教科版四年级上册科学营养要均衡作业课件

1、作 业 课 件科学 教科版 四年级 上册同步(tngb)训练第一页，共十二页。6营养(yngyng)要均衡第二单元(dnyun) 呼吸与消化第二页，共十二页。 知道搭配膳食营养(yngyng)要做到品种多样,并保持合理数量。能合理(hl)搭配膳食。第三页，共十二页。一、填空题。1.没有一种(y zhn)食物含有人体所需要的所有营养,所以我们不偏食、不挑食,才能保证营养均衡。2.搭配膳食的营养(yngyng)原则是合理搭配。3.“平衡膳食宝塔”下一层食物的食用量要多于上一层的食用量。营养偏食挑食均衡合理多于第四页，共十二页。二、选择题。(把正确答案(d n)的序号填在括号里)1.一天中,我们应该

2、(ynggi)吃得最多的食物种类是(B)。A.肉类和坚果类B. 谷薯类和蔬菜类C.鱼类和水果类2.下列食物中,含脂肪最高的是(B)。A.橘子B.花生C.鱼3.下列关于饮食与健康关系的说法中,正确的是(C)。A.为了做出美味可口的饭菜,我们可以多加调料和食盐B.早餐要吃好;晚餐可以吃,也可以不吃C.膳食要均衡,做到一日三餐按时就餐BBC第五页，共十二页。4.妈妈最近在减肥,(C) 是最佳(zu ji)的减肥方法。A.到药店买减肥药B.尽量不吃 C.加强体育锻炼5.根据中国居民“平衡膳食宝塔”,人们(rn men)一般吃得最多的食物是(A)。A.米饭和面条B.鸡肉、牛肉、鸡蛋C.蔬菜和水果6.下列

3、说法不正确的是(A)。A.牛奶喝得越多越好B.粗粮和细粮要搭配C.荤食和素食要搭配CAA第六页，共十二页。三、判断题。(对的画“”,错的画“”)1.“平衡膳食(shnsh)宝塔”中,层级越高的食物营养越丰富。()2.米、面在“平衡膳食宝塔(bot)”的下面,说明这些食物对人来说不重要。() 3.脂肪不能过多摄入,否则会引发肥胖。()4.青少年正是长身体的时候,应适量摄取含蛋白质丰富的食物。()5.人每天摄入最多的应该是谷物。()第七页，共十二页。四、探究(tnji)题。阅读“中国居民平衡膳食宝塔”,对应“平衡膳食宝塔”中的食物名称(mngchng),把自己“一天的食物”登记在记录卡上。第八页，

4、共十二页。中国居民平衡(pnghng)膳食宝塔一天(y tin)的食物谷类油、盐蔬菜、水果蛋、奶肉类(答案不唯一)第九页，共十二页。1.“中国居民平衡膳食宝塔”中,油脂类、肥肉类、谷薯类能给我们提供能量(nngling),奶及奶制品、豆类及豆制品、鱼虾类、蛋类、瘦肉类能支持我们生长发育,蔬菜类和水果类能让我们保持身体健康,油、盐应摄入最少,我们每天需要喝1 5001 700毫升水。2.各层食物(shw)的食用量之间的特点是各层食物的食用量要大于上一层的食用量。油脂类、肥肉类、谷薯类奶及奶制品、豆类及豆制品、鱼虾类、蛋类、瘦肉类蔬菜类和水果类油、盐1 5001 700毫升各层食物的食用量要大于上一层的食用量第十页，共十二页。提示:根据具体情况分析(fnx),合理即可。3.与“中国(zhn u)居民平衡膳食宝塔”对比,你们家的饮食是否存在问题?为了让身体保持健康,你们应该怎样调整?第十一页，共十二页。内容(nirng)总结作 业 课 件。第二单元(dnyun) 呼吸与消化。2.搭配膳食的营养原则是合理搭配。1.一天中,我们应该吃得最多的食物种类是(B)。2.下列食物中,含脂肪最高的是(B)。3.下列关于饮食与健康关系的说法中,正确的是(C)。晚餐可以吃,也可以不吃。4.妈妈最近在减肥,(C)