演讲比赛注意

1、关于比赛演讲比赛流程：主题演讲即兴演讲才艺展示一、主题（自信）演讲 （1）希望选手对原稿进行修稿，演讲内容会占一定分值。（2）尽量做到脱稿演讲（3）比赛前需上交一份演讲稿文本 发至邮箱（4）时间为5分钟左右二、即兴演讲（1）当场抽取题目（2）时间为3分钟左右三、才艺表演（1）语言类（朗诵、模拟主持等）、表演类（唱歌、跳舞等）皆可（2）可邀请搭档表演（例如：小品、相声等）（3）可使用PPT等工具（4）时间为35分钟演讲者基本要求：（1）着装不能太随便，稍正式一点即可（2）尽量不要戴首饰，戴的话不可太花哨（3）头发需认真打理，不能遮住脸部（4）可化淡妆关于主题演讲演讲者站姿基本规范： (1)脊椎、

2、后背挺直，胸略向前上方挺起(2)两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上(3)挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉(4)脚应绷直，稳定重心位置演讲站姿有以下几种： (1)前进式：最灵活的一种站姿右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜，两脚延长线的夹角成45度左右，脚跟距离在15厘米左右这种姿势重心没有固定，可以随着上身前倾与后移的变化而分别定在前脚跟与后脚上，不会因时间长而身体无变化不美观另外，前进式能使手势动作灵活多变，由于上身可前可后，可左可右，还可转动，这样能保证手做出不同的姿势，表达出不同的感情(2)稍息式：一脚自然站立，另一只脚向前迈出半步，两脚跟之间相距约12厘米左右，两脚之间形成7

3、5度夹角运用这种姿势，形象比较单一，重心总是落在后脚上一般适应于长时间站着演讲中的短期更换姿势，使身体在短时间里松弛，得到休息，一般不长时间单独使用，因为它给人一种不严肃之感(3)自然式：两脚自然分开，平行相距与肩同宽，约20厘米为宜，太平会影响呼吸声音的表达，太迂则显得拘束 此外还有立正式、丁字式等演讲手势：大姆指一指式自信、鼓励 食指一指式强调、指引全掌式开放、掌控 握拳式激励、决心演讲稿的拟定：1尽量使用听众觉得与众不同的词语，如古诗、名句、名言或者网络、社会、切中时代利弊的新词； 2尽量使用排比句和循环句，可以得到事半功倍的效果； 3尽量使用首尾呼应的方法，突出重点，推出效果； 4整个

4、演讲要讲究思维的逻辑性，由浅入深、有条有理的把论点论据讲明白； 5事先要进行准备，包括背诵；不带稿纸的演讲要比带上草稿的效果高明的多； 6内心要有一个预案，考虑可能演讲中听众可能有的异议、提问，万一一时回答不了的也可以用“没听明白，请再讲一遍好吗？”延长自己思考回复的时间；也可以用一些托词（时间问题，不便于在此回答，下面面议等），立即回绝。7尽量避免使用自己发音不准的词语。演讲有声语言的训练一、演讲有声语言的多变化多变化之一：音量大小的变化第一，上台开口说第一句话时，音量不宜太大。第二，音量大小要根据演讲内容的变化而变化。第三，音量大小根据听众的层次和人数而定。第四，音量大小根据会场秩序和场地

5、条件而定。第五，音量大小要恰当、适度。音量变化要顺畅、自然。训练：亲爱的同志们、朋友们：封建时代的陆游，顾炎武之辈尚且知道“位卑未敢忘忧国”；“天下兴亡，匹夫有责”。那么，在今天的中国，我们的位不卑，我们不是匹夫，我们是国家的主人啊！是主人，就应当义不容辞地承担起主人的责任。多变化之二：音调高低的变化音调又叫音高，是指声音的高和低，包括声音的抑扬、升降和起伏等。这种有高有低、有升有降的声音变化，不仅赋予了语言以抑扬顿挫的特点，也体现出一定的思想情感。四种类型：平直调、高升调、降抑调、曲折调。1）平直调（）：这种语调，整个句子语势平稳舒缓，没有明显的升降变化，一般用于不带特殊感情的陈述、解释和说

6、明，还可表示庄重、严肃、悲痛、冷淡等感情。3月14日下午两点，当代最伟大的思想家停止思想了。（叙述，表示庄重、悼念）2）高升调（）：这种语调前低后高，语势上升。用来表示疑问、反问、惊讶、号召等语气。中国人死都不怕，还怕困难吗？（表示反问）3）降抑调（）：前高后低，语势渐降。一般用于陈述句、感叹句、祈使句，表示肯定、感叹、自信、赞叹、祝福等感情。多么美妙的景色啊！（表示赞叹）训练：我们的雷锋，用他自己短暂的一生，为我们创造了伟大而崇高的人生价值，给我们留下了无与伦比的精神财富。那么，亲爱的朋友，在漫长而又短暂的人生之路上，你将做些什么？创造些什么？留下些什么呢？4）曲折调：全句语调弯曲，或先升后

