小学心理健康教育人教六年级上册目录不一样的天空金堂县安邦小学鲁俊定稿

“情绪辅导”（自编教材）不一样的天空执教者姓名：鲁俊单位：金堂县安邦小学联系电话箱：269655623@设计意图：学校里很多孩子都是独生子女，在长辈的溺爱下，自我中心意识明显；小学六年级的学生正进入青春期，情绪波动很大，对周围的人和事很容易产生反抗的心理和对立的情绪。因此，如何引导学生看待事物积极的一面，用阳光的视角、换位的思考、和善的心境来看待、处理问题，显得格外重要。活动目标：1、认知辅导目标：认识事物都不止一“面”，是积极阳光，还是消极悲观，这取决于我们看待事物的角度、态度。知道不同的“面”、不同的角度会带给我们不一样的情绪。2、情感教育目标：用阳光的视角、换位的思考、和善的心境来对待事物，寻找不一样的天空，感受阳光与幸福！3、能力训练目标：培养学生积极乐观的健康心理，保持阳光快乐的心态。活动重、难点：引导学生用“阳光的视角、换位的思考、和善的心境”来看待处理问题，培养一种阳光积极的态度。授课年级及课时：本教案适合六年级学生，1课时活动准备：“七匹狼”广告视频、放松音乐、PPT活动过程：（一）视频引入初步感知（认识事物都不止一面，不同的“面”、不同的角度带给我们是不一样的情绪）观看“七匹狼男装”视频。男人不止一面，视频展示了男士的那几个面？（温柔面、英雄面、孤独面、领袖面）引出：其实不仅男人不止一面，男生、女生，任何人、任何事物都不止一面。拍手游戏：（观察手，有几面，手心和手背）手心拍手心手背拍手背对比：有什么不一样？（手心拍手心很自然、让人很振奋、很开心、很热烈；手背拍手背不自在、不舒服、还很疼，没有开心热烈的感觉）同样是手的两面，却带给了我们不一样的情绪；同一事物，不同“面”会带给人不同的情绪。（二）心理聚焦唤起情感医院里，三个患同样病症的“病人”观察讨论：同样的医院，同样病症，他们有怎样不同的表现？（神态、情绪）的确，任何事情都不只一面，同一家医院，同一个病房，同一种病症，三个病人却有三种面对病魔的态度：右边的病人面对着天花板、心灰意冷，仿佛自己的病已无药可救；中间的病人心烦意乱，烦躁不安，辗转反侧；但有一个病人却在哪里悠闲的看书，不时还发出幸福的笑声，她把病房当成了温馨的家，把生病当成是修养身心的美好时光（是从哪些方面发现的）。同样面对生病，三个患者却有截然不同的情绪，请问：是什么决定了他们的情绪？（积极的心态带来的是阳光、快乐；消极的心态带来的是悲观、烦恼。）任何事情都有阳光积极的一面，也有消极悲观的一面，我们可以积极快乐，也可以消极烦恼，这取决于我们对待事物的角度、态度，今天我们就来一起探讨如何从全新的角度、积极的心态来面对生活中的事物，找到不一样的天空，感受到生活的快乐和幸福！（三）全新视角心灵感悟“阳光的视角”请同学们看这两幅图，你发现了什么?同样的一个人，只是看事物的角度变了，心情就完全不一样了。当你背向太阳时，看见的往往是自己的阴影；当你转过身来，换个角度阳光的看世界，阴影就被抛在脑后，迎接你的是海阔天空、阳光明媚。这样从阳光的角度看问题，叫做“阳光的视角”。“换位的思考”（情景再现）母亲与儿子的对话：母亲：“路上小心点，当心汽车，上课时认真听讲，别开小差！”儿子：“你烦不烦呀，这些话你已经说了几百遍了，真唠叨！”儿子与母亲对立的原因是什么？母亲的目的是什么？母亲有什么感受？这样的结果怎样？（母亲说感受）还可以怎样对待母亲的唠叨？