常见慢性病患者锻炼期的膳食营养共52张课件

61、辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。62、奇文共欣赞，疑义相与析。63、暧暧远人村，依依墟里烟，狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠。64、一生复能几，倏如流电惊。65、少无适俗韵，性本爱丘山。常见慢性病患者锻炼期的膳食营养常见慢性病患者锻炼期的膳食营养61、辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。62、奇文共欣赞，疑义相与析。63、暧暧远人村，依依墟里烟，狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠。64、一生复能几，倏如流电惊。65、少无适俗韵，性本爱丘山。常见慢性病患者锻炼期的膳食营养常见慢性病患者锻炼期的膳食营养常见慢性病患者锻炼期的膳食营养■第一节高血压患者锻炼期的膳食营养第二节高脂血症患者锻炼期的膳食营养第三节糖尿病患者锻炼期的膳食营养第四节骨质疏松患者锻炼期的膳食菅养第五节肥胖症患者锻炼期的膳食营养随着新课程目标的开展，很多学校不仅仅关注学生的学业成绩，同时也更加关注学生的综合素质能力。目前，社会各界对学生英语的学习变得十分重视，与此同时英语教学模式也有了相应的改变。在学习该内容时，很多教师改变了以往的教学模式，在课堂上面引导学生更多加入到要讲的新知识面前，激发学生的学习兴趣，并创设互动交流的情境，活跃课堂氛围，进而提高学生的英语口语能力。在高中培养英语的学习兴趣，也是为学生以后的学习打下坚实的基础。高中是英语各方面能力培养的关键时期，教师一定要在该时期找到合理有效的教学方法。为了提高高中生的学习兴趣，提高教学效率，创设交流互动的教学氛围，教师们提出了一系列的方法策略。下面就创设互动交流情境，培养学生英语口语进行研究。一、当代高中英语的教学现状1.对英语口语的教学缺乏重视当前，一些高中学校在进行英语方面的教学时只是重视课本上的东西、考卷上出现的内容，而对真正有用的口语方面的内容缺乏重视。这种只重视学生的学业成绩的现象不仅仅出现在一个学校，在个别地方也存在这种现象。家长和教师都希望学生有一个好成绩，这样难免会对高中生的英语口语的学习缺乏重视。一方面是因为现在的很多考试和考核都是通过纸面的形式，而不是口语对话的形式，这就导致学校更加重视学生能不能把试卷做好，而不是能够熟练地说出英语。这种现象对提高高中生英语口语是十分不利的。2.教学形式缺乏新颖性在英语课堂上，一些教师多半是为了教学而进行讲课，并不是为了提升学生的英语水平。因此，在上课的过程中，教师一直站在讲台上讲解这节课程要学习的内容，留给学生自由练习英语口语的时间就变得非常有限。为了提升教师这方面的水平，学校应该向教师传输一些重视英语口语的观念，让教师在上课的过程中不仅仅要完成教学的目标，还要在完成目标的基础上给予学生更多练习口语英语的时间，从根本上提升学生英语口语的能力。只有说出去的才叫语言，在英语教学过程中教师应该更加重视英语的应用型而不是简单进行新知识的讲解，创设互动交流的情境，从根本上提升学生的口语能力。二、创设教学互动情境，提升英语口语的教学效果1.改变教学方式，增加课堂互动在当前的教学环境下，教师不能仅仅关注一堂课的内容，应该为学生以后的发展着想。为了让学生的综合素质能力得到更好地发展，口语水平有一个较大的提高，教师应在课堂上采用新颖的教学方式来活跃课堂的氛围，进而增加学生学习英语口语的积极性。在教学过程中增加与学生的互动，以学生为主体，让学生更多地参与到课堂教学当中去。例如，在平时的教学中，教师为了提高学生的英语兴趣和英语口语的练习，在课堂上开展一些关于英语的活动。例如，说英语句子接龙，规则与单词接龙的游戏一样，只不过把其中的单词换成了句子。在该游戏中，教师把学生随机分成几个小组，每个小组成功接上另一组的句子则得一分，接不上则不得分，最后得分最高的小组有奖励。这种方式让学生对学过的单词有了更深入的了解，同时还能让学生更多地说英语，练习了学生的口语能力，增加了课堂上师生之间的互动。这种教学方式有利于学生对词汇的复习和进一步理解，提高学生的应用口语能力，为其以后更好的发展打下一个良好的基础。