7、降，或先降后升，往往把句中需要突出的部分加重、拖长并造成曲折，这种句调常用来表示夸张、讽刺、厌恶、反语、怀疑等语气。你学得好，比谁学得都好。（表示讽刺）训练：我国近代史上的慈禧太后，她吃的是山珍海味，穿的是绫罗绸缎，享尽了人间的荣华富贵。但在历史之柱上，她刻下的却是一个“遗臭万年”的名字。训练：朗诵囚歌，注意句调的处理为人进出的门紧锁着，（平调）（冷眼相看）为狗爬出的洞敞开着（平调）一个声音高叫着：（曲调）（嘲讽）爬出来吧，给你自由！（）曲调（诱惑）我渴望自由，（）（庄严）但我深深地知道（平调）人的身躯怎能从狗洞子里爬出！（降抑调）（蔑视、愤慨、反击）我希望有一天（平调）地下的烈火，（稍向上扬

8、）（语意未完）将我连这活棺材一齐烧掉（降调，毫不犹豫）我应该在烈火与热血中得到永生！（高升调）（沉着、坚毅、充满自信）把握音调高低的变化的要点：第一，起调不要太高或太低。起调太高会失去抑扬顿挫的声调变化、容易失去自然与亲和力。、起调高越往后讲，越吃力，到最后就会出现歇斯底里的喊叫，严重影响整个演讲效果。起调太低没有起伏，喃喃自语，使听众无法听清你的讲话，而造成不必要的紊乱。第二，高音、中音、低音要交叉配合使用。高音高亢、明亮；中音丰富、充实；低音低沉、宽厚。高音表示惊疑、欢乐、赞叹和慷慨激昂的感情，高亢明亮的声音会使听众为之一振，达到促人警醒的目的；中音表示平和的、明显的以及一切较平缓的感情，

9、演讲中使用中音能使听众感到亲切、可信、自然、舒展、优雅、动听，便于听众听得清、听得懂；低音表示沉郁、压抑与悲哀之情，低音在演讲中用得不是很多，它能表现出冷静、理智、伤感、庄重、悲壮、深沉等感情色彩。第三，要注意处理好音调和音量以及演讲内容和情感的关系音调和音量二者既有区别又有联系。其音高，音量未必就大；其音低，音量也未必就小。但由于二者均受思想感情的制约，需要密切配合，因而有许多一致的地方。思想情感浓重激烈之处，就需要声音高一些，音量大一些，以重扣听众的心扉。如内容一般，情感舒缓，声音就可小一些，音调就可低一些。只有二者紧密配合，才能收到理想的效果。如果失去一方，就会使声音大失光彩。多变化之三

10、：速度快慢的变化主要是指说话者发音音节的长短和整个说话进程的快与慢，行与止等内容的变化。要求：快而不乱，慢而不断，字断气不断，声断情不断。训练：有的人活着，他已经死了，有的人死了，他还活着。（快） 卑鄙是卑鄙者的通行证，高尚是高尚者的墓志铭。（慢）事项：（1）说话速度的快慢与交际目的、表达内容、环境气氛等有关。（2）说话速度的快慢与说话者、听众的年龄、身份、性格相关。（3）说话时要快慢得体，缓急适度，要做到快中有慢，慢中有快。多变化之四：节奏强弱的变化有声语言的节奏，就是在说话的过程中由一定的思想感情造成的有秩序、有节拍、有强弱、有轻重、有缓急、有规律的声音形式。（1）换气停顿：即说话者根据气

11、息需要，在不影响语义完整的地方作一个短暂的停歇。（2）语法停顿：语法停顿是反映一句话里面的语法关系的，在书面语言里就反映为标点（3）强调停顿：为了强调某一事物，突出某个语意或某种感情，而在书面上没有标点、在生理上也可不作停顿的地方作了停顿，或者在书面上有标点的地方作了较大的停顿，这样的停顿我们称为强调停顿。（4）心理停顿：心理停顿是以讲话者与听者的心理活动为依据而进行的一种停顿。训练：1、“让暴风雨/来得更猛烈些吧” 2、“人/总是要有点精神的”3、“伟大啊！什么叫伟大？持续的平凡/就是伟大！”二、演讲有声语言的激情化语言的激情化的要求：真情实感；抑扬顿挫；要声情并茂。（以声带情、以情托声）训

