小学体育人教五～六年级第三章田径赛课教案

水平三“弯道跑技术”教学设计成都市实验小学成飞分校李九红指导教师：成都市青羊区教师学习与资源中心江华成都市实验小学成飞分校李忠云1.指导思想：在本课的设计上，充分体现课程标准和“健康第一”的指导思想，注重学生的身体，心理和社会适应方面的发展。在教学上，以学生体验为主线，以小组合作为核心，做到面向全体学生，以学生为主体。通过学生自主练习学练内容，让学生在练中思、思中练，使不同层次的学生都体验到获得知识与技能的快乐与成功感。充分发挥班集体和体育骨干的作用，培养学生的坚强意志，协作竞争意识和创新精神。通过师生、生生活动，增强情感交流，力求建立民主和谐的师生关系。2.教材的选择与分析：《弯道跑》属于田径教学范畴，是快速跑中的一部分，中长跑中弯道的距离占有很大的比例，故此学习弯道跑有它的实际意义。本课是“弯道跑”教学单元的第一次课。本课内容是在学生已在初步学习耐久跑的基础上实施教学的，为学生以后进一步学习田径中各类跑的教材作基础。跑的教材相对来说是一个较为枯燥单调的教材，在教学中有一定的难度，但是从考虑学生发展方面来看，又是一个十分有益于学生身心发展的好教材。“弯道跑”是跑动中不可缺少的一个重要环节，它是技术要求较高的项目之一，要求从直道进入弯道或者从弯道进入直道时应衔接紧密，不要明显减速。弯道跑时要求：为了克服离心力，弯道跑时，整个身体向内倾斜，摆动腿前摆时，左膝稍向外展，以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以前脚掌内侧着地，同时，加大右腿前摆的幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度和力量稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。弯道技术变化的程度与跑的速度，弯道半径有关联，速度越快，半径越小，技术变化的程度越大，从弯道进入直道时，身体逐渐减小内倾程度。“弯道跑”单元教学计划单元学习目标通过本单元的教学，提高学生对弯道跑的兴趣，使学生积极参加到活动中，通过学生尝试和探究，掌握弯道跑的正确技术并能运用到实际生活中；在合作与探究的系列学习活动中，发展学生的有氧耐力水平和吃苦耐劳的精神。课次教材内容教学重难点学习目标教学策略与方法

一

1.弯道跑技术

2.游戏:接力赛

教学重点：身体内倾、右臂的摆动幅度大于左臂。教学难点：克服离心力，提高速度。

学生了解弯道跑的技术要领并在实践中运用。

采用探究式教学法，学生通过多种练习形式自主归纳、交流、总结弯道跑技术：1．全班同学在老师语言的引导下进行“自由飞翔”游戏将学生引入主教材，激发学生的运动兴趣，然后让学生带着问题去体验、探究。2．用问题引入，在学生谈完体会时，教师接着归纳讲解，示范“弯道跑”的动作要领，然后老师和同学体会“弯道跑”的身体和手臂摆动动作。3．尝试在正确的技术指导下进行分组练习。4．游戏：接力赛

