9这点挫折算什么（课件）-五年级上册生命与健康

9这点挫折算什么就像蓝天会出现乌云，大海会掀起风浪，在生活、学习中，每个人都会遇到这样那样的挫折，甚至陷入困境。面对挫折，我们该怎么办?再坚持一下，别轻易放弃，尝试做出改变，你会发现，这点挫折算什么!挫折伴我们成长

考试失利、希望落空、被人冤枉、受到批评.....生活中遭遇这些不顺心的事，会使我们产生失望、烦恼、不安、愤怒、痛苦等挫败感，这就是人们常说的“挫折”。你遇到过哪些困难和挫折?挫折伴我们成长挫折伴我们成长

有人认为挫折是"绊脚石""拦路虎"，会让人一蹶不振，无所作为。有人认为挫折是难得的财富，经过困难、挫折和失败磨炼的人，能增长智慧和才干，变得更加坚强、勇敢。你认为挫折是什么？开个小小辩论会吧

50000次的试验

被称为"发明大王"的爱迪生为了发明镍铁碱性蓄电池，试验了差不多50000次，整整用了10年的时间。有一天，一位朋友听说他已经失败了9000次，就对他说："你做了这么多次试验，有什么结果呢？"爱迪生笑了笑说："当然有结果啦，现在我知道了有好几千种材料是不能用的，这难道不是结果吗？"

经历了无数次的努力和失败，爱迪生丝毫没有丧失信心和勇气，终于试制成功了镍铁碱性蓄电池。但是没过多久，他就发现这种电池有漏电的缺点，于是他马上把生产电池的工厂关掉，继续试验。又经过5年的努力，他终于发明了理想的镍铁碱性蓄电池。失败也是我所需要的，它和成功一样对我有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。

-﹣爱迪生面对挫折有办法>>>再坚持一下

挫折不可避免，但也不可怕，可怕的是我们没有战胜它的勇气。彻底放弃，不再努力，成功将与你擦肩而过；再坚持一下，或许你就能与成功相拥。

最后一遍鸡鸣

传说有位神仙教一对兄弟酿酒之法。神仙让他们选端阳那天饱满起来的米和冰雪初融时的泉水相调和，注入千年紫砂土铸成的陶瓮，再用初夏第一张看见朝阳的新荷叶盖紧，密封七七四十九天，直到鸡叫三遍后才能开封。

兄弟两人历经千辛万苦，找齐了所有的材料，调和密封，然后潜心等待那个时刻。

多么漫长的等待啊。第四十九天到了，两人整夜都睡不着，等待鸡鸣的声音。远远地，传来了第一声鸡鸣，过了很久，依稀响起了第二遍鸡鸣声。

第三遍鸡鸣到底什么时候才会来？弟弟再也忍不住了，打开了他的陶瓮。他惊呆了，里面是一汪浑水，味道又苦又酸。他失望地把陶瓮里的水洒在了地上。

而哥哥虽然也想打开陶瓮，却还是咬着牙，坚持到了第三遍鸡鸣响彻黎明才打开陶瓮。多么醇正香郁的酒啊，只是多等了一遍鸡鸣而已！

成功者与失败者的区别，往往不是因为成功者有机遇、受到别人垂青或是有更聪明的头脑，只在于他们多坚持了一刻﹣﹣有时是一年，有时是一天．.有时，仅仅只是等到了最后一遍鸡鸣。>>>再坚持一下活动

每个小组派一名代表上台做"雏鹰展翅飞"的动作，看谁能坚持到最后。请冠、亚军获得者谈谈感受。>>>再坚持一下>>>尝试改变一下

如果事情本身难以改变，怎么坚持也不能实现自己的目标，那为什么不尝试改变一下自己的想法和行为呢？说不定你会有意想不到的收获。

小河与沙漠

一条小河从遥远的高山上流下来，梦想着投入大海。经过了许多村庄与森林后，她来到了一片沙漠。她想：我已经越过了重重障碍，这次应该也可以越过这片沙漠吧！正当她决定这样做时，却发现河水渐渐消失在沙漠之中，她试了一次又一次，总是徒劳无功。于是，她灰心了："也许这就是我的命运，我永远也到不了那传说中的浩瀚大海。"

这时候，沙漠深处传来一阵低沉的声音："如果微风可以跨越沙漠，那么你也可以。"小河惊愕了："我真的可以吗？""只要你愿意改变你现在的样子，让自己蒸发到微风中，你就能飘过沙漠。"

小河鼓起勇气，投入微风张开的双臂，让微风带着她向前飞……终于，她化成雨滴，投入到了梦想中的大海！

结合你的亲身经历，说一说在挫折面前，你是否尝试过做出改变。如果做出了改变，你得到了哪些启示和收获？>>>学会自我调节

面对挫折，我们还要学会自我调节。培养阳光的心态，使用积极的语言，采取有效的行动。俗话说：心小了，所有的小事都大了；心大了，所有的大事都小了。转变想倾诉烦恼适当宣泄学会转移你的老师和同学遇到过什么挫折？他们有什么好办法应对挫折？>>>学会自我调节>>>学会自我调节1．面对挫折和痛苦，我有勇气哭！1．面对挫折和痛苦，我有勇气哭！阅读与拓展

我们尝试我们成功

要想成为能洒脱地说“这点挫折算什么”的人，需要勇气，需要智慧，更需要行动。

试试下面摆脱困境的方法吧:先承认有些事情我们暂时做不到;然后找出做不到的原因，寻求解决问题的方法;最后展开行动，摆脱困境。阅读与拓展

展开行动

摆脱困境阅读与拓展1.我的普通话讲得不太标准，害怕上台讲故事。后来，我跟着老师每天进行系统