12、练：如果说，中国是头沉睡的雄狮，就需要我们每一个人用热情去唤醒，让他咆哮，让他呐喊！如果说，中国是条俯卧的巨龙，就更需要我们做主人的用双手去托起，让他腾飞，让他振兴，让他永远屹立于世界强国之林！到那时，我们都将会自豪地说：我是中国的主人。三、演讲有声语言的通俗化语言的通俗化的要求：把抽象化为具体，把深奥讲得浅显，把枯燥变成有趣。四、演讲有声语言的口语化演讲语言的口语化的四项要求1、演讲的语言要力争做到：说起来“上口”，听起来“顺耳”，记起来“入脑”，想起来“舒心”。2、演讲的语言要自然、流畅、动听。 3、把长句改成为适合说和听的短句。4、把单音词换成双音词如：仅仅仅应应该时时间经曾经因因为有时

13、为了口语化的需要，甚至可以将双音词改换成多音词。这时这时候；此时此时此刻五、其他1、演讲有声语的简洁化要求：用最少的字句，准确、简明地表达出所要陈述的思想内容。任何讲话都贵在少而精。有话则短，无话则免。2、演讲有声语言的幽默化主要作用：融洽关系，愉悦听众；调节气氛，吸引听众；表达委婉，启迪听众。3、演讲有声语言的风格化演讲语言的风格化，就是指演讲者要用具有特色的语言来表达出自己的思想感情、风度、气质和演讲内容，形成自己相对稳定的个性化特色的语言风格、演讲气派和演讲格调，表现出独到的见解，产生出独特的语言魅力，给听众留下难以忘怀的印象。演讲风格的类型：慷慨雄浑的激昂型；含蓄委婉的深沉型；质朴无华

14、的严谨型绚丽缤纷的活泼型；机智风趣的幽默型；清新爽人的淡雅型演讲中的故事：听得进真实、容易理解 记得住生动、有意思传得开适合大众口味、引起共鸣选取原则：1、简单时间不长、容易理解 2、曲折情节曲折、一般最后高潮3、清晰立意清楚、能准确传达意义 4、高雅题材不低俗使用目的：常规故事用于加深重点 过渡故事用于活跃气氛互动故事用于影响行动演讲中的PPT：内容：演讲的骨架 多使用图形、少用术语如果有必要请多以图形表达你的思想。因为图形更容易让人理解，同时也让听众印象深刻。当然图形也会帮助演讲者更好的进行阐述。但是同样你必须注意图形上标注字体的大小。如果你的演讲内容比较专业，请考虑你的听众，避免使用你的

15、听众群不理解的术语。如果非要使用，请一定要解释清楚。2、花样：正式场合不使用任何PPT动作 非要使用最多不超过三种如果在非常正式的场合下进行PPT演讲，在PPT制作中建议不使用任何“花样”，包括自定义动作，幻灯片切换样式等。一个朴素的，中规中矩的 PPT是不会引起非议的。这时你可能得不到别人对你PPT的夸奖，但决不会有人说你做的不好。当然如果在非正式场合你可以加上一些效果，建议最多不要超过三种。这样你的PPT还是简洁的，不至于落入“杂”的境地。3、制作得两个原则原则1：（7士259）。每张幻灯片传达5个概念效果最好。 7个概念人脑恰恰好可以处理。 超过9个概念负担太重了，请重新组织。原则。因为

16、我们做PPT针对的是大众，不是小众。我们的目的是把自己的理解灌输给听众。深入浅出才代表你对知识的真正掌握。关于即兴演讲即兴演讲的思维：1定向思维。是按常规恒定思维的模式。这种思维可以培养我们深入思考的能力，有助于养成深入分析问题，透过现象看本质的良好习惯。2逆向思维。是反过来想一想，变肯定为否定，变否定为肯定，变正面为反面，变反面为正面。这种思维方式具有独立发表见解的特点。3联想思维。是由一事物想到它事物的方法。其特点是一闻知十，触类旁通，使即兴讲话具有流畅性与变通性。即兴演讲的禁忌：1抱怨自己的命运，或夸耀个人的成就；2喜欢扮演心理分析家，对任何人的言行都要评头论足；3自我膨胀，夸夸其谈；4拒绝尝试新事物，不肯听取别人意见；5言谈冷淡，缺乏真诚热情；6过分取悦或阿谀奉承别人；7毫无主见，人云亦云；8视自己为焦点人物，一副“舍我其谁”的狂妄姿态；9言谈时态度暧昧，模棱两可；10言词逞强，喜欢咬文嚼字；11经常打断别人话题，影响他人说话兴趣；12过渡谦虚，恭维别人。即兴演讲的四条黄金法则一、简明扼要。你可以海阔天空地说，只是不要超过三分钟；二、尽可能个性化、人性化。只有独特的、带有感情的讲话才