学过程中运用多种多样的教学办法，激活同学的学习动机。针对本节课，我采纳以嬉戏办法为主线贯通。课堂中鼓舞学生们勇于创新，敢于想象的意识。

三、说教学目标：新课标下的体育教学要求以“终身体育”和“欢乐体育”为指导思想，使学生们在学习的过程中把握正确的熬炼办法，从而促进健康，养成良好的熬炼习惯。

1、学问目标：了解XXX技术的相关学问和动作概念。

2、技能目标：把握XXX技术，提升XXX能力。

3、情感与价值观：培养同学自信，拼搏，坚持的良好品质和团结配合，密切协作的集体意识。

四、教学重点与难点：按照新课程标准，人体生理结构特点和同学的详细实际状况，确立本节课教学

重点为：XXX技术中的XXX动作。

难点为：该动作整体协调连贯，一气呵成

五、教法与学法：

教法：为营造一个活泼的课堂气氛，在教学过程中，我主要采纳以“嬉戏法”为主导，并协作以“讲解法”“分组法”“竞赛法”等穿插使用，来激活同学的学习热烈。

学法:学习过程中，利用引领同学学会自主学习，同时陪同同学之间的互相评价，及师生评价等来发挥同学的自主创新精神。

六、教学过程：

一、开头部分：（3分钟）

1、课堂常规2、引领讲解本节课教学内容

二、预备部分：（7分钟）

1、队列队形练习（“弹钢琴”嬉戏）[队列队形练习为大纲要求内容，利用练习，集中同学注重力和振作的精神]；

2、“听数报团嬉戏”[该嬉戏把单调的跑步与嬉戏结合，从而活跃课堂气氛。为同学的身体机能进入运动状态做预备]

三、基本部分：（30分钟）

1、教师讲语言导入教学内容，讲解示范XXXXX技术动作

2、同学友谊分组，由小组长领导举行仿照练习，给同学一个出示自己的机会同时增强学生之间的互相沟通。教师巡察指导，准时订正错误动作。

3、同学举行“小刺猬回家的嬉戏”（XXXX嬉戏，简易讲解一下嬉戏玩法），从而提升学习集积性。

4、创设“小白兔采蘑菇”的嬉戏”（XXXX嬉戏，简易讲解一下嬉戏玩法），使同学在嬉戏中把握学问。

四、结束部分：（5分钟）

1、同学之间互相放松。

2、课后总结，师生互动

3、收回器材4、师生告辞

体育课教学设计优秀篇八

一、指导思想

本课依据新的《体育课程标准》树立“健康第一”的指导思想，体现欢乐。主动。健康进展，按照学校身心特点，为同学提供自主学习活动的空间。培养同学想象力。制造力和表现力及合作精神，终于达到健身与健心的目的。

二、教学目标：

1、初步学习后滚翻动作，进展同学敏捷。协调。柔韧素养。

2、使同学能够把握动作，提升同学动作协调性控制能力。

3、培养同学美的情感及相互合作，团结配合的集体意识。

三、教学过程

按照新课程标准的理念和同学心理。生理的特点，不断激活同学爱好，感触体育活动的欢乐，体现健康的进展。

1、本课的开头，同学随音乐举行小动物仿照的活动，调动同学爱好，让同学在边唱边跳中哺育同学仿照表现的能力，从而达到热身作用，引领同学乐观参与活动。

2、在技巧：后滚翻教学中，老师运用多样化新颖的教具提升同学乐观性，吸引同学注重力。同学先利用多样活动体味滚动的感~受，并且满足了同学奇怪   心理。使教学内容由浅入深地举行，利用同学反复练习娴熟动作，体现同学主动参加地位，练习中同学自评。互评培养同学动手。动脑及观看的能力。为了进展同学的共性，加强合作与沟通，活动形式由个体进展到结伴练习最后到小群体练习，从而提升同学爱好，感触胜利后的欢乐。

3、利用嬉戏提升同学的多种能力，培养同学丰盛的制造能力和表现力让同学在嬉戏中提升身体素养，让同学在合作嬉戏中，体悟合作的欢乐。

4、韵律放松，让同学在欢乐的音乐节奏中放松身心，老师准时赋予鼓舞，全面提升同学的自尊心。自信念。

5、教学预计：全课练习密度：45~50%平均心率：130~5%次/分

初中体育优质课教案篇九

一、指导思想

依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教导方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的进展和侧重点，以增进同学身心全面进展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课中充分体现出同学的主体地位以及老师的主导地位，力争培养同学终身体育意识，欢乐中学习成长。

