F1不想病肠先净

不想病肠先净12人是死于无知人的寿命本应该是120岁，而中国人的平均寿命只有73岁呢？不是你的寿期已到，也不是有病没法治，是因为你对自己的健康了解太少，是你的健康观念太落后了，更不知如何维持健康。23肠道——被遗忘的角落大多数人认为心、脑、肝、肾等器官与健康关系密切，肠道的作用却常常被忽视。我国肠道疾病的发病率仅次于感冒！345肠道毒素——万恶之源

人体慢性中毒学说的创始人是俄国的梅尼契可夫教授，他因为这个学说的提出，获得了诺贝尔医学奖。他说“大肠积聚的食物腐败之后，形成有害物质，引起自身中毒，于是发生疾病和衰老的现象”。56汉代王充在《论衡》一书中称：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。”唐代名医孙思邈也说过：“便难之人，其面多晦。”说明当时已认识到“粪毒”对健康的危害。中医认为：“大肠是百病之源”78

肠道——人体最大的加油站一生中摄入的食物，约为70吨，为体重的1000倍，这么多的食物都要由肠道处理。

99%营养物质由肠道吸收.89肠道——人体最大的排污厂一生中要排出约4000公斤大便，1/3是肠道细菌。

80%以上的毒素由肠道排出体外。

910肠道——人体最大的免疫器官人体70%的免疫细胞分布在肠道人体70%的IgA免疫球蛋白在肠道

95%以上的感染性疾病与消化道有关10只要肠道好，

就可以避免掉70%患病的机率11我们怎么样知道自己的肠道好不好？12每天1-3次大便大便成型呈香蕉状拉大便的速度较快大便颜色呈金黄色大便味道不怎么臭浮在水面健康大便国际6星级标准——9/8/20221314肠道内的真相正常的肠道不正常的肠道14人吃进的食物经过消化道到排泄大约需要8~12小时，与以前的人相比，现代人的消化速度只有十分之一，过去人类12小时就能消化掉的食物，在现代人缺乏纤维素及少吃蔬果的状况下，竟然需要120个钟头。你在马桶上嗯嗯出来的东西，竟然是3天前吃的东西，可见体内的废物会存在相当久的时间，宿便存积良久之下，会产生许多毒素，对人体产生危害。真相一：现代人的消化速度超级慢！15

不要以为你每天嗯嗯，体内就没有宿便了！这是绝对错误的想法，根据医学报导，不论胖瘦，每个人体内都有宿便，这些嗯嗯都无声无息囤积在你的大肠小肠里。正常人体内有3~6公斤的宿便，肥胖、便秘者体内则有7~11公斤的宿便。女性朋友请想想，妳45公斤的曼妙身材中，竟然有６公斤的宿便占去妳的体重，这是何等可怕的事啊！

真相二：每天嗯嗯也不够16

即使你体内有满满的宿便，你可能也不曾察觉。它会撑大你的小腹，并压迫内脏，改变腹部及脊椎形状，更是产生肥胖的重要因素。相信大家常看到四五十多岁的女性小腹撑起，怎么减也减不下来吧，这类的人，肠道中至少藏有十公斤左右的宿便，真可谓是「大腹便便」

宿便会不知不觉让身材变形17一、引起肛肠疾病便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔疮等。

二、胃肠神经功能紊乱便秘时，粪便潴留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气多等表现。

三、形成粪便溃疡

较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。

四、患结肠癌

可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。

宿便的危害18五、诱发心、脑血管疾病发作

临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死等。

六、引起性生活障碍

这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不射精或性欲减退，性生活没有高潮等。

七、易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。

八、影响大脑功能

便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等。所以，宿便留不得！19便秘现状1、30%的中国人有不同程度的便秘。2、大约75%的老年性痴呆与便秘有关。3、女性明显高于男性，是男性的4—5倍。4、老年人的发病率更高达65％。5、我国目前仅以老年人计算，总患病人数约为1.8亿1天不排便等于吸3包香烟9/8/20222021我无比的后悔，再多的钱也买不到一寸结肠！

我就这样走了,我不相信我就这样走了,我要告戒我的亲人,我的孩子,我现在无比的后悔,但也不可能挽回我的生命！——均瑶集团董事长：35亿资产企业家王均瑶38岁临终感言！

肠癌22怎么样才能保持肠道的健康？肠道温度要保证37-37.5度；注意保暖！每天做做腹部（肠道）运动！饮食上要多吃粗粮，保证膳食纤维的摄入。偶尔可以断食一两天让肠道清空一下。必要时适当补充一些富含益生菌的食品。23远红外线——温暖你的肠道法拉蒂波——让你的肠道动起来脚底反射区疗法——疏通肠道经络如何通过艾迪恩腹部管理从

根本上解决肠道问题24艾迪恩独有的腹部管理器直接对准五脏六腑25远红外线温热疗法远红外线渗透皮下组织，直达五脏六腑，促进血液循环，使脂肪毒素融化，增强肠道消化吸收能力，提升肠道免疫力，促进排便。26法拉蒂波动疗法按摩腹部与刺激腹部穴位，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，避免和消除便秘、提高消化功能等。27脚底全身的反射区消化系统反射区帮助消化与排便28