小学体育与健康第三部分 体育运动技能快速跑教学设计

1、教学设计格式标题：快速跑教学设计适用于（水平三）小学五年级该教学内容学年安排说明：五年级快速跑游戏课是水平三田径模块的必修内容，结合学校的实际情况特制定本学年度的安排与计划，各种姿势的跑5课时，各种障碍跑3课时，传接棒的教学3课时。本次课是单元教学的第一课时，使学生初步掌握快速跑的辅助方法。1、教学目标：（1）了解快速跑的基础知识，掌握快速跑的基本方法。（2）发展快速跑的能力，提高力量、灵敏、柔韧等身体素质。（3）培养勇敢顽强的意志品质和团结合作的集体主义精神。2、教材分析：快速跑是小学年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生反应速

2、度、运动速度和位移速度。通过快速跑练习不仅可以提高学生的各种快速反应能力，机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。小学快速跑教学要求学生在体验快速跑乐趣的基础上，发展学生快速跑能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。同时，它作为人类的基本活动能力之一，在日常生活中，特别是在进行一些积极性身体活动或躲避灾难等方面，都有着极为重要的意义。本课时是5年级快速跑教学，主要是培养学生跑的正确姿势,发展学生快速跑能力。快速跑教学的技术教学竞技化味道很浓，而新课程强调学生的运动体验，运用了多种教学手段、教学方法

3、，让学生在快乐中体验快速跑。3、学情分析：本课教学对象是5年级学生，他们上课非常积极活跃，但是与他人合作方面有一定困难，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。但求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好，好胜心强，敢于表现。4、设计思路：本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课的教学手段，运用了游戏参与法、示范法，分组练习法、指导纠正错误法、启发教学法，可以在有限的时

4、间和场地内增加学生的练习效果。用游戏比赛法引起学生学习兴趣，将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与到游戏中，无形间达到教学的初步目的。5、教学手段、方法：通过教师口头讲解、示范、演示，并结合学生的练习法、纠错法来完成本节课。一，模块教学设计模块课题：快速跑教学设计（单元计划）总体目标：让学生明白快速跑的正确姿势。以及发展腿部力量的技术动作。课时内容重、难点教学目标主要教学手段、方法教学预计效果一课时练习快速反应，锻炼学生的灵活性和快速奔跑的能力，并且通过多种游戏来锻炼。重点：发展快速跑力难点：途中跑时不耸肩，蹬地有力。1、认知目标：学生知道正确的途中跑姿势。2、技能目标：初步学会途中

5、跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力的技术动作。发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。3、情感目标：通过本次课的体育活动使学生能够乐于参与体育活动，树立自尊自信，提高与他人合作的意识。原地摆臂及高抬腿练习。听各种信号练追赶跑练习。游戏方法：换物接力、抢绳通过情景创设，鼓励自我实践以及游戏练习观摩学习的方法，使大部分学生都达到了锻炼的效果，完成了教学目标。二课时复习巩固站立式起跑的基础上，学习蹲踞式起跑重点：起跑的时机难点：途中跑时不耸肩，蹬地有力1、发展反应速度，大多数学生能够初步了解蹲踞式起跑的技术。2、提高快速跑的能力。3培养学生积极拼搏战胜困难的能力集体练习与分组练习相结合学生自我让大部份

6、学生能掌握蹲踞式起跑的技术动作。在调动队形中能够快速积极。三课时1、巩固蹲踞式起跑，学习下压式接力跑，提高学生的快速奔跑能力。2、沙包掷远、重点：交接棒的传接配合难点：传棒的时机及方法。1、自主参与体育与保健的学习，发展学生的奔跑能力。2、通过游戏练习，增强学生自尊、自信，培养坚强意志。3、通过游戏和他人合作共同完成任务，体会快速跑的技术动作和成功的乐趣。体验接力游戏、在慢跑中喊数抱团。大部分学生能学会交接棒的传接技术。四课时1、练习快速奔跑能力，即提高途中跑的技术。2、沙包掷远重点：激发兴趣，体会快速跑的乐趣。难点：坚持勇敢和拼搏。1提高学生快速跑的能力，掌握50米途中跑技术动作。2、发展学

7、生的速度素质，提高肌肉的力量和协调用力能力，发展学生体能。3、培养学生勇敢顽强的拼搏精神。1.、集体游戏2、分子游戏3反应、灵敏性的素质练习。4、十字接力或4x50米接力。5、自由玩沙包游戏掌握50米途中跑的技术动作，以及交接棒传接技术。五课时1、快速跑考核： 50米测试2、体育委员组织打篮球重点：语言激励难点：认真考试1主要检查教学效果，找出存在问题和为今后改进教学提供依据。2、提高学生练习的积极性。3、培养竞争意识，体验成功乐趣。1、中速60-80米跑2、70-90米追逐跑3、行进间跑3050m。4、推小车游戏分组测试分组测试，男生测试，女生打篮球，女生测试男生打篮球。认真完成50米测试二

