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文档简介
1、2022-2023年(备考资料)运动康复期末复习-中国传统养生功法(运动康复专业)考试冲刺提分卷精选一(带答案)一.综合考核题库(共35题)1.习练八段锦一周应不少于()次。( 难度:2)A、4B、5C、6D、7正确答案:B2.五劳七伤往后瞧的转头动作可刺激()。( 难度:5)A、大椎穴B、俞穴C、督脉D、命门穴正确答案:A3.习练五禽戏有多种呼吸法,比如自然呼吸、腹式呼吸、 。( 难度:3)正确答案:提肛呼吸4.八段锦根据不同地域可分为南、北两派。南派以坐式动作为主,习练时动作柔和缓慢;北派以蹲马步为主,动作港务有劲。(难度:1)正确答案:错误5.中医认为“ 为肾之府”。( 难度:1)正确答
2、案:腰6.习练八段锦每次练习时间为()分钟。( 难度:3)A、1020B、1025C、1525D、1530正确答案:D7.习练猿戏可以养()( 难度:3)A、心B、肝C、脾D、肺E、肾正确答案:A8.饭前()分钟前后不宜习练五禽戏( 难度:1)A、30B、35C、40D、45正确答案:D9.习练五禽戏时,有心血管疾病的患者上午练功效果较好。(难度:3)正确答案:错误10.中医认为“肝主筋,开窍于 ”。( 难度:2)正确答案:目11.习练八段锦时基本是由()为中心,带动全身运动。( 难度:3)A、腰部B、脊柱C、肩部D、臀部正确答案:B12.下列身体部位不属于丹田的是()( 难度:5)A、眉间B
3、、心窝处C、肝脏处D、脐下正确答案:C13.收功是要慢慢进行,先散步13分钟,在轻轻活动筋骨,按摩头面,且收工后不宜立即做重体力活。(难度:1)正确答案:正确14.肩周炎患者在做调理脾胃须单举动作时速度可加快。(难度:3)正确答案:错误15.习练虎戏可以养()( 难度:3)A、肝B、肾C、脾D、心E、肺正确答案:A16.两手托天理三焦是拉长躯干与上肢各关节周围的肌肉、韧带及关节软组织,可防治肩部疾患、预防颈椎病。(难度:4)正确答案:正确17.习练鹿戏可以养()( 难度:3)A、肝B、肾C、心D、脾E、肺正确答案:B18.八段锦有哪些养身效果?( 难度:4)正确答案:1、调理身心,防治心脑血管
4、疾病,2、疏通气血,防治关节筋骨疾病,3、锻炼全身,保护肝脏19.一般情况下,习练八段锦一周应不少于 次,每次习练时间为15至30分钟。( 难度:2)正确答案:520.五禽戏收势动作,男左手在外,女右手在外。(难度:3)正确答案:正确21.习练熊戏可以养()( 难度:3)A、肾B、肝C、心D、脾E、肺正确答案:D22.五禽戏初练者一般以()分钟为宜( 难度:4)A、2025B、2030C、2530D、3035正确答案:C23.心、肝、脾、胃、肾统称为 。( 难度:2)正确答案:五劳24.站桩利于洗脸这以一种相对平稳的状态和心境进入下一动作,从而达到外静内动的功效。(难度:4)正确答案:正确25
5、.双手托天理三焦中两手交叉上托,缓慢用力拉伸,可上调心肺,中调脾胃,下调 。( 难度:3)正确答案:肝肾26.展肩扩胸可刺激 和背部俞穴。( 难度:3)正确答案:督脉27.八段锦收势动作,男左手在外,女右手在外。(难度:3)正确答案:错误28.蹲马步时,忌上体前倾、塌腰、低头、翘臀,重心在两腿之间。(难度:3)正确答案:正确29.据说五禽戏是东汉名医华佗研究了 五种动物的基本习性和生活特点,并结合人体的经络、脏腑、穴位等编创而成。( 难度:2)正确答案:虎鹿熊猿鸟30.熊戏以腰为轴左右摇晃身体,对脾胃起到挤压按摩作用。(难度:2)正确答案:正确31.如有患者,或发热、出血、外伤等情况时应减少练功时间。(难度:2)正确答案:错误32.喜、怒、悲、忧、恐、惊、思统称为 。( 难度:3)正确答案:七伤33.攒拳怒目增气力中的“怒目瞪圆”可刺激()。( 难度:3)A、胃B、心C、肝D、脾正确答案:C34.习练八段锦进入巩固阶段后,要求做到内外放松、思想宁静、专一
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