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文档简介

阳光体育之跳绳阳光体育之趣味游戏那么，健康到底是什么呢？用自己的话说一说从健康测试结果中发现了什么”并能“分析其中的原因”。1.有足够充沛的精力、能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。2.处事乐观、态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。3.善于休息，睡眠良好。4.应变能力能力强能适应环境的各种变化。5.能抵抗一般性感冒和传染病。6.体重得当，身材匀称，站立时头、肩、臂位置协调。7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。8.牙齿清洁、无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。9.头发有光泽，无头屑。10.肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。

21世纪人体健康标准怎样使我们更健康，确定小组的研究主题。分组讨论代表发言健康指南确定主题

身体健康是健康,心理健康、社会适应能力强也是健康的表现,我们一定要合理饮食适量运动。

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