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文档简介
1、金沙土豆泥原料:土豆、咸蛋、盐、味精、香油、葱。作法:1、将土豆去皮切片蒸熟压制成泥,将咸蛋蒸熟取蛋黄压制成泥待用。2、锅中放油烧至5成油温时,下咸蛋黄,炒香后加入土豆泥一起翻炒,放入盐、味精、香油炒匀,起锅时滴入香油,撒上葱花即可。2、红烧牛肉马铃薯原料:牛腿肉肉150克,马铃薯100克,酱油15克,精盐、葱段、姜片各适量。特色:肉酥烂,薯面香,儿童喜吃。马铃薯有和中调胃、益气健脾等功效,与牛肉合用,营养更加丰富、全面,可促进儿童健康的发育成长。作法:1、将牛肉洗净,切成小方块;马铃薯洗净,削去皮,切成滚刀块。2、 锅置火上,下入牛肉,酱油炒之,加入葱、姜、酱油,并加入水浸过肉块,盖上锅盖,用文火炖至肉快烂时,加入精盐、马铃薯放入再炖,炖全肉、马铃薯酥烂而入味时即成。贴士:肉、土豆酥烂、鲜香。马铃薯不能炖得过烂,应成块;在炖时可适量加些水,以免糊底。3、 新疆大盘鸡原料:鲜鸡半只,土豆3个、蘑菇、青辣椒红辣椒个1个、葱姜蒜若干、花椒、朝天辣椒一把(因人而异)。作法:(1)锅内到油,把花椒炸透。(2) 倒入鸡、葱姜蒜、朝天辣椒。翻炒几分钟,倒入酱油和水,加入砂糖、盐、料酒,蘑菇,焖十五分钟。(3) 加入土豆,继续小火炖全土豆熟为止。(4) 加入青辣椒红辣椒,起点缀色彩的作用,辣味主要靠朝天椒了。(5) 翻炒一下就可以出锅装盘了。4、 香煎土豆饼原料:土豆、猪肉、盐、味精。作法:1、土豆两个蒸熟剥皮,用机器打成酱状。2、 将炒熟的碎猪肉、盐、味精拌入土豆泥,做成饼状。3、 入锅,用小火煎。4、 煎至一面焦黄,翻转,改煎另一面。5、 煎至两面焦黄,起锅,装盘。5、 炸薯条原料:土豆2个/盐、胡椒适量/番茄酱适量。作法:1.准备原料,将土豆削去皮,切成1厘米宽的方条。在水中浸泡大约一刻钟时间,然后沥十水分,最好用吸水纸仔细吸十水分。下锅炸,将油倒入锅中加热,然后将薯条放入锅中,炸至呈金黄色后起锅。装盘,炸好后将油沥干,趁热撒上盐和胡椒。贴士:最好不要偷懒用超市卖的现成冷冻薯条,因为只有土豆切出来的新鲜薯条才会酥软可口。可以根据个人喜好加入番茄酱。6、 酸辣土豆丝原料:1个土豆、小辣椒、花椒、蒜瓣。作法:1、把土豆去皮切丝,越细越好,刀功啊~~再把青红椒切丝,蒜瓣切粒。2、土豆丝切好,过冷水去淀粉,这样炒出的菜口感脆。3、 准备好盐和白醋,用白醋会是菜品看着色彩干净。4、 开火、坐炒锅、添油。5、 油温热时,把花椒粒放进去,炸出香味,花椒一定要捞出不要,油热时,把辣椒丝和蒜粒放入爆出香味。6、 倒入土豆丝,掂锅翻炒几下。7、 倒白醋,放盐,动作要快,再翻炒几下,使盐味更匀。8、 菜熟装盘、整形,一盘酸酸辣辣脆脆的土豆丝就可以上桌了。7、 凉炝香辣土豆原料:土豆、蒜末、辣椒面。作法:1、先切好土豆丝。2、 烧开水将土豆丝氽一下水,一定不要时间太长了,时间太长,土豆丝就不脆。3、 将烫好的土豆丝捞起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不过没有现炸的香。4、 将锅里烧点油最好加点花椒(花椒油也行)烧冒烟了往土豆丝上一浇,然后盖上盖,闷一会儿)。5、 放点盐、味精、少许糖(个人认为甜了不好吃)、白醋、香菜、淋点少许香油(可加可不加)。6、 边拌边尝味道,少什么调料加什么调料,不加调料,你就尝完了。8、 香辣排骨焖土豆原料:排骨,土豆。配料:老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖:适量、姜片:适量、料酒:15ML。喜欢辣的,就用老十妈火锅料吧,我加了一调羹,用豆瓣酱也行。或者十脆不加辣味,味道就是酱排骨的味道了。作法:1、小排骨,适量,剁成小段。2、 土豆削皮切小快,和排骨差不多大小。