上海市小学体育与健身学科考核项目(试行)

1、PAGE PAGE 13上海市小学体育与健身学科考核项目（试行）第一学期第二学期体 能技 能体 能技 能一年级1、立定跳跳远2、30秒秒跳短绳绳1、儿童韵韵律操（广广播操）2、模仿动动物爬行行*3、自选1、30米米跑2、掷沙包包（1550克）1、前滚翻翻2、纵横叉叉*3、自选二年级1、立定跳跳远2、30秒秒跳短绳绳1、推起成成桥2、武术动动作组合合（弓步步、马步步组合）*3、自选1、30米米跑2、掷沙包包（1550克）1、后滚翻翻2、队列队队形基本动作*3、自选三年级1、掷垒球球(255.422)2、立定跳跳远3、1分钟钟跳短绳绳1、武术动动作组合合（虚步步亮掌、虚虚步冲拳拳、仆步步亮掌、弓弓

2、步推掌掌、虚步步勾手）2、花样拍拍毽子*3、自选1、50米米/255米22、实心球球前抛（11千克）1、前滚翻翻分腿起起*2、正面助助跑屈腿腿跳高3、自选四年级1、4000米/550米82、蹲距式式跳远*3、1分钟钟跳短绳绳4、掷垒球球(255.422)1、五步拳拳*2、快速跑跑的基本本姿势3、自选1、50米米/255米22、跨越式式跳高3、实心球球前掷(1千克克)*4、立定跳跳远1、前滚翻翻交叉转转体1880接后滚滚翻*2、跨越式式跳高基基本姿势势3、自选五年级1、4000米/550米8*2、蹲距式式跳远3、1分330秒跳跳短绳4、实心球球前掷(1千克克)1、武术操操2、滚翻组组合动作作*3

3、、自选1、50米米/255米22、跨越式式跳高*3、掷垒球球(255.422)4、立定跳跳远1、经单肩肩后滚翻翻成跪撑撑平衡2、山羊分分腿腾越越*3、自选备 注每学期在每每栏中选选测二项项，每学学年中同同一项目目在不同同学期一一般不能能重复；打*的的项目为为必测项项目；“自选”指教材材内的其其他项目目或学校校的特色色项目。上海市小学学体育与与健身学学科技能能考核项项目标准准（试行行）一年级项目优 秀良 好合 格有待提高模仿动物爬爬行完成动作质质量好：上下肢肢协调配配合自如如，连续续性很好好（能模模仿5种以上上动物的的爬行）完成动作质质量较好好：上下下肢配合合较协调调，连续续性较好好（能模模仿3

4、种以上上动物的的爬行）能完成动作作：上下下肢能配配合完成成，连续续性不强强（能模模仿2种动物物的爬行行）不能独立完完成动作作：上下下肢配合合不协调调，不能能连续爬爬行前滚翻能正确、协协调、连连贯地完完成“一一蹬三靠靠”的前前滚翻动动作。姿姿态优美美，翻成成一直线线。能较正确、协协调、连连贯地完完成“一一蹬三靠靠”的前前滚翻动动作。基基本能翻翻成一直直线。能独立完成成动作，连连贯性较较差，起起身时双双脚分开开或有手手臂的支支撑动作作。不能独立完完成动作作或滚翻翻越出体体操垫。儿童韵律操操（广播播操）完成动作质质量好：动作正正确、到到位、有有力、节节奏感强强、姿态态优美。完成动作质质量较好好：动作

5、作正确、到到位、力力度不够够，有一一定的节节奏感、姿姿态较优优美。能完成动作作：动作作基本正正确，没没有力度度和节奏奏感，姿姿态不优优美。不能独立完完成动作作：动作作一半以以上不到到位，跟跟不上节节拍。纵横叉纵横叉离地地小于55厘米，两两腿前后后（左右右）成“一”字，绷绷脚背、挺挺胸收腹腹、上体体正、手手臂上举举或平举举、柔韧韧性好，身身体协调调。纵横叉离地地小于220厘米米，两腿腿前后（左左右）成成“一”字，绷绷脚背、挺挺胸收腹腹、手臂臂上举或或平举、柔柔韧性好好，身体体协调。纵横叉离地地小于330厘米米、两腿腿前后（左左右）成成“一”字，挺挺胸收腹腹、手臂臂上举或或平举，身身体欠协协调。纵