2.利用多媒体技术增加课堂互动性现在的信息技术发展得比较快，同时对于教学方面也是十分有利的。英语教师在进行英语教学的过程中可以利用先进的多媒体技术，对学生进行多元化的教学。在进行新知识之前，教师可用多媒体技术放一些简短的视频或者动画，对学生进行感官上的刺激，这样学生对于要学的新知识就会产生兴趣，并根据视频进行口语练习，分角色进行对话。例如，在课余或者周末的时间可以开展一些模拟活动，让学生分成几个组，每个组选择一个代表，代表这个组进行角色扮演，让学生对自己感兴趣的英语知识或者短视频进行讲解或扮演，最后由评委老师选出讲课或扮演比较好的学生进行相应的奖励。运用这种方式能使学生更多地参与到课堂中来，激发了学生对英语学习的兴趣，提升了学生的英语口语能力。三、结束语综上所述，教师应该多方面关注学生的发展，不可以把学业成绩放在首位，而是应该重视学生的综合能力。英语是非常重要的学科之一，同时英语的口语在现在应用十分广泛，为了使学生能够更好地发展，教师要利用先进的多媒体技术创设课堂互动的情境。同时，教师应该让学生把英语说出来，说出来的才叫语言，否则只是哑语。因此，在日常教学中，教师就应该增加课堂的互动，培养学生的口语能力。理念。为使学生更好地掌握体育的基本知识、技术、技能，有效地增强体质，提高课堂教学质量，不断提高学生的学习兴趣，调动学生积极性，在教学实践过程中，采用增加体育游戏的方法，使学生获得自主、快乐的课堂教学。体育教学作为学校教学工作的一个组成部分，是有着非常重要的现实意义的。几乎每一个人的身体发展的关键阶段--青少年时期，大部分时间是在学校中渡过的，而一所学校的体育教学和体育活动安排的合理与否，效果好坏与否，直接影响着每一名学生身体素质的培养和发展，也直接影响着我们中华民族的整个人口素质，这是一个不容忽视的问题。初中学生一般年龄集中在13-15岁左右，正处于青春发育前期，在生理和心理上都表现出明显的年龄特征。比如说：初中学生的注意有一定的稳定性，目的性和选择性，能对感兴趣的事物保持较长时间的注意；他们的集体荣誉感，责任感和友谊感已有较大的发展；身体各器官，系统迅速增长，功能的提高都是这个年龄阶段的明显体现。那么如何根据学生在此阶段特有的特征，使他们在体育教学中产生兴趣，发展身体，形成特长，以便真正达到国家体育锻炼标准，这是我们中学教师时刻关心，在教学中亟待解决的首要问题。针对这个问题，我仅对我个人多年来的体育教学实践中，如何将体育游戏运用于教学中来解决这一难题，谈谈自己-点粗浅的看法和认识。一、体育游戏的选择。（一）要有趣味性和思想性。游戏的选择要适合初中生的心理、生理特点以及认识能力。中学生思想具有单纯、可塑性强的特点。对学生进行思想品德和意志品质的教育是体育教学的目标和任务之一。因此，在编创或选择体育游戏时，一定要做到内容要健康，有助于培养学生良好的思想品德和意志品质。其次，中学生好奇心强，对身边或周围的新鲜事物尤其感兴趣。根据中学生的这些心理特点，体育游戏的选择要生动有趣，且有利于培养和锻炼学生的团队意识和协作意识。（二）要配合教材选择或编创游戏。体育游戏的目的是服务于体育教学，因此在体育课上选择或编创体育游戏时应以教材为依据，考虑教材与游戏的相互关系，选择能配合教材相关游戏实施教学。因此，作为辅助练习的游戏，选择一定要科学。体育教师在教学过程中要善于引导学生，通过积极引导来激发学生对体育运动的好感和兴趣。所以，体育游戏的选择必须要根据体育课的任务来确定，避免随意性。（三）要符合学生的性别和年龄特点。不同性别和年龄的学生具有不同的生理和心理状态，因此其认知能力、思维能力也不尽相同。选择或编撰体育游戏时就要特别注意这一点，做到量体裁衣、因材施教。一般讲来，男生喜欢活动强度较大，具有对抗性的游戏，而女生则喜欢活动强度较小，具有艺术性的游戏。二、体育游戏教学情境的创设。1、设计合理主动的情境，创设和谐的课堂气氛。宋代教育家朱熹曾引用程颐的话说："教人未见意趣，必不乐学"。为了使学生正确而熟练地掌握各种运动技能和提高身体素质，多次地重复某一练习是完全必要的，但是若穿插进行适宜的体育游戏，不仅能使学生保持旺盛的求知欲，无枯燥乏味之感，而且会收到更佳的教学效果。所以教师如能将体育教学活动处于创设的最佳教学情境之中，使学生产生贴近生活的感受，更能充分发挥体育教学的社会化功能，对提高体育教学效果起到事半功倍的作用。