减负提质心得体会

减负提质心得体会

减负提质心得体会

心中有不少心得体会时，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。是不是无从下笔、没有头绪？以下是收集整理的减负提质心得体会，欢迎阅读与收藏。

减负提质心得体会1

这学期，提质减负的活动在我校如火如荼地进行着，活动进展得很顺利，也得到了家长和各级领导的好评。做为一名科任教师，我也是深有体会。

确实，虽然素质教育改革已多年，但依旧挡不住孩子的书包不断变沉，难以改变早到晚归、作业写到半夜、各种补习班层出不穷的现状。于是，教育厅正式下发通知：小学一、二年级不得留书面家庭作业，其他年级书面家庭作业每天控制在1小时以内。《通知》对小学生的回家作业时间有了明确的规定。

基于这种情况，我们全体教师认真学习了《通知》精神，并围绕着：“减负的目的是什么？减负和勤奋学习的关系如何？怎样才能作到减负提质？”等问题展开了学习和讨论，通过学习和讨论，形成了共识、我的体会如下：

1、加强学习，提高素质

21世纪是个充满机遇和挑战的时代，要想适应这个时代的要求，我们必须树立终身学习的理念，只有不断学习、充电，才能提高自身素质。把教师的教学实践与教学研究，培训有机地融为一体，可促进教师持续发展，不断提升教师素质。

我们教师要经常自问、自省，找出自己的优点、缺点和生长点，确定现实状况和未来发展目标；通过开展听课评课，加强同伴互助和合作，注重教师之间以及在课程实施教学活动中交流对话与沟通，共同分享经验和成功；教师每节课后写课后笔记，找出不足之处，不断总结和提高。

2、了解学生，尊重差异

要减轻学生的心理负担，必须建立在了解其心理特征的基础上。学生都有个性差异，作为教师，我们不能搞一刀切，我们提倡教师要善待每一个学生，要让学生感受到教师的温情和一片苦心，使他们心悦诚服地接受老师的教育，在这个方面我的具体作法是：

（1）营造宽松和谐的氛围。

给学生一个宽松和谐的课堂教学氛围，既是减轻学生心理负担，取得良好教学效果的途径，也是促进良好师生关系形成的基础。

（2）开展有益的课外活动。

组织有益的课外活动，让学生身心得到必要的放松，是减轻学生心理压力的有效途径。

3、强化课堂教学结构改革，保证教学效益

新课标的一个重要精神就是要把课堂时间还给学生，这就决定教师的讲只能是精讲。要达到精讲，我认为就必须做到一得或两得，不可贪多求全。每节内容值得探讨的知识点很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教学重点,大胆地裁剪取舍。要改进课堂教学，提高教学效率，我个人觉得要做到五条：一是精心备课。在深钻课标和教材的基础上备课，做到备过程、备语言、备板书、备习题、备教具。二是减少时间损耗。要求学生课前作好上课准备，合理提高课堂密度，增加教学信息量，浓缩教学语言，精简板书，提高教学效率。三是改变课堂结构，达到讲、练、查结合，知识点落实，体现精讲精练。四是充分利用先进的教学技术。通过投影等多媒体作用于学生各种感官，以增加直观性和形象性，增加信息传输量，提高学生储存记忆的速度、效率。五是对后进生实行及时的辅导。

4、精心设计弹性作业，保证学生足够休息时间

传统的作业布置是一刀切的，其存在三种弊端：

(1)优生“吃不饱”；

(2)差生“吃不了”；

(3)机械性的作业重复。

弹性作业，即对不同学生布置不同份量、不同质量、不同要求的作业，这样，才能确实地减轻学生课业负担。我们要求教师在备课时，要精心地设计好弹性作业题，精心设计弹性作业，既解决了学生差异的矛盾，充分发挥了学生的智力因素，激发了学生的非智力因素，又调动了学生学习的积极性，促进了竞争意识，培养了学生各种技能，还减少了学生用于重复、机械或耗尽脑汁也完不成的作业的时间，从而保证了学生有足够的休息时间。

5、要培养学生学习的兴趣。

兴趣是提质减负中最重要的，只有教师的教学设计很有趣，语言风趣幽默，从内心深处关心每一个学生，爱护每一个学生，那么孩子们就会慢慢地感兴趣，喜欢上我们的课堂。

提质减负还只是一个开始，迎接我们的将会有很多疑问和困惑，但是只要我们不断努力，不短摸索，我们的工作将会干得越来越好！

减负提质心得体会2

近期，区教育局根据《云南省减轻中小学生课业负担增强青少年体质的规定》下发的专门通知，要求全市所有中小学校全面减轻学生过重的课业负担。看来，这次“减负”是动真格的了。各级县镇接通知后，立即投身于紧张的减负工作中，减负工作正紧锣密鼓地展开。

随着教育改革的不断深入、素质教育的不断推进，如何既能减轻学生的课业负担，又能真正提高教学效果，把学生从应试教育的框框中解救出来，真正唱响“减负提质”这一主旋律，这是摆在我们每一位教育工作者面前的一个难题，要解决这个难题，我认为应从一下几个方面努力：

一、充分认识减负提质的重要性

减负提质是培养新世纪人才的需要，而减轻学生的课业负担，把学生从沉重的作业负担中解脱出来，能让学生有更多的时间去学习更多的知识，培养学生的动手动脑能力。减负并不是不学习、不做作业，而是用较少的时间能学到更多的东西，减少一些不必要的重复与机械劳动，同时也是克服高分低能的需要。但同时我们必须清醒地认识到，“减负”的起点和归宿都应是提高教育质量，若没有教育质量的全面提高作坚实的后盾，“减负”工作最终难以进行。

二、提高自身素质，将减负进行到底

学生过重的课业负担表现在课外，根源在课内。“减负”要求教师要有“减负不减质”的素质和能力。过去，为了让学生考取高分，教师不惜代价地加班加点，搞“题海战术”，结果造成很多学生高分低能，不能适应社会的需求。而“减负”要求教师必须改革传统的教学方法，合理安排教学时间，向课堂40分钟要质量要效益。我校自3月12日贯彻“减负”精神以来，积极响应，强化效率意识，首先以教师的精心备课为前提，要求教师一课一备，并制定检查制度；课堂上教师要追求教学的艺术性，调节由单调重复的学习活动带来的生理疲劳，使学生劳逸结合；要求教师加强自身的学习，我校每周安排集体备课，教师进行集体活动，包括学习交流与文娱活动等。

作为一名教师，要忠诚于党的教育事业，爱岗敬业，要有高度的事业心和责任感，这样才能真正地将减负增效工作进行到底。

三、落实“减负”重实效，心理减负是关键

素质教育有别于应试教育的一个重要方面就是培养学生探索知识，应用知识的能力。当前，减负主要体现在减轻学生过重的课业负担。事实上，学生超乎寻常的心理压力更是“减负”之关键所在。

引起心理负担过重的原因是多方面的。学习的不断深入，知识容量的日益扩大，难度的加深，无疑对学生的能力提出了更高的要求，心理上的压力不可避免地应运而生。现在的学生大多数都是独生子女，他们的肩上担负着“众多”家长的众多希望；教师、学校、家长对应试教育最终结果的苦苦追求势必更大方面，更多层次加重了学生心理上的负担。如何实现心理减负已成为教师工作的一个重点：

1、全面了解学生。

教师应通过学生本人、学生家长、周围同学来了解他们的过去，善于发现、捕捉他们身上的闪光点，及时给予表扬鼓励，从而能充分调动学生的学习积极性，树立他们的信心，以便更好地提高课堂教学质量。教师平时要多与家长联系，与家长共同分析非智力因素对学生的影响，从多角度多侧面找出产生心理压力的原因，并同他们共同探讨减轻心理压力的较好的措施，双方形成合力，真正减轻心理负担。

2、实现师生沟通。

教师要适时地与每位学生谈心，以平等的身份同他们交谈，帮助他们分析现状，客观看待不足，制定有效的整改措施，并在实施过程中不断修正，求得最大最快的进步。教师要鼓励学生直言不讳地谈出对自己对教师的看法、要求、建议，甚至是批评。

3、做好学困生的帮扶。

减负后，教师必须更加注意对学困生的教育帮扶工作。教师要了解学困生学习困难之所在，分析其原因，帮助他们掌握适合自身特点的学习方法，使他们养成爱学习、会学习的良好习惯，帮助他们减轻因学习困难带来的过重的心理负担，克服因成绩落后而产生的消极自卑情绪，使之逐步树立起积极向上的自信心。

