中学优质课：双手正面头上掷实心球教案_第1页
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1、第 页中学优质课：双手正面头上掷实心球教案 中学优质课：双手正面头上掷实心球教案 作为一位兢兢业业的人民老师，通常须要用到教案来协助教学，教案是备课向课堂教学转化的关节点。怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是我为大家整理的中学优质课：双手正面头上掷实心球教案，欢迎大家共享。 一、设计指导思想 本课依照“新课程标准”的要求，以“健康第一”为指导思想，结合初中学生的年龄特点，以发展学生主动探究、合作创新为目标，培育学生团结协作、吃苦耐劳、勇于挑战自我的良好品质。在练习实心球的过程中发挥他们的自主性、创建性，培育实践实力，促进学生身心得到全面发展。 二、教材分析 本课选取原地双手头上正面掷实心球作为

2、主教材，原地双手头上向前投掷实心球是出自于水平四（七年级）体育与健康的教材内容。学习原地双手头上向前投掷实心球能够起到熬炼学生协调性的实力，同时发展学生的手臂、腰腹、腿部等力气。本课学习内容可以培育学生挑战自我，树立学生的自信念。但同时也能暴露出学生的手臂力气较弱，身体的协调用力较难限制的特点。因此，确定本节课的重点为超越器械时的“满弓”和快速用力；难点为超越器械时的“满弓”和全身协调用力。 三、学情分析 本单元的教学对象是七年级，水平四，共28人。正是刚刚步入青春期阶段，身体和心理都在发生着巨大的改变。身体方面会出现肢体长、肌肉发育弱、力气不足、关节固定不稳等特点，因此在做动作时会受到肯定的

3、影响。所以本节课在练习双手前抛实心球的过程中，学生先体会动作，然后通过老师讲解和分组练习及相互间订正错误动作，让他们体会到投掷实心球时要留意到的出手速度、角度及上下肢的协调协作。 四、教学目标 1.认知目标：学生知道双手正面头上掷实心球的动作技术结构，并能用自己的语言陈述双手 正面头上掷实心球的动作要领。 2.技能目标：60%左右的学生学会双手正面头上掷实心球的动作技术要领，能够自主完成动 作，20%左右的学生能够在老师指导下完成动作。 3.情感目标：在教学和练习中激发学生的想象力和创建力，增加学生自信念和互助、互学的 合作精神，并从中体验胜利的乐。 五、教学重难点 重点：超越器械时的“满弓”和快速用力难点：超越器械时的“满弓”和全身协调用力 六、教法与学法 教法：情景教学法、讲解法、示范法、嬉戏法、主动评价法、纠错法 学法：视察法、仿照法、小组探讨法、小组练习法、分解练习法 七、教学效果预料： 1、 生理负荷预料：课的密度：30%45% 平均心率：101110次/分 2、心理负荷预料：预料90%的学生能够在学习中体会到欢乐，接受本节课的

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