中小学生体育课运动损伤的预防和处理30张课件

1、中小学生体育课运动损伤的预防和处理中小学生体育课运动损伤的预防和处理中小学生体育课运动损伤的预防和处理中小学生体育课运动损伤的预历初处理教学标心造成运动损伤的原因是什么?运动损伤的分类?心如何预防和处理常见的运动损伤?课莹拓展训练小结 摘要：在学校教育中，我们应当秉承以发展学生能力素养为核心因素的新课程理念，在继承传统教学模式有效成分的基础上，根据实际情况和学生的发展需要，通过各类有效资源、途径和方式，积极开展富有个性特征的素质化教学活动。以高中历史课程教育教学为例，结合多年的实践和体会，试从加强情趣教学、优化教学手段、培养学生能力和注重情感教育等方面，粗浅阐述一些抛砖引玉之论。 新课程理念在

2、强调素质化教学的同时，鲜明确立了“以教师为主导、以学生为主体”的新型教学关系，并倡导实现以知识与技能，过程与方法，情感、态度与价值观目标为一体的“三维目标教学”。笔者从高中历史教学的实践与体会中总结认为，在学校教育中，由于学生之间、各类课程之间都不同程度地存在个性化特征，执教者应当在遵从普遍性教学原则的基础上，根据实际情况和学生发展需要，积极开展富有个性和创造性的教育教学活动，为促进学生的能力培养、全面发展和终身发展铺路。 一、坚持情趣原则，凸显特征，积极开展历史课程的有效性教学 历史学科时间跨度久远，内容丰富庞杂，但课程教学却能自成一体。因此，我们要深度挖掘课程资源内涵，积极开展寓教于乐的有

3、效教学活动，从而不断激发和深化课程的学趣情感。比如，利用教材插图开展情趣教学。以君主专制政体的演进与强化和专制时代晚期的政治形态为例，二者着重阐释了自秦朝至明清两千多年里以中央集权制度为核心的官僚体制、行政机构设置与管理制度的历史发展历程。这些官制史对于高中生来说遥远而又陌生，如果按照传统讲授模式来进行常规教学，则效果平平。为此，有教师采取“以图活史，激趣导学”的教法。首先多媒体显示教材组图，师生共同取题为“封建专制主义的君丞之礼变化图”。接着教师“按图索骥”地讲起了历史的变化过程：两汉时期，丞相拜谒皇帝时，“帝立而赐座”，以礼待之；丞相病时，“帝前往视之，以表抚慰”。至隋唐时期，宰相大臣上朝

4、议奏时也各有座位。然而从宋朝开始，在朝中连“一人之下、万人之上”的宰相也只能在皇帝面前“立议”，其他大臣更不用说了。历史演绎至明朝，官制规定“大朝议”须“众官皆跪”。尤其是到了清代，由于朝拜议奏而跪的时间特别长，以至于官僚们都备有特别的护膝。运用比较法联系教学，穿越了历史的时空隧道，把纵横几千年的历史实行串通讲解，做到了化简略为具体、化片段为整体、化静态为动态、化枯燥为趣味，既凸显了课程教学的特点，同时又收获了有效教学的良效。 二、秉持能力理念，围绕长远目标，积极开展历史课程的素质化教学 高中历史课程应当高度重视和注重对学生进行启智益能的综合性教学，不断发展学生的能力素养。本文认为，素质化教学

5、应当从“让阅读走进高中历史”开始。因为阅读自古就有“学习之母”的美誉，它是博采厚积、吸储加工和吐故纳新的必要过程，是开启智慧、荡涤心灵和自我净化的必要过程，也是培养能力、提高素养和自我突破的必要过程。阅读主要分为课内阅读和课外阅读两大类。本文以历史课内阅读为例说明。首先是准备阶段。主要是教导学生在阅读时要做到“眼到、手到、心到”，在此基础上，执教者要有针对性地开展专门的阅读课训练，让学生从中感受历史文字的魅力。其次是实践阶段。如创设情境激发阅读兴趣，在教学“新中国初期的外交”时，如果把“周恩来在建国初期的对外交往中有哪些贡献”作为问题抓手，则未免显得呆板无趣。为此，有教师用多媒体演示周恩来出席

6、日内瓦会议的一些照片，并提出“历史上周恩来的外交风度和智慧形象令人折服，你以为如何？”婉转发问，形式不同而内涵丰富、意味深长，犹如一石激浪，从而有效地激活了课堂思维，创设了良好的教学情境。再次，反馈阶段。主要是执教者引导学生采用提问交流、归纳梳理、综合提炼和书写体会等方式，在加强阅读信息交流的同时，认真而又综合地检查历史阅读效果。 三、注入情感元素，突出教化作用，积极开展历史课程的功能化教学 人的情感是一种动力性系统，属于非智力的性格心理因素，在学习活动中起着定向、引导、维持和塑造的重要作用，是调动学生主观能动性、增强创造性的必要条件。历史课程本身就极具强大的情感教育功能，然而在现实教学中由于