4、开展丰富多彩的课外活动。

“减负”并不是放任自流，学校不但不能减掉课外活动，反而应该多开展一些能发展学生能力，陶冶学生情操，锻炼学生意志的健康向上的课外活动。如通过组织科技小发明小制作、音乐表演、美术展示等文化艺术活动，既丰富学生的精神生活，又发展学生的特长；通过组织乒乓球、篮球等球赛，可以增强学生体质，锻炼学生坚强勇敢的优良品质；通过组织社会调查、公益活动、参观旅游等社会活动，可以让学生了解社会，热爱大自然，增长知识，开阔视野，让学生在丰富多彩的课外活动中身心得到健康发展。

四、努力提高课堂教学的质量和效率，全面实施课堂减负

教育教学质量是学校的第一生命线。而要实现教育教学质量的提升，课堂是最主要的阵地，也是最直接与有效的途径。要减负，必须先从课堂入手，全面实施课堂减负。

首先，加强教师自身修养。教师要加强专业知识修养，充实完善知识结构，提高教育教学能力，从根本上保证实施减负。

其次，以教师为主导，以学生为主体。把教师的意志变为学生的行为，使学生从被动学习转向主动学习，从而能独立获取知识。因此，课堂的40分钟，要着眼于培养学生的学习兴趣，发展能力，使学生主动积极地接受知识，生动活泼地提高自己的能力。由于小学生对各类知识的兴趣不同，这就要求教师在课堂中，注意发挥每个学生的爱好和特长，善于抓住学生的闪光点。在课堂教学中，教师还应最大限度地调动学生自主活动的积极性，把学习的主动权还给学生，将更多的机会提供给学生，让学生多动手、动脑、动口，尽可能地施展自己的才华，参与教学的全过程。

再则，强化教研意识，全面保证实施减负。实施减负后，如何用较少的时间让学生接受你所讲的内容，这就需要教师上课前认真备课：备教材、备学生、备教法，充分运用电教器材和直观教具来辅助教学，充分发挥学生的主体作用，把课前预习、当堂指导、当堂检测有机结合起来。所谓备教材就是强化教材研究，彻底理清教材知识结构，恰当确定重难点，精讲精练，以求课堂教学高质高效；备学生，强化学情研究，正确处理主体主导关系，做到好中差因材施教，分层教学，力求当堂化解作业，不留或少留课外作业；备教法，强化教学法研究，灵活运用教法，更多指导学法，教会学生学习方法。

全面实施课堂减负，能优化课堂教学，提高教学效率，有效地推进素质教育。希望减负不是一阵风，不是一场阵雨，而是阳光，永远普照学生们！

减负提质心得体会3

本学年，学校全面贯彻落实教育局关于加强中小学作业建设的暂行规定，切实减轻学生的'课业负担，提高学生的综合素质。总结如下：

一、领导重视，监管措施到位。

1、严格执行课程计划和课程标准。按照国家新课程计划的要求开齐、开全课程，上足课时。严格按照教学计划落实教学进度。学校坚持了每天检查课程的落实情况，每月反馈备课与教学的情况。

2、严格授课程序，不随意加深课程难度、加快新课进度。学校领导分学科跟踪了教研活动和课堂教学，取得第一手资料，督促教师严格按照减负的相关规定开展教学活动。

3、严格控制学生在校时间和活动总量。学校严格按照作息时间表开展教学活动，学生每天在校学习的时间不超过6小时。每天有1小时的体育活动时间。学校领导坚持了每天检查制度的落实情况，当场反馈实施情况，发现有不符合要求的现象立即整改。

4、严格规范教学用书。坚持用好上级规定使用的教学用书及教辅材料，并且开展了调查工作，调查学生书包是否出现了其它用书及规定之外的教辅材料。本学期在调查中，发现了家长给学生购买的教辅材料，学校马上通知任课教师对家长的行为进行了规劝和制止。

5、严格规范考试管理制度。每学期只进行一次期末检测，并且不给学生排名次，以减轻学生的心理压力。

6、学校领导严禁利用节假日组织学生在校或异地进行集体补课；严禁教师进行有偿家教。此类现象在学校内杜绝。

二、改革作业类型，规范学生作业管理。

为了杜绝大量作业对学生学习发展造成阻滞，避免因为大量作业而产生的种种弊端，我校大力推进学生作业改革，达到了减轻学

生作业负担的同时，增强学生的学习兴趣，使学生作业的有效性大大加强。

1、语数英教研组坚持每周研究一次学生作业布置，在作业内容、数量、要求等方面，经过组内成员集体讨论，提出学生作业周布置计划，填写作业布置计划与反馈记录表。教导处跟踪检查作业的布置与作业的落实情况。

2、精选作业内容，实施有效作业，确保作业具有典型性和启发性。作业的布置依据新课程标准和教材内容，认真精选具有典型性和代表性的习题，精选精练。

3、丰富作业形式，布置探究性、实践性的家庭作业。作业的答案需要学生通过询问亲友、查找资料、动手实践等方式获得，避免了单一性抄写作业的乏味性和无创造性。

4、尊重学生学习上的差异性，给学生选择的权利。教师采用“必做作业＋选做作业”模式，使各层次的学生都有收获。

5、建立了教师“先做作业”制度。教师提前感受作业的难易与所用的时间，为学生做作业打好前站。

6、建立了作业统筹制。班主任负责，语数英每天作业量统一协调时间，每天由三个不同层次的学生签字确认作业时间。

7、开展作业评比制度。本学期末的作业评比中，语数英分别有6个班级获得了优秀作业奖。

三、今后努力方向

今后，应该加强对作业批改过程中发现的问题进行汇总与反思的工作，并且与作业讲评相结合，根据作业错误找到学生思维上的障碍，然后通过讲评来理清思路，克服障碍，从而促进学生的思维发展。

减负提质心得体会4

一、加强学习，更新理念，改变方法，从课程改革抓起，有效减轻学生过重的课业负担，让学生全面发展。

我们组织教师认真学习市教育工作会议的精神，了解重庆教育改革与发展的指导思想、奋斗目标和主要任务，以在教学工作中自觉落实课改精神,减轻学生负担。我们要求教师，“以学生发展为本”，改善师生关系，建立课堂教学的师生互动，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展。要求课堂教学设计必须从学生的角度出发，建立与学生自身的经历和经验的联系，确立学生在学习中的主体地位，努力改善教学方法，提高教学质量。要求教师建立新的教育质量观，不再以学生掌握多少知识，取得怎样的学科成绩作为教育质量高低的评价标准；而是以学生在学习中能不能综合地运用各学科知识，发现、探讨和解决一些诸如学科、社会、学习中不断产生的问题，培养少年儿童的创造力和适应社会的能力。

二、制定措施，落实到位，加强管理。

本学期一开学，由教务处牵头，我们特制定了以下措施，以保证学生课业负担的减轻。

1、七、八年级作业总量控制在1小时以内，九年级学生家庭作业不得超个1.5小时，不得以增加作业量的形式惩罚学生，否则按违纪一次处理。

2、科学制定了作息时间，确保学生早晨的睡眠时间。课外活动，任何学科教师不得随意占用讲课，否则按违纪一次处理。

3、各科教师要认真钻研教材、教法，按时完成教学任务，提高课堂教学效率，上课不得拖堂。拖堂一次按违纪一次处理。

4、各年级、任何学科不得给学生排名次。学生考试成绩应作为学生隐私，不得在家长会和其他集体场合公布等等。发现一次按违纪一次处理。

5、音、体、美、劳、计算机学科教师的课时不得自行转让给其他学科的教师，否则按空堂处理。

６、各科教师要热爱学生，尊重学生的人格，保护学生的身心健康。

7、严格控制考试次数。不得擅自提前复习迎考和延长学生上课时间。

8、在学生能承受的情况下，可布置一些探究性的问题让学生在空余的时间去进行探究，丰富学生的学习生活。

9、根据不同层次的学生，布置异步作业。

10、召开家长会，一起培养学生良好的学习习惯，提高学习效果。

首先，努力提高自己的专业水平。本人积极参加教育主管部门组织的各项培训，认真撰写心得体会。同时，大量阅读有关中的杂志，虚心吸收优秀同行思想的精华，在课堂教育中合理利用。另外，结合课程，认真复习大学教材，使自己对高中教材的把握更加精确合理。通过以上几点不断提升自己的业务水平，真正做到要给学生一杯水，自己先有一桶水。

其次，努力提高课堂教学效率。为了提高课堂教学效率，本人严格做好课堂教学的以下几个环节，做到一丝不苟，力求没有漏洞。

在备课中，切实做好“备教材、备学生、备教发、备练习”。做到吃透教材的组织结构、重点和难点，领会教材所需达到的教学目标和素质教育的目的。充分了解每个学生的兴趣动机、接受能力、理解水平和个别差异；做到“以学论教”和“因材施教”。不同的课采用不同的教法，努力为每一堂课找到最佳教法，绝不千课一律。精选习题，精心琢磨，让每一道习题都对应课堂中的不同知识点，杜绝出现知识点、能力要求相同的习题。

