部编版七年级道德与法治上册3.2《做更好的自己》优秀课件（含视频）

3.2做更好的自己部编版|道德与法治|七上第三课发现自己

温故知新1.★认识自己的途径？2.★我们应如何对待他人的评价？14岁上清华！程大拙、李宣佑，太牛了14岁上清华是怎样的体验?今年，初三学生程大拙、李宣佑被清华大学2021年丘成桐数学科学领军人才培养计划录取将在清华大学完成本硕博的学业看完他们的经历网友直呼：太牛了学子们，勇敢追梦吧！1.★如何接纳自己？2.★如何欣赏自己？3.★如何做更好的自己？自主学习请同学们自主学习教材P31—36

真心话大冒险：结合上节课对自己的认识，你对现在的自己，总体感觉是否满意？自由发言你对自己的认识，请在相应的位置给打上“√”一、接纳与欣赏自己我们每个人都是独一无二、不可替代的，在性格、兴趣等方面都有自己的特点。

有些不完美，如

，我能接受，

因为________________________________

有些不完美，如

，我不能接受，

因为___________________

接受不完美，我会_______________________小记者采访身材矮小我还处于发育阶段，以后会长高骄傲自满它阻碍进步合作探究一、接纳与欣赏自己

接纳自己，需要接纳自己的全部。需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。

▲林清玄“人生的缺憾，最大的就是和别人比较。与高人比较，使我们自卑；与下人比较，使我们骄傲。外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源，也使得大部分人都迷失了自我，屏蔽了自己的心灵原有的馨香。”实际上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人。你就是这个世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力。

你就是这个世界上独一无二的一个姚明的“高”让他成为篮球明星潘长江的“矮”让他努力成为笑星胖胖的女汉子贾玲是相声小品届的“女中豪杰”，瘦瘦的女神瞿颖是模特演艺界的宠儿接纳与欣赏自己1.★如何接纳自己？（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。夸一夸自己活动：说一说你欣赏自己的哪些方面？（1）欣赏自己的独特、优点、努力和奉献。（3）欣赏他人要善于向他人学习。（2）欣赏自己不是骄傲自大，也不是目中无人。（4）会欣赏他人的人才能真正地欣赏自己。2.★如何欣赏自己？二、我要飞得更高2021年7月9日下午，在四川老家，无臂男孩彭超收到同济大学研究生录取通知书。他的父亲拍下视频，记录下这份喜悦和激动。今年9月，他将开启在同济大学法学院的研究生学习。看完无臂男孩彭超的故事，谈谈你的感受无臂男孩彭超用实际行动告诉人们，就是不完美也可以活出精彩人生。他们也鼓励到了很多网友。有同学说：我不断努力，可总是达不到心目中理想自我的要求。我该怎么办？你有什么办法解决这些困惑吗？小组讨论3.★如何做更好的自己？（1）要扬长避短。善于利用自己的长处，最大限度地展现自己的才华。（2）要主动改正缺点。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。（2）要不断激发自己的潜能。人的潜能是巨大的——头脑远比天空更辽阔。“获得过78块金牌”、“曾16次打破魔方中国纪录和亚洲纪录”，24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视《挑战不可能》的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。

11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种超乎常人的“特异功能”，得益于她对中华传统文化的热爱。据了解，她从小就对汉字有着特殊的兴趣，家里到处都贴满了汉字，喜欢翻字典。

12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，上演“顶级弹簧腿”大战，通过顽强拼搏和团结协作，30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。挑战不可能——中国骄傲激发潜能的途径有哪些呢？②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要.③积极合作，与他人共同完成任务.①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域.潜能潜能通常指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。拥有细胞140亿多只用了1%--10%人的潜能是巨大的——头脑原比天空更辽阔。12个博士学位电脑的100倍5亿本歌曲：我要飞得更高3.2做更好的自己接纳与欣赏自己我要飞得更高主动改正缺点不断激发潜能扬长避短课堂总结3.如何做更好的自己？1.★如何接纳自己？2.★如何欣赏自己？1、（2021黑龙江大庆）下列选项中，关于接纳与欣赏自己的说法正确的是（）①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美②既接纳自己的现在，也接纳自己的过去③欣赏自己的努力④欣赏自己为他人的奉献A.①②③B.②③④C.①③④D.①②③④D课堂练习2.（2021山东滨州）如图漫画给我们的启示，正确的是（）A.我们要做情绪的主人，不能有负面情绪B.要成为生活的强者主要靠自身的力量，不需要借助外力C.做更好的自己，需要扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己的潜能，增强生命的韧性D.正确认识自己，战胜自身存在的缺点，就能成为生活的强者C3、（2021江西）“虽然失去了双腿，但我一样可以成为生活的舞者。”16岁的江西女孩蒋张子怡说，“我与普通人没有什么不同，一样美丽可爱。我现在的理想是成为一名播音主持，用声音和文字传递热爱与希望。”从中可以看出，蒋张子怡能够（）①降低要求，知足常乐②接纳自己，乐观坚强③直面挫折，自信自强④挑战权威，我行我素A.①②B.②③C.③④D.①④B第三课发现自己做更好的自己新课导入上了中学后，越来越注意个人的形象。注意体型爱照镜子内心变得越来越敏感。爱哭爱生气这些变化都正常吗？你是怎样面对它们的？1.认识接纳自己的重要性，学会积极接纳自我和欣赏自我。（重点）2.知道生活中不仅要接纳自己，还要欣赏自己。3.学会做更好的自己，探寻自己的成长课程。（重点）接纳与欣赏自己直率安静活泼严谨乐观每个人都是独一无二的。个人优点缺点性格身材相貌现在我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。生活中我们该如何接纳自己？既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌。既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。探究与分享教材33页材料结合自身实际，认真思考，再进行填空。有些不完美，如：我能接受，因为：有些不完美，如：我不能接受，因为：接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？接受不完美，我会：接纳自己需要一个过程，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。我们要学会欣赏自己欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。探究与分享教材33页材料读材料，说说你赞同哪位同学的看法？别人的意见都不对，只有我才是正确的。别人的意见也许有道理，可是我做不到。我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。我要飞得更高探究与分享教材34页材料你能帮助他们解答疑惑吗？①完全接纳自己也能进步。接纳自己并非意味着裹足不前，而是在接纳的同时发现自己的优缺点，在成长过程中不断地改正缺点，发扬优点。②心目中的理想自我与现实之间总会有差距，这是正常的现象。实现心目中的理想自我要受到很多因素的影响。我们在不断努力的同时还需要积极寻求他人的帮助；及时总结经验、吸取教训；充分运用自己拥有的资源；改正自己的优缺点；对理想自我进行必要的调整等。③万事万物都处在连续不断的变化发展中。我们青春年少，正是身心急剧变化的时期，相信自己一定会向着更好的方面去改变。我们要做更好的自己（1）做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。改正缺点的方法1具体描述自己的缺点。2从最容易改正的缺点开始。3及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。4请一个自己信任的人来协助。5在公开场合做出改正缺点的承诺。6运用自己以前改正缺点的成功经验。拓展延伸为了做更好的自己，首先我们就要正确的认识自己的优缺点，然后扬长避短，并且主动改正缺点。联系自身实际，说一说你是用什么方法改掉自身缺点的？课堂小结做更好的自己接纳与欣赏自己我要飞得更高接纳自己的全部欣赏独特、优点、努力、为他人的奉献主动改正缺点不断激发潜能扬长避短课堂练习1.（多选）有这么一句格言：你要欣然接纳自己。你是骆驼就不要去唱苍鹰之歌，驼铃