《先斟满自己的杯子》2000字读书笔记

1、先斟满自己的杯子2000字读书笔记不要再等候别人来斟满自己的杯子，也不要一味的无私奉献。假如我们能先将自己面前的杯子斟满，心满意足地幸福欢乐了，自然能将满溢的福杯共享给四周的人，也能欢乐的接受别人的赐予。不委屈许多时分，一个女人的沉着魅力就表达在“不委屈”的心理状态之中。爱自己，代表一种“宽松惬意”的状态，一种你不觉得倦怠委屈，不觉得心灵匮乏的状态。英勇地为自己作选择；选择之后，再英勇地为所选择的负责任。假如我们明白全部的选择都是自己在自由意志下衡量情况后所做的确定，就不该觉得委屈，也不需自认宏大，更不需要别人不断的感恩，也不会由于别人不感恩而觉得悲伤。（不需要再等候别人的反应来确定我们的心情

2、，只要我清晰明白这是我自己的选择那就无所怨尤了。）不折腾我们对所谓“言外之意”的洞察力常过度敏锐地让自己受苦，往往，事情本身或许并不如此伤人，但那漫天而来的心情却是最噬人心骨的痛楚。我们纤细而易感的心灵，常无视了引起争吵的初始本质，却在泪眼迷离中因感受蔓生出来的心情而痛彻心扉。（消极心情才是压垮骆驼的最终一根稻草，女人习惯用心情打击自个儿。）明白不是自己不够好，也不是不再被爱，被关怀。假如我们能因理解而从自己心情的牢笼中解放出来，相信我，那种心灵的自由是你不会情愿用任何东西去交换的。没有罪反感，全然不顾及他人是很可怕的，但假如对于全部事务都心怀罪恶，例如为游荡了一天没有工作、拒绝了他人的恳求等

3、等都感到愧疚的人，就像在肩上扛着一个小小的“判官”，随时评价、随时认罪，到最终自己都觉得筋疲力尽。假如我们能从判官的声响里获得释放，那么就真正能得到内心的自由和能量。爱这个字林清玄：爱，是人生追求的目标，但更重要的是在追求的过程中变得更温顺。假如我们爱一个人，就会不忍心看见他被风吹雨淋，不忍心看见他被刺伤难受，更不忍心看见他意志消沉、落魄潦倒。在彼此相爱的两个人中间，就是由于有这些异于别人的不忍，爱情才会在温顺相待中得以维系并修成正果。因此，假如把“不忍损害”的温顺心情去掉了，那么在激情过后还有什么可资留恋的呢？爱情是会转变的，它会伴着年龄、阅历而转变，当然它不肯定会消逝，只是会转变它的内涵。

4、情感的动人之处在于，虽然有时它仅仅留藏在我们的心灵深处，但却能成为支撑生命的力量。在茫茫的人海中，人难免有荒芜孤独的时分，慷慨赐予别人的情感，其实乃是对自己的拥抱。假如爱有规章美女的顾盼生姿应当是让每个围绕在她身旁的人如沐春风，行为举止间让人感受尊重，感受韵味，也感受乐于亲近。男性是“做事情”的大脑，他们总觉得“事情”比“人”好处理，面对别人的苦痛会去查找一个可实际解决问题的方法。沟通不在于说些什么，而在于听得懂。在两人一旦说出“我情愿”的同时，就必需对自己的确定负责，对彼此的承诺负责，并且真实地认知：从今，已不再是“我”，而是“我们”!我只明白它需要身在其中的两个人自己去心照不宣，以温顺、恳

5、切、正直的心，英勇的付出感情，找到最能使自己深爱的人感动的方法，磨合出彼此都情愿接受的修剪模式。全部的规章在真挚的爱情面前都会成为自然，假如你已经做了确定，那就是你的选择，你得为它负责。假如一个人，那就珍宝自己假如你能在人生的舞台上，在看似孤寂的黑幕前，顾盼得意，单独舞出漂亮的律动，你肯定就已把握了倾听内在旋律的敏锐和收放自如的松软，总有那么一天，当时分到了，你就能完善的舞出最合拍、最动人心弦的双人舞蹈来。不要再等候别人来珍宝自己，假如我们不学会先珍宝自己，我们就会因匮乏而没有力量去爱别人，也没有力量去把握或吸引应当拥有的爱和幸福。漂亮人生我喜爱对生命怀抱着渴望，喜爱拥有对生命悦纳后的释然，而不是对生命无望后的决然!生有时、死有时、欢乐有时、苦痛有时，生命也就是由于种种“有时”，方能淡定沉着，海阔天空。我们害怕胜利，由于要付出的代价如此巨大；我们害怕胜利，由于害怕现实证明我只配得到失利；我们害怕胜利，由于相信我不会如此幸运的拥有胜利。由于，我们活在渴望胜利的假象里，自以为努力追寻，