在课堂上，充分体现教师的主导和学生的主体作用，师生互动，动而不乱。能运用良好的双边活动来促使学生集中注意力。讲解明白、准确、新颖、生动，启发学生积极思维，使学生处于良好的心理状态。同时教学手段灵活多样，能适当利用多媒体教学手段，但更重视对传统教学手段的应用，做到两种教学手段都得心应手。在课后，及时批改作业，决不拖拉，通过从中获得及时信息进行评讲和纠正典型错误。还能对存在问题多的个别学生可以进行个别辅导，让他们真正搞清课堂上应掌握的内容。

第三，努力加强非智力因素的教育。通过个别谈话，交流情感，让学生明确学习目的，端正学习态度，树立正确的理想和信念，培养坚强的意志和坚韧顽强的毅力，养成良好的学习习惯。使学生乐学勤学，充分调动学生学习的主动性和积极性，充分挖掘学生的潜力。

第四，注重学法研究和教育。几年来我一直在思考，为什么有的学生勤奋了，刻苦了，但学习成绩老是提不高？我觉得一个重要的原因是学习方法不对头。所以我们不能只重视教学方法的研究和改进，而更要重视学生学习方法的研究和改进。比如有一个学生买了大量的书，每本都看，练习每题都作，但对知识的理解及练习的完成都很粗糙，每次来办公室提问总是带着一大堆过来，问了这本的再问那本的，我就替他把其中最有价值的一本挑了出来，其他的统统不要，进一步教他减少课外练习的量，而对做得每一道练习要多思考过程，努力掌握该题的规律，做到知其然更知其所以然。根据学生的个体差异，认真分析，力求为每一位学生找到合适的学习方法。

另外，成功开出丰富多彩的物理课外活动。

通过以上几方面的努力，同学们的学习负担得到了明显减轻，学习的兴趣却得到了切实的提高，教学质量也有所提高。但是全面开展素质教育依然任重道远，“减负增效”依然需要不断努力。我所做的还远远不够。在今后的教育过程中我将继续努力，为教育事业尽我绵薄之力。

减负提质心得体会5

教学质量是一所学校永恒的主题，也是办学的宗旨。如何提高教学质量是我们每个教师应该研究的问题。我认为教师一定要有效利用课堂时间，千方百计提高课堂教学趣味性，要深入浅出，引人入胜，让我们充分体会学习的快乐。“减负增效”的教改实际上是对我们教师提出了更高要求——提高课堂40分钟效率，培养学生的各种素质能力。减负不等于学生什么都不要做；减负不等于不要教学质量。相反，在减轻学生过多课业负担的同时，要保证提高教学质量。提高教学质量不是靠增加学生的作业量，搞题海战术。所以作为教师必须要充分认识提高教学质量的同时一定不能给学生增加负担。在小学数学课堂教学中，既要“减负”又要“增效”，唯一的办法是提高课堂教育教学质量。要把“减负”真正落在实处，必须深入到课堂教学的领域中去，确实提高课堂教学的效率。以缩小学生间的差距。实现学生整体素质全面、和谐、充分的发展。几年的教学经验告诉我，在教学时应注重以下几个方面：

一、充分利用有效时间，激发学习兴趣

数学课堂教学中，一节课的最优教学时间是上课后的3至25分钟。在这时间内要激起学生的学习兴趣，爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师。”有了浓厚的兴趣，就会有强烈的学习动力。老师适时恰当地选用多媒体来辅助教学，以形象具体的“图、文、声、像”使抽象的教学内容具体化、清晰化，增强教学效果。同时可以运用多种适合小学生年龄特点的教学方法与手段，游戏、小组竞赛、图片、实物、投影、电脑课件等等，增强课堂气氛的生动性、学生学习的主动性和积极性，使孩子们从“要我学”变为“我要学”。给学生多一点自我表现的机会，充分感受参与学习的乐趣，体会成功的喜悦，增强学习的信心。

二、指导学习方法，培养学习能力

为了减负，要把大部分的时间还给学生，让学生有更大、更自由的空间和时间自我完善、自我发展，培养创造力，增强实践，教师就要在课堂教学上下功夫。运用多种课堂教学形式，增强学习兴趣是提高课堂教学效率的有效手段之一。与此同时，教学中“授之以鱼”，使学生掌握有效的学习方法，形成良好的学习习惯，培养一定的能力，也是减轻学习负担的有效举措。我让学生互相交流学法心得，积累各种学习方法与习惯。教师也应善于使用分层达标的教学，对不同层次的学生提出不同层次的要求，注意个体差异。鼓励成绩突出、观点突出、有创新精神的学生，培养独立思考的能力、解决问题的能力，为孩子们良好个性品质的培养与素质潜能的开发提供优良环境。

教师的教学策略与方法应灵活创新。在练习、作业设计方面也可以做改革，提倡一些活动性、实践性、合作性的作业。生活是学生学习数学的场所，也是学生运用数学解决实际问题的场所。因此，课外作业的设计应较好地适应学生智力因素和掌握知识客观存在的层次性，满足不同学生的兴趣爱好，教师可以设计填空、判断、选择、测量、小制作、猜字谜、等学生喜闻乐见的形式。如学习24时记时法之后，我布置学生收集各种汽车票，是从哪儿开到哪儿？是哪年哪月哪日什么时刻开出的？是用什么记时法表示时刻的？如果用另一种记时法该怎么说呢？这个作业可能超时了，但是孩子感兴趣的，他们乐意做的事情，不会觉得是负担。这样的课外作业设计，让孩子在玩中学到了知识，并让他们感受到生活中有许多数学知识，有意识地将现实问题和数学建立起联系。

总之，“减负增效”的实质就是要求我们教师改进和完善教学方式和方法，使学生学得愉快，学得轻松，这样，学生的学业负担自然就轻了。但是，减负增效是一项长期，艰巨而复杂的工作，不是一天两天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我们用耐心，责任心和时间去认识去探索，而且这项系统工程还需社会、家长的理解、支持和配合，需各学科的协调平衡，统一思想，才能更见效。我们相信，功夫不负有心人，只要努力地做，一定会达到最佳的教学教育效果。

减负提质心得体会6

为减轻学生过重的课业负担，大力推进素质教育，学校严格执行“关于切实减轻中学课业负担”文件精神，依据期初制定的工作要求，认真执行、严格监督，以确保和促进每一位学生的全面健康成长。

为了完成减负增效的目标，我校将“减负不减质”作为减负工作实施的根本宗旨，并将其列入我校校本教研。一年来，我校从提高课堂45分钟质量，减轻学生课业负担，改变家长观念等多种途径将减负工作落到实处。

一、成立学校减负领导小组

为使减负工作得到真正实施，切实改变固有的教学模式，突出以人为本，以学生全面均衡学习发展的培养为目标，将素质教育落到实处，我校特别成立了学校减负领导小组。减负领导小组由校长牵头，由教导处、德育处、年级组长、教研组长构成。

在减负工作中，减负领导小组积极向广大教师和家长进行减负宣传，组织大家学习减负资料，提供减负工作的研讨，协调减负中出现的来自于学校、家庭、社会三方面的冲突，对落实减负工作的顺利实施发挥了重要的作用！

二、切实转变教师思想观念

许多教师认为：减轻学生课业负担问题，是个实践问题，不是理论问题。主要是有令不行，有禁不止。针对着一种看法，学校减负领导小组组织了广大教师进行讨论，使广大教师明确——这个问题既是实践问题，也是理论问题。例如为什么要减轻学生的过重负担？学生负担过重已经造成了哪些危害？怎样减轻学生的过重负担？

减轻了负担会不会降低教育质量？等等。这些问题如不解决，就不可能在行动上坚决贯彻，就必然出现“有令不行，有禁不止”的现象。

学校还通过组织教师深入学习上级文件及教育教学的新理念使教师自觉“负重”，努力使学生“减负”：一是思想上“负重”，即从实施素质教育的大局出发，切实减轻学生过重负担为己任，以学生的全面健康的学习生活为目的，使学生体味到成长中的快乐，使学生通过不断地学习扩大视野，看到纷繁美丽的大千世界，使学习融入学生成长的过程之中，并为培养学生的终身学习打下良好的基础。二是在业务上“负重”，一丝不苟，更新观念，解放思想。通过学习和工作中的实践总结，不断提高自身的从教素质和能力。

三、规范学生作业管理，改革作业类型

不可否认，学生还有几大的负担来自于作业。动辄重复性的作业，繁重的课业负担不仅不能使学生知识水平和综合素质得到显著的提高，还极大的扼杀了学生的创造力，也是许多学生产生了厌学情绪。

为了杜绝大量作业对学生学习发展造成阻滞，避免因为大量作业而产生的种种弊端，我校减负督导小组主要从规范学生作业管理着手，大力推进学生作业改革，认真贯彻执行教育部门对学生作业的各项要求，达到了减轻学生作业负担的同时，显著增强了学生的学习兴趣，使学生作业的有效性大大加强。

