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乳腺癌术后功能锻炼青岛中心医院外一科1乳房是人类孕育后代的重要器官。人类的乳房结构分为内、外部位。主要为乳腺和其他肌肉组织组成。对于人类的女性而言，如何养护乳房是首要问题，比如预防各种的乳房疾病、及时检查等都是重要环节。乳房还具有审美意义，人体艺术的形成基于该器官健康状况。乳房2①1.乳腺炎2.乳腺纤维瘤3.乳腺囊肿4.乳腺脓肿5纤维增生6乳腺肿瘤乳腺疾病分类②③④⑤⑥3乳腺肿瘤良性肿瘤恶性肿瘤

（乳腺癌）肿瘤分类↗↘4乳腺癌乳腺癌(mammarycancer)是女性最常见的恶性肿瘤之一，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%，在妇女仅次于子宫癌，已成为威胁妇女健康的主要病因。它的发病常与遗传有关，以及40—60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高。5乳腺癌术后患肢功能锻炼1目的2时机3原则4方法学习目标7

①增强血液循环，防止患侧出现腋窝积液或上肢水肿。

②松解软化疤痕组织,预防疤痕挛缩引起的患肢功能障碍。1目的8（1）循序渐进，不要过急；量力而行，避免过劳。防止活动过度造成损伤。（2）掌握病情，以活动后不引起疲劳、疼痛为宜。（3）注意观察效果，有无不良反应。3原则104方法出院疗养期3下床活动期2置管卧床期1早期康复操视频中期康复操视频晚期康复操视频﹜↗↘11伸指握拳、屈腕24小时内:置管卧床期1

术后24内，活动手指及腕部，可做伸指、握拳，屈腕等锻炼12术后4~7天主要为肩关节的锻炼（钟摆运动），由于接近腋下切口处的瘢痕组织尚未形成，故早期进行锻炼可使三角肌、斜方肌和背阔肌尽快恢复功能

术后:4-7天钟摆运动下床活动期

②214术后一周，做肩部活动，锻炼抬高患肢上肢，将患侧的肘关节屈曲抬高，手掌置于对侧肩部。为了扩大肩关节的活动范围，此时，还可以爬墙运动：术后一周下床活动期

③215患者不要在患侧肢体测血压、抽血、静脉注射、提重物等，患肢负重不能超过5公斤，以免影响患肢功能锻炼，避免皮肤破损及感染、避免蚊虫叮咬和戴腕饰。以上锻炼要求每天锻炼1~3次，每次15~20分钟。按时、准确进行功能锻炼，是患者上肢功能恢复的重要保证。锻炼中既要防止动作过大、过猛影响伤口愈合，又要注意动作不能过小，以免影响训练效果。

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