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文档简介
1、青春的情绪中国女排再次夺冠,你有什么感觉? 这些都是表达什么的词汇?青春的情绪中国女排再次夺冠,你有什么感觉?第二单元 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱青春的情绪第二单元 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱青春的情绪自主学习:1.情绪的类型有哪些?基本情绪和复杂情绪有哪些?2.情绪的成分有哪些?3.情绪受哪些因素影响?4.情绪的作用有哪些?5.青春期的情绪产生的原因是什么?情绪特点有哪些? 6.怎样科学对待青春期情绪?自主学习:1.情绪的类型有哪些?基本情绪和复杂情绪有哪些?明天我要和家人去野外郊游。过生日收到好朋友的礼物。在学校住宿,不能经常回家。下课铃响了,老师还在拖堂。提醒同学
2、别喝生水遭白眼妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业。运用你的经验:遇到下列情境,你会有怎样的情绪感受?第一乐章:认识人类的情绪明天我要和家人去野外郊游。过生日收到好朋友的礼物。在学校住宿一、情绪面面观 人的情绪是复杂多样的。 我们可以把情绪分为哪几类? 基本情绪,主要有四种:喜、怒、哀、惧。 第一乐章:认识人类的情绪一、情绪面面观 人的情绪是复杂多样的。第一乐章:认复杂情绪第一乐章:认识人类的情绪总结:各种各样的情绪丰富了我们的生活。 在实际生活中,不同的情绪有不同的表现形式,各种各样的情绪相互交织,产生了害羞、焦虑、厌恶、内疚等复杂情绪。 复杂情绪第一乐章:认识人类的情绪总结:各种各样的情
3、绪丰富了我观察这张图片你有什么感受? 危险恐惧的内在体验,紧张害怕的外显表情,心跳加速逃跑动作等生理反应。情绪是一种复合的心理状态,包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。 国外 国内 成果第一乐章:认识人类的情绪观察这张图片你有什么感受? 第一乐章:认识人类的情绪 说一说:此时的因素如何影响你的情绪探究实验:新奇投入劳累疲惫 课间:快乐轻松 感到高兴 队列:庄严肃穆 严肃紧张 春暖花开:轻松愉悦 精神振奋第一乐章:认识人类的情绪这说明:不同的因素导致不同的情绪,不同的情绪又影响着我们的下一步的思想和行动,下面我们简要归纳一下影响情绪的因素! 说一说:此时的因素如何影响你的情绪探究实验:新奇
4、投入说一说:情绪的影响因素我们的情绪受多方面因素影响1.生理周期 女生男生、生物钟、学习类型2.对某件事情的预期考试成绩:有信心发挥好 ,没准备紧张3.周围的舆论氛围林黛玉进贾府 我们的优秀班集体4.自然环境 四季 天气 情况变化 回忆你昨天一天的情绪变化,分析影响情绪的因素! 随着周围各种因素情况的变化,我们的情绪也经常变化。第一乐章:认识人类的情绪说一说:情绪的影响因素我们的情绪受多方面因素影响第一乐章:认颜色 颜色也会影响情绪 英国伦敦有一座桥,原来是黑色的,每年都有人到这里投河自杀,后来将桥的颜色改为黄色,来此自杀的人数减少了一半,充分证实了颜色的功能。 研究表明,不同的颜色可通过视觉
5、影响人的内分泌系统,从而导致人体荷尔蒙的增多或减少,使人的情绪发生变化。红色可使人的心理活动活跃红旗,黄色可使人振奋,绿色可缓解人的心理紧张红绿黄灯,紫色使人感到压抑,黑色使人抑郁,灰色使人消沉恐怖片,白色使人明快西服白衬衣,咖啡色可减轻人的寂寞感,淡蓝色可给人以凉爽的感觉。 颜色 颜色也会影响情绪 默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了,试卷发下来之后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。 语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下把试卷撕了,并哭着离开了考场。之
6、后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。探究与分享P35: 结合上述情境,说说默默和小冲面对考试的情绪和结果有什么不同?第一乐章:认识人类的情绪 默默:强项考砸冷静分析原因主动改错舒坦精力充沛、劲头很足 小冲:紧张出错发怒撕试卷大哭精神恍惚、生病了 默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了 情绪的作用 情绪的作用非常神奇,它会影响着我们的观念和行动。它可能激励我们(像默默一样)克服困难、努力向上,也可能让我们(像小冲一样)因为某个小小的挫败而止步不前。第一乐章:认识人类的情绪 情绪的作用 情绪的作用非常神奇,它会影响着 第一乐章:认识人类的情绪 内经素问中说:喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧
7、伤肺,恐伤肾。 现代研究也表明:胃病、高血压、冠心病、癌症等都与长期性的不良情绪有关。在你的生活经历中,遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情? 第一乐章:认识人类的情绪 内经素问中情绪反应强烈情绪的细腻性情绪表现性探究与分享P37:判断以下情境分别体现了青春期情绪的哪些特点?波动固执闭锁性第二乐章:认识青春期的情绪自主学习:相关链接:P36了解青春期的情绪特点情绪反应强烈情绪的细腻性情绪表现性探究与分享P37:判断以下 为什么会有青春期的情绪特点? 这是因为进入青春期,随着身体发育的加快和生活经验的不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。情绪反应强烈、波