我校严格控制作业量，作业内容符合大纲、教材的要求，难易适度，课内作业应可以保证大部分学生可在课堂上完成；课外作业分量要适中，注意突出训练重点，创造性的突破学习中的难点，尽量减轻学生负担。一、二年级不留书面的课外作业，其它年级每天课业总量力求符合以下要求：三年级不超过40分钟，四、五年级不超过一小时。绝对禁止以增加作业量的方式来惩罚学生。

注重学生作业的量的同时，我校还积极的推行作业类型的改革。如何使作业成为学生一项感兴趣的“活动”？这是我校在推行减负工作中突破的一个难点。我校对学生作业实施大胆改革，以各教研组为单位，根据教学要求及学生的实际情况制定有效、合理、少量的作业，做到少而精。我们也鼓励教师多与学生交流，了解学生的兴趣所在，使作业内容贴近学生心灵，联系学生的生活实际应用，举一反三。

教导处坚持定期对学生作业进行检查，根据实际情况读学生作业的布置、批阅进行相应的指导。这样一来，学生的作业少了，自由活动的时间多了，他们的学习能力，知识水平却得到了显著的提高。

四、杜绝教学辅导资料的征订

由于各方面的原因，大量的教学辅导资料涌现。其中更是良莠不齐，许多交付资料知识盲目的进行知识堆砌，注重于对知识的死记硬背，更有甚者，错误百出，学生花费大量的时间和精力完成后，不仅未能得以提高，反而深受其害。因此，几年来，我校致力于将教学辅导资料从孩子们的书包中请出去。

我校减负领导小组要求学校、教导处和教师切实做到：不滥订复习资料、不向学生推荐各种用书。积极倡导联系作业的精练、高效，严格过程管理和终端评价相结合。在未经上级教育行政主管部门批准的情况下，不组织学生参加各种竞赛活动、读书活动，不参与任何的以赛促销，以赛代销的活动。还校园一片洁净的空间，还孩子们一个单纯美丽的学习环境。

五、大力进行宣传，将减轻学生课业负担这一宗旨推广到家庭、到社会。

减轻中小学生课业负担，喊了多年尚无成效，学生家长也是个重要因素。不少家长望子成龙心切，总嫌学校作业量不足，想方设法增加孩子的学习量。有的家长甚至放弃一切娱乐活动，经常陪伴孩子读到深夜。很多学生家长错误地认为，孩子的学习时间越长越好，题目做得越多越好，形成了一种“教师减负，家长加压；成人有周末，孩子无周末”的怪现象。

为使减负工作落到实处，使家长、社会认识到孩子们全面的素质发展的重要性，我校还利用校园网及家长学校向家长进行减负宣传，定期请优秀的家庭教育工作者，有经验的、了解儿童的教育专家来学校进行家长培训，使广大家长不仅切实认识到对于孩子来说，快乐的成长，天性的发展是作为重要的，揠苗助长只会适得其反，也是他们得到更多有效的家庭教育指南。这样，就是我校的减负工作形成了一个学校、家庭、社会共同参与的立体化的实施体系。

在今后的工作中，我校必将更加坚定地贯彻执行减负精神，不断深化教育改革，不断提高教学质量，使我校“减负不减质”这一宗旨的一个出色的体现，也是每一个孩子都感受成长的快乐和拥有知识的喜悦。

以下为精品推荐，可自行删改！

推荐一：《学校减负情况的调查报告》

学校减负情况的调查报告

在发生了一个事件或情况之后，我们务必要去调查清楚情况，调查工作结束后，通常还需要写调查报告。调查报告怎么写才能避免假大空呢？以下是整理的学校减负情况的调查报告，希望能够帮助到大家。

为了更好地贯彻落实《xx省教育厅关于开展义务教育阶段学校“减负万里行”活动的通知》，端正办学思想，规范办学行为，促进我校和谐、健康、可持续发展，办人民满意的教育，近年来，学校十分重视减负增效工作，把素质教育当做落实“减负”的良工利器，在素质教育的大旗下，我们努力使学生生动活泼、健康快乐地成长，在扎扎实实的教育教学实践中取得了一些成效，现将自查的情况报告如下：

一、基本情况

我校是城郊一所学校，现有教职员工101人，教学班32个，学生2138人，所有学生均为走读。学校办学行为规范，切实推进学生素质教育，减轻学生课业负担，无乱收费现象。

二、主要做法

（一）执行课程计划

学校根据《四川省义务教育课程设置方案（修订稿）》《四川省义务教育阶段地方课程实施方案（修订）》及本校的实际情况，严格制定学校学年课程实施计划、班级课表。确保地方课程实施到位，做到课时不被其他学科挤占。做好校本课程的开发与实施。

（二）控制在校时间

严格控制学生在校活动总量，规定学生每天在校上课时间不得超过6小时、没有要求学生到校集体早自修，更没有组织学生在学校晚自修。确保了学生每天至少有1小时的体育活动时间。没有削减、挤占体育课和体育活动时间，确保了学生正常的课间休息、午餐、午间休息、大课间和眼保健操时间。

（三）禁止教育三乱

学校从未利用寒暑假、双休日、课余时间组织或者变相组织学生进行补课，没有举办各类学科竞赛辅导班，没有组织或者变相组织学生参加校外培训机构举办的文化课补习班，学校没有办特色班、兴趣班、实验班。每学期初都要与各位教师签定《诺江三小治理“三乱”责任书》，加强对教师的管理，严禁教师对学生实行有偿家教、有偿补课，教师也不得组织学生统一征订教辅材料。

（四）规范招生秩序

我校一直坚持义务教育免试入学制度，确保辖区内适龄儿童全部入学接受义务教育。招生后，我们按照新生户口来源，性别，采取搭配平行编班，班主任、科任教师合理搭配的办法进行分班。整个招生及编班过程做到公开、透明、规范。没有参与举办“占坑班”、以竞赛名义和组织考试形式招生，更不存在将“奥数”同招生入学挂钩现象。在学生入学后，及时完成学籍电子注册，同时按要求做好学生变动及普及资料更新工作，目前学生学籍管理的制度健全。

（五）控制学生作业量

学校规定，所有学科都要严格控制家庭作业总量，确保学生的`睡眠时间。学生书面家庭作业一二年级没有，三四年级每天30分钟，五六年级每天1个小时，凡要求学生完成的书面家庭作业教师必须做到精选、先做、全批并及时反馈。坚决杜绝给学生布置机械性、重复性、难度过大的作业，双休日及节假日不得加大作业量，不准用增加作业量的方式惩罚学生。

（六）规范学科考试

我校每学期只实行期中、期末两次学科考试，也从不公布学生的考试成绩和排名，没有单纯以考试成绩为标准对班级、教师和学生进行奖惩，从不炒作升学考试成绩。从不擅自组织开展各类学科竞赛。

（七）规范学生评价

我校建立学生学业成绩与综合素质评价相结合的发展性评价体系，实行学生学业成绩与成长记录相结合的综合评价方式，认真制定切合学校实际的学生综合素质评价方案。学校根据目标多元、方式多样、注重过程的评价原则，建立学生个人成长档案。学生的综合素质评价一人一档。各班班主任要《学生成长记录册》期末下放，期初回收，教务每本学期对学生成长档案完善情况实行专项检查，并将检查结果纳入班主任考核。

（八）强化教学管理

学校对教学常规做到一月一次专项检查，对各年级各班级教学进度、教学质量的跟踪、评价，对每次教学检查的结果及评价结论及时公示，并将各种检查结果做为教师学期绩效考核的依据。

（九）打造教师队伍

时间减少了，学业负担减少了，但教学质量不但不能降低，相反还要逐步提高，学校着力打造一只业务精良的教师队伍。

一是上好专题研讨课。开展以校为本的教研和培训工作，使教研工作在“求真、务实”的原则下创新业绩。每学期，由学科教研员牵头，定时、定人、定专题，上好每月两节研讨课。

二是夯实集体备课活动。每月由年级组长与学科教研员牵头至少进行两次集体备课行动，做到有计划，有记录，有实效。三是开展好每月底的校本专题培训。四是创建教师个人或学校教研博客，办好校刊、校报，创建学校论坛、讲坛。

（十）丰富学生活动

课业负担的减少，给学生腾出大片大片的发展时空，学校让学生有目的在自己的发展时空中营养自己，通过学校设备、场地、师资等优势，为学生素质提高提供服务。一是加强了学生社会实践活动，如：“两个十分钟活动”、“故事大家讲”，“卫生、法制常识带回家”等。二是组建课外活动兴趣小组。根据学生的需求和学校资源状况，组建好各种课外兴趣小组和社团机构；坚持学生人人参与，教师人人指导。三是开展师生体育竞赛活动。组建好球类、健身操等体育项目校队，并定期开展活动；坚持好乒乓球传统体育项目，坚持经常性的训练。学校每年度开好一次学生运动会和一次教师运动会。四是开展节日庆祝和艺术类活动。有计划地开展“六一”“教师节”“国庆节”“元旦”等节日的庆祝活动。学校每两年举办一次学校艺术节，每年举办一次师生读书节。

