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文档简介
体育保健学内容回顾膝部常见运动损伤踝部常见运动损伤六、躯干部常见运动损伤腰椎间盘突出原因和发病机制症状和体征诊断治疗预防 椎间盘 软骨板 纤维环 髓核 腰椎间盘膨出腰椎间盘突出腰椎间盘脱出（一）原因和发病机制 内因 椎间盘退行性变外因 用腰姿势不当或外伤 长期局部负荷过重 腰部肌肉力量不足（三）诊断腰椎生理曲度变平压痛直腿抬高勾足试验屈颈试验挺腹试验拇指屈、伸肌力影像诊断 颈曲胸曲腰曲骶曲（四）治疗非手术疗法手术疗法运动疗法 侧卧位腰椎斜扳法 手术治疗 椎间盘摘除术 人工椎间盘置换术 （五）预防休息卧硬板床护腰注意腰部保暖加强背腰部肌肉力量掌握正确的用腰姿势
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