6、横叉离地地大于330厘米米以上，两两腿前后后（左右右）屈腿腿、手撑撑地。二年级项目优 秀良 好合 格有待提高后滚翻能正确、协协调、连连贯地完完成“一倒，二二团，三三推手”的后滚滚翻动作作，姿态态优美，翻翻成一直直线。能较正确、连连贯地完完成“一倒，二二团，三三推手”的后滚滚翻动作作，基本本能翻成成一直线线。能独立完成成动作，动动作不够够协调、连连贯。不能独立完完成动作作，动作作紧张，不不协调。推起成桥完成动作质质量好：动作正正确、到到位，能能独立完完成“推起成成桥”，柔韧韧性强，姿姿态优美美。完成动作质质量较好好：动作作正确，在在他人帮帮助下完完成“推起成成桥”，有一一定的柔柔韧性，姿姿态较优

7、优美。能完成动作作：在他他人帮助助和保护护下基本本完成“推起成成桥”。不能独立完完成动作作：动作作比较僵僵硬，不不能完成成任务。弓步马步拳、掌、勾勾动作到到位；弓弓步、马马步站立立姿势很很标准，两两眼平视视前方，能能坚持多多秒；结结合简单单的冲拳拳能自然然连贯地地完成弓弓步与马马步的变变换。拳、掌、勾勾动作较较到位；弓步、马马步站立立姿势较较标准，两两眼平视视前方，能能坚持多多秒；结结合简单单的冲拳拳能较好好的完成成弓步与与马步的的变换。拳、掌、勾勾动作一一般；弓弓步、马马步站立立姿势基基本成型型，两眼眼平视前前方，坚坚持多秒秒，但缺缺少力度度；结合合简单的的冲拳较较慢的完完成弓步步与马步步的

8、组合合。马步与弓步步的站立立姿势很很不到位位，协调调性很差差，无法法连贯的的完成弓弓步与马马步的组组合。队列队形基基本动作作熟练掌握全全部122个内容容项目，且且注意力力集中、精精神饱满满、身体体姿势正正确协调调、动作作规范、令令行禁止止。原地动作：迅速、整整齐、到到位。行进间动作作：步调调一致。掌握10个个内容项项目，且且注意力力集中、精精神饱满满、身体体姿势正正确协调调、动作作规范、令令行禁止止。原地动作：迅速、整整齐、到到位。行进间动作作：步调调一致。能掌握8个个内容项项目，身身体姿势势正确协协调、动动作规范范、令行行禁止。原地动作基基本做到到迅速、整整齐、到到位。行进间动作作，步调调不

9、够一一致。掌握6个内内容项目目，身体体姿势和和动作不不够正确确规范。三年级项目优 秀良 好合 格有待提高正面助跑屈屈腿跳高高熟练掌握助助跑节奏奏、并能能积极有有力地踏踏跳。屈屈腿过杆杆动作正正确优美美、身体体协调。落落地稳定定，做到到缓冲保保护。掌握助跑节节奏，踏踏跳有力力。能正正确屈腿腿过杆，身身体协调调，落地地稳定。能积极助跑跑、有力力踏跳。能能基本完完成屈腿腿过杆动动作和落落地动作作。能助跑起跳跳过竿，但但身体不不够协调调。前滚翻分腿腿起动作正确、协协调，姿姿态优美美，滚翻翻后双腿腿开立膝膝关节伸伸直，及及时推手手起身。动作较正确确、协调调，滚翻翻后膝关关节稍稍稍有点弯弯曲，起起身速度度

10、较慢。能独立完成成前滚翻翻分腿起起动作，但但动作不不够协调调，膝关关节弯曲曲。不能独立完完成前滚滚翻分腿腿起动作作。花样拍毽子子完成动作质质量好：能接能能拍，接接拍自如如，连续续性强，掌掌握多种种花样拍拍毽子的的方法，控控毽能力力强。完成动作质质量较好好：做到到能接能能拍，学学会二种种以上花花样拍毽毽子的动动作。能完成动作作：基本本做到能能接能拍拍，学会会跨下拍拍毽子的的动作。不能独立完完成动作作：能上上下拍毽毽子，花花样拍毽毽子时，动动作不协协调，不不能完成成任务。武术动作组组合拳、掌、勾勾动作到到位；在在整套动动作组合合中，不不仅单个个动作到到位，有有一定的的力度。而而且在组组合过程程中衔