3、 锅上火,热锅凉油,等油热了,放入姜片,爆香。4、 爆炒排骨,炒干水分和腥气。5、 放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒几下,再加一点水。6、 放入土豆,可以先盖上锅盖炯一会儿。7、 放入适量辣酱,拌匀,加点水,然后就炯吧!等土豆烂了,大概是20到25分钟的样子就可以了。土豆不要先过油,味道容易进去。9、 酱焖小土豆主料:小土豆配料:豆瓣酱、老抽、白糖、盐、大葱、生姜、味精作法:1、小土豆洗净去皮,切块。2、 大葱、生姜切片。3、 起油锅,爆香葱姜,放入豆瓣酱炒香,再放入土豆块、老抽、白糖、盐翻炒2分钟,加适量清水大火烧开,加盖小火炯全锅内汤汁浓稠,加入味精调匀即可。10、 象山式烤土豆主料:中等个土豆1公斤(也可以是2公斤、3公斤 只要锅够大)辅料:葱头(用醋、糖腌过的,俗称养头,没有的话可以用蒜头代替,味道就差远了)以及汁水。调料:食用油(选择项,可加可不加)、盐、味精。作法:土豆,连皮加辅料、调料加水放在高压锅里煮,待熟后冷却,打开盖子继续煮全皮变皱即可。注意:要舍得放盐,否则皮很难变皱。11、 干煸黄金土豆丝主料:土豆丝400克辅料:花椒、加碘食盐、干辣椒、香醋、大蒜、生姜、芝麻香油作法:1、土豆切细丝,用水[被屏蔽广告]洗,去掉土豆丝裸露在外的淀粉。2、 锅里放入300克食用油,烧至5成熟,放入土豆丝,炸至金黄,捞出待用。3、 锅里放入适量的食用油,烧至7成熟,放入花椒、切好的生姜、大蒜以及十辣椒丝,翻炒片刻,放入炸好的土豆丝,加入适量的食盐、香醋,片刻后出锅装盘,淋上芝麻香油。注:土豆丝一定要切细。12、 拔丝土豆主料:土豆配料:食用油、糖作法:1、土豆去皮,切成大块,入油锅炸至外面成金黄色的硬皮,出锅待用。2、锅内放少许油,加热,放入白糖,不停搅拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的土豆,不停翻炒,直到土豆全部都沾到糖稀,立即出锅。此品外脆内软,香甜可口,但需乘热吃,否则会变硬。13、 椒盐小土豆主料:小土豆配料:食用油、盐、糖、香葱、椒盐作法:1、小土豆洗净,用水煮熟,晾凉后用刀把小土豆压扁,待用。2、 锅里放少许油,加热,将压扁的小土豆倒入锅内,加入少许盐、糖和葱花翻炒出锅即可。3、 可根据个人口味洒少许椒盐。14、 俄式土豆沙拉主料:土豆配料:洋葱、紫舒、沙拉酱、盐、胡椒粉作法:1)土豆整个煮熟,去皮切小块冷却备用。2) 将洋葱切成碎丁,超油锅,放入切好的培根、洋葱碎丁、紫舒(一种香料,家里做不放也没关系)炒香冷却备用。3) 在1)、2)的混合物中加沙拉酱、盐、胡椒粉拌匀即可。15、 老奶洋芋解释一下:老奶,老太太是也;洋芋,即土豆主料:土豆配料:葱、辣椒面(有云南昆明产的单山蘸水鱼调料更好)、盐、蘑菇精、葱作法:1、不管大小土豆一律放到锅里煮(根据个人喜好,我喜欢几乎成泥的,可以煮到烂,以筷子能贯通整个土豆为好)。2、 小土豆煮后捞起放到凉水里或晾凉后去皮(要是你不怕烫的话也可直接去皮),用小刀将土豆分解成丁备用。3、 起油锅将油烧至六成热时放入辣椒面或蘸水鱼调料,略微爆香一下即放入土豆丁翻炒(别把辣椒面炸糊了,手脚的麻利程度和火候一样重要,翻炒要将辣椒面均匀裹在土豆丁上),加入盐,葱花,临起锅时加蘑菇精拌匀起锅。特点:香嫩爽滑,入口即化,是云南当地常见的家常菜,因其能被没牙的老太太放心食用,故而被命名为老奶洋芋(老太太土豆)。16、 土豆南瓜汤主料:土豆、南瓜配料:杏脯、红枣、枸杞、盐、蘑菇精作法:1、把土豆和南瓜切小块,杏脯、红枣切小粒,枸杞泡水。2、 锅里放入少许油,把切好的土豆和南瓜倒入翻炒几下,加水,再加盐和蘑菇精少许。3、 把2倒入高压锅,加入切好的杏脯、红枣以及泡好的枸杞,焖5~8分钟(也可以在炖锅中慢慢炖,直到土豆和南瓜熟烂)即可。