7、多重复杂性因素，常常被人为地淡化、弱化，甚至忽视，这是一种片面认识和缺失教育。因此，在高中历史教学中，我们要明确历史教育的情感目标，把握情感教育的功能特点，灵活采用丰富的教学方式和手段，注重对学生进行各种情感的教育与培养，从而诱发情感动力，促进学生掌握知识、提升修养和启迪智慧，有效发挥“润物细无声”的陶冶和塑造功用。可以说，新编高中历史教材中的许多知识都包含着人类丰富而又积极向上的情感因素，包含着直面强大的敌人和政治黑暗势力的信念和勇气。如历史巨人班超“不入虎穴，焉得虎子”的为国舍生之精神，变法先哲谭嗣同“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”的革命壮烈之豪情，革命先驱孙中山“丞拯斯于水火，切扶大厦

8、之将倾”的震天动地之呐喊读来无不震撼人心、激荡情怀，都能使人自然内生积极向上的思想情感。这难道不是精神层面的素质化教学吗？ 近年来，在片面追求升学率的应试教育的导向下，各门文化课教学中都有学生厌学的问题，甚至在体育课上同样有“厌学”的现象。从理论和实践上讲，中学生应该是最喜欢体育的人群。我们常常可以看到，在体育游戏中学生是那样情不自禁地全力投入。由此可见，学生并不是从内心讨厌体育活动或体育课，而是对一些体育教师在体育课上教的内容、教的方法感到枯燥厌倦甚至反感。这是体育教学中教与学的对立。因此，体育课如何吸引学生，是一个值得研究的课题。体育课如何吸引学生呢？我的做法和体会是： 一、建立和谐的师生

9、关系 美国著名心理学家和教育理论家布鲁纳认为：教师的作用在于组织、引导、点拨，学生要通过自己的活动获取知识。因此在体育教学中，师生间建立融洽的师生关系不仅可以激发与培养学生体育兴趣。而且可以联系学生和学生之间、个人和团体之间的桥梁。教学中老师关心、热爱学生，师生相互信任，相互吸引，学生会主动接近你，教师的一言一行成为学生模仿的对象。教师用高尚的情躁，广博的知识和键美的体魄，给学生以积极向上的影响。学生自己的想法愿意找老师倾诉，所以体育教师在给学生展示美的情操和高尚的品德的同时，也是学生的倾诉对象，教师是联系学生和学生之间、个人和团体之间的桥梁，是学生融入团体垫脚石、催化剂。 体育教师作为教育者

10、和组织者，必须具有良好的、稳定的、最有利于教学的情感品质。情感就是对外界刺激的心理反应，如喜欢、厌恶、愤怒、恐惧、悲伤、忧郁等。建立和谐的师生关系，是体育教师的一门教学艺术。 加强这门教学艺术的修养，可以充分调动学生学习的积极性，把体育课上得生动、活泼、有实效。体育教师的一言一行都会对学生产生一定的影响，这种影响将直接关系到课堂教学的效果以及学生的身心成长上。可见情感是维护和协调师生双边活动的纽带和桥梁，是教学活动的灵魂。因此，只有师生情感融洽，才能建立起和谐的师生关系，学生才能“亲其师，信其道，学其道。”要获得这种情感氛围，关键在于教师。教师的情感不但影响自身的教学活动，而且随之直接感染着每

11、个学生，教师良好的情感能唤起学生的情感共鸣，从而更好的完成教学任务。因此，在体育教学中，要求教师不断提高自身的道德认识水平，关心爱护学生，建立和谐的师生关系。使学生在情感的驱使下，自觉地完成各项教学任务。达到学生喜欢上体育课的目的。 二、变换教学方法 所谓“变化”，就是根据教学对象和教学内容的特点，变换教学方法，以求取得最佳的教学效果，也就是我们经常说的，教学有法，教无定法，贵在得法。 1、把猜谜、讲故事引进体育课 目前，体育教学方法基本上是教师讲解动作概念、要领，示范，然后学生随教师进行模仿练习，方法单调，吸引不住学生的兴趣，学生的自觉性和主动性得不到充分的发挥。如果采用提问式教学，可收到良

12、好的效果。 2、做一些集中注意力的练习 由于学生注意力容易分散，上课时往往是“人到课堂心未到”。每逢星期一上课，这种注意力不集中的情况就更加严重，甚至连队伍都排不好。针对这一情况，我根据教材内容，编一些韵律操，配上音乐或指挥学生做反口令练习、模仿动物动作等各种新颖、有趣的集中注意力的练习，收到了良好的效果。 3、多采用小型竞赛 中学生争强好胜，热衷于小型竞赛，教学中可以充分利用他们的这一心理特点。如果教学过程能适应其个性，能激发其个性倾向性，那么教学效果就会大大的提高。 三、因材施教，分层递进 因材施教，分层递进，是体现学生主体作用的有效途径。快乐体育十分重视教学过程中学生的主体地位。在学生当