二弯道跑技术游戏：勇夺高地

教学重点：身体内倾；右臂的摆动幅度大于左臂；左脚前脚掌外侧、右脚前脚掌内侧蹬地用力，。教学难点：克服离心力，提高速度。进一步了解弯道跑的技术要领并在实践中运用。

1．全班同学分成四个小组进行“你追我赶”游戏将学生引入主教材，激发学生的运动兴趣。2．师生共同复习上次课学习内容：“弯道跑”的动作要领口诀：“弯道跑体左倒，左臂要比右臂小，左外右内把地蹬，这样我就跑的好。”然后老师提出“左外右内把地蹬”，并讲解示范。3．尝试在正确的技术指导下进行分组练习4.游戏：勇夺高地三1.弯道跑与变速跑2.游戏“健康跑”重点：弯道加速的变速跑难点：直道与弯道跑的变化。知道直道进弯道与出弯道的技术及体力分配.1.继续采用探究式教学,以学生自主探究体验为主。2.直道进入弯道的加速跑50米*2。3.弯道进直道的让距追逐跑50米*2。4.分组练习，各组利用场地上的圆或用器材摆置圆弧进行追逐跑的游戏和比赛。3.器械的选择与处理：1、利用足球中圈，在足球中圈上进行热身、游戏，以此减少队伍的调动2、利用两个圆圈间的弧道进行多组练习，层层深入。3、利用圆的切线做直道接力比赛，用圆弧做弯道接力比赛，比较两者之间差异。4.教学目标：弯道跑的教学主要解决在弯道奔跑的速度和弧度，我按照如下顺序达成目标：1、利用“自由飞翔”游戏在弯道上让学生体会“离心力”；2、在弯道上让学生直立慢跑和左倾斜慢跑体会“离心力”；3、逐步提高速度的左倾斜快跑练习体会，从而使学生在体会探究中完成教学目标。5.实现教学目标所采用的教学方法与手段：本课在教学上强调对学生的指导,力求从学生学法入手，以学生练习为主,分组练习，探究学习为主。教师引导,激励学生自主练习,真正体现以学生为主的理念。6.根据学生实情完成教学重点、突破教学难点所采用的方法：1、游戏“自由飞翔”为教学作铺垫2、直立慢跑弧道体会动作3、左倾斜慢跑弧道体会动作4、快速跑弧道体会动作5、用接力赛的方式，检验学生学习效果。7.教学口头语言与非口头语言的设计与实施要点说明：1、赞赏性、激励性的语言成为教学的主旋律。例如：“孩子，你跑得真好！”“孩子，你的速度真快”“加油！加油！老师和你一起跑！”“李东，你的身体再向左倾斜一点就跑得更快了”……2、教师的口哨，口令准确到位。8.运动负荷设计:预计负荷曲线：课的密度：45%左右平均心率：±135次/分四、教学组织形式与管理实施：(1)、开始阶段（组织形式：全体同学围成一个大圆圈）热身活动,预防伤害事故。(2)、激发运动兴趣阶段（组织形式：全体同学围成一个大圆圈）以游戏（自由飞翔）的方式把学生引领进一个轻松愉快的学习氛围,从而为学习主教材做好准备.(3)、掌握运动技能阶段（组织形式：男女生分成两组分别在两个圆圈上练习）通过探究式学习方法,激发学生的学习热情、培养学生的学习兴趣,通过教师的引导，让学生更好的掌握“弯道跑”的技术要领。(4)、提高技能阶段（组织形式：全班同学分成四组）接力赛的设置在掌握弯道跑技术的同时,培养学生的团结协作能力和集体荣誉感,为学生的终身体育奠定良好的基础（5）结束调整阶段（组织形式：以教师为中心散点站立）经过上述练习，学生的身体负荷已经达到了一定的强度指数，身体机能开始下降,通过放松练习,让学生在欢快中结束本课。五、本课创新和其他特色说明：1、在准备活动时为主教材学习层层铺垫2、采用游戏活动的方式激励学生学习情趣，让学生在游戏中完成教学任务3、教学上教师引导、激励学生，使学生由浅入深的学习、体会、总结，从而完成目标4、场地设计利用2个同心圆的弧道代替体育场的跑道进行教学六、本地教研员点评：（成都市青羊区体育教研员江华）李九红老师工作刚满一年，在接到上课的任务后，从选定教材、制定计划、确定教学模式……短短数周，我见识了一个年轻教师的进步——虚心请教、专研教材、不断地尝试与创新。本节课是水平三（五年级）弯道跑教学的初授课，从开始到结束，李九红老师采用了游戏体验、动作尝试、从“错误”向正确的引导和启发学生探析的教学方式，并利用同心圆，让学生在练习中简单认识向心与克服离心，从而掌握弯道跑的基本动作要领，达到了预期的教学目标。在放松活动中，李九红老师利用日常生活中的东西来创编游戏，很有新意，值得一荐。诚然，任何一节好课都有疏漏的假设，但我更想看到每一位年轻教师的执着、萌动、省悟与进步。人生或激昂，或平凡，我喜欢十年磨一剑的方式。“弯道跑技术”第1课时教案班级：五年级3班人数：40人授课教师：李九红指导教师：江华李忠云教学内容弯道跑技术游戏：接力比赛教学资源录音机一台接力棒四根教学目标认知目标：学生在完成游戏和练习3次后，2∕5以上的学生能简述弯道跑动作要领，并能尝试做出弯道跑技术基本动作。技能目标：学生在练习弯道跑时，有4∕5以上的学生能做出身体向左侧倾斜、右臂的摆动幅度大于左臂。情感目标：学生练习时，不讨论与教学无关的内容，1∕3学生在练习中对不理想的动作向老师请教，并自觉进行练习；至少有3名男生2名女生主动对老师要求展示弯道跑技术动作，2名左右技术动作较好的同学在教师提议和同学掌声中主动展示，并讲出学习体会，引领其他同学练习，预备时用手势启发大家鼓掌呐喊。分组练习时相互观察和帮助，1∕10学生能彼此提出建设性意见。在接力比赛时，至少有2∕3以上学生为其他同学加油、助威。教学重点身体自然内倾、右臂摆幅大于左臂教学难点合理控制速度和身体姿态，克服离心课序及时间教学内容、强度教师活动学生活动设计意图与目标达成课的开始2min课堂常规课的引入宣布内容和要求安排见习生强度：无(一)课堂常规：1、体育委员整队集合，报告人数，师生问好2、宣布课的内容和要求，安排见习生。学生成四路纵队要求：集队要做到快、静、齐，精神饱满。○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××△规范教学常规激发学生兴趣积极参与热身活动8min由四路纵队变成一个圆游戏：喊数抱团、热身操和专项练习强度：中指引，领做热身操专项练习：各种形式的跑学生由四路纵队变成以老师为中心的一个圆。如图充分热身。学生能按照老师安排准确找到位置。课的引入2min模仿练习：自由飞翔强度：中讲解要领引导、领做全班同学称一路纵队沿着圆圈按逆时针方向模仿飞机在空中盘旋飞翔比较在往左和往右飞翔时身体的不同感受学习尝试5min在身体不左右倾斜的情况下跑两圆圈之间的弧道强度：中强讲解、巡回指导、给予个别帮助在老师指导下积极进行尝试性练习体会弯道跑时身体不内倾情况下的离心作用引导探究5min用自己觉得跑得最快的姿势跑圆圈之间的弧道强度：中强1、提出问题：在身体直立式跑弯道有什么感觉2、引导学生用自己觉得跑的最快的姿势跑圆圈之间的弧道4、归纳技术要点和注意事项。在老师指导下积极进行尝试性练习让学生找出能让自己跑得更快的方法发现问题2min发现和解决问题强度：中强提出问题：用什么方法让自己不跑出跑道，而且跑的更快？讲解弯道跑技术要点（身体往左倾斜，右臂的摆动幅度大于左臂）和注意事项。在老师引导下发现问题找到解决问题的方法大部分学生能在老师提示下发现问题，30﹪学生能思考解决问题，进而掌握动作技术。进一步突出重点、突破难点。自主练习5min分组练习强度：中强提示动作规格组织学生进行自我展示3.找出易犯问题和纠正方法，帮助学生分析成因1、分组练习2、在教师的引导下完成动作自主练习、积极参与学生敢于展示自己，能正确评价和分析相互鼓励，让学生互帮互助、团结协作拓展提