17、 咖喔土豆主料:土豆三到四个、洋葱一个、胡萝卜一根调料:糖、盐、咖喔粉或块、油适量作法:1、土豆切块洗去淀粉,胡萝卜、鸡肉切丁,洋葱切丝。2、锅洗净放油,加热后放入切好的土豆、胡萝卜、洋葱翻炒,加水,大火煮十分钟后起锅(水要多加,大火煮食比较费水,容易干锅),见洋葱融化即可,加入咖喔(咖喔要预先用凉水调开),加入盐、糖,转小火煮五分钟即可。18、 西红柿土豆条主料:土豆配料:番茄酱、盐、酱油、柠檬酸(酸也可)、糖作法:1、土豆洗净切条(所谓条,是因为接下来的烹煮过程比较长,细丝很容易烂掉),土豆用冬土豆为宜,因为比较面,洗净去淀粉。2、 锅内放油,将土豆条下锅先轻炒一下,过油(即油炸),全土豆3成熟时加番茄酱、盐、酱油一至二滴,至土豆全熟时加一点柠檬酸(醋也行)。3、 在2中加水,以没过土豆条的1/2为准,盖锅盖炖,约5分钟后开盖以大火收汤,等汤汁如芡(呈粘稠状),出锅。特点:颜色鲜红,口感绵软,超级下饭。注:记住一定要放一些糖,但不要多,口味酸甜为辅,咸味为主,因为本来是东北菜,但是口味原来太单一,所以调整一下。19、 土豆肉糜小饼原料:土豆3—4个肉糜50克油胡椒粉盐糖鸡精料酒作法:首先把土豆煮熟去皮捣成土豆泥,再把肉糜放进去,加调料(胡椒粉盐糖鸡精料酒)拌匀起油锅用小勺把肉糜土豆泥舀成小饼或小丸式的,放入油锅里炸至金黄色即可。可沾辣酱吃。也可红烧(加一个青椒)放入锅里加点酱油糖勾芡即可出锅。20、 椰子马铃薯牛肉汤原料:椰子一个,马铃薯二个,洋葱一个,红萝卜一个,牛肉十两,姜二片,盐适量。作法:1、将椰子肉切块。2、 马铃薯、洋葱和红萝卜去皮切件。3、 洗干净牛肉,放入滚水内飞水,再冲干净,然后切厚件。4、 烧滚适量水,放入椰子、马铃薯、洋葱、红萝卜、牛肉和姜,水滚后改慢火煲约二小时,下盐调味即成。21、 番茄土豆牛肉汤原料:番茄50克、土豆150克、卷心菜50克、煮牛肉原汤750克、葱姜末、精盐、香油各适量。特色:此汤菜酥软,汤香美,微酸富含维生素C,滋补养人。作法:1、土豆去皮洗净,切小丁。2、 卷心菜洗净,切小片。番茄洗净后用开水烫一下,剥去皮,切小块。3、 汤置火上,倒入牛肉汤,加葱姜末,投入土豆和卷心菜,烧开后撇去浮沫,倒入番茄块,再烧8分钟,放入精盐调味,全土豆酥烂,淋上香油即成。22、 辣白菜五花肉土豆片原料:土豆、五花肉、辣白菜作法:1准备原料,辣白菜切小片,肉切片,土豆切片(不要太薄阿)。2锅里放油烧热,入土豆片先炸一下,也不要炸透,过一过就行。3锅留底油,入葱花爆香,入肉片爆炒,加入少许酱油,料酒,糖炒至肉变色。4入土豆片,辣白菜,放少量鸡精,胡椒粉爆炒,充分翻炒让肉,土豆片都沾上辣白菜的味道。5放少量水盖锅盖焖一小会儿。6大火收十汤汁,出锅盛盘。23、 青椒土豆丝原料:青椒、土豆作法:切好的土豆丝在水里滤一下,去掉表面的淀粉。水烧开加点白醋(没有白醋黑醋也凑合),土豆丝放进去过一下。注意不要煮太久,过一下就好,加醋是为了让土豆丝更脆。锅烧热加油烧热,撒入花椒颗粒,爆出香味后倒入土豆丝翻炒,再放入青椒丝,翻两下就可以起锅了。盐也最好最后放,道理同上。另外,如果炒的时候加黑醋,起锅之前加糖,就成了糖醋土豆丝,但是之前就不要加花椒啦。糖切记不可在锅里停留时间过长,会糊的。24、 茄子炖土豆原料:长条茄子三至四根、土豆若干、大蒜、五花肉切片、葱花。作法:炒锅内加油,烧热后下葱花爆锅,然后下肉翻炒几下,放点盐和酱油适量;将土豆和茄子同时下锅,翻炒;在炒的过程中加盐、鸡精、味精、少量的醋;翻炒到基本上茄子都过了油、土豆颜色加深后,向锅内加清水,水量控制到菜的四分之三位置;盖上锅盖炖一会,出锅前20秒左右加准备好的大蒜、香菜或者香油。25、 土豆炖豆腐用料:土豆2个、豆腐1块、东北大酱1袋、葱1根、姜、蒜若
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