教师心理健康与心理调节(置换 )课件

1、教师心理健康与心理调节兰州城市学院教育学院王爱兰案例1：兰州晨报报道，2003年6月，永登县回民小学三年级的学生婷婷(化名)只因美术作业未按时完成，她的左耳被其老师贾某差点撕下。案例2：江苏兴化板桥幼儿园一名幼儿老师，用电熨斗惩罚上课讲话的学生，先后有7名幼儿脸部被熨斗烫伤，2010年12月18日，兴化市政府召开新闻发布会，会上透露，对肇事的易某依法作出行政拘留10日，并罚款500元的处罚决定。两名伤势相对较重的幼儿已被送往上海治疗。案例3：华商报报道，2004年5月20日下午,因学前班孩子上课时吵闹，陕西大荔县韦林镇望仙村一名女老师竟拿起铅笔刀，将全班18个孩子中的17名耳朵逐一划破。案例4

2、：海南侨中初二（四）班的小岳的家长张女士说：“孩子放学回家脱衣冲凉时，发现他上身与双臂布满红肿的伤痕，仔细检查上身及两臂共有11处伤痕。再三追问才知道是教生物的吴老师用雨伞殴打所致。” 1. 我是一个稳定的人。 几乎从不 有时 经常 几乎总是 4 3 2 1 2. 我对自己很满意。 几乎从不 有时 经常 几乎总是 4 3 2 13. 我感到紧张不安。 几乎从不 有时 经常 几乎总是 1 2 3 44. 我希望自己看起来能像其他人那样快乐。 几乎从不 有时 经常 几乎总是 1 2 3 45. 我感觉自己是一个失败者。 几乎从不 有时 经常 几乎总是 1 2 3 4 6. 当我想起自己最近关注和感

3、兴趣的东西时，我就会陷进紧张混乱的状态。 几乎从不 有时 经常 几乎总是 1 2 3 47. 我感到安全。 几乎从不 有时 经常 几乎总是 4 3 2 18. 我有自信。 几乎从不 有时 经常 几乎总是 4 3 2 19. 我感觉自己缺乏胜任力。 几乎从不 有时 经常 几乎总是 1 2 3 410. 我对无关紧要的事过于担忧。 几乎从不 有时 经常 几乎总是 1 2 3 4对人生来说，什么最重要？健康幸福家庭和睦事业和成就爱情、亲情健康是1，家庭、事业、金钱、地位、名誉都是0，有了健康，后面的0多多益善，如果没有了健康，要0有何用？ 拥有健康并不意味着拥有一切，失去健康则意味着失去一切。 二、

4、教师心理不健康的主要表现 职业适应性差 由认知偏差造成的态度偏差。 情绪不稳定，自制力差。 心理异常 人格缺陷与神经症三、教师心理问题产生的原因 自我期望值设定过高,追求“完美主义”；教师评价体系不科学；工作环境；专业发展前景；工作负荷；个人家庭生活的变化。 _压 力 根 本 原 因工作压力对人生理的影响四、教师心理健康的维护 既然我们无法改造客观世界，我们就来改造自己的主观世界。 既然压力和挫折是无法避免的，我们就来想办法排遣和减轻它。宽心谣赵朴初出东海，落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；常与知己聊天，古也谈谈，今也谈谈；早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；心宽

5、体健养天年，不是神仙似神仙。祝各位老师 健康、快乐、 享受生活每一天案例：2001年7月13日，陕西一年仅25岁的女教师因严重心理障碍，撇下还不到一岁的儿子服毒自杀。她在遗书中写道：“这学期，我不知怎么了，干事没有头绪，遇事急躁，没有教好学生，心里很难受，感到自己是在误学生，想起这些不如死了算了，因为我始终记得一句话：误人子弟，杀人父兄。” 案例：青岛市四方区某小学的一名优秀骨干教师，在近20年的教学生涯中，勤于钻研业务，对学生呵护有加，颇受学生、家长的爱戴和尊重，并多次受到上级表彰。然而，就是这样一位骨干教师，有一天，却因一名学生上课时过于调皮而勃然大怒，不能自已，训斥之余，对学生连拉带拽，

6、最后竟抓着学生的手在墙上磨，造成了影响恶劣的体罚事件。同样的事件会产生不同的情绪，为什么？影响我们情绪的, 不是事情的本身, 而是我们对事情的“看法”，“想法”和“信念”。健身教练带领数百人尽情舞动-案例：一位有几十年教龄的农村初中英语女教师,因为大专文凭, 所以在今年的评职称中遭遇失败.这已经是她第二次申请高级教师了.去年通过了计算机考试,但是因为论文不合格而遭淘汰.今年论文通过,但又因不够本科标准而失败. “我已经45岁了,我想我已经没有机会评上高级教师了.”她边哭边说,“我一心扑在工作上,把我的青春和爱都献给了教育事业.丈夫因为我不关心他,不顾家而离开了我.现在评职称又失败,我觉得我的努力都白费了.辛勤工作换来了什么? 我觉得命运待我不公,难道学生的优异成绩抵不上一纸文凭? 评职到底是看工作能力还是其他条件?” 有20%的教师认为评职称失败是自己在工作中曾经遇到过的最大的心理挫折。虽然目前的中小学教师职称与工资待遇直接挂钩,但引起教师心理挫败感的,不仅仅是经济损失,而是自尊心受到严重打击。有人统计，教师的日平均劳动时间达967小时，比我国实行的8小时工作制高167小时。教师生活描述:两眼一睁,忙到息灯。 情绪的宣泄可以从“身”和“心”两方面着手。“身”的方面：参加自己喜欢的体育运动，做一些自己喜欢做的事情，以纾缓郁闷改善心情。与其将不满的情绪深埋