同时教师要有目的、有预见地给小学生"设置疑问"亲身体验解决问题的快乐感。这样既提高了小学生的学习兴趣，又能开拓学生的思路，收到了较好的效果。2、激发学生的参与，活跃课堂气氛。在体育游戏的教学过程中，采用多种的练习方法和练习手段，使小学生在生理上、心理上得到满足，从而激发小学生的锻炼热情，培养小学生参与体育活动的习惯，锻炼小学生的身心，培养小学生竞争意识和团结协作勇于拼搏的精神。通过体育游戏改变了体育教学中单纯对小学生传授知识和技能、发展体力的身体教育观念；改变了体育教学中教师强制的灌输，小学生机械再现的教学方法；改变了在体育教学中学生被动学的局面，倡导小学生主动地、愉快地学习。3、生动幽默的语言描述，营造和谐的课堂情境。和谐的师生关系是双赢的关系。不仅使学生轻松愉快地上好每一节课，而且教师也会从中享受到莫大的快乐和美感。在体育课教学中根据小学生的心理特点，把教材的教学内容提炼成"儿歌"、"顺口溜"等，并且运用风趣幽默的语言引导学生。特别在讲解游戏时候，教师应该根据游戏的特点和具体情况，灵活运用语言艺术，生动形象，简明扼要，准确讲解游戏的过程，关键环节处可以改变音调、语言，结合手势重复讲述，使学生尽快明确游戏的方法，真正做到让学生参与其中，乐在其中。三、注意游戏教学的步骤。1、游戏教育首先从教师的站位讲解和示范开始的，首先教师的站位要正确，讲解先集中学生的注意力，必须尽量一次让学生理解熟悉整个游戏的全过程，以及讲解的顺序，游戏的名称，队形的分布，方法过程，规则要求等。要根据内容任务，特点和不同对象进行简明扼要，重点突出，专用术语和日常用语结合起来。2、游戏教学分队时应做到人数相等，实力相当，男女分开。人数要根据游戏强度，气温高低，年龄大小综合考虑，一般每队10-15人较宜。游戏的带头人可由教师指定，学生推选，学生自荐以及学生轮流担任，或教师直接参与游戏的活动，可以增加游戏的气氛。3、游戏教学中注意运动负荷。不论是进行全身性的游戏或者是局部性的游戏教学时，教师必须根据学生在整个游戏活动中所消耗的体力游戏对学生身体各器官系统发生影响的程序来调节运动负荷。根据学生的注意力，课堂纪律以及面部表情判定是不是负荷过大，它是调节游戏活动的运动负荷，是教师了解运动负荷量的重要任务之一。4、总结与评价。游戏结束后的总结和讲评工作是游戏教学过程中的重要环节，教师必须根据规则要求作出明确，公平的评定，否则会挫伤学生的积极性。四、掌握学生特点，练习方法灵活多变。好动、好胜，喜欢做游戏是中小学生的一大特点，但是，由于他们可塑性强，对事物有新鲜感，即使一个好的游戏，练习几次，他们也会觉得没有多大意思了，总想变变花样，换个玩法。在以往的游戏教学中好地掌握技术动作。教师在教学中，通过对技术动作及练习的讲评，提供判别标准，明确练习要求，是培养学生形成自我评价能力的基本方式。让学生在分层次练习中培养辅导能力。具体做法：通过一段时间的教学或测验，按学生成绩分三组。譬如以女生实心球为例分3组，第一组：6m以上，第2组5m～6m，第3组5m以下。分组教法与练习是采用"一帮一"的办法，也就是技术动作相对好的第一组来辅导成绩较差的第三组，这样既锻炼和提高第一组学生的辅导能力，同时提高了第三组学生的整体水平。而第二组学生，可利用自我评价意识来判断自己在练习过程中不断改进和提高，争取早日升入第一组的行列。由于学生之间互帮互学比较自然，更容易接受，这样使整体水平提高更快，同时班集体形成了你追我赶团结友爱的氛围，增强了同学之间的竞争意识。六、培养中学生社会适应能力。1、提高学生人际交往的处理能力。人际交往是指在社会活动中人与人之间进行信息交流和情感沟通的联系过程。它反映了个人或团体满足其社会需要的心理状态，人际交往的发展变化决定于双方社会需要的满足程度。体育教学能增加人与人接触和交往的机会，缩短相互之间的距离，进行相互沟通。体育教学利于改变、调整、强化人际交往，如篮球赛中协调高超的球艺，快速超人的弹跳素质；体育舞蹈比赛中优美的舞姿、标准的身材；健美比赛发达的肌肉、优美的造型，都给人们留下了美好的第一印象，这给人际交往增加了无形的情感成分，也能使学生在参加体育活动的同时促进人际关系的发展。2、培养团体合作精神。合作是建立在团体成员对团体目标的认识相同的基础上有价值的行为。