三、不足之处

1。少数教师对于“减负提质”思想意识不到位。

2。极少数教师教学思想滞后，导学能力较差，存在满堂灌现象。

四、今后打算

1、加强教师政治学习，进一步提高教师思想认识。坚持以学生发展为本。注重学生全面发展，注重发展全体学生。

2、让教师大胆改革，改进教学方法，优化教学设计，精心组织课堂教学，提高课堂教学质量。

3、狠抓教师基本功，努力提高教师业务水平。

4、积极开发校本课程。

5、开展丰富多彩的兴趣小组活动，促进学生和谐发展。课业负担的减少，给学生腾出了大片大片的发展时空。在属于学生自己的时空里，学生自由地，无拘无束地在玩中学，在游戏中求知，在伙伴的交流中完善自我。

总之，减负不是形式，提高教育教学质量才是真真目的，还教育的本质，让学生健康成长。我们将进一步打造高效课堂，把“减负提质”工作落到实处，我们一定要让学生充满希望的校园成为学生健康成长的乐园！

推荐二：《2023质管部年度工作总结》

20__(请自填)质管部年度工作总结

总结在一个时期、一个年度、一个阶段对学习和工作生活等情况加以回顾和分析的一种书面材料，它可以有效锻炼我们的语言组织能力，让我们抽出时间写写总结吧。那么总结应该包括什么内容呢？以下是为大家整理的20__(请自填)质管部年度工作总结，仅供参考，大家一起来看看吧。

20__(请自填)质管部年度工作总结1

为了有计划的开展20xx年度的质量管理工作，推动质量方针和质量目标指标的完成促进质量管理和质量管理体系的持续改进，增强顾客的满意度，我分厂对20xx年度质量管理工作计划如下：

一、工作计划

1、制定质量目标考核办法：细化各班组质量职责和质量目标，制订质量目标分解、考核管理办法，下达给各班组，作为分厂考核各班组质量管理工作、推进质量管理体系全面贯彻的有力措施。

（1）根据质量周报的问题，落实到实际责任班组及责任人。

（2）品质反馈的重大质量问题，落实责任人。

（3）对发现、解决质量隐患的，给予奖励。

2、数据的统计分析：

（1）定期将质量问题统计并进行分析。在汇总各班组每周质量问题数据的基础上，对全分厂质量目标指标的完成情况进行评估、考核。

（2）公布质量目标计划的执行结果数据，评估结果反馈分厂领导和公司相关部门。

（3）对存在的问题进行剖析，确定原因，采取措施。总结经验教训，巩固成绩，防止发生的问题再次发生，提出这次循环尚未解决的问题。

（4）对经常出现的同类型、同原因的质量问题，应分析出原因，找出解决办法，同时对此质量薄弱环节进行强化管理。

二、预防措施

1、各班组设一个固定的自检员：

（1）在工序流转之前自检员负责对所有本班组工序负责自检以提高质量。

（2）分厂组织相应的培训，提升自检员的技能。严格按照规范操作，利用考核机制等加强执行力。

（3）采用培训、实践、考核等多种方法提升人员的自检技能。

2、加强培训：培训工作做得好与坏，直接关系员工的质量意识、岗位技能的提升，也直接关系产品质量的好坏。因此在今年要加大质量管理培训，重新组织学习产品生产工艺、操作规程、质量管理体系文件，力争将质量管理工作做到更好。

20__(请自填)质管部年度工作总结2

20xx年在质量安全部在领导正确领导下，在各个职能部门支持和配合下，认真开展工作，贯彻执行相关法律、法规，积极响应上级主管部门的文件通知，落实公司各项管理规定，扎实有效的完成质量安全管理，安全质量管理处于可控状态，无质量安全事故，基本完成质量管理目标和安全生产目标。

施工现场质量安全监督检查工作，质量安全部做到每个月对施工现场至少两次质量安全检查，并有检查记录，对检查发现的问题，及时下发（安全隐患整改通知单），现场按实际情况进行整改到位，未发生违法违章行为、未发生安全伤亡事故、未发生环境污染。项目部从源头消除事故，安全环境得到提高。项目部在施工管理过程中，结合现场实际情况制定了现场管理制度，认真策划和部署施工现场安全文明施工要求。项目安全质量管理均达到计划中制定的指标和目标，安全文明施工向标准化、规范化提升。

现就20xx年的工作进行如下总结：

1、质量管理工作：

⑴竣工工程质量验收合格率100%，处罚率、通报批评率为0，质量事故发生数为0，符合昆明市住建局20xx年安全生产管理责任目标。

2、安全管理工作：

⑴安全生产形势平稳发展，施工现场安全生产合格率100%，没有发生重大伤亡、机械、火灾、环境、中毒等事故，杜绝了职业病的发生，处罚率、通报批评率0，符合市住建局273年安全生产管理责任目标。

⑵认真贯彻执行政府主管部门及公司的安全生产管理文件通知，项目部积极有效落实。

⑶审核完成本年度各施工项目的施工组织设计和各专项施工方案工作。

⑷协调项目部做好迎接上级主管部门的各项质量安全检查。

3、认真整理工程业绩和质量安全资料。

4、安排本部门人员参与昆明市工程建设质量安全举办的工程建设安全教育培训及高大模板培训工作。

一、存在问题

1、项目部管理层整体素质及待提高，施工现场对安全的重要意义未有深刻认识，管理力度不够，投入不足，管生产必须管安全。

2、部门技术人员不够，特别是机管和用电管理专业人员欠缺，应及时补充确保部门能有效地进行质量安全管理。

二、20xx年工作计划

1、杜绝死亡事故，杜绝环境污染事故，施工现场安全生产合格率100%，工程质量合格率达100%，项目负责人，安全专职人员100%持有省住建厅核发的安全生产考核合格证书。

2、按照《云南省建设工程质量安全动态管理办法（试行）》、《云南省建筑施工企业信用综合评价体系质量安全文明施工行为评价标准》的要求，对在建工程开展隐患排查和管理，同时进一步加大安全检查力度，努力提高项目部管理人员及职工的安全生产意识，壮大安全管理队伍，提升安全员在安全管理中的地位和作用，做好安全生产月活动。

3、安全工作作为企业生命的保障不容忽视，根据《建筑施工企业安全生产管理规范》和《施工企业安全生产评价标准》要求，加强安全生产工作开展，进一步完善管理，将每一项工作落到实处，并形成有相关的工作管理记录资料，以规范部门安全生产管理工作。

4、积极创建安全文明工地和优质工程，确保本工程达到施工合同规定质量要求，保市优争创省优。

5、安全质量标准化全面铺开，进一步落实施工现场安全文明工地管理，加强信息化管理工作，确保企业安全生产标准化升为一级。

6、进一步收集完善质量安全工程项目资料，争创20xx年昆明市安全文明工地。

8、完成各竣工工程项目的形象制作。

20__(请自填)质管部年度工作总结3

质量管理部在公司领导的正确指导下，各部门的配合下，八月份顺利的取得了《药品经营许可证》，并于十二月份又顺利的通过了GSp认证。在此期间，质管部作为质量管理的职能部门，始终坚持“质量第一”的思想，在购进、储存、销售等环节能够严格把关，保证公司依法经营，对树立公司在外界的形象，提高公司在同行中的信誉起到了重要作用。现对本部门在20xx年工作做如下总结：

一、质量管理方面；

根据总部的质量管理规程和操作细则，结合本公司的实际情况，制定了适合本公司发展需要的质量管理规程和操作细则。

为了确保公司销售的合法性，销售客户的证照需经质管部审核合格后才能开户，全年共开户1429家，并向国药主数据库申报了国药编码。

为了保证质量管理体系的有效运行，质管部将收集到的质量公告信息和有关法律法规信息及时传递到各个部门，以便公司员工能及时了解药品管理方面的.相关信息，从而杜绝假劣药品流入本公司。每季有质量信息分析以供上级决策。

对于首营企业、首营品种均按公司的相关质量管理制度执行，做到先审批后购进，在审批过程中严格执行有关法律法规，保证公司从合法渠道购进药品，同时也保证了经营品种的合法性，全年共审核首营企业62家，首营品种202个，并建立了首营品种档案。对新增品种还做了品种信息的维护。

为提高员工的素质，质管部配合人力资源部制订了培训计划，对员工进行了药品专业知识、法律法规及制度程序等内容的培训。通过培训考核，大多数员工在专业技能方面有所提高，同时也激发了他们的学习热情。