8、动与固执、细腻性、闭锁性、表现性等。二、情绪的青春色调第二乐章:认识青春期的情绪 为什么会有青春期的情绪特点?二、情绪的青春色调第二乐 青春期的这些情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。 我们要:善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。 当然,青春期的情绪也包括烦恼和担忧,学会积极面对这些负面情绪,同样是我们的成长过程需要经历的。第二乐章:认识青春期的情绪 青春期的这些情绪特点体现了青春的活力,它带给我们 陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上,陈玲看到了芳芳,热情地喊着芳芳, 芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦:“怎么不理我?还好朋友呢!” 探究与分享P38:
9、第二乐章:认识青春期的情绪 陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上,陈玲看到了芳芳,热 进了教室,正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说:“没办法,又是满分! ”陈玲打开自己的作业本,看到两个鲜红的“ x ”不由暗想:神气什么!她边想边从书包里拿书本,一不小心把文具袋碰掉地上,刚蹲下准备捡,就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了 : “你干什么呀!故意找碴儿是吧? ”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到,她批评道:“陈玲,你怎么对同学大喊大叫? ”陈玲暴跳如雷地大叫:“我怎么这么倒霉呀!”1.陈玲为什么会有这些情绪变化?2.陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点?3.假如你是陈玲,遇到类似
10、情况会怎么做?第二乐章:认识青春期的情绪 进了教室,正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的 情绪本身并没有绝对的好坏之分?关键是我们要正确地认识和科学地对待,才能做情绪的主人。 负面情绪一般认为是不好的,但也不都是坏的,在特殊情况下可能是有益的,比如弗洛伊德就认为积极遗忘有时是有利于维护身心健康的。我们可以设想一下,如果我们的祖先没有恐惧这样的情绪,当他们面对野兽和巨大灾害时,如果感受不到害怕也不会逃跑,是不是就危险了? 所以,对于情绪特别是青春期情绪,我们要正确认识、科学对待,做情绪的主人,让情绪成为帮助我们健康成长的神奇力量。思考:情绪有好坏之分吗? 负面情绪就一定是不好的吗?第二乐
11、章:认识青春期的情绪 情绪本身并没有绝对的好坏之分?关键是我们要正确地认识两张图可能会让你豁然开朗!1.是三根木头还是四根木头?答案是:三根还是四根,关键在于你站在哪个位置看。第二乐章:认识青春期的情绪两张图可能会让你豁然开朗!1.是三根木头还是四根木头两张图可能会让你豁然开朗!2.你看到的是个花瓶还是两个女孩的头像?这关键是您关注的是白色部分还是黑色部分。这就是换个思路看问题的奇妙之处。第二乐章:认识青春期的情绪两张图可能会让你豁然开朗!2.你看到的是个花瓶还是两青春寄语同学们,人活在世,青春期的你我,不可能事事尽如人意,遇到烦心事,只要换个思路调整自己的心态,就如上面的图片,换个角度,结果
12、会完全不同所以,时刻拥有乐观的心态和快乐的心境,也是一种能力。新时代是奋斗的时代青春成长,生命增值是我们每一个人的责任第二乐章:认识青春期的情绪青春寄语同学们,人活在世,青春期的你我,不可能事事尽如人学生要积极学习,老师更要积极努力我的教育理念:基于责任的生命的生存与生长,实现人的生命价值增值!我的课程理念:责任成长、生涯规划、精神成人让生命增值!获华东师大全国校本课程二等奖!我的教学理念:学生的学习,成为在积极的情感状态中,追求自己成长目标的责任行为。 高度重视情绪的作用,做情绪的主人,提高能力促进成长!21世纪教育四大支柱 (1)学会认知(learning to know)(2)学会做事(
13、learning to do)(3)学会合作(learning to live together) (4)学会做人(learning to be)终身学习 Lifelong Study可持续发展 Sustainable Development第二乐章:认识青春期的情绪学生要积极学习,第二乐章:认识青春期的情绪青春的情绪情绪面面观情绪的青春色调复杂因素作用原因特点主人青春的情绪情绪面面观情绪的青春色调复杂原因1.山东某地一位平时的学习尖子因为过度紧张,结果连一所普通高校也没有考取,导致这种现象的原因是( )A.高考题难度大,超过了学生的学习能力。B.考生对考试十分重视。C.过度的紧张情绪抑制了人的活动能力,导致考试失败。D.考生运气不好。学以致用1.山东某地一位平时的学习尖子因为过度紧张,结果连一所普通高据辽沈晚报 2018-03-26 报道,有一个男孩写诗我不感谢妈妈 结尾神转折谈谈青春期情绪的原因和对策?我不感谢妈妈, 是她每天罚我站墙角。 我不感谢妈妈, 是她每天逼我写练习册 我不感谢妈妈, 是她每天给我上语文课我不感谢妈妈,是她每天给我出卷纸。我不感谢妈妈, 是她每天让我写生字。 我不感谢妈妈, 是她教我每天背古诗。 没有妈妈, 就没有现在的我。 我不感谢她, 我还能感谢谁呢? 新闻大看台我不感谢妈妈据辽沈晚报 2018-03-26
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