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文档简介

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2、你，你的反应是：无地自容，非常难受和愤怒神色自若安然面对912345678测测你的舒适地带5.当你做了错事，请你对别人说，“我错了，真对不起！”无法启齿拒绝认错乐于认错912345678测测你的舒适地带6.别人对你的建议提出强烈的反对意见，你会：充耳不闻拒绝接受乐于聆听，认真思考对方意见912345678测测你的舒适地带7.参加校外活动或其他社交场，要面对很多陌生人，你会：避免出席,即使出席也会坐立不安乐于参加主动交友912345678测测你的舒适地带8.在公众场合发表意见或演说，例如，上课回答问题，参加演讲比赛等，你会:紧张到无法说话从容不迫十分享受912345678测测你的舒适地带9.结交朋友时，你会：从来都不主动，几乎没有朋友主动打招呼，结交新朋友912345678测测你的舒适地带10.请评估你的体能：缓步跑两小时，你会：气喘如牛根本没法跑完全没问题轻松地完成912345678测测你的舒适地带比一比，看看大家的“舒适地带”是否一样？“舒适地带”的启示每个人的“舒适地带”可以完全不同压力天秤极限大挑战在好朋友-小组同学-全班-全校面前说对着镜子练习在空旷没人的地方练习上课争取机会回答问题在小组讨论时积极发言Everything is

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