按照公司质量管理制度的要求，质管部协助人力资源部每季对各部门质量管理制度执行情况进行全面考核，并对执行不到位的地方进行追踪整改。

不合格药品严格按照公司质量管理制度执行，对不合格药品的报告、报损、销毁质管部进行严格地监控。到目前为止，无不合格药品报告，这有赖于各部门的相互配合和对不合格药品的严格把控。

二、药品验收方面；

公司质量验收员严格按照《药品验收细则》的要求对购进药品与销后退回药品进行逐批验收，特别是对药品外包装检查，验收员严格执行国家食品药品监督管理局第24号令的要求，对外包装不符合要求以及药品性状不符合规定的予以拒收，有效杜绝假劣药品流入公司。全年共购进验收药品5454批次，拒收药品62批次，销后退回验收药品671批次。并对新增品种建立了商品字典，在国药主数据库进行了品种信息的维护。

三、药品养护方面；

药品养护员遵循“三、三、四”原则对在库药品进行了养护检查，对主营品种、质量不稳定的品种、生物制品作为重点养护并建立养护档案，每月进行养护检查。全年三、三、四制养护了1092批次，重点养护养护了118批次。

为保证库存药品的储存条件，养护员每天进行二次的温湿度检查，发现不符合条件的及时采取措施。为保证有关数据的准确性，质管部安排有关人员对计量器具进行校正。养护员对养护设施设备每季度进行检查，并对所有设施设备建立了档案。每季对近效期药品进行催销，并报相关部门，使公司因失效造成的损失降到最低。近效期药品催销70批次。

在过去的一年里，质管部能履行自己的职责，为公司经营的正常进行起到了举足轻重的作用。质量管理是一门永无止境的学问，在今后的工作中，质管部应集思广益，不断开辟新的思路，将质量管理的内容深入到公司的各部门各岗位，让每一位员工自觉自发地参与质量管理，让GSp工作成为一种日常行为习惯，这才是我们所要达到的目的。

20__(请自填)质管部年度工作总结4

（一）公司绩效目标的完成情况

（二）ISO质量体系的运行

ISO质量体系的有效运行是提高部门的检测工作质量、保证工作信誉的可靠保证。规范各项质量工作，就可以保证质量体系的有效运行，提高检测水平与工作效率；ISO质量体系主要工作可以概括为“三审一校一修订”，“三审”是指外审、内审和管理评审，校是指计量器具校验；修订是指作业指标文件的修订工作；这部分的工作总结可以从这几方面入手。

（三）基础管理

质管部的基础管理包括安全管理，员工的培训，以及5S管理。做好环境安全，人生安全管理，预防事故发生，保证部门工作正常运作。做好员工培训工作，有益于提高团队素质，提高员工质检技能，有利于质量监督顺利进行；做好5S管理，有利于质检过程的动态化管理和精细化管理，有利于员工参与部门管理，并能实现对检测过程的有效监督。

（四）生产流程的跟踪工作

严格控制原辅材料、半成品、成品的检验，注重过程体系的监控（包括对不合格品的跟踪和处理），与各部门紧密合作，加强各部门的沟通工作，严把质量关。这一部分工作总结的关键在“质量”二字。

（五）技术开发

重视技术开发，为产品质量奠定基础，更能实现对检测过程的有效监督。为保证质量监督工作的顺利、高效地进行，这部分工作是重点。

做好质管部的年终总结以上几方面必不可少，在总结过程中，要用数据和案例说明从中取得的成绩，发现的问题，既要看到优点也要提到缺点，结合新的一年里公司的下达的绩效目标，并由此提出来年的工作方向及计划。例如，在过去的一年人员流动较大，在新的一年里新员工的培训计划就是重点；在技术方面不够完善，在新的一年里就要重视技术的开发等。

推荐三：《春游心得体会》

春游心得体会

当我们积累了新的体会时，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样能够给人努力向前的动力。怎样写好心得体会呢？以下是为大家整理的春游心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

春游心得体会1

春天不是看书的日子：掀开被子去大自然。

春天不是读书的日子：鸟语在树梢，花笑在西园。

春天不是看书的日子：我宁愿梦见蝴蝶，和花儿一起睡。

春天不是看书的日子：放个风筝，飞半天。

……

三月的春天，我追着春天来到森林公园。森林公园是一个旅游胜地。我迫不及待地想走进大门。那里那么多人，都是来郊游玩的！

我对套圈最感兴趣。我是来找套圈的！因为有活蹦乱跳的小兔子。如果你幸运的话，你也许能穿上一件。因为我太想念我的了

绒球兔了，它离开我都快一年了，要是有一个小兔兔陪我玩儿该多好啊。可惜，妈妈不让买，我只能凭运气套啦。十块钱可以套十五个圈儿，妈妈只允许我套十块钱的。真是的，不给买兔子还不让套圈，妈妈真坏!不过，谁让我没有经济地位呢?我只好“忍气吞声”地套圈去了。我盯着兔子笼，使劲儿地套、套、套，一下子扔了“十块钱”，再一看，没啦!气死我也!再见了，小兔兔，下次再来套你!

没有套着兔子，我觉得很伤心，就要求玩儿别的。这时爸爸看见对面有一个八卦阵，就说：“咱们去走走吧，这可是诸葛孔明的发明。”诸葛孔明?就是诸葛亮嘛，这可难不倒我，我们刚刚学了《三顾茅庐》呢。好，那就出发吧。买了票，我和爸爸分头行动，结果爸爸骗了我，我一下子走进了死胡同，爸爸却遥遥!哼，气死我了!我赶紧顺着爸爸走的路线去追，不一会儿就追上了，爸爸给我讲了窍门，就是遇着岔口走左边，我试着走了几次，果然是这样。我们又走了好几遍，走得我气喘吁吁，两腿发麻，最后我实在累了，不想走了，便要求玩儿下一个项目。

我盯上了骑马!我有四年没有骑马了，我一眼就挑中了一匹小黑马。小黑马长了一双像黑珍珠一样的大眼睛，看着它，我有点怕怕，跑马场的老板说：“这匹马跑不了多快，你只要踩着马镫站起来就不会摔了。”我战战兢兢地上了马，拉紧缰绳，可是还没坐稳呢，小黑马就跑了起来，跑得飞快飞快，吓得我魂儿都飞了!一眨眼的功夫竟然跑了一圈儿，我还闭着眼睛晕菜呢。爸爸鼓励我再来一圈儿，这时候我已经不太害怕了，反而充满了信心和勇气，我站起来抓住缰绳，弓着背，喊了一声：“驾!”小黑马嗖的一声窜了出去，不一会儿我就回来了，我紧张得腿都软了，爸爸只好把我从马背上抱了下来，我腿打着颤儿走出跑马场，太刺激了，以后我还要尝一尝骏马驰骋的滋味儿!

我玩得太开心了!要回家了，我恋恋不舍地离开了森林公园，脑子里还想着骑骏马的感觉。啊，我幸福得要飞了。

春游心得体会2

社会竞争激励，家长寄语了孩子更多的希望，孩子在学习中很努力，同时也感觉到了学习的压力，学校会在定期的时间让学生参加些课外实践的活动，这样不仅仅增长了知识，又开阔了眼界，更加重要的是能够放松心情的去学习。本人曾参加过多次的春游课外实践，在此有些校外春游安全心得和大家分享。

学校安排我们出发前，必须要排在自己班级的队伍中，看看自己身边有哪些同学，并背着自己的书包检查书包中是否带有春游过程中需要的食物和水等。

在上旅游大巴时，要注意不要和同学拥挤，一个一个有秩序的上车，上车后要第一时间找到座位坐下来，不到挡住后面上车的同学，坐下后放下书包，并记好安全带，打上扶手。如果有晕车的同学要第一时间告知老师，也可在太阳穴涂些风油精等。

在下车后要跟着老师班级行走参观，不能够私自离开队伍购买东西，以免走失上当受骗。

在游行时，应当注意人身安全，不能和其他同学奔跑打架，上厕所时注意地上是否湿滑，在休息的时候要记得保管好自己的随身物品，临走时检查是否有丢失的物品。

在进行游乐项目的时候，要注意是否适合自己身体状况，有些项目如摩天轮很好玩，但是恐高的同学尽量不要体验。我们也可以像老师哪些了解游乐项目是否适合自己参加，做到心中有数。

