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文档简介

1、乒乓球社活动工作计划 1增强孩子们体质加强素质教培养提高学生乒乓球在教育改革发现以 标1、为学校培养乒乓球人才。2 3 4、培养社员的四肢力量，加强学生的身体素质。容 . 9 月- 月(基习11球 10 分钟天;推挡动作练习 50 次10 组习 次/10 组;习 50 次10 组2、正手攻球练习 次天;习 300 次天;习 分/天;赛制 胜/3 局3、正手攻球练习 钟/天习 钟天;习 10 /天练习赛制 胜3 局11 月-12 月:(拔赛1、正手动作练习 /10 组;反习 /10 ;习 5 钟/天习 5 分钟2、正手攻球练习 次天;习 300 次天;习 分/天;赛制 胜/3 局3、正手攻球练习

2、 钟/天习 钟天;习 10 /天多种习 钟天;月1、阶段性比赛及评价制 2 胜/3 局)2(总 标班 者台大课划 2想2 ;对个人来说，运动寿命又长，也不容 以新 是解决乒乓运动个学会分享学习经 议12以“点”3能力的提 3 求 排间点师严燕务1、熟悉乒乓球球性。2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。3、掌握乒乓球的基本比赛规则。4、参加乒乓球比赛。排期(周41、召开全队队员会议，制度训练纪律。2、准备训练所需器材。:入门阶段，从 1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。2、乒乓球球性训练。3、最基本的发球段习)1、发球与接发球2、推、挡球技术3、搓球技术与削球技4、正手快带与反手快5、基本步法训练。段1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。段1主要侧旋以及奔球。 2、接发球要求站位正确，注意力集中。3、乒乓球专项技术训练。段划 35务激收歉富了在教学中 首先要以培那 标且初 使学体会合体的荣誉并且 3、训练时间和地点安午 点 8 点 第 、6 排期(周1 、准备训练所需场地、 :入门阶段，从61、直拍握拍方法和横拍握拍方法23: 段习)1、收球与

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