我们要试着从母亲的角度来看待问题，理解母亲的用心良苦，母亲唠叨是为了我们能健康成长，这不是唠叨，而是浓浓的、暖暖的母爱！这种站在对方的立场来思考问题，叫做“换位的思考”。“和善的心境”苏轼是个大才子，佛印是个高僧。一天，两人在一起参禅打坐，苏轼问：你看看我像什么啊？佛印说：我看你像尊佛。苏轼听后大笑，对佛印说：你知道我看你坐在那儿像什么嘛，就活像一摊牛粪。苏轼回家就在苏小妹面前炫耀这件事。谁知苏小妹冷笑着对哥哥说，你这种心态还参禅呢，参禅最讲究的是见心见性，心中有眼中就有。佛印说看你像尊佛，那说明他心中有尊佛；你说佛印像牛粪，想想你心里有什么吧！看了这个故事，你有什么感受？不一样的心境看见的天空是不一样的；只有高的心境，才能看见事物的真善美！如果心存美丽，就能看到如画的风景；如果心存感激，就能发现生活的幸福；如果心存善良，就能感受到至善的美丽心灵；如果心存和谐，就能感受到万物和谐、生生不息的力量。像这种站着更高的境界来看待、处理问题，称他为“和善的心境”。（四）放飞心灵鸿雁传声（1）放松练习放飞心灵现在让我们一起来放松一下，请闭上眼睛，随着音乐深呼吸，放松自己，感受温暖的阳光，感受清新的空气，很放松，很舒服，现在轻轻的打开心灵的窗户，在记忆深处找出一件不开心、不顺心、不如意的事情，也许是那个星期一没做作业，受到老师严厉的批评，你伤心抗议；也许是那天同学把墨水打倒了，弄脏了你的新衣服，你愤怒；也许是爸爸妈妈、哥哥姐姐误会了你，你委屈，也许是炎炎烈日下你等了很久，公交车还没来，你烦躁；也许是一个课间你当小老师辅导同桌，而他却不屑一顾，你矛盾、纠结、郁闷！总之，这件事让你很压抑、难过！……你想起了哪件事情？你当时的情绪是怎样的？造成这种情绪的原因是什么？对方的目的又是什么，你想过吗？你理解了别人，现在还埋怨吗？你心中的石头终于落了地，变得很轻松，你找到了不一样的天空。（在同学宣泄情绪的时候，适时引导学生用“阳光的视角、换位的思考、和善的心境”来看待事物）（2）阳光心语鸿雁传声的确，生活中有很多不顺心的事情，它们曾经让你压抑、抱怨、愤怒…如果时间回到以前，你重新面对这件事，你又打算怎么做？请拿起笔，把它写下来。（3）分享交流共享阳光分享刚才的所想所写，找到不一样的天空，感受快乐和阳光！（五）总结通过今天的学习，你有什么收获？生活中，我们每天面对不同的人和事，不可能每件事、每个人都让我们顺心。通过今天的学习，同学们一定能以一种全新的角度来看待处理问题，发现事物的另外一面，找到一片不一样的天空，感受到生活的幸福和快乐；也相信，同学们一定能把这种阳光、这种思考、这份心境带给你身边的所有人，世界将变得更加美好！教学反思：上完了自编的心理健康课——《不一样的天空》，心理比较高兴！通过这节课，孩子们懂得了以积极阳光的心态、全新的角度对待事物：孩子与老师、父母的对抗情绪烟消云散；和好朋友冰释前嫌、如释重负；一个个孩子找到了不一样的天空，哭泣的脸庞变得灿烂阳光起来，心中的石头终于落了地……我没有理由不开心、不欣慰！这节课我主要解决了两个的问题：一、高段学生的普遍心理问题。很多孩子都是独生子女，在长辈的溺爱下，自我中心意识明显；小学六年级的学生正进入青春期，情绪波动很大，对周围的人和事很容易产生反抗的心理和消极对立的情绪。如何引导学生看待事物积极的一面，显得格外重要。二、交给学生解决心理问题的方法。我用大量生动的案例来引导“阳光的视角、换位的思考、和善的心境”三种方法，层层深入，润物无声，育人无形。本节课面向全体学生，以辅导和活动相结合，尊重学生、体现主体