每参加一次校外实践活动，我们把自己春游时安全心得体会与同学分享，这样对自己的成长安全知识的掌握也是非常有帮助的。

春游心得体会3

今年五一假期，我们一家去了五莲山，国家四大A级旅游区。

坐在公交车上，激动得长大了。毕竟那是我第一次去五莲山。

终于，沿着蜿蜒的山路，大巴到了山东五莲门口。“看，这就是‘五块旧迎宾石’！”走了一小段路，爸爸指着对面的山峰说：我抬头向远处望去，果然，那五座山峰就像五个慈祥的老人正对着我们。峰顶下有层层树木，青翠欲滴。最引人注目的是层层叠叠的粉红色杜鹃花，傲然盛开在悬崖峭壁上，或者掩映在松柏之中，真的像织女散落的片片锦缎。

我们沿着这条路向北拐。这时候，山路上挤满了人，男人、女人和孩子，面带微笑。我踏上一块光秃秃的巨大花岗岩，环顾四周，各种美景尽收眼底。"山峦重叠，歌声环绕，丁丁冬冬泉，树木起伏."这是我从课本上学来的，今天有亲身经历。

我一边走，一边惊喜地喊：“大佛！”我看到一尊巨大的佛像建在山上，面容平静慈祥。听导游说这是江北的一尊雕刻佛像。“这里留个图？”我说。爸爸拿起相机，“咔嚓”一声，就形成了我这张以石佛为背景的照片。

当我们和拥挤的人群一起爬上楼梯时，一阵悦耳的诵经声传入我们的耳朵。“光明寺来了！”来到庙里，看到和尚敲着木鱼，嘴里说着什么。在这里，我也听说了光明寺的来历。原来明朝一个皇帝的母亲得了眼疾，山上一个和尚治好了她。皇帝非常高兴，并奖励了“寿光明护国寺”的修建。母亲烧了几根香，我们继续前进。

我就像一只快乐的小鸟，穿过群山，一点也不觉得累。妈妈说：“坐下休息一下，顺便吃点东西。”才觉得有点饿。坐在亭子里的石凳上，吃烤鸡，喝饮料，吹山风，闻花香，听民谣，一句话，“爽”。

补充能量后，感觉精力充沛。一景，织女洞，水帘洞.那种感觉真的是一种真正的“风险”。历经千辛万苦，我们终于爬上了望海阁。站在这里，俯瞰五莲山，这就是所谓的“天底下别的山都显得矮矮的。”！听别人说，天气好的时候可以看到黄海，我没看到。今天可能有雾。

随着太阳渐渐西沉，我们从望海阁下来，沿着崎岖的山路往回走。迎面是五个面带微笑的石老头，好像在等我们。

我又来到山门，看着刻在岩石上的宋代大诗人苏轼的诗，说：“惊秀不减雁荡。”我真的很高兴你来了。

春游心得体会4

在孩子们的热情期待和园领导的精心策划下，决定于4月14日上午乘车前往南站沐云镇野生动物园。

一大早，孩子们穿着整齐划一的园装，陆续来到幼儿园。在这个温暖温暖的早晨，我们排着长队走出幼儿园。出发前，每个班的老师都仔细检查了孩子们背包里的食物、玩具和衣服，并再次进行了安全教育。

九点，我们团队准时出发，一路上孩子们兴致勃勃地唱歌。老师们还及时向孩子们介绍了沿路的一些建筑，以增加他们的知识和生活经验。来到动物园后，孩子们在各班老师的指导下有序地参观和拍照。参观过蜥蜴屋，天鹅湖等等。在活动中，所有的孩子都容光焕发，凸显出他们旺盛的精力。就这样，半天的海天游在孩子们的笑声和哄笑中悄悄过去了。在回学校的路上，孩子们仍然井然有序。因为年龄差异，有的宝宝喊累了，虽然累，但是很开心。这次春游特别热闹愉快，虽然路程不远，环境也没那么优越。

在活动中，每个班的老师都有责任，尤其是对孩子的安全教育，更好。孩子过马路，都是按照老师的要求，不存在孩子迷路的情况。而且人数也比较正，游戏活动进展顺利。活动中老师组织孩子排队，远远看去像一幅美丽的图画。逛完步行街，孩子们像“小老鼠”一样一起吃午饭。就这样，午饭后，我们结束了今天的春游，才发现一上午过去了。最后，因为考虑到幼儿园孩子的年龄，我们让小年龄的孩子先回去，然后我们跟着回幼儿园。

总的来说，今年的春游比以前更重要，因为孩子是逐渐长大的，游戏也比较多。虽然天气很好，但不影响孩子的情绪。最后，我要感谢所有帮助过我们的老师、保育老师和其他人。感谢您的合作和帮助。

春游心得体会5

盼啊，盼啊，终于来了，让我盼望已久的春游来了。

今天阳光明媚、春风佛面，我背着一袋美味的食物，开开心心地走在上学的路上，路上的小花、小草好像都在为我高兴。到了校园，好多同学都来了，我想：一定同学也和我一样兴奋吧？

不一会儿，游玩的人全到了，我们分成两组，坐上了公交车，在公交车正开往“黄岩九峰”的路上，有的同学在说说笑笑，有的在看外面的风景，想把它成日记，还有的在和旁边的同学闲聊.......

不知不觉中，我们来到美丽的“黄岩九峰，”一走进大门口，就看到四周群山环绕、树木茂盛。我们看到了一个箭头，箭头旁边写着四个大字“儿童乐园。”我们排着整整齐齐的队伍，来到了“儿童乐园”。我们共玩了三个项目，有龙车、碰碰车、小火车，碰碰车。最有意思，两个人一辆“小车”，我和柯一鸣坐在一起，柯一鸣开车，他碰碰张馨瑶的车，又碰碰曹聿恺的车，大家都头晕目眩，头冒金星.......我们一个个乐得哈哈大笑。玩累了，老师找了一个安静的地方，让我们休息，吃点心，我们各自都拿出食品，津津有味地吃起来。吃饱，喝足，在凉亭边有一个小河，那里湖水碧绿，生活着许许多多，各种种样的小鱼儿。大家吃吃、玩玩、看看，好不自在。

不久，老师带我们走在弯弯曲曲的石头路上，四面有许多竹子，再往前走，一股清泉从石缝里流出来，清澈冰凉。周围鸟声清脆，空气清新，我深深地陶醉在这青山绿水中。

老师等我们玩开心了，吃饱了，看够了，才带着我们兴高采烈地回家了。

春游心得体会6

星期五，阳光明媚，正是春游的好时机。我们先是兴高采烈地走进校园，等待老师的来到，在老师还没来之前，我环视了一下班级，发现：有的同学在玩赛车；有的同学在玩人物模型；还有的同学在讨论自己带的零食，就连不太爱说话的我也玩上了！看来，今天真是个好日子啊！

我们排着长龙般的队伍一一走近了前往森林公园的公交车。一路上，大家欢声笑语，都盼望着森林公园的到来！近了，近了！我们迫不及待地走下车，来到森林公园大门口。放眼望去，远处的丘陵高低有致，起伏连绵，春色正浓，各种树木都穿着绿装，披着融融春色，迎着悠悠春风，翩翩地舞出婆娑的倩影。一条石头砌成的小路蜿蜒曲折，盘旋而上，犹如一条巨龙在山间舞动。在蓝天的衬托下，形成了一幅美丽的画面。走进去，山路分为2条，一条笔直向上，一条弯曲陡峭。一阵清新的空气迎面扑来，使人心旷神怡。

突然，大家都被一条褐色的小河给扫了兴。有的人认为它是先天的；有的人认为它是被污染的；还有的同学趁此机会编了个笑话。

走呀走，走呀走，我们除了走还是走。又经过老师们的变化万千和带我们的七弯八绕，我们终于找到了一块野餐的圣地。同学们再也抵挡不住食物的诱惑了，打开书包那出桌布便狼吞虎咽地吃了起来。我们小组的组员把零食都倒出来，“吧唧吧唧”地分享了起来。只见，不一会儿，桌布上就摆满了各种各样的零食：有黄兮诱人的饺子。陈丹妮香脆的饼干。吕心质迷人的奥利奥饼干。一句修改的古诗说得好：“日照香炉升紫烟，李白来到烤鸭店。口水流得三千尺，摸摸口袋没有钱！”我想，这也许就是大家此时此刻的想法吧！

流完了口水，也吃完了零食，我们小组就开始了游戏的生涯。我极力支持玩捉迷藏，大家也都同意，但陈丹妮发话了：“玩这个游戏可以，但是发现了还不算，要捉到了才算。”我心想：“这和我每天下课玩的警察抓小偷还不一样吗？”可最终还是同意了。

“黑白彩色破烂鸡”我们选出了一个找的人，数上30秒之后，我们的危险就开始了！我轻巧敏捷地躲到一块大石头旁边，发现后面好多人跟着我，我便骄傲了“我真厉害，躲了一个这么隐蔽的地方！”也在我骄傲的同时，找的人发现我们了，我们又机敏地一闪，闪到了陈丹妮的所在地，来了个“隔山观虎斗”，忽然，后面又冒出了一个抓的，我们只好再次逃之夭夭了，跑啊跑，我发现了每天下课和我玩警察抓小偷的小偷，我带着同伴飞也似的跑到他身旁躲了起来。