8、、第一课时计划教学内容快速跑 换物接力游戏教学目标1、认知目标：学生知道正确的途中跑姿势。2、技能目标：初步学会途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力的技术动作。发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。3、情感目标：通过本次课的体育活动使学生能够乐于参与体育活动，树立自尊自信，提高与他人合作的意识。教学重点重点：发展快速跑能力教学难点难点：途中跑时不耸肩，蹬地有力。教学阶段教学内容教师活动学生活动组织形式及要求开始部分2分钟1、课堂常规2、师生问好3、宣布本课内容和教学要求1.师生见面，听体育委员汇报。2.师生互相问好，安排见习生。3、宣布本课教学任务及要求1.体育委员整队检查人数、服装。2.向

9、老师汇报，请老师上课。3.向老师问好，见习生请求见习。组织：代表体育委员代表体育老师。代表学生。要求：精神饱满，快、静、齐。准备部分10分钟1、体验各种跑：双手插腰跑、双手抱头跑、胸前抱臂跑、自然跑、后踢腿跑、前踢腿跑、高抬腿跑2、飞盘操1、带领学生体验跑2、用口令和示范法指挥跑的姿势。3、利用飞盘跑激发学生兴趣。1、四路纵队变为一路跟老师体验各种跑姿2、认真跑、不讲话3、积极参与，共同练习。要求：认真做准备活动。要求：四列横队站立，认真跟教师做飞盘操练习。基本部分25分钟快速跑1、培养正确的跑姿练习:（1、）原地摆臂练习，要求自然协调（2、）原地高抬腿练习（3）、借助飞盘辅助练习行进间高抬腿

10、、后踢腿跑二、快速起动与加速跑练习（1）不同姿势听信号跑站立式摆臂跑、背后式高抬腿跑、三、游戏换物接力1、讲解游戏方法2、积极参与游戏3、和学生一起交流游戏中的不足之处及改进措施四、身体素质课课练往返跑、俯卧撑。往返跑：强调安全第一，防止意外。俯卧撑：强调三点在同一条直线上。1、边讲解边示范2、用肢体语言提示要点3、在音乐的带领下和同学们一起参与快乐学习。教法：1、教师引导学生回忆我们国家谁跑的最快？并试着模仿一下他的动作。2、启发、用肢体语言提示要点3、教师正确示范。4、分组徒手练习动作。5、教师巡回指导学生动作，并进行随机点拨、纠错。1、教师讲解示范并提出要求。2、调整练习距离。3、巡视指

11、导，集中并纠正错误动作。1、提出要求2、巡视帮助指导3、激发学生学习兴趣4、鼓励评价1、跟随教师做飞盘操，要求充分活动身体各部分，以准备下面的活动。2、要求动作规范，根据音乐的节奏。3、和老师同乐。学法：1、积极回忆，主动回答老师的提问。2、并积极参与展示动作。3、学习正确的摆臂姿势，以肩为轴，屈臂前后摆动。4、学会观察老师的示范动作。5、认真完成并记住老师的示作。1、认真听老师讲解并记住示作。2、直线加速跑练习看谁先到点。1、听游戏规则和方法。2、注意安全纠错再练。3、两人一组，看谁先换到物品。4、小组合作探究学习1、学生积极参与，刻苦训练。2、注意安全，按往返跑要求练习。1，认真练习2，积

12、极参与要求：规范练习积极参与要求：1、组长发挥带头作用，积极探讨与思考。认真练习并注意安全。要求：仔细听游戏规则，小组积极配合。要求：积极参与，注意安全结束部5分钟1、课后总结2、放松练习3、归还器材1、边讲解边示范2、带领学生练习3、和学生一起交流本节课的感受1、跟着老师一起放松2、身心放松3、参与自评、互评，和同伴一起积极交流感受4、下课和老师再见成四列横队体操队形站直。要求：仔细聆听教师总结，并改正自己的不足。场地器材与安排飞盘80个，播放器一台、口哨一只、沙包20个、跳绳10根练习密度与强度生理负荷预测： 练习密度：3040%次/10 20 30 35 40

13、45 时间（分）平均心率 100- 120次分快速跑教学反思快速跑是田径模块中的必修内容之一，也是学生必须学习和掌握的重要技能。在体育活动中，学生不喜欢机械重复动作技术练习，如何增强课堂的趣味性，让学生主动参与到课堂的练习中呢？只有激发和保持学生的参与兴趣，才能牢牢地“拴”住学生。在做准备活动中采用“飞盘操”，很快就调动了学生的积极性。课的导入用手持颜色各一的飞盘练习摆臂，通过手持飞盘纠正错误动作、检验动作执行标准。主教材学习部分通过提问，让学生积极思考，并尽快融入课堂，激发学生练习的兴趣；设置飞盘作为标志点进行多种提高步幅、强化步频的练习手段，提高学生的奔跑节奏与能力。在教学过程中适当穿插游戏活动“飞盘接力”，以活跃体育课堂气氛。这样既发展学生跑的能力，又培养学生的反应能力，同时也培养了学生合作学习和集体主义精神。当