二、教材分析

武术是中华传统以及，有着悠久的历史，学习武术更有助于培养同学爱国主义情怀以及增加民族优越感和民族认同感。健身拳相对照较容易，再此之前同学已经有了一定身体素养的堆积以及武术的接触，对于本节课学习也有着重要的意义。利用学习《健身拳》，有助于增加同学身体柔韧协调等身体素养，尤其对于培养上下肢协调有着重要的意义。

三、学情分析

我所教授的是水平四阶段的同学，此阶段的同学奇怪   心强，经过多年的学习，思维模式有所提高，并且对于抽象事物能有了一定的认知，因为其奇怪   心强，在老师的引领下可以充分的举行问题的思量，学习爱好比较高。并且在此阶段同学慢慢步入青春期，逐渐的在意别人对于自己的意见，更希翼得到别人的关注，竞争意识也比较剧烈。因此，应该充分的借助同学的奇怪   心以及竞争意识来举行绽开教学。

四、教学目标

【学问与技能】

同学能说出健身拳技术动作的名称以及要领，80%同学可以把握4～5式健身拳的技术动作。

【过程与办法】

利用观看仿照、合作探索等方式举行反复练习，提升同学柔韧、协调等身体素养。

【情感态度与价值观】

熟悉到中国传统文化的博大精深，热爱体育，培养终身体育意识。

五、教学重难点

【重点】

能够正确规范做出武术动作

【难点】

连贯协调做出武术动作，并打出精气神

六、教学办法

1、讲解示范法：利用精练适度的语言讲解，使同学获得正确的动作概念；以柔美的示范，利于同学仿照正确技术。

2、订正错误法：因为同学之间存在个体差异，完成练习的状况各有不同，利用订正习得正确的技术动作，避开运动损伤的产生，提升学习的自信念。

3、完整练习法：利用完整动作的学练，协助同学建立动作的整体概念和动作间的练习。

4、递进分解练习法：便于同学对动作的理解和把握。

5、分组练习法：利用体育小组的形式举行练习，并举行组间比赛，老师可以有针对性的举行教学，并能提升同学的竞争意识。

七、教学过程

（一)开头部分(3分钟）

1、课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，老师简要介绍教学内容，强调纪律平安，检查服装，支配见习生。

【教学意图】课堂常规的举行可以让同学快速进入上课状态，并以热烈饱满的态度举行学习，熬炼同学做事不拖沓的习惯；课前对于着装的检查以及平安的提示可以提升同学的平安意识，避开危急的发生。

（二)预备部分(8分钟）

预备活动有助于提升同学体温以及中枢神经系统的高兴性，并且也能降低肌肉的粘滞性，有效的避开了在后续联系中浮现运动损伤：

1、慢跑

办法：四路总队围绕体育场举行慢跑2圈，慢跑过程中要求队伍整齐。

2、配乐韵律操：舒展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、收拾运动。

组织教学：四列横队体操队形，老师边做示范，边提醒动作要领，语言激励同学，准时表扬鼓舞。

要求：节拍精确     ，动作到位，节奏感强。

【教学意图】慢跑的方式可以更好的提升身体热量，并且整齐划一的慢跑也有助于培养集体意识以及囫囵年级的纪律性；配乐韵律操替代了传统的徒手操，在活动关节和肌肉拉伸的同时，也让同学在欢快的音乐中放松情绪，融入课堂。

（三)基本部分(30分钟）

1、示范导入：在《男儿当自强》音乐伴奏下老师举行《健身拳》动作示范，引领学生举行观察，老师顺势讲解中国功夫文化，激活同学爱好，从而导入本节课课题《健身拳》

【教学意图】利用老师举行富有精气神的示范，引领同学了解全套武术动作的内容，引起同学爱好和学习。

2、示范及讲解

（1）先组织同学以体育小组为单位举行观察挂图并且举行试试仿照动作，赋予同学5min，对动作形成初步的印象。

（2）讲解：老师运用递进分解法举行讲解前五式技术动作。

①准备势：并步竖立，目平视前方。

要点；挺胸、收腹、两腿央紧。

老师带领练习