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文档简介
测量呼吸和心跳运动后，呼吸和心跳会有哪些变化？怎么证明呼吸和心跳加快了？测量呼吸和心跳先测量安静状态下每分钟的呼吸次数和心跳次数（也叫做心率），然后测量运动后的，就能从数据上证明运动会使呼吸和心率加快。如何测量？测量呼吸和心跳怎样才算作一次呼吸？用什么方法来测量呼吸的次数呢？1.自己感觉2.同学测量①手指感觉鼻息②看胸廓变化③用纸筒听胸部呼吸音测量呼吸和心跳怎样才算作一次心跳？用什么方法来测量心跳的次数呢？1.用手感觉胸口跳动2.用手感觉动脉跳动颈部（颈动脉）
下颌（面动脉）
腕部（桡动脉）
……测量呼吸和心跳保持平静，测量一分钟的呼吸次数和心跳次数。想一想，如何同时计数？与同桌互相帮忙，呼吸和心率一个自测一个同桌帮测。第一分钟测量左边的同学，第二分钟测量右边的同学。再分别测量两次，减小误差。测量呼吸和心跳1.左边的同学运动一分钟后，立即测量一分钟的呼吸次数和心跳次数。2.左边的同学休息，右边的同学运动一分钟，随后立即测量一分钟的呼吸次数和心跳次数。3.待左边的同学休息满五分钟后，测量一分钟的呼吸次数和心跳次数。4.右边的同学休息满五分钟，测量一分钟的呼吸次数和心跳次数。测量呼吸和心跳统计和分析：你能从数据中发现什么？测量呼吸和心跳呼吸次数（次/分钟）心跳次数（次/分钟）安静
状态下运动
结束时休息5
分钟后安静
状态下运动
结束时休息5
分钟后运动后呼吸和心跳都要比安静时要快。有些同学加快得更多，有的同学只加快了一
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