“哎呀，不好，他发现我们了”，我们分散开躲了起来，只见黄倩跑下山坡，我便在一旁看原因，哦，原来是我们四年二班要集合走了呀！我们放下游戏跑下了山坡。

走出森林公园大门口，我望这那些美丽的风景，依依不舍地走上了返回学校的公交车。

森林公园，一坐风景优美的公园；一坐能给人带来活力的公园。再见了，我还会来欣赏你的！

春游心得体会7

清明节到了，爸爸妈妈和我禁不住初春的“诱惑”，沐浴着暖暖的春风，来到了我期盼已久的珍珠泉旅游度假区。

公园里热闹极了，到处是游客们的欢声笑语，公园里的风景更是美不胜收，青山绿水，亭台楼榭全都掩映在红花绿柳之中。我和爸爸妈妈随一大批游客来到了我慕名已久的珍珠泉景点处。珍珠泉面积不大，但泉水清澈见底，连水底游人投入的硬币面值都能被看得一清二楚的，泉水底部有许多处泉眼。泉眼里冒出一串串水泡，犹如一颗颗晶莹透亮的珍珠。“真神奇！”我情不自禁地大叫起来。不料，泉底冒出的水泡突然密集起来，连我脚下的泉水也竟然冒出了一个个小“珍珠”。我真想用手去捞上一些串在一起挂在脖子上呀！猛抬头看到泉边石壁上古人刻下的“万斛明珠”四个大字，心想：原来古人和我们的感觉也一样啊，怪不得这个泉水被叫做“珍珠泉”呢！

恋恋不舍地离开珍珠泉后，我们来到了一个大型游乐场，此起彼伏的尖叫声让人感觉到游戏的刺激。我真的玩上一玩，但也担心上了“贼船”身不由己。最后，爸爸妈妈给我选了一个“急流勇进”的项目让我独自去尝试一番。我在指挥员的指引下惴惴不安地坐上了小船，然后紧紧地抓住船的两边。看我准备就绪了，小船开始移动。开始时，小船在窄窄的水道上平缓的行驶着，我看着两边美丽的景色慢慢往后退，提起的心放了下来，看来没有我想象的吓人嘛。突然小船开始向高高的滑梯上爬去。我马上紧张起来。当小船爬到距离地面六、七米高的顶部时，我的心就像揣着一只小兔子，“砰砰”直跳，我努力地从紧闭的双眼中撑出一条小缝，偷偷往下一瞧，妈呀，我要从万丈悬崖上掉下去了！这种感觉还未来得及细细体味，小船就开始像一支离弦的箭从高处飞速落了下去。我的心一下子提到嗓子眼儿了，好像马上要从嘴巴里跑出来了。“哗”的一声，船终于落在了底部的水道中。水道上溅起高高的水花把我团团围住。我听到了周围路人的喝彩声。我定了定神，然后像一个胜利归来的英雄一样骄傲地从船上走了出来。

后来，爸爸妈妈又带我去了珍珠泉野生动物园，坐了碰碰车，划了竹筏，每项活动都非常精彩有趣。但给我留下深刻印象的还是珍珠泉的“珍珠”和“急流勇进”带给我的震撼。我喜欢这个神秘、好玩的珍珠泉。

春游心得体会8

迎着绚丽的朝霞，朝着金色太阳升起的地方，我们全班同学拎着大包小包的零食，登上了巴士。欢声笑语萦绕着我们快乐的笑脸。

这次去的是蒋巷，也是我们在小学的最后一次春游，让我心里有种特殊的滋味。是舍不得，还是兴奋?连我自己也说不清。

到了蒋巷，车子驶进了田地。路过臭水沟，一阵恶臭向我们袭来，我们赶紧捏紧鼻子，装模作样地大唿小叫：“好臭!”这时，远处一头灰色的水牛映入眼帘。它粗大的身躯，像木头桩，我不由得想笑。它低头啜饮污水，身旁的主人，却用竹鞭狠狠地甩在牛身上，转身离去。那牛却没有叫，只是摇摇尾巴，默默地跟着，走在泥泞的田里。

我惊讶地瞪圆了眼：难道牛不怕疼吗?为什幺牛愿意喝臭气熏天的水?牛总是吃力地干活，为什幺人还要打它……

带着“十万个为什幺”，不知不觉中已经到了“湖光山舍”。跟着拥挤的人群，我走进了湖水环绕的度假村。

几只雕塑鹤立在潺潺小溪里，摆出栩栩如生的造型，让我和同学左看右看。

在老师的带领下，我们先去看表演。当我瞥见舞台旁有一头骆驼时，瞒着万老师，和同学悄悄过去看。骆驼穿着一件红绿相间的“马甲”，被绳子栓在一辆大卡车后背。走上前，我看见它的脸很长，两只眼睛凸起来，鼻孔很大，丑极了。围观的同学多了，骆驼兴奋起来，又蹦又跳，脚下扬起一阵灰尘。突然，旁边一个戴歪帽子的矮男孩，凶巴巴地冲出来，用草根抽打骆驼的大腿。

此情此景，在刚刚，我似乎在哪里见过。

围观的同学越来越多，他们纷纷扔给骆驼一些吃的。雷电用瓶子砸骆驼的后腿。正享受美餐的骆驼勐地一跳，转过脸，瞪着惊恐的眼睛，木讷地看了看。然后抖了抖驼峰，神情黯然地转回身。

我又开始思索：骆驼真的那幺温顺吗?为什幺它不像老虎狮子那样发勐发威呢……

我靠近它，它却若无其事地咀嚼。我抚摸它棕色的毛发，硬硬的，就像干枯的细树枝。我拿起树枝，放到它的嘴旁，它凑近，用牙轻轻咬着树叶，很轻巧、缓慢，仿佛怕咬伤了我的手。

……过了一会儿，我们走在了乡间小道上，在一片小木屋的围绕中，小河静静地流淌，花草在微风中摇摆身躯，仿佛在向我们招手!田地上，有绿油油的叶子，有水灵灵的嫩芽，还有圆熘熘的种子……一切都那幺随和自然。令我过目不忘的是那片油菜花：每一朵似乎都是与众不同的。有的含苞欲放，有的绽放如笑脸，有的像害羞的姑娘，只露出小半边脸……无比可爱与清新。

空中的太阳放射耀眼的光芒，撒下了一条充溢着快乐的路。我们还欣赏了很多风景，绕着“湖光山舍”，在树荫下乘凉，吃零食，听音乐，玩游戏。我们像花儿，为春游添上彩色。

我心里却时时惦记着它们。沿途风光美妙绝伦，两只动物却更深地印在了脑海里。

我们的生活中不能缺少动物，也不能缺少像它们那样的人。牛，是勤勤恳恳、默默无闻的，骆驼，也是任劳任怨、温顺善良的。我们要学它们，沉稳、宽容、从容。生活中，和它们一样品质的人不计其数，他们比风景更有欣赏价值。

在回家的路上，我对自己说：“这次的春游，我看见了比风景更美丽的东西!”

春游心得体会9

4月25日7点，x中学高一、高二全体师生齐聚田径场，举行了本年度春游启动仪式，x中学春游活动正式拉开了帷幕。

今年的春游活动，重在突破与创新，除活动路线与方式上的突破，还有“春游摄影大赛”内容上的创新。高一的“国防之旅”以实现“国防教育，意志力教育”为目的，引领学生走向大自然，欣赏大自然，再而培养学生互帮互助、文明谦让、自觉遵守社会公德等良好行为习惯。为此，学校制定了详尽的高一《“远足”春游方案》。从x中学出发，经新城大道、三太线、三华线，徒步行至白泉洛阳营，行进里程约13公里。尽管路程较远，气温较高，但在临城交警大队与定海交警大队的热心帮助下，x学生凭借坚强的意志与吃苦耐劳的决心，顺利完成了长途跋涉的既定目标，且无人掉队。行进过程中，师生心情舒畅，激情昂扬，充分展示了x人的不屈的斗志和不达目的决不罢休的自信。行至洛阳营后，师生参观了洛阳营的营史馆，体悟革命前辈的英勇事迹;体验了军人内务建设，接受整体化一的纪律教育;观看了战士飞跃障碍的演练，感受军人吃苦耐劳的精神。最后和军营战士进行篮球友谊赛，本着“友谊第一”的原则，无论双方谁掷进一球，同学们都报以热烈的掌声与叫好声，篮球友谊赛将这次春游活动推向了高潮。

高二的“文化之旅”意在突出文化感悟，提升自主自立能力。本次春游也打破了绍兴一日往返的常规，尝试了两日体验的新创举，其目的就是提升学生自律、自立、自强的综合素养，增强