高考前中后心理辅导课件

1、高考冲刺阶段战略与战术 栗木中学周圣杰行百里者半九十 战略上藐视高考 战术上重视高考 我们的口号:“重点线”意味着什么？广西省近几年“ 一 本线”：满分750理科1 文科1 2012 528 70% 544 72% 2011 506 67% 519 69% 2010 500 66% 510 68% 平均： 67.6% 69.6%“二本线”意味着什么？广西省近三年“二本线”：满分750 理科2 文科22012：444 59% 473 63%2011：424 56% 456 60%2010：433 57% 453 60%2015: 380 51% 平均：57.3% 55%你的每一科需要考多少分？按

2、比例计算： 70 65% 55%语(数、外） 105 97.5 90 理(文）综 210 195 165要想上“一本线”，意味着： 150分的题目，走进考场先想好了： 40分不做了，你多出多少时间?！我们的信念是：相信我们的老师！ 和他们一起奋斗四年，高考题目没有没做过的！相信我们自己！ 我奋斗了1400天，我最少也可以作出 百分之七十！ 把高考的命运掌握在自己的手里！我们可以如何做？意志上？时间上？知识上？人际关系上？细节上？让我们来安排一下时间： 3月3日晚上9点305月31日晚上9：30 行动：踏踏实实、全面查漏补缺 方法：每天问每门课老师至少一个问题。 目标：3 X 90 = ？ 再打

3、五折！去掉尾数！ 总分至少提高100分！让我们来安排一下时间：5月31日晚上9：30 6月6日晚上9：30 行动：放松休息、加强体力储备！ 方法：吃饱、睡好、锻炼好。 目标：彻底放松大脑，放松心情！让我们来安排一下时间：5月31日晚上9点30 6月6日晚上9：30 行动：严格按照高考作息时间表行动！ 方法：进行两次四天的高考考试模拟。 目标：全方位调整自己的生物钟!总分提高100分的密招一：行动：整个3、4月份 熟悉 二轮复习资料知识系统化练习及网络图。方法： 把所有不懂的、懂了不会的、会了不熟练的都一一排出，然后逐一解决。 凡是不懂的地方，认真地读教科书，认真地将课本上的所有练习都弄懂。目标

4、：每天让自己的“知识短板”提高一点。总分提高100分的密招二：方法： 五份五份试卷按照大题整理所有做过的高考模拟试卷和练习，自我分析归纳。请任课教师帮助分析，请任课老师针对自己的漏洞出几道题目目标： 原来会的，保证都会；原来不会的，保证会了；不在考试的时候犯低级错误。现阶段的主要问题与表现：情绪表现上：心神不宁、担忧焦虑主要原因：学习成绩起伏不定，时好时坏主要表现：在各种考试中知识漏洞百出、原来会的不会了；自己很努力了，却没有任何明显的进步；时间不知道如何安排，对做老师布置的作业很反感无法长时间集中注意力、烦恼焦虑、患得患失、多梦失眠、容易发脾气现阶段的主要问题与表现：人际关系上：纠结难缠、矛盾增多主要表现：与父母回家常向父母发火与同学为小事争吵不愉快与异性“剪不断、理还乱”心情愉快与复习效率正相关与同学的关系？ 生活上互相关心 学习上互相帮助 有了心得互相交流与家长的关系？ 做到在高考前不与父母闹矛盾与那个“TA”的关系？ 情感？理智？约法三章！密招：约法三章1.要有目标和追求： 2.经常保持微笑 4.乐于助人 5.保持自己的一颗童心 7.保持幽默感 8.学会关心、宽恕他人 9.有