2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体适能理论与训练（运动康复专业）考试测验能力拔高训练一（带答案）6

1、2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体适能理论与训练（运动康复专业）考试测验能力拔高训练一（带答案）一.综合考核题库(共40题)1.牵张反射（章节：第六章难度：4）正确答案:是指骨骼肌在受到外力牵拉时引起受牵拉的同一肌肉收缩的反射活动。2.呼吸商是指机体在同一时间时( )A、ATP合成与释放的比值B、通气量与CO2生成量的比值C、CO2生成量与耗氧量的比值D、ATP合成与CP消耗的比值正确答案:C3.“（ ）三驾马车”在糖尿病的治疗中起着重要作用。A、胰岛素B、运动C、饮食D、手术正确答案:A,B,C4.提高有氧能力训练的关键因素是( )。A、运动速度B、周次数C、持续时间D、短

2、间歇正确答案:A5.以磷酸原系统供能为主的运动项目有400米跑100米泳等。（章节：第三章难度：3）正确答案:错误6.内呼吸是指( )。A、肺泡与毛细血管血液之间的气体交换B、组织细胞与毛细血管血液之间的气体交换C、细胞器之间的气体交换D、线粒体膜内外之间的气体交换正确答案:B7.耐力运动处方的应用范围,可以概括为( )方面。A、健身B、预防C、治疗D、康复正确答案:A,B,C,D8.根据体力活动的METs值，通常将不同类型的体力活动分为( )（3METs），( )（36METs）和( )（6METs）。A、轻度,中等强度,剧烈B、剧烈,中等强度,剧烈C、中等强度,剧烈,轻度D、剧烈,中等强度

3、,轻度正确答案:A9.运动员安静时免疫球蛋白与普通人相比有显著差异。（章节：第二章难度：3）正确答案:错误10.长期进行体育锻炼，尤其是有氧运动，可使人的瘦体重( )。A、增加B、降低C、不变D、先减轻后增加正确答案:A11.投掷、摔跤和举重运动员心脏的运动性增大是以（ ）为主。（章节：第四章 难度：4）正确答案:心肌增厚12.与男子相比，女子对静力性工作的适应能力( )。A、低B、高C、稍低D、稍高正确答案:B13.心理健康（章节：第二章难度：4）正确答案:指在身体上、智能上、情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展到最佳状态。14.和慢肌纤维相比，快肌纤维在收缩时能产生较大的

4、力量，容易产生疲劳。（章节：第六章难度：3）正确答案:正确15.人体有氧工作能力的生理基础是（ ）。A、摄氧能力B、运氧能力C、利用氧的能力D、氧代谢能力正确答案:B,C16.心肌增大是对抗（ ）刺激的一种基本生物学适应。A、小负荷B、中等负荷C、大负荷D、超负荷正确答案:D17.从事短时间大强度运动时，血浆容量和血细胞容量都（ ）。A、明显增加B、明显减少C、无明显变化D、出现不同变化正确答案:A18.1g葡萄糖在体内完全燃烧可释放（ ）KJ的热量。A、39.8B、17C、18D、24正确答案:B19.在两次练习之间有适当的间歇，并在间歇期进行强度较低的练习，而不是完全休息的训练方法称为（

5、）。（章节：第十章 难度：3）正确答案:间歇训练法20.动作速度的生理基础包括（ ）。A、肌纤维类型B、肌肉力量C、神经和肌肉组织的机能状态D、运动条件反射的巩固程度正确答案:A,B,C,D21.优秀运动在肌肉最大收缩时，可动员( ) 肌纤维参与工作，而一般人只有动员60%肌纤维参与工作。（章节：第八章 难度：4）正确答案:0.922.在康复医学领域内,耐力运动处方主要用于指导（ ）等心脑血管系统疾病、呼吸系统疾病,以及因伤病而长期制动或卧床,导致全身耐力下降的患者进行康复锻炼。A、冠心病B、高血压C、中风D、肥胖正确答案:A,B23.练习者对该重量只能连续举起5次，则该重量对练习者来说是(

6、) 。（章节：第八章 难度：3）正确答案:5RM24.发展速度的训练可以（ ）。A、提高神经过程的灵活性B、发展磷酸原系统供能的能力C、提高肌肉的放松能力D、发展腿部力量及关节的柔韧性正确答案:A,B,C,D25.台阶试验是评定心肺耐力的主要测定方法。（章节：第四章难度：2）正确答案:正确26.（ ）是维持人体最基本生命活动所必需的能量消耗（章节：第五章 难度：3）正确答案:基础代谢27.在运动中应该维持的心率称为（ ）。A、最大心率B、靶心率C、最适心率D、目标心率正确答案:B28.我国目前在制订运动处方时,一般不直接测定吸氧量。（章节：第十三章难度：3）正确答案:正确29.三个能源系统中供

7、能总量最少的是（ ）。A、有氧氧化系统B、混合供能系统C、磷酸原系统D、乳酸能系统正确答案:C30.肥胖者的体脂百分比可以达到（ ）以上。A、25%B、20%C、30%D、40%正确答案:D31.人体在长时间进行工作或运动中克服疲劳的能力是指（ ）。（章节：第十章 难度：3）正确答案:耐力素质32.代谢综合征又称胰岛素抵抗综合征，包括向心性肥胖、糖代谢异常、1型糖尿病、脂代谢紊乱、高尿酸血症、高血压、微量白蛋白尿、冠心病、多囊卵巢综合症。（章节：第十八章难度：2）正确答案:正确33.磷酸原系统和乳酸能系统供能的共同特点是( )A、都不需要氧B、都产生乳酸C、都能维持较长时间运动D、都可产生大量ATP正确答案:A34.肌肉适能（章节：第六章难度：4）正确答案:肌肉收缩所表现出来的力量、耐力和动态功率输出等抗阻运动能力。35.糖在体内的主要分解途径包括（ ）。A、合成代谢B、无氧酵解C、分解代谢D、有氧氧化正确答案:B,D36.1克食物在氧化时所释放出来的热量称为该食物的（ ）。（章节：第三章 难度：3）正确答案:热价37.评定乳酸能系统能力的常用指标是( )A、肌红蛋白的含量B、血乳酸水平C、30m冲刺速度D、无氧阈值正确答案:B38.反应速度主要依靠磷酸原系统 供能，而速度耐力更多在依靠( ) 供能。（章节：第八章 难度：3）