13、中，确实存在着运动水平和从事体育学习的兴趣与动机、追求目标、个性心理、学习方式方法等差异。教师只有最大限度掌握学生的实际情况，因材施教，积极引导学生参加体育活动，才能取得良好的教学效果。传统的“一刀切”教法，不利于学生的全面发展，容易造成部分身体素质好的学生“吃不饱”和部分身体素质差的学生“吃不了”的现象，因此，在教学中应采用因材施教和分层递进的方法进行教学。具体方法是：将学生按身体素质和运动技能的强弱不同分为男女A、B、C各三个小组，根据学生技能的差异分别制定不同的层次的教学目标和练习要求。实行区别对待、因材施教。让每个学生在各自的基础上“学有所得，学有所成”。如在跨栏跑的练习中，不同小组的

14、学生所跨的栏高和栏距都各不相同，技能强、速度快的学生调高栏高和增加栏距，满足他们强烈的学习愿望，技能稍差，速度稍慢的学生降低栏高和缩短栏距，让他们也都能在三步过栏。又如在200M跑的练习中，要求学生按A、B、C三组的顺序分别在第五、三、一跑道上跑。这样，让素质好、技能强的学生跑外道增加距离和难度，提高要求；让体质和技能稍差的学生跑内道缩短距离，降低要求，使大家几乎同时完成练习任务。通过这样的分层教学，让不同层次的学生都能完成自身能够完成的练习内容，同时给予每个学生更多的发展机会和施展才能的空间，充分发挥和挖掘学生的个性潜潜能，调动他们的积极性的兴趣。 总之，通过多年的教学实践，我进一步体会到：

15、体育教师要用高尚的情操、广博的知识和健美的体魄、优美的示范，给学生以积极的影响。“学高为师，身正为范”。教师这种潜移默化的影响会直接教育学生树立正确的学习目的、端正学习态度、增强学习信心、培养体育兴趣，使他们在外校这个桃李芬芳的家园里健康的成长。中小学生体育课运动损伤的预防和处理中小学生体育课运动损伤的预中小学生体育课运动损伤的预历初处理中小学生体育课运动损伤的预历教学标心造成运动损伤的原因是什么?运动损伤的分类?心如何预防和处理常见的运动损伤?课莹拓展训练小结教学标概述Athletics什么是运动损伤人体在体育运动过程中所发生的损伤,即称之为运动损伤。运动损伤带来的负面影响它不仅仅影响个人的

16、身体健康、学习和工作,同时不能参加正常的训练和比赛,妨碍运动成绩的提高,缩短运动寿命,严重使对开展体育概述造成运动损伤的原因对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生2、准备活动不足A、不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤B、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平的准备活动使身体进行的体造成运动损伤的原因造成运动损伤的原因:子体操乏经殓、思想麻痹、情绪急燥,在练习中因恐惧、害羞而产生扰豫不决和过分紧张等、体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育活动的需要,或不自量力容易发生损伤事故。5、不良

17、的气候变化造成运动损伤的原因:常见运动损伤的分类游泳按照伤后皮肤、粘膜是否完整分类1、开放性损伤伤后皮肤或粘膜的完整性遭到破坏,受伤组织有裂口与体表相通。如擦伤、刺伤、撕裂伤及开放性骨折2、闭合性损伤伤后皮肤或粘膜仍保持完整,受伤组织无裂常见运动损伤的分类常见运动损伤的分光路攀道8按损伤的病程分类1、急性损伤直接或间接外力一次作用而致伤者,伤后症状迅速出现,病程一般较短;2、慢性损伤按病因分为两类陈旧伤:急性损伤后因处理不当而致反复发作劳损伤由于局部运动负荷量安排不当,长期负担过重超出常见运动损伤的分光学生讨论马术Equestrian心请同学们想想,在你们进行体育锻炼的过程中,都遇到过那些运动

18、损伤?大家遇到的运动损伤都有什么样的感觉啊?你们是怎么样处理的?学生讨论常见的运动损伤柔道球关肉带肉性析肘损痉常见的运动损伤网球的成摔跤8项目:多发生在网球、羽毛球、乒乓球、投掷等项目中。心原因:打球时由于用力过猛,球的冲击力作用于腕伸肌或被动牵扯,造成的今症状:肘关节外侧剧烈疼痛,并放射,尤其在前旋前臂是加剧。处理方法:停止运动,休息,热敷按摩预防措施:认真准备活动,合理安排训练,避免局部负荷过网球的中小学生体育课运动损伤的预防和处理30张课件中小学生体育课运动损伤的预防和处理30张课件中小学生体育课运动损伤的预防和处理30张课件中小学生体育课运动损伤的预防和处理30张课件中小学生体育课运动损伤的预防和处理30张课件中小学生体育课运动损伤的预防和处理30张课件中小学生体育课运动损伤的预防和处理30张课件中小学生体育课运动损伤的预防和处理30张课件中小学生体育课运动损伤的预防和处理30张课件中小学生体育课运动损伤的预防和处理30张课件中小学生体育课