心理健康教育-《沟通让生活如此美丽》教案2篇

1、沟通让生活如此美丽活动目标知识目标：了解有效沟通的主要方式和原那么性考前须知。能力目标：能够运用所学理念、原那么、方法指导自己的人际沟通实践。情感目标：感受尊重的倾听、柔和的非语言沟通、积极真诚的语言表达带 来的美好情感体验，并积极践行。重点难点重点：对有效沟通方式及原那么性考前须知的解读。难点：引导学生将所学与自己的人际沟通实践结合并能持续运用。教学过程：热身活动撕纸游戏：规那么：请大家按照老师的指令撕纸，整个过程不可以提问，撕完后展示撕 纸作品，看是否一样。提问：老师给大家的指令是一样的，为什么大家的撕纸作品却是多样化的？呈现概念什么是沟通：简单说就是交流想法，寻求共识，消除隔阂,谋求一

2、致。人际沟通的主要目的是到达情感上相通，观点上一致。简单了解沟通概念 及有效沟通的目标。善于倾听在沟通中，如何做一个善于倾听的人？（一）：听说读写这四种基本的沟通形态在有效沟通过程中所占的比重不 同，你觉得谁更重要。（二）：倾听在沟通中的意义：倾听能帮助我们获得更多信息，真实地了 解他人，增加沟通的效力。倾听可以使他人感受到被尊重和被欣赏，从而更愿意 与我们沟通。倾听是稳定情绪的过程，有效倾听可以让我们更理性的解决冲突、 矛盾、处理抱怨。（三）：如何做一个好的倾听者专心:认真听，不要三心二意，左顾右盼。耐 心:听对方把话讲完，不要随便打断。用心：充分理解说者表达的意思.并在恰当 时机给予鼓励、

3、询问、反响或重述，这会告诉对方你不仅在充分聆听，而且在 思考。现实生活中，人们通常更在意和关心自己的需要和兴趣，在与人交流时 容易夸夸其谈，忽略对他人的倾听和尊重。所以在沟通中，我们适度表达的同 时更应该多些倾听，这样才能使沟通更有效力。非语言沟通非语言（肢体、语音语调）更善于沟通的是人与人之间的情感与态 度。SOFTEN法那么：smile（微笑）：微笑能够表达自己的友好，是接纳对方的标志， 并无言地告诉对方你从心底喜欢这样的交流，让人觉得平安与舒服。微笑一定 要发自内心。OpenPosture （开放而接纳的姿态）：这种姿态能够给对方良好的暗 示。暗示他人你对他的接纳和坦诚无私，并且关注他的

4、每一个观点和看法。ForwardLean （前倾）：身体微微前倾，拉近彼此的距离，表示你饶有兴致的 在听他的讲话，这不仅是对他的一种尊重，而且可以激发他继续表达的欲 望。Tone（音调）：表达时声音、音调给对方的感觉其实高于内容本身。声音的高 低、语速、音量、声调都会对谈话的效果产生重要影响。EyeCommunication （目光交流）：目光要与对方接触,眼神的关注与交流，往 往更显真诚与默契，目光的交流也会影响他人对你的信任和评价。Nod（点头）：偶尔向对方点头，不只表示你的赞同，同时说明你认真地在听 他说话。非语言也就是肢体语言和语音语调。非语言更善于沟通人与人之间的情 感与态度。在SO

5、FTEN法那么的指引下，运用非语言营造柔和的沟通气氛。语言沟通情景：主人公小于和他的同学大壮前一天相约第二天去打球，可是第二天 早上，大壮改变了主意。他已经很屡次这样临时改变主意了，这让小于感到很 生气。续编情景，片段呈现，学生表达各片段沟通的特点。语言沟通的原那么：（一）：说出自己的心情及感受，善用“我”句式：当 ,时候（具体事件或言行），我觉得,，（你的感受），因为,，（引发你情绪的 理由）。（二）：就事论事（你屡次爽约）。最忌讳的句式是：“你,，（责备、 责骂）”，还要防止：“你总是”，“你肯定是,”，“你从来都等伤 人的表达习惯。（三）：人际沟通的最终目的是到达情感上相通，观点上一致，

6、 而不是与他人争高下、辩是非。通过情景剧的设置，让学生体验不同的语言表达的沟通效果，总结出有效 沟通中语言表达的原那么。换位思考请你用左右手的食指比出一个“人”字给我看。人性的特点之一 就是我们都是自我中心的，在看问题理解事情的时候往往是从“我”的角度出 发。人际沟通中应该适当跳出自我中心，换位思考，理解他人的感受和想法。以 一个小活动，直观的呈现出人性特点之一，启发学生在人际沟通中适当跳出自 我中心，换位思考。知行合一总结：今天围绕如何实现有效沟通，我们从如何做一个善于倾听的人；在 soften法那么指引下运用非语言营造柔和的沟通气氛；语言沟通的原那么以及适当的 跳出自我中心，换位思考。如果

7、大家都能够理解并将这些方法灵活运用于自己 的生活中去，就能够让我们的人际沟通越来越顺畅，人际关系越来越和谐。总结本次活动主要内容，重点提示学生只有将所学运用到自己的生活实践 中去，不断体验和完善，才会让自己的沟通能力越来越强。沟通让生活如此美丽教学设计【名师授课教案】1教学目标知识与技能:使学生了解有效沟通的技巧，以及自身平时表现出的沟通姿态过程与方法:掌握有效沟通的技巧情感态度价值观:培养学生有效沟通意识，并将技巧运用到生活中2学情分析高中学生的自我意识和独立意识迅速开展，生理和心理均趋于成熟与稳定。在交友方面由一般性的普遍交友演变为个别交友。高中生前期，他们摆脱了初中 生的幼稚，逐步走向正

8、处于人生的十字路口，他们的人际观念和人际交往也由幼 稚简单走向成熟复杂。高一是一个由初中刚向高中过渡的阶段，良好的人际关系 不仅有助于其对新环境的适应,还利于其身心健康。且是否有良好的人际关系对 学生日后走上社会至关重要，甚至影响学生的一生。因此该阶段帮助学生建立良 好的人际关系是非常有必要的,同时建立良好的人际关系应从协助学生形成正确 的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能开始。3重点难点教学重点:掌握有效沟通三个技巧教学难点:运用所学技巧分析案例;感悟小品中的尊重的意义4教学方法讲授法、小组讨论法、角色扮演法5教学准备暖身活动纸条、你说我画图形准备、小品发试卷6教学过程教学活动活动1【活动】我说你画请同学们拿出一张纸，根据我的口令进行作图。在活动过程中不准交流，不准 提问,不准交头接耳，根据我的口令进行绘画。好,现在大家在你的纸上请画一个圆；(2)在圆的下面画一个三角形；(3)在三角形的下面画2个长方形。此环节结束;接下来，进行第二个环节，将纸翻过来，但是此次活动是可以提问 的，先在你纸张的中间局部画一个圆(老师很清晰的描述作画内容,并且学生可以 提问,老师有应答)活动2【活动】你来帮帮他案例分析：王同学与李同学从高一一入学就成为了好朋友，但是过了几个月，两个人说