合作需要通过某一种活动，通过人与人交往的过程，通过共同完成任务和对各种结果的经历以及成果的共同分享和责任共同承担的关系去培养。从事体育活动，特别是从事集体性的体育活动需要个体与他人通力合作，并且以各自不同的角色，达到协调配合的目的，如篮球的前锋、后卫，各自以不同的地位作用的发挥，可以有效的提高学生的合作精神。3、培养学生的努力进取精神。在体育活动中，既要接受来自客观环境的影响和制约，又可以进行自我意识的调整，更加积极、自觉参与，以达到体质增强和技能提高的目标，这也是促进学生集体荣誉感和责任感的形成过程。在体育运动中，反复持续的努力，人们会发现自己、了解自己、克服自我、超越自我，不断向新的高度挑战。例如，为了跳过一定的高度，或完成一定难度的体操动作，必须重复扎实地身体练习，加上内容与方法的改善，坚持努力下去，可以获得显著的效果。同时培养了顽强、果断、努力进取的精神。现代学校体育应培养学生适应社会，着眼于终身锻炼身体的习惯。因此，作为中学的体育，应注意对学生体育能力的培养，为奠定学生终身体育打好坚实的基础。当今的中国学校体育面临着严峻考验和挑战，教育的深化改革对于广大工作者来说既是一种挑战也是一个创新与发展的机会。我们必须重视这个发展的机会，在改革的大潮下，使我国的学校体育教育得到更大的创新与改进。61、辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。常见慢性病患者锻炼常见慢性病患者锻炼期的膳食营养常见慢性病患者锻炼期的常见慢性病患者锻炼期的膳食营养■第一节高血压患者锻炼期的膳食营养第二节高脂血症患者锻炼期的膳食营养第三节糖尿病患者锻炼期的膳食营养第四节骨质疏松患者锻炼期的膳食菅养第五节肥胖症患者锻炼期的膳食营养常见慢性病患者锻炼期的膳食营养第二节糖尿病患者锻炼期的膳食营养为何没有我ugandan糖尿病患者能不能成为世界顶尖运动员?第二节糖尿病患者锻炼期的膳食营养我们都有糖尿病,但我们都很优秀加里.霍尔伊恩.索普我们都有糖尿病,但我们都很优秀CaryHall2004099枚奧运奖牌(5枚金牌)1996年亚特兰大奥运会50米、100米自由泳银牌4X100自由泳接力、4X100混合泳接力金牌2000年悉尼奥运会50米自由泳金牌100米自由泳铜牌4X100混合泳接力金牌,4X100自由泳接力银牌2004年雅典奥运会50米自由泳金牌CaryHalllanThorpe15岁在世界游泳锦标赛上夺400米自由泳冠军(历史上最年轻的游泳世界冠军)8枚奥运奖牌(5枚金牌);11枚世锦赛金牌(2001年福冈世锦赛上6金);13项长池个人世界纪录创造者;2006年24岁由于伤病退役。lanThorpe被人淡忘的奥运传奇人物一加里.霍尔■视频:泳坛双雄惺惺相惜ATHENSU被人淡忘的奥运传奇人物一加里.霍尔糖尿病概述糖尿病:是具有遗传倾向的一种常见内分泌代谢紊乱性疾病。因胰岛素分泌绝对或相对不足,以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起糖、蛋白质、脂肪、水电解质等一系列代谢紊乱,并可继发心、脑、肾、眼和神经等多器官并发症。特征为血糖过高及尿糖。糖尿病概述糖尿病的分型1.I型(胰岛素依赖型):<10%胰岛β细胞破坏致胰岛素缺乏与病毒感染有一定关系的自身免疫性疾病,40岁以下多发2.Ⅱ型(胰岛素非依赖型):>90%胰岛素抵抗伴胰岛素分泌不足与肥胖相关,40岁以上多发糖尿病的分型正常人血糖浓度1.血糖正常值正常人空腹血浆中血糖为39~60mmo/L;■正常人餐后2小时血糖达<78mmoL。2.糖尿病的诊断空腹血糖≥70mmol/L,或任何一次血糖值211.1mmoL。正常人血糖浓度常见慢性病患者锻炼期的膳食营养共52张课件常见慢性病患者锻炼期的膳食营养共52张课件常见慢性病患者锻炼期的膳食营养共52张课件常见慢性病患者锻炼期的膳食营养共52张课件常见慢性病患者锻炼期的膳食营养共52张课件常见慢性病患者锻炼期的膳食营养共52张课件常见慢性病患者锻炼期的膳食营养共52张课件常见慢性病患者锻炼期的膳食营养共52张课件常见慢性病患者锻炼期的膳食营养共52张课件常见慢性病患者锻炼期的膳食营养共52张课件常见慢性病患者锻炼期的膳食营养共52张课件常见慢性病患者锻炼期