11、接接自然，运运用自如如。拳、掌、勾勾动作较较到位。在在整套动动作组合合中单个个动作较较到位，有有力度。在在组合过过程中协协调一般般，连贯贯性稍差差些。拳、掌、勾勾动作一一般。单单个动作作协调性性一般，连连贯性较较差，在在组合时时经同伴伴的提醒醒才能较较慢的完完成动作作组合。单个动作连连贯性差差，经同同伴的纠纠正才能能较慢的的完成单单个动作作，无法法完成动动作组合合。四年级项目优 秀良 好合 格有待提高快速跑的基基本姿势势蹬地有力，抬抬腿充分分，手臂臂前后自自然快速速摆动，跑跑动协调调、轻巧巧，跑成成直线。能较好地做做到蹬地地抬腿，手手臂前后后自然快快速摆动动。基本能做到到蹬地抬抬腿，手手臂前后

12、后摆动。跑动的整体体动作不不协调。跨越式跳高高基本姿姿势熟练掌握助助跑节奏奏、并能能积极有有力地踏踏跳。摆摆动腿直直腿摆动动，过杆杆动作熟熟练优美美，身体体协调。掌握助跑节节奏，踏踏跳有力力。过杆杆动作较较正确，身身体协调调。助跑踏跳基基本连贯贯。能基基本完成成过杆动动作。助跑起跳不不连贯，过过竿动作作不协调调。前滚翻交叉叉转体1180接接后滚翻翻前、后滚翻翻动作正正确，交交叉转体体动作连连贯，推推手及时时，整套套动作协协调、连连贯、姿姿态优美美。前、后滚翻翻动作较较正确，交交叉转体体动作不不够连贯贯，整套套动作较较连贯。能独立完成成整套动动作，动动作不够够连贯、协协调。不能独立完完成整套套动

13、作。五步拳单个动作标标准、有有力度；同时能能正确、优优美、连连贯地完完成整套套动作的的组合。单个动作较较标准、有有力度；同时能能较连贯贯地完成成整套动动作的组组合，协协调性一一般。单个动作一一般，须须加提醒醒后才能能完成整整套动作作，协调调性一般般。单个动作不不标准或或不能完完成；无无法完成成整套动动作，协协调性差差。五年级项目优 秀良 好合 格有待提高山羊分腿腾腾越熟练掌握助助跑节奏奏，积极极上板踏踏跳。第第一腾空空明显，推推手快速速，两腿腿直腿分分腿，脚脚面绷直直，动作作优美。落落地稳定定。 掌握助跑节节奏，上上板踏跳跳较积极极；有第第一腾空空和推手手动作；两腿成成直腿分分腿动作作、落地地

14、较稳定定。能完成助跑跑踏跳动动作；推推手稍慢慢，两腿腿分腿时时不直；落地较较稳定，身身体欠协协调。助跑踏跳不不连贯；不能独独立完成成过山羊羊动作；落地不不稳定，动作不协调。武术操武术基本功功好，在在武术操操的套路路中正确确、连贯贯的完成成各种动动作的变变形变化化，同时时根据音音乐的节节奏，有有力度的的完成整整套武术术操。武术基本功功较好，在在武术操操的套路路中能较较正确、较较连贯的的完成各各种动作作的变形形变化，同同时根据据音乐的的节奏，较较好的完完成整套套武术操操。武术基本功功一般，在在武术操操的套路路中须加加提醒后后才能完完成各种种动作的的变形变变化，同同时根据据音乐的的节奏，基基本完成成整套武武术操。武术基本功功差，拳拳、掌、勾勾动作不不明显。在在提醒后后也无法法武术操操的整个个套路，协协调性差差，连贯贯性差。滚翻组合动动作整套动作连连贯、协协调。单单个动作作正确，姿姿态